夏季防中暑知識范文

1、篇一：夏季防中暑安全知識夏季防中暑安全知識氣溫升髙應注意防暑降溫，當氣溫超過37°C以上，人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當 周用的環(huán)境髙于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發(fā)生中暑。一、根據(jù)中暑癥 狀的輕重，可分為以下幾種1、先兆中暑是指在髙溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、 全身無力及行走不穩(wěn)。2、輕癥中暑指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升髙，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有而色 蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。3、重癥中暑指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷 等癥狀。中暑的預防應注意幾點1、喝水。大量出汗后

2、，要及時補充水分。2、降溫。外岀活動前，應該做好防曬的準備，3、備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，出現(xiàn)中暑癥狀的處理1、輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，可服十滴水、仁丹 等防治中暑的藥品。2、如果患者的體溫持續(xù)上升時，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半 身。夏季防中暑知識.3、如果患者出現(xiàn)意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保 證呼吸道暢通。4、對在高溫季節(jié)中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風降溫的室內(nèi)，并 及時送醫(yī)院進行治療。篇二：夏季防中暑安全知識教案復季防中暑安全知識教案教學目標知識與技能中暑癥

3、狀；中暑的預防：如何處理中暑。過程與方法篇三：20130715夏季防中暑安全知識宣傳夏季防中暑知識.夏季防中暑安全知識宣傳氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37°C以上，人體的散熱主要是通過汗液熬發(fā)，當 周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較髙就很容易發(fā)生中暑。一、根據(jù)中暑癥狀的輕重，可分為以下幾種1、先兆中暑是指在髙溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭皐、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、 全身無力及行走不穩(wěn)。2、輕癥中暑指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升髙，而色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有而色 蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。3、重癥中暑指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐

4、、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷 等癥狀。二、中暑的預防中暑是夏季常見的急診，加強預防可以減少發(fā)病率，中暑的預防應注意幾點1、喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是高溫作業(yè)，一泄要保證充足 的飲水。2、降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性 好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領(lǐng),降低體溫。3、備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引夏季 防中暑知識.起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。三、出現(xiàn)中暑癥狀的處理1、輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣。

5、可服十滴水、仁丹 等防治中暑的藥品。2、如果患者的體溫持續(xù)上升時，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半 身。3、如果患者岀現(xiàn)意識不淸或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保 證呼吸道暢通。4、對在高溫季節(jié)中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風降溫的室內(nèi)，并 及時送醫(yī)院進行治療。四、預防中暑還應注意哪些1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目 的。2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。3、不飲灑或盡量少飲酒。班前6小時之內(nèi)不要飲灑，特別是酒精度很髙的白灑。4、合理飲水。每日飲水3升至

6、6升，以含氯化鈉0. 3%-0. 5%為宜。飯前飯后以及大運動 量前后避免大量飲水。羊尾鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院篇四：小學生夏季防中暑知識小學生夏季防中暑知識(-)中暑是怎么回事？中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、 集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重 度中暑可能會伴有髙饒、昏迷、痙攣等。(-)戶外活動如何防止中暑呢？ 夏季防中暑知識.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤英是遠足、爬山或去缺水的地方， 一立要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太

7、陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好 的服裝。外岀活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領(lǐng)， 降低體溫。備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。 如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。(三)預防中暑還應注意哪些？夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動?；顒恿看罅骱咕投?，容易中暑。夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開 中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。篇五：夏季防中暑小常識夏季防中暑小常識預防中暑的發(fā)生應注意以下幾點1、要盡量避免在1115時高溫時段出門，不要

8、長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣 流靜止的環(huán)境下活動或工作。夏季防中暑知識.2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。自由人建議使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天 氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。空調(diào)不要對著自己吹。3、外出時要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護膚品，免受 陽光的直接照射。4、外岀受熱歸來，忌"快速冷卻”。不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使 全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人 頭暈目眩。5、要多飲水，岀汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑 的作用。6、穿著應寬松

