中醫(yī)美容美體與養(yǎng)生養(yǎng)顏

1、面面部部與與中中辯辯證證言言精精神神不不振，振，舌舌淡淡苔苔白，白，脈脈虛。虛。n肺肺氣氣虛虛弱弱型：型：面面色色淡淡白，白，皮皮膚膚粗粗糙，糙，聲聲音音低，低，動動則則氣氣喘，喘，畏畏風(fēng)風(fēng)自自汗，汗，舌舌淡淡苔苔白白脈脈虛虛弱。弱。n脾脾失失健健運運型型:面面色色萎萎黃，黃，面面部部或或眼眼瞼瞼浮浮腫，腫，口口唇唇色色淡，淡，消消瘦瘦或或虛虛腫腫肥肥胖，胖，少少氣氣懶懶言，言，肢肢體體倦倦怠，怠，納納少少服服脹，脹，大大便便溏溏薄，薄，色色淡淡苔苔白白脈脈緩緩弱。弱。n肝肝淤淤氣氣滯滯型：型：面面色色晦晦暗，暗，色色斑斑滿滿布，布，視視物物昏昏花，花，抑抑郁郁易易怒，怒，口口苦苦協(xié)協(xié)痛，痛，

2、乳乳房房脹脹痛，痛，月月經(jīng)經(jīng)不不調(diào)，調(diào)，舌舌暗暗有有瘀瘀斑，斑，苔苔薄薄脈脈弦。弦。n腎腎精精虧虧損損型：型：面面色色暗暗黑，黑，皮皮膚膚粗粗糙，糙，無無光光澤，澤，發(fā)發(fā)脫脫齒齒搖，搖，耳耳鳴鳴耳耳聾，聾，須須發(fā)發(fā)早早白，白，健健忘忘恍恍惚，惚，動動作作遲遲緩，緩，精精神神呆呆鈍，鈍，舌舌體體瘦瘦小，小，苔苔少少脈脈沉沉細細無無力。力。面面部部痤痤瘡瘡?fù)?。旺。與與熬熬夜，夜，思思慮慮過過度，度，脾脾氣氣n鼻鼻翼翼有有痘痘與與胃胃火火有有關(guān)：關(guān)：表表現(xiàn)現(xiàn)有有消消化化不不良，良，胃胃脹脹氣，氣，便便秘。秘。鼻鼻頭頭脫脫皮皮血血液液循循環(huán)環(huán)不不好。好。n唇唇周周痘痘與與腸腸有有關(guān)：關(guān)：多多食食辛辛辣

3、辣油油炸，炸，用用含含氟氟牙牙膏膏有有關(guān)。關(guān)。若若痘痘長長在在人人中中部部位位與與泌泌尿尿生生殖殖系系統(tǒng)統(tǒng)有有關(guān)。關(guān)。n印印堂堂處處痘痘與與心心臟臟有有關(guān)：關(guān)：心心悸悸胸胸悶悶n左左臉臉頰頰痘：痘：肝肝血血循循環(huán)環(huán)不不好好n右右臉臉頰頰痘：痘：肺肺部部炎炎癥癥或或虛虛弱弱n太太陽陽穴穴痘：痘：膽膽囊囊虛虛弱，弱，有有小小粉粉刺刺食食用用加加工工食食品品過過多多n下下巴巴有有痘：痘：體體內(nèi)內(nèi)激激素素失失調(diào)，調(diào)，周周期期失失衡衡n：配配合合皮皮膚膚科科激激面面部部色色斑斑黃黃褐褐斑斑的的臨臨床床易易怒怒或或郁郁悶悶煩煩惱、惱、胸胸脅脅脹脹痛、痛、月月經(jīng)經(jīng)不不調(diào)調(diào)或或痛痛經(jīng)，經(jīng)，月月經(jīng)經(jīng)前前斑斑色色

