破解飲食減肥常見的十大錯誤.docx

1、破解飲食減肥常見的十大錯誤.docx簡介第一篇：破解飲食減肥常見的十大錯誤.docx破解飲食減肥常見的十大錯誤破解飲食減肥常見的十大錯誤 只要及早發(fā)現(xiàn)減肥中的各種謬誤，你的減肥一定會大有成效。每個想減肥或正在減肥的人，都會有自己的一套理論及減肥方法，倘若你發(fā)覺用盡各種方法去減肥依然是成效不大的話，有否想過是用錯了方法，看過以下的謬誤后，你可能會發(fā)覺自己在減肥的途中正做著各種各樣愚蠢的事情，及早發(fā)現(xiàn)，減肥自然有望。破解1減肥時淀粉質(zhì)及肉類是不能同時吃的謬誤其實一個自制能力好的人，在一餐中淀粉質(zhì)及肉類絕對是可以同時進食的。有此理論出現(xiàn)，相信是因為，很多人都會不自覺地愈吃愈多，這樣自然容易出現(xiàn)致肥的

2、可能。相反若一餐中只吃淀粉質(zhì)，一個人極有可能吃兩碗飯已經(jīng)足夠，吃肉的話亦會感到飽肚，所以分量上可能會較淀粉質(zhì)及肉類同時吃來得少，這樣亦好像令體重減輕了，但這并不是因消化系統(tǒng)改變而瘦下來。其實只要懂得控制進食的分量，自然可以輕松瘦身。破解2吃“薯”容易致肥的謬誤可能市面上很多易致肥的食物都跟“薯”字有關(guān)，例如薯片、炸薯條等，令一眾有心減肥的人都以為在減肥期間不宜吃“薯”字的食物，其實，它本屬低卡食物，容易致肥全與烹調(diào)方法有關(guān)，大家別用有色眼鏡來看它。“薯”字所含的營養(yǎng)，其實比米及麥還要高，與米的熱量相似，但鈣質(zhì)比糙米高出五倍，鐵質(zhì)比白米多三倍，蛋白質(zhì)、維他命c亦相當(dāng)豐富。一般人都以為“薯”字含有

3、太多淀粉質(zhì)，但其實“薯”字與面包相比，碳水化合物要少兩倍半，若以吃豬肉時的脂肪與“薯”相比，脂肪更易致肥。所以要烹調(diào)方法得宜，不要加入太多的油分，吃“薯”是最好的飽肚食物，較好的烹調(diào)方法不妨將“薯”煮熟，再撒上胡椒、鹽、檸檬汁，便可成為低熱量的美味小菜了。破解3減肥餐愈低卡愈低脂肪愈好的謬誤絕大部分水果都屬于低卡低脂肪的食物，除了含有豐富的纖維外，更含有胡蘿卜素及維他命c等營養(yǎng)成分，不同的水果都會有不同的特性及功用，所以不少人都以為其營養(yǎng)豐富，不吃正餐而以水果代替。眾多生果之中，蘋果熱量高，提子糖分高，都不宜在減肥期間多吃，更千萬別以它們來代替正餐。正由于水果的低脂低卡關(guān)系，體重都會因此而降下

4、來，但水果始終缺乏肉類及五谷類食物應(yīng)有的營養(yǎng)，長期食用容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡等情況。低于八百卡路里的餐單可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而且會令基礎(chǔ)代謝率下降，導(dǎo)致以后多吃一點會比較容易發(fā)胖。減肥期間宜少吃多餐，令血糖平穩(wěn)，因血糖過低會導(dǎo)致冒冷汗、手軟腳軟、肚餓、疲倦等情況出現(xiàn)。但睡前三小時最好不要吃東西，因為這樣會令脂肪容易積聚，如長期節(jié)食過度亦會造成營養(yǎng)不良，而且更可能會過早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。破解4減肥時，少吃肉多吃蔬菜能夠瘦得更快的謬誤很多人都會以蔬菜餐或者蔬菜湯作為減肥時的主要糧食，認(rèn)為不會胖又可以吃得飽。但營養(yǎng)師卻指出這是一個極不健康的減肥法。雖然蔬菜的熱量低，但若大量進食，不但會造成營養(yǎng)不平衡，更會

