公開(kāi)課教案 (2)

1、臺(tái)山廣海中學(xué)體育與健康課授課教師：周建向?qū)W生人數(shù)，男22人 女22人班級(jí)：八年級(jí)（1）班第1單元模塊：第2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： 快樂(lè)跳繩教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)“竹竿舞”熱身活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，從而積極參與運(yùn)動(dòng)。2. 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)講解、示范、試跳、模仿練習(xí)，使大部分的學(xué)生初步掌握跳繩的基本要領(lǐng)。3. 身體素質(zhì)目標(biāo)：通過(guò)多種跳繩的練習(xí)方式，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，提高反應(yīng)速度和靈敏性。4. 心理健康目標(biāo)：通過(guò)“花式跳繩”，給予學(xué)生展現(xiàn)個(gè)性的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我及提高自信心。5. 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)“跳繩接力”競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重

2、點(diǎn)：小臂用力節(jié)奏，雙腿跳動(dòng)有力。 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合以及判斷能力。教學(xué)流程1.教學(xué)常規(guī)2.準(zhǔn)備活動(dòng)3.正面雙腳跳繩4.花式跳繩5.游戲競(jìng)賽6結(jié)束部分教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法、組織、目標(biāo)練習(xí)教師學(xué)生組織設(shè)計(jì)意圖組數(shù)時(shí)間/min一、 教學(xué)常規(guī)1. 師生問(wèn)好2. 檢查人數(shù)3. 宣布內(nèi)容4. 安全提示5. 安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、熱身操肩部繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿測(cè)壓腿2、“竹竿舞”導(dǎo)入 按照音樂(lè)的節(jié)奏并且有序地按照自己的動(dòng)作跳過(guò)竹竿。口令指示檢查人數(shù)宣布內(nèi)容、目的要求，注意安全安排見(jiàn)習(xí)示范領(lǐng)做口令指示適時(shí)點(diǎn)評(píng)導(dǎo)入激發(fā)講解組織觀察監(jiān)控評(píng)價(jià)設(shè)疑鼓勵(lì)體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)排好隊(duì)伍認(rèn)真聽(tīng)講要求：快、靜、齊、精神飽

3、滿。觀察學(xué)做整齊認(rèn)真要求：舒展有力大方興趣濃厚積極參與遵守規(guī)則氣氛活躍注意安全 讓學(xué)生明白這節(jié)課的教學(xué)流程，并在課上所注意的一些安全問(wèn)題，遵守上課紀(jì)律等。在老師的指導(dǎo)下，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，以防運(yùn)動(dòng)損傷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，讓學(xué)生在快樂(lè)的氣氛中得到充分的熱身。同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。1組4組4x8拍2組2min8min教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法、組織、目標(biāo)練習(xí)教師學(xué)生組織設(shè)計(jì)意圖組數(shù)時(shí)間/min三。、正面雙腳跳繩1.正面跳繩的基本要領(lǐng)： 握繩方法：用拇指與食指第一、二關(guān)節(jié)握住繩子。量繩方法：雙腳并攏前后錯(cuò)開(kāi)半腳距離，一腳踏在跳繩的中間位置，兩臂屈肘與體側(cè)成直角，然后拉直繩子即可。搖繩方

4、法：兩臂自然前屈，將繩至于體后，小臂帶動(dòng)手腕將繩向上、前掄起至頭上、向下向后繞身體周期掄動(dòng)。停繩方法：當(dāng)跳繩由后向前搖轉(zhuǎn)時(shí)，一腳前伸，腳跟著地，腳尖抬起，使繩停在腳底下。2.全體試跳 單腳左腳正面跳繩10次單腳右腳跳繩10次單腳向后跳10次雙腳正面跳繩20次，2組 雙腳正面跳繩50次，2組 四、花式跳繩1、請(qǐng)學(xué)生展示八字繞環(huán)跳繩鐘擺跳繩左右擺跳繩雙腳跑步式跳繩兩人一組面對(duì)面跳繩兩人一組背對(duì)背跳繩兩人一組肩并肩跳繩等等引導(dǎo)設(shè)疑示范提問(wèn)講解示范請(qǐng)出幾位學(xué)生出來(lái)展示鼓勵(lì)點(diǎn)評(píng)巡回指導(dǎo)個(gè)別糾正表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)點(diǎn)評(píng)請(qǐng)出幾位同學(xué)展示鼓勵(lì)提示動(dòng)腦思考觀察體會(huì)舉手回答積極舉手氣氛活躍個(gè)人表現(xiàn)自我評(píng)價(jià)積極嘗試氣氛活躍積極

5、主動(dòng)認(rèn)真練習(xí)相互點(diǎn)評(píng)積極舉手氣氛活躍個(gè)人展示喝彩鼓勵(lì)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)思考的能力，啟發(fā)學(xué)生刻苦鉆研的學(xué)習(xí)熱情。了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，充分發(fā)揮個(gè)體能動(dòng)性以及展現(xiàn)自我的能力給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生邊活動(dòng)、邊思考、邊練習(xí)。給學(xué)生創(chuàng)新空間機(jī)會(huì)，讓學(xué)生盡情發(fā)揮，展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生的身心得到鍛煉、提高。20min4min六、游戲竟賽1、跳繩接力賽規(guī)則;聽(tīng)到教師的口令后，馬上起跑，跑到圓圈里正面雙腳跳繩4次，接著往回跑，拍自己隊(duì)隊(duì)員的手形成接力賽，最快完成的勝方，否則負(fù)方。負(fù)方做5次深蹲。七、結(jié)束部分1、配合音樂(lè)情境做放松運(yùn)動(dòng)冥想慢吸慢呼雙腳自然開(kāi)立手臂前伸體前屈腳交叉體下壓要求：跟著教師的節(jié)奏2、小結(jié)3、宣布下課4、歸還器材 示范和講解比賽規(guī)則領(lǐng)做語(yǔ)言暗示小結(jié)點(diǎn)評(píng)師生再見(jiàn)分組比賽情緒激昂運(yùn)用技術(shù)喝彩打氣認(rèn)真聽(tīng)老師的口令節(jié)奏安靜冥想相互點(diǎn)評(píng)學(xué)生答謝培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的集體主義精神充分放松全身肌肉，身心調(diào)節(jié)，防止疲勞過(guò)度，影響文化課的學(xué)習(xí)。1組1組 6min5min脈搏曲線200180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40（時(shí)間/min）脈搏（次/min）運(yùn)動(dòng)