4、加加深，深，兩兩乳乳脹脹痛，痛，舌舌薄薄白，白，舌舌質(zhì)質(zhì)暗暗紅紅或或紫紫暗，暗，脈脈弦弦或或弦弦細。細。n二、二、肝肝腎腎陰陰虛虛型型n斑斑色色灰灰黑、黑、腰腰膝膝酸酸軟、軟、頭頭昏昏耳耳鳴、鳴、疲疲乏乏無無力、力、舌舌紅紅少少苔、苔、脈脈沉沉細。細。n三、三、脾脾氣氣不不足足型型n面面斑斑淺淺黃黃成成片，片，常常伴伴有有胃胃納納差，差，乏乏力力倦倦怠，怠，便便溏，溏，舌舌質(zhì)質(zhì)淡，淡，苔苔白，白，脈脈沉沉細。細。配配合合皮皮膚膚科科激激光光分分泌泌2.罐罐加加刺刺血：血：疏疏通通經(jīng)經(jīng)絡(luò)，絡(luò)，瀉瀉火火祛祛斑斑3.忘忘憂憂草草白白膚膚沖沖劑：劑：含含OPC，高高效效VC、VA、杭杭白白菊菊花花和和

5、高高效效VC，可可化化解解黑黑色色素素細細胞，胞，并并抵抵抗抗黑黑色色素素的的生生成，成，從從而而達達到到皮皮膚膚白白皙皙祛祛斑斑的的效效果果4.中中藥藥面面膜膜肥肥胖胖的的（1)肥胖者血脂成分高于正常值，通過針灸調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，肥胖者血脂成分高于正常值，通過針灸調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，可加速脂肪分解代謝，從而達到減肥的目的。可加速脂肪分解代謝，從而達到減肥的目的。(2)通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以抑制患者過于亢奮的食欲，可使通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以抑制患者過于亢奮的食欲，可使基礎(chǔ)胃活動水平降低及餐后胃排空延遲，抑制亢進的胃腸消化基礎(chǔ)胃活動水平降低及餐后胃排空延遲，抑制亢進的胃腸消化吸收功能，從而達到不饑

6、餓減少能量攝入的目的。吸收功能，從而達到不饑餓減少能量攝入的目的。(3)肥胖癥者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率較高，內(nèi)分泌紊亂既可以是肥胖癥者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率較高，內(nèi)分泌紊亂既可以是肥胖發(fā)生的原因，也可以是肥胖癥產(chǎn)生的結(jié)果。針灸通過調(diào)節(jié)肥胖發(fā)生的原因，也可以是肥胖癥產(chǎn)生的結(jié)果。針灸通過調(diào)節(jié)“下丘腦下丘腦垂體垂體腎上腺皮質(zhì)腎上腺皮質(zhì)”和和“交感交感腎上腎上 腺皮質(zhì)腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，糾正內(nèi)分泌兩個系統(tǒng)，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，糾正內(nèi)分泌紊亂紊亂什什么么樣樣的的人人適適詢詢減減肥肥的的顧顧客客可可以以首首先先推推薦薦吸吸脂脂減減肥，肥，針針對對某某些些特特殊殊情情況

7、況和和不不同同人人群群的的需需求求可可以以選選擇擇中中醫(yī)醫(yī)減減肥。肥。1. 內(nèi)內(nèi)臟臟脂脂肪：肪：例例如如啤啤酒酒肚，肚，不不宜宜用用吸吸脂脂的的方方式式來來達達到到減減肥肥瘦瘦身身的的目目的。的。2.18歲歲以以下下的的青青少少年：年：未未成成年年人人不不適適合合用用手手術(shù)術(shù)方方式式減減肥。肥。3.高高血血脂，脂，輕輕中中度度高高血血壓，壓，冠冠心心病病的的求求美美者，者，不不適適宜宜做做手手術(shù)。術(shù)。4.產(chǎn)產(chǎn)后后肥肥胖胖求求美美者。者。5.要要求求全全身身減減肥肥的的求求美美者。者。6.不不接接受受手手術(shù)術(shù)的的求求美美者。者。7.老老年年人，人，兼兼治治各各類類慢慢性性病病的的求求美美者。者。