5、導(dǎo)致胃口變大，而胃口一旦變大，就很難再回復(fù)當(dāng)初。當(dāng)日后停止以蔬菜作主餐時，就很容易感到肚餓，繼而找別的食物代替，最終導(dǎo)致體重回升，甚至比以前更肥。所以營養(yǎng)師認(rèn)為要減肥，最好是控制胃口，將整體分量減少，不要偏食，而不是以其它低卡的食物代替。而每餐中只要有大半碗至一碗分量的蔬菜已經(jīng)足夠。破解5吃肉會容易致肥，吃魚肉卻不會的謬誤肉類是五大類食物之一，含豐富蛋白質(zhì)，其實相同分量的瘦肉、去皮雞肉及魚肉比較，熱量是相等的。所以吃肉容易肥，吃魚肉就不會的理論幾乎是不能成立的。而且所有肉類都含有脂肪質(zhì)，只是魚類的脂肪酸對心臟較有益健康罷了，道理就像花生油、粟米油及葵花籽油一樣。所以加拿大的營養(yǎng)師建議國民，每星

6、期最少有三餐是食魚，但蒸魚時應(yīng)記住切勿淋上太多熟油或?qū)Ⅳ~網(wǎng)址： 第 1 頁，共 2 頁 用酥炸的方法烹調(diào)，否則脂肪含量會大大提高。破解6低脂就等于低卡的謬誤根據(jù)有關(guān)條款解釋，低脂的定義是每一百克食物的脂肪含量等于或少于三克；而低卡路里則代表每一百克食物內(nèi)含有少于四十個卡路里，所以在選擇食物前，一定要清楚知道兩者的區(qū)別，很多標(biāo)榜低脂的食物其實亦可以是減肥的，當(dāng)中低脂薯片或低脂餅干就是一個好例子，下次到超市買零食時一定要仔細看清楚究竟是低脂還是低卡。破解7體重減輕正代表減肥成功的謬誤不少減肥方法或餐單都標(biāo)榜一個星期可減二至三磅， 其實體重的變化并不一定代表減肥成功。體重包含脂肪、肌肉、骨胳、器官及

7、水分，單看體重并不能正確反映出減肥進度，應(yīng)該詳細紀(jì)錄飲食、體重、腰圍、臂圍等，以便長期觀察減肥的成果。例如桑拿只是因脫水而減重，而多種減肥方法都只是令身體減去水分，只要一喝水體重就會回復(fù)原本一樣，并非真正減去脂肪，真正的減肥應(yīng)該多減脂肪及盡量保存纖維組織，如肌肉及骨質(zhì)等。破解8飯后吃水果可以快速帶走餐中吸收的油分的謬誤其實飯前吃水果比飯后吃更好。醫(yī)生指出，食物在進入胃部需要長達一至二個小時的過程，才能慢慢進入小腸，而飯后吃水果，食物會被阻滯在胃中，長期可能會導(dǎo)致消化功能紊亂。相反若在飯前吃水果，其維他命c可以在腸中幫助消化肉類的鐵質(zhì)，又可使胃口略減，相對地正餐也會吃少一點。破解9減肥時飲奶容易

8、肥的謬誤見到每個飲奶的小朋友都肥肥白白，所以一般人都會認(rèn)為減肥時不宜飲牛奶。要減肥的話，并不是不能喝牛奶，而是要選擇性地喝。一般正常的鮮奶約為160kcal，低脂奶是128kcal，而脫脂奶只有85kcal。所以在減肥時，一定不要飲用正常牛奶，因為實在有易致肥的可能，最好選擇脫脂奶，一日三杯也可以，脫脂奶脂肪含量較低，更可補充在減肥時吸收不夠的各種營養(yǎng)。破解10吃飯最容易肥的謬誤這絕對是大眾的誤解，其實飯后，當(dāng)中用剩的葡萄糖會轉(zhuǎn)化成肝醣，而肝醣會積存大量水分，所以飯后體重會上升，但這并不屬于結(jié)構(gòu)上的水分或水腫，只是短暫性的體重上升，到睡眠時我們會運用到肝醣，所以早上醒來體重便會回落。若不吃飯，