9、，多穿棉質(zhì)布料、顏色較注的衣服"7、多食梨子、西瓜等水果：可飲一些消暑淸熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、憊米仁湯 水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。8、外岀旅游或出差時若感不適，可用一些如仁丹、淸涼油、風油精、十滴水、薄荷錠等 降溫藥品。9、充分休息，不要開夜車以免降低身體抵抗力。篇六：夏季防中暑小常識夏季防中暑小常識夏天來到了，我們在分享夏季帶來的歡樂時，也品嘗著夏季的炎熱。根據(jù)我校"教ff為 主，預防為主”的雙主方針，為了切實加強學生的安全教冇，本周我校對本班學生進行夏季防 中暑知識的教育。具體內(nèi)容如下（-）中暑是怎么回事中暑是人持續(xù)在髙溫條件下

10、或受陽光無曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、 集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重 度中暑可能會伴有髙燒、昏迷、痙攣等。（二）戶外活動如何防止中暑呢？喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、，一泄要帶夠充足的水。 條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，扇子、著注色透 氣性好的服裝。外岀活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開 衣領(lǐng)，降低體溫。備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。 如果中暑癥狀嚴重，應

11、該立即送醫(yī)院診治。（三）預防中暑還應注意哪些？夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開 中午髙溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。篇七：小學生夏季防中暑知識1小學生夏季防中暑知識（一）中暑是怎么回事？中暑是人持續(xù)在髙溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、 集會、徒步行建時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重 度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。（二）戶外活動如何防止中暑呢？喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外

12、岀活動，尤英是遠足、爬山或去缺水的地方， 一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好 的服裝。外岀活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領(lǐng)， 降低體溫。備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。 如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。（三）預防中暑還應注意哪些？夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開 中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健

13、康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。夏 季防中暑知識.5月19 B,為認真做好校園安全工作，確保廣大師生生命安全，聯(lián)城小學根據(jù)學校實際, 在全校范圍內(nèi)多層次、全方而開展了防溺水、防中暑專項安全教育活動，嚴禁學生放學后去 河里抓魚、游泳，同時還對學生開展防中暑教棄，提醒學生不要在溫度高時在室外活動、玩 耍，以免中暑。一是學校要枳極營造"防溺水”安全教育氛圍。通過校園廣播、張貼標語、岀版以防溺 水安全教棄為主題的黑板報等，向全體同學宣傳預防溺水知識，對學生進行比較系統(tǒng)的防溺 水安全知識教冇，使學生對安全知識有了更廣更深的了解。二是家校聯(lián)動，共同做好學生溺水防范工作。通過跟家長聯(lián)系，

14、提醒家長節(jié)假日和放學 時間防溺水安全的注意事項，增強家長的安全意識，切實負起監(jiān)護人的責任。經(jīng)常教育孩子 遵守學校的有關(guān)規(guī)泄，并建立學校與家長聯(lián)動機制，力爭杜絕“溺水”事故的發(fā)生。三是強化常規(guī)管理。加強學生管理、門衛(wèi)值班、學生外出請假及放學、上學路途的紀律 教育，各班班主任、任課教師上課前要淸點學生人數(shù)，對未到校的學生要査明原因，及時與 家長取得聯(lián)系。要求學生不準私自下水游泳：不準擅自與他人結(jié)伴游泳：不準在無家長或老 師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳：不準到不熟悉的水域游泳。做到嚴防因游泳帶來的安全事故發(fā)生，防患于未然。篇八：小學生夏季防中暑知識小學生夏季防中暑知識(-)中暑是怎么回事？中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、 集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重 度中暑可能會伴有高饒、昏迷、痙攣等。(-)戶外活動如何防止中暑呢？喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外岀活動，尤英是遠足、爬山或去缺水的地方， 一窪要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。降溫。外岀活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，穿淺色、透氣性 好的服裝。外岀