8、8.減減肥肥并并需需要要調(diào)調(diào)節(jié)節(jié)內(nèi)內(nèi)分分泌，泌，抗抗衰衰老，老，延延緩緩更更年年期期的的求求美美者者。波琳于6月2日進行第一次針灸治療前體重為85公斤。.第二天，波琳來做第二次治療時，其體重已減至84公斤，僅一天就減了一公斤。“6月46日，進行第15次治療時，波琳的體重已減至77公斤，短短的20多天時候，就減了16斤。2010年9月22日，波琳從法國來到中國,她現(xiàn)在體重只有g(shù)g相比，已減重30kg。陳先生中醫(yī)減肥前后（高血標標準準體體重重準體重KG（30-50歲）：身高-105=標準體重KG(50歲以上）：身高-100=標準體重KG男（30歲以下）：身高-105=標準體重KG(30-50歲）：

9、身高-100=標準體重KG（50歲以上）：身高-95=標準體重KG兒童（公斤）=年齡*2+8針針灸灸減減肥肥宜宜做。做。n月月經(jīng)經(jīng)期、期、妊妊娠娠期、期、哺哺乳乳期期不不宜宜針針灸。灸。n嚴嚴重重心心血血管管疾疾病、病、傳傳染染性性疾疾病、病、精精神神病、病、外外傷傷感感染染等等不不宜宜做。做。n身身體體極極度度疲疲勞勞不不能能耐耐受受針針刺刺治治療療的的不不宜宜做。做。n有有出出血血傾傾向向性性疾疾病病患患者者不不宜宜做。做。療療程程在中醫(yī)養(yǎng)生思想的指導(dǎo)下，在養(yǎng)生實踐基在中醫(yī)養(yǎng)生思想的指導(dǎo)下，在養(yǎng)生實踐基礎(chǔ)上確立了一系列的養(yǎng)生原則，在中醫(yī)養(yǎng)礎(chǔ)上確立了一系列的養(yǎng)生原則，在中醫(yī)養(yǎng)生活動中必須掌握

10、和遵循的，對于養(yǎng)生目生活動中必須掌握和遵循的，對于養(yǎng)生目的實現(xiàn)有重要的指導(dǎo)意義。其主要有：調(diào)的實現(xiàn)有重要的指導(dǎo)意義。其主要有：調(diào)陰陽、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、葆陰精、重養(yǎng)神、陰陽、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、葆陰精、重養(yǎng)神、順天時、調(diào)氣機。順天時、調(diào)氣機。 以上所論七條養(yǎng)生原則，貫穿在以上所論七條養(yǎng)生原則，貫穿在中醫(yī)養(yǎng)生活動的各個方面。需要根據(jù)不同中醫(yī)養(yǎng)生活動的各個方面。需要根據(jù)不同體質(zhì)選擇不同的養(yǎng)生方法。體質(zhì)選擇不同的養(yǎng)生方法。中中醫(yī)醫(yī)養(yǎng)養(yǎng)似似,很很多多傳傳統(tǒng)統(tǒng)養(yǎng)養(yǎng)生生保保健健方方法法也也很很有有效效,比比如如推推拿拿按按摩摩,拔拔罐罐,食食療療,針針灸灸,五五禽禽戲戲, 太太極極拳，拳，書書畫畫,氣氣功功(引