9、身體又要消耗肝醣，所以磅數(shù)會輕，但體形就不會有任何改變。網(wǎng)址： 第 2 頁，共 2 頁 第三篇：公文寫作中的十大常見標(biāo)點錯誤公文寫作中的十大常見標(biāo)點錯誤 標(biāo)點符號是公文的重要組成部分，也是公文寫作者最容易忽視的部分。歸納起來，常見的標(biāo)點符號使用錯誤有以下十個： 常見錯誤一：多個書名號或引號并列時使用頓號分隔 例1：各中小學(xué)要積極貫徹落實中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法、中華人民共和國未成年人保護法、中華人民共和國義務(wù)教育法及相關(guān)要求。（錯誤） 各中小學(xué)要積極貫徹落實中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法中華人民共和國未成年人保護法中華人民共和國義務(wù)教育法及相關(guān)要求。（正確） 例2：公安部門要加強校園

10、“警務(wù)室”、“護學(xué)崗”、“安全網(wǎng)”建設(shè)，落實護校制度。（錯誤） 公安部門要加強校園“警務(wù)室”“護學(xué)崗”“安全網(wǎng)”建設(shè)，落實護校制度。（正確） 解析：標(biāo)有引號的并列成分之間、標(biāo)有書名號的并列成分之間通常不用頓號。若有其他成分插在并列的引號之間或并列的書名號之間，宜用頓號。 常見錯誤二：在標(biāo)示數(shù)值和起止年限時使用連接號不規(guī)范 例3：制定并實施學(xué)校安防達標(biāo)建設(shè)三年行動計劃（2013-2015年）。（錯誤） 制定并實施學(xué)校安防達標(biāo)建設(shè)三年行動計劃（20132015年）。（正確） 例4：要加快工程進度，確保科技園3-5年內(nèi)建成。（錯誤） 要加快工程進度，確保科技園35年內(nèi)建成。（正確） 解析：標(biāo)示時間、

11、地域的起止一般用一字線（占一個字符位置），標(biāo)示數(shù)值范圍起止一般用浪紋線。 常見錯誤三：在并列分句中使用逗號統(tǒng)領(lǐng) 例5：各職能部門在查處取締無證無照經(jīng)營工作中要各司其職、互相配合，工商部門負責(zé)查處取締未取得有效許可證擅自從事經(jīng)營活動的行為；工信部門負責(zé)依法監(jiān)督管理無線電和電子電器產(chǎn)品維修行業(yè)；公安部門負責(zé)依法監(jiān)督管理旅館業(yè)、公章刻制業(yè)。（錯誤） 各職能部門在查處取締無證無照經(jīng)營工作中要各司其職、互相配合；工商部門負責(zé)查處取締未取得有效許可證擅自從事經(jīng)營活動的行為；工信部門負責(zé)依法監(jiān)督管理無線電和電子電器產(chǎn)品維修行業(yè)；公安部門負責(zé)依法監(jiān)督管理旅館業(yè)、公章刻制業(yè)。（正確） 解析：用分號隔開的幾個并列

12、分句不能由逗號統(tǒng)領(lǐng)或總結(jié)。 常見錯誤四：在并列分句中使用句號后再使用分號 例6：一是養(yǎng)老保險安置。對進入企業(yè)工作的失地農(nóng)民要同企業(yè)員工一樣納入企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險；二是醫(yī)療保險安置。城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險制度已建立，可參加城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險。（錯誤） 一是養(yǎng)老保險安置。對進入企業(yè)工作的失地農(nóng)民要同企業(yè)員工一樣納入企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險。 二是醫(yī)療保險安置。城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險制度已建立，可參加城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險。（正確） 解析：分項列舉的各項或多項已包含句號時，各項的末尾不能再用分號。 常見錯誤五：同一形式的括號套用 例7：圍繞政府半年工作開展回頭看，認(rèn)真總結(jié)上半年工作，科學(xué)謀劃下半年工作。（責(zé)任單位：各鎮(zhèn)（

13、街道）（錯誤） 圍繞政府半年工作開展回頭看，認(rèn)真總結(jié)上半年工作，科學(xué)謀劃下半年工作。責(zé)任單位：各鎮(zhèn)（街道）（正確） 解析：同一形式的括號應(yīng)盡量避免套用，必須套用括號時，應(yīng)采用不同的括號形式配合使用。 常見錯誤六：阿拉伯?dāng)?shù)字表示次序時使用點號不當(dāng) 例8: 1、督促主辦單位按時辦結(jié)。（錯誤） 1督促主辦單位按時辦結(jié)。（正確） 例9： （1）、督促協(xié)辦單位按時辦結(jié)。（錯誤） （1）督促協(xié)辦單位按時辦結(jié)。（正確） 解析：帶括號的漢字?jǐn)?shù)字或阿拉伯?dāng)?shù)字表示次序語時不加點號，不帶括號的阿拉伯?dāng)?shù)字、拉丁字母做次序語，后面用下角點（圓心點）。 常見錯誤七：在圖、表說明文字末尾使用句號 例9： （圖表略） 注：以

14、上各項數(shù)據(jù)統(tǒng)計截至?xí)r間為2012年12月31日；城市人口指常住戶籍人口；規(guī)模工業(yè)企業(yè)個數(shù)統(tǒng)計為新口徑。（錯誤） 注：以上各項數(shù)據(jù)統(tǒng)計截至?xí)r間為2012年12月31日；城市人口指常住戶籍人口；規(guī)模工業(yè)企業(yè)個數(shù)統(tǒng)計為新口徑（正確） 解析：圖或表的短語式說明文字，中間可用逗號，但末尾不用句號。即使有時說明文字較長，前面的語段已出現(xiàn)句號，最后結(jié)尾處仍不用句號。 常見錯誤八：書名號內(nèi)用頓號表示停頓 例10：根據(jù)××省物價局、××省財政廳關(guān)于××市建制鎮(zhèn)城市基礎(chǔ)設(shè)施配套費征收標(biāo)準(zhǔn)的批復(fù)（××規(guī)201259號）文件要求，特制定本

15、管理辦法。（錯誤） 根據(jù)××省物價局 ××省財政廳關(guān)于××市建制鎮(zhèn)城市基礎(chǔ)設(shè)施配套費征收標(biāo)準(zhǔn)的批復(fù)（××規(guī)201259號）文件要求，特制定本管理辦法。（正確） 解析：書名號內(nèi)標(biāo)示停頓時用空格。 常見錯誤九：句內(nèi)括號行文末尾使用標(biāo)點符號不當(dāng) 例11： 為加強對全區(qū)查處取締無證無照經(jīng)營綜合治理工作的領(lǐng)導(dǎo)，決定成立××區(qū)查處取締無證無照經(jīng)營綜合治理工作領(lǐng)導(dǎo)小組（領(lǐng)導(dǎo)小組組長由常務(wù)副區(qū)長兼任，副組長由××局局長兼任。），負責(zé)該項工作的協(xié)調(diào)處理。（錯誤） 為加強對全區(qū)查處取締無證無照經(jīng)

16、營綜合治理工作的領(lǐng)導(dǎo)，決定成立××區(qū)查處取締無證無照經(jīng)營綜合治理工作領(lǐng)導(dǎo)小組（領(lǐng)導(dǎo)小組組長由常務(wù)副區(qū)長兼任，副組長由××局局長兼任），負責(zé)該項工作的協(xié)調(diào)處理。（正確） 解析：括號內(nèi)行文末尾需要時可用問號、嘆號和省略號。除此之外，句內(nèi)括號行文末尾通常不用標(biāo)點符號。 常見錯誤十：二級標(biāo)題在換行分段情況下使用句號 例12： （一）整合監(jiān)管職能和機構(gòu)。 為減少監(jiān)管環(huán)節(jié)，保證上下協(xié)調(diào)聯(lián)動（錯誤） （一）整合監(jiān)管職能和機構(gòu) 為減少監(jiān)管環(huán)節(jié)，保證上下協(xié)調(diào)聯(lián)動（正確） （一）整合監(jiān)管職能和機構(gòu)。為減少監(jiān)管環(huán)節(jié)，保證上下協(xié)調(diào)聯(lián)動（正確） 第四篇：中考英語作文十大常見錯誤分