11、引行行導(dǎo)導(dǎo)氣氣,腹腹式式呼呼吸吸)等，等，經(jīng)經(jīng)常常使使用用這這些些操操作作的的方方法法對對養(yǎng)養(yǎng)生生保保健健,強強身身健健體體,預(yù)預(yù)防防疾疾病病有有特特殊殊的的療療效效. n古古法法以以“固固本本養(yǎng)養(yǎng)元，元，補補氣氣強強精精”為為基基礎(chǔ)，礎(chǔ)，全全面面調(diào)調(diào)整整人人體體的的生生理理機機能，能，使使機機體體內(nèi)內(nèi)部部協(xié)協(xié)調(diào)調(diào)平平衡，衡，促促進進細細胞胞組組織織的的新新陳陳代代謝謝和和細細胞胞源源生生命命活活力力的的提提高。高。有有效效消消除除血血液液循循環(huán)環(huán)障障礙，礙，滌滌清清血血管管膽膽固固醇醇積積淀，淀，提提高高血血液液循循環(huán)環(huán)的的活活力。力。雙雙向向調(diào)調(diào)節(jié)節(jié)人人體體內(nèi)內(nèi)部部功功能，能，并并最最終終

12、達達到到自自然然平平衡衡狀狀態(tài)，態(tài)，從從而而起起到到治治療療和和保保健健雙雙重重療療效。效。艾艾灸灸療療法法生生理理功功能，能，促促進進新新陳陳代代謝，謝，增增強強血血液液循循環(huán)，環(huán)，調(diào)調(diào)整整內(nèi)內(nèi)分分泌，泌，提提高高機機體體免免疫疫力力和和防防病病能能力。力。中中醫(yī)醫(yī)認認為為其其主主要要作作用用是是調(diào)調(diào)和和陰陰陽，陽，扶扶正正祛祛邪，邪，疏疏通通經(jīng)經(jīng)絡(luò)，絡(luò)，補補氣氣益益血，血，協(xié)協(xié)調(diào)調(diào)臟臟腑，腑，從從而而達達到到預(yù)預(yù)防防早早衰，衰，防防治治疾疾病病的的目目的。的。刮刮痧痧火火醫(yī)醫(yī)皮皮部部理理論論為為基基礎(chǔ)，礎(chǔ)，用用器器具具（牛牛角、角、玉玉石、石、火火罐）罐）等等在在皮皮膚膚相相關(guān)關(guān)部部位位刮

13、刮拭，拭，以以達達到到疏疏通通經(jīng)經(jīng)絡(luò)、絡(luò)、活活血血化化瘀瘀之之目目的。的。n現(xiàn)現(xiàn)代代科科學(xué)學(xué)證證明，明，刮刮痧痧可可以以擴擴張張毛毛細細血血管，管，增增加加汗汗腺腺分分泌，泌，促促進進血血液液循循環(huán)，環(huán)，對對于于高高血血壓、壓、中中暑、暑、肌肌肉肉酸酸疼疼等等所所致致的的風(fēng)風(fēng)寒寒痹痹癥癥都都有有立立竿竿見見影影之之效。效。經(jīng)經(jīng)常常刮刮痧，痧，可可起起到到調(diào)調(diào)整整經(jīng)經(jīng)氣，氣，解解除除疲疲勞，勞，增增加加免免疫疫功功能能的的作作用用中中醫(yī)醫(yī)養(yǎng)養(yǎng)生生二二.乳乳乳乳三三.五五行行臍體體十十二二經(jīng)經(jīng)脈脈相相連、連、五五臟臟六六腑腑相相通，通，中中醫(yī)醫(yī)認認為，為，肚肚臍臍是是心心腎腎交交通通的的“門門戶戶”。所所謂謂臍臍療，療，就就是是把把藥藥物物直直接接敷敷貼貼或或用用艾艾灸灸、熱熱敷敷等等方方法法施施治治于于患患者者臍臍部，部，激激發(fā)發(fā)經(jīng)經(jīng)絡(luò)絡(luò)之之氣，氣，疏疏通通氣氣血，血，調(diào)調(diào)理理臟臟腑，腑，用用以以預(yù)預(yù)防防和和治治療療疾疾病病的的一一種種外外治治療療法。法。臍臍三三焦焦高節(jié)奏，人的心理和生理都出現(xiàn)了負荷，頸椎，腰椎成了通病，精油開背能深層滲透皮膚，疏通精絡(luò)，減壓，放松，更能起到理療作用，正所謂“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人體的反射區(qū)，人體的五臟六腑都能反映在上面。n精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