17、析中考英語作文十大常見錯誤分析 1. 審題不清如2004年中考作文要求寫一項最喜歡的課外活動，有些考生將作文的主題定位為“我最喜歡的活動”，偏離了“一項、課外活動”這一主題。依據(jù)作文的評分原則，若文章內(nèi)容不切題，則不管語言如何規(guī)范、用詞如何準(zhǔn)確，都會被判為零分。 2.拼寫錯誤拼寫是考生應(yīng)該具備的最起碼的基本功，但在考生的作文中卻經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)很多拼寫錯誤。有拼寫錯誤的作文肯定會被酌情扣分，而且有大量拼寫錯誤存在的作文不僅體現(xiàn)出語言基本功差，同時也直接影響內(nèi)容的表達，通常會降低作文的檔次。 3.名詞單復(fù)數(shù)問題： 誤 my father and my mother is all teacher. 正

18、my father and my mother are both teachers. 4.缺少動詞在漢語中沒有動詞的句子是允許的，但英語中每個完整的句子都必須有 動詞來構(gòu)成，如：“我累了。”這個句子沒有動詞作謂語，而用形容詞，但英語形容詞不能作謂語，一定要寫成：i'm tired. 誤 i happy i can come to beijing zoo. 正 i am happy i can come to beijing zoo. 誤 the apples cheap. i'll take some. 正 the apples are cheap. i'll take

19、 some. 5.缺少介詞、冠詞等還有一些考生因為沒有熟練掌握介詞或者冠詞的用法，不了解中英文語言習(xí)慣的不同，也會出現(xiàn)明顯的錯誤，造成丟分現(xiàn)象。 誤 because heavy rain we can't hold the sports meeting. 正 because of the heavy rain we can't hold the sports meeting. 6.代詞的誤用 1 / 6 英語中代詞的形式很多，包括主格、賓格、物主代詞、反身代詞等。而漢語中沒有主格和賓格、形容詞性物主代詞和名次性物主代詞之分；此外漢語中很多時候不用物主代詞，而英語中物主代詞是不可

20、省略的，代詞的誤用是考生最容易發(fā)生的錯誤。 誤 i mother and i went to the shop to buy a present for i father. 正 my mother and i went to the shop to buy a present for my father. 7.句子不完整有的考生因為對句子結(jié)構(gòu)認(rèn)識模糊，所以出現(xiàn)只寫半句的現(xiàn)象，這也是造成失分的原因之一。 誤 many students have a hard time passing all the tests to get into college. for example, my frien

21、d in high school. (這段文章的第二句話沒有動詞，他不能獨立構(gòu)成一個句子。這是一個非常常見的錯誤，修改的方法是將兩個句子連接起來。) 正 many students have a hard time passing all the tests to get into college, for example, my friend in high school. 8.前后不一致所謂不一致，包括數(shù)的不一致、時態(tài)不一致及代詞不一致、主謂不一致等. 例1. when one have knowledge, he can do what he want to do. (人一旦有了知識，他

22、就能想干什么就干什么.) 剖析：one是單數(shù)第三人稱，因而本句的have應(yīng)改為has ;同理，want應(yīng)改為wants。本句是典型的主謂不一致. 改為 when one has knowledge , he can do what he wants (to do) 9.時態(tài)、人稱和數(shù)的搭配錯誤漢語動詞無時態(tài)、人稱和數(shù)的變化，而對英語來說，這些都至關(guān)重要。例： 誤 when i get to the station the train leave. 正 when i got to the station the train had left. 10.綜合性錯誤：綜合性錯誤是指單詞的大小寫和標(biāo)點符

23、號的錯誤等，以及形容詞和副詞的混淆、連詞的誤用等等。這些都是靠考生平時知識的積累，所以考生應(yīng)該從平時練習(xí)出發(fā)，每天堅持寫英語日記，多讀適合自己英語水平的原版著作，提高自己的英語素養(yǎng)。 特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，新浪網(wǎng)所提供的所有考試 2 / 6 信息僅供參考，敬請考生以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。3 / 6 4 / 6 5 / 6 6 / 6 第五篇：英語書面表達十大常見錯誤解析在長期的英語教學(xué)過程中，我分析了學(xué)生寫作時常犯的錯誤，主要表現(xiàn)在以下幾個方面： （1）時態(tài)錯誤：文章中忽視了動作發(fā)生的時間。 （2）人稱代詞錯誤：單復(fù)數(shù)、形容詞性物主代詞與名詞性物主代詞錯誤。 （3）名

24、詞單復(fù)數(shù)、動詞單復(fù)數(shù)、主謂語不一致。 （4）用詞錯誤：對同義詞的區(qū)別、使用場合、習(xí)慣用法不熟悉，或者忘記了單詞。 （5）內(nèi)容不連貫：不會用關(guān)聯(lián)詞，語序混亂。沒有統(tǒng)籌安排，寫到哪里，就停在哪里。 （6）不會使用某些英語應(yīng)用文格式。 （7）大小寫、標(biāo)點符號錯誤，缺少冠詞。 （8）書寫混亂，卷面潦草。 根據(jù)以上分析，若要提高學(xué)生書面表達能力，就需要進行大量訓(xùn)練和指導(dǎo)，就寫作步驟來說，要指導(dǎo)學(xué)生遵循以下幾點： （1）認(rèn)真審題，確定體裁。要求學(xué)生仔細審題，明確體裁，領(lǐng)會出題者用意。 （2）構(gòu)思要點。根據(jù)題目要求，理解要表達的要點，設(shè)計好文章的層次段落，考慮所用時態(tài)、人稱等，把要點串聯(lián)起來，構(gòu)成文章框架。

25、 （3）選詞造句，避難選易。在要點、層次明確的情況下，選用自己最熟悉的單詞、句式進行造句，如果不會用復(fù)雜句就用簡單句表達要點，注意主謂語一致、人稱、數(shù)量、大小寫、標(biāo)點。 （4）認(rèn)真檢查，避免錯誤。仔細閱讀全文，查找是否有錯，注意時態(tài)、單詞拼寫、字母大小寫、標(biāo)點是否有誤，句式是否正確，邏輯是否一致。面表達是中學(xué)生學(xué)習(xí)英語應(yīng)掌握的一項基本技能，它要求學(xué)生有扎實的語言基本功，具備一定的審題能力、想象能力、表達能力和評價能力等。英語課程標(biāo)準(zhǔn)也對學(xué)生的寫作提出了一定的要求，然而從近幾年的考試情況來看，學(xué)生書面表達錯誤較多，與英語課程標(biāo)準(zhǔn)前言中“發(fā)展學(xué)生綜合語言運用能力”的要求還有一定的差距。具體說來，學(xué)

26、生書面表達中主要存在以下錯誤： 1時態(tài)誤用 主要表現(xiàn)在兩方面：1）學(xué)生寫作之前沒有判斷整篇文章主要用哪種時態(tài)，常出現(xiàn)該用一般現(xiàn)在時的句子，用了一般過去時；而該用將來時的句子，用了完成時。2）時態(tài)構(gòu)成表達錯誤。由于學(xué)生對各種時態(tài)掌握不好，常常將所學(xué)的各種時態(tài)混淆，以致出現(xiàn)如下的錯誤如，im go to school by bike. he told some children that there are some places of interest in beijing. 2. 漢語式英語 由于受漢語的影響，再加上對英語句子結(jié)構(gòu)掌握不好，導(dǎo)致學(xué)常常按漢語的詞序來翻譯句子，在學(xué)生的作文中常常見

27、到這樣的句子： you can be bus. in china have different places of interest. in autumn is best season for traveling. 3. 邏輯錯誤 在做書面表達的過程中，有的學(xué)生一拿到考題慌慌張張開始寫，在寫作之前沒有構(gòu)思好先寫什么后寫什么，哪些內(nèi)容應(yīng)該詳寫，哪些內(nèi)容應(yīng)該略寫，而是一邊寫一邊構(gòu)思，從而導(dǎo)致整個文章邏輯不清，層次感不強，整篇文章不知所云。 4單詞拼寫錯誤 由于部分學(xué)生平時不注意記憶單詞，基礎(chǔ)知識掌握不牢固，所以在文章中常出現(xiàn)單詞拼寫錯誤如，september 寫為 septber because

28、寫為 beacause 5. 缺少銜接 有些學(xué)生雖然在詞匯運用書面表達方面能夠達到基本要求，但由于句子之間沒有添加適當(dāng)?shù)你暯映煞?，使句子之間和文段之間缺乏必要的過渡和連貫，影響了信息的傳遞和表達效果。 6文體不對 中學(xué)階段要求學(xué)生掌握的文體主要有說明文、記敘文、議論文和應(yīng)用文，其中應(yīng)用文又包括通知、請假條、書信和電子郵件等，由于一些學(xué)忽視了各種體裁的寫作特點，從而導(dǎo)致文章體裁格式不正確如：將寫信的日期寫在信末；寫請假條不寫署名等。英語書面表達十大常見錯誤解析 俗話說“千里之行始于足下”。英語書面表達能力的形成不是一日之功，必須從平時的課堂學(xué)習(xí)一點一滴抓起，持之以恒。 一篇優(yōu)秀的英語作文在內(nèi)容和

29、語言兩方面應(yīng)是一個統(tǒng)一體，任何一方面的欠缺都會直接影響到作文的質(zhì)量。然而，很多考生在寫作中或者由于粗心大意，或者由于基本功不扎實而經(jīng)常出現(xiàn)名詞不變復(fù)數(shù)、第三人稱單數(shù)不加s，前后不一致，以及時態(tài)語態(tài)、句子完整性等方面的錯誤。 1. 審題不清 如2004年中考作文要求寫一項最喜歡的課外活動，有些考生將作文的主題定位為“我最喜歡的活動”，偏離了“一項、課外活動”這一主題。依據(jù)作文的評分原則，若文章內(nèi)容不切題，則不管語言如何規(guī)范、用詞如何準(zhǔn)確，都會被判為零分。 2.拼寫錯誤 拼寫是考生應(yīng)該具備的最起碼的基本功，但在考生的作文中卻經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)很多拼寫錯誤。有拼寫錯誤的作文肯定會被酌情扣分，而且有大量拼寫錯

30、誤存在的作文不僅體現(xiàn)出語言基本功差，同時也直接影響內(nèi)容的表達，通常會降低作文的檔次。 3.名詞單復(fù)數(shù)問題 誤 my father and my mother is all teacher. 正 my father and my mother are both teachers. 4.缺少動詞 在漢語中沒有動詞的句子是允許的，但英語中每個完整的句子都必須有動詞來構(gòu)成，如：“我累了?！边@個句子沒有動詞作謂語，而用形容詞，但英語形容詞不能作謂語，一定要寫成：i'm tired. 誤 i happy i can come to beijing zoo. 正 i am happy i can c

31、ome to beijing zoo. 誤 the apples cheap. i'll take some. 正 the apples are cheap. i'll take some. 5.缺少介詞、冠詞等 還有一些考生因為沒有熟練掌握介詞或者冠詞的用法，不了解中英文語言習(xí)慣的不同，也會出現(xiàn)明顯的錯誤，造成丟分現(xiàn)象。 誤 because heavy rain we can't hold the sports meeting. 正 because of the heavy rain we can't hold the sports meeting. 6.代詞的誤用 英語中代詞的形式很多，包括主格、賓格、物主代詞、反身代詞等。而漢語中沒有主格和賓格、形容