教學(xué)質(zhì)量評(píng)估方法1

1、教育教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)制度一、評(píng)價(jià)制度。1、每位教師必需在開學(xué)后一周內(nèi)根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和教育教學(xué)具體實(shí)際， 制訂出學(xué)期班級(jí)工作和教學(xué)計(jì)劃。 2、在期初、期中及期末對(duì)計(jì)劃的實(shí)施情況進(jìn)行檢查、評(píng)價(jià)。 3、匯總學(xué)生、教師、管理人員等對(duì)教育質(zhì)量的意見， 經(jīng)過調(diào)查研究找出原因及時(shí)反饋給有關(guān)當(dāng)事人。 4、期末每位教師必需根據(jù)自己的教育教學(xué)情況進(jìn)行自評(píng)，寫出學(xué)期工作小結(jié)。分管領(lǐng)導(dǎo)對(duì)每位教師的教育教學(xué)工作作出評(píng)價(jià)。每學(xué)期至少面談一次。二、教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)的要求 。 1、樹立科學(xué)的教學(xué)質(zhì)量觀 必須牢固樹立質(zhì)量第一意識(shí)， 不斷提高辦學(xué)水平和人才培養(yǎng)質(zhì)量。 要堅(jiān)持以人為本的質(zhì)量觀、 要堅(jiān)持全面的質(zhì)量觀、 要堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展的質(zhì)

2、量觀和要堅(jiān)持均衡發(fā)展的質(zhì)量觀等科學(xué)的教學(xué)質(zhì)量觀。 2、基礎(chǔ)教育的教學(xué)質(zhì)量應(yīng)該是全面的， 德智體全面發(fā)展的， 那就是嚴(yán)格按照國家教學(xué)計(jì)劃、課程標(biāo)準(zhǔn) (教學(xué)大綱 )及教材的要求安排課程和課時(shí)，進(jìn)行教學(xué)和輔導(dǎo)，切實(shí)完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。而不是考什么教什么，考什么學(xué)什么，不考不教， 不考不學(xué)的實(shí)用主義的應(yīng)付考試的所謂教學(xué)。這種教學(xué)質(zhì)量是逐步的有階段性的， 是適應(yīng)學(xué)生年齡特征和身心健康成長的需要的，而不是為了片面追求升學(xué)率， 無止境的無限度的擴(kuò)大教學(xué)領(lǐng)域或教學(xué)內(nèi)容， 不是為了謀取高分， 超前地學(xué)習(xí)學(xué)生不堪重負(fù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不是為了提高學(xué)習(xí)成績，侵占學(xué)生所有活動(dòng)時(shí)間，甚至加班加點(diǎn)，無止境地補(bǔ)課，輕視德育和體育

3、，讓學(xué)生失去愉快而美好的童年。 3、提高小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。 課堂教學(xué)是目前我國小學(xué)實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃、 課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)和要求的基本組織形式， 是提高教學(xué)質(zhì)量的主渠道。 它有利于經(jīng)濟(jì)有效地大面積地培養(yǎng)人才， 有利于充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，有利于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。4、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該在提高課堂教學(xué)效益上多下些功夫，加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法， 充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性， 充分挖掘?qū)W生的潛力，加強(qiáng)課堂檢測和反饋，增強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性，因材施教，有的放矢，精講多練，注重實(shí)效。三、建立有效的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控體系 1分管教學(xué)校長要以主要精力

4、抓教學(xué)工作。 校長是學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的第一責(zé)任人， 對(duì)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量負(fù)全責(zé)。校長要深入教學(xué)管理、深入教學(xué)改革、深入課堂教學(xué)，做學(xué)校教學(xué)管理工作的當(dāng)家人， 做學(xué)校教學(xué)改革工作的領(lǐng)路人， 做學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量的發(fā)言人。 校長要負(fù)責(zé)健全學(xué)校教學(xué)管理系統(tǒng)， 完善教學(xué)管理制度，創(chuàng)新學(xué)校管理工作，充分調(diào)動(dòng)干部、教師的工作積極性，使之發(fā)揮最大的工作效能。 2教學(xué)管理領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真履行職責(zé)要求，充分發(fā)揮教學(xué)管理者的作用。 加強(qiáng)自身專業(yè)理論學(xué)習(xí)， 深入學(xué)校教學(xué)工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)，抓好過程管理，在教學(xué)管理工作中做到思想端正、工作科學(xué)規(guī)范， 使學(xué)校教學(xué)質(zhì)量顯著提高。 校長和教學(xué)管理人員要堅(jiān)持每周至少聽一次對(duì)本校教師、 特別是年青

5、教師的課， 及時(shí)了解教學(xué)工作情況，校長和教學(xué)管理人員要帶頭上研究課或示范課 （每學(xué)期至少一次），并認(rèn)真作好相關(guān)記錄。 3、以教學(xué)評(píng)價(jià)為手段，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高 （1）開展課堂教學(xué)評(píng)價(jià)工作，促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。課堂教學(xué)是教學(xué)工作的核心，是落實(shí)素質(zhì)教育要求的主渠道，是實(shí)施課程改革的主陣地， 處于重中之重的地位。 學(xué)校要深入進(jìn)行課堂教學(xué)評(píng)價(jià)工作， 通過課堂教學(xué)評(píng)價(jià)， 使廣大教師形成新課程下的教學(xué)理念和教學(xué)行為，提高每一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。 （2）重視單元教學(xué)評(píng)價(jià)，強(qiáng)化教學(xué)過程管理。 我要加強(qiáng)單元教學(xué)的管理，以單元教學(xué)質(zhì)量檢查的形式（月考），及時(shí)對(duì)教學(xué)質(zhì)量實(shí)施監(jiān)控。從管理及教和學(xué)多個(gè)方面，分析影響提高

6、教學(xué)質(zhì)量的因素， 及時(shí)加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的工作。（ 3）做好階段教學(xué)調(diào)研分析工作，提出改進(jìn)工作提高質(zhì)量的措施。調(diào)研組要按時(shí)召開小學(xué)教學(xué)質(zhì)量分析會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，提出改進(jìn)意見。 （4）建立教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控與評(píng)價(jià)制度，以科學(xué)的教學(xué)質(zhì)量觀評(píng)價(jià)教學(xué)。學(xué)校和教研組密切配合，通過教學(xué)視導(dǎo)、教學(xué)訪談、師生問卷等實(shí)地調(diào)查方式， 師生教與學(xué)成果資料分析方式和學(xué)生學(xué)業(yè)成就水平測試等多種形式， 對(duì)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)控與評(píng)價(jià)。 對(duì)教學(xué)工作存在問題的學(xué)校，學(xué)校和教研組對(duì)其進(jìn)行全面分析，采取措施，幫助提高附件 1AB評(píng)賦得級(jí)級(jí)分分評(píng)估內(nèi)容估方指指法標(biāo)標(biāo)A1B11、學(xué)校工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度，各學(xué)科教研查檔組活動(dòng)計(jì)劃，

7、各學(xué)科教師教學(xué)計(jì)劃， 培尖補(bǔ)差計(jì)劃計(jì)等相關(guān)計(jì)劃齊全，質(zhì)量（內(nèi)容、格式）符合要求有案資組織保障、有檢查審核、并認(rèn)真實(shí)施，成效顯著。5課劃2、各學(xué)科計(jì)劃中有各年級(jí)全冊教學(xué)要求。 單元目標(biāo)和料，查前制課時(shí)目標(biāo)明確、科學(xué)、合理，符合三維目標(biāo)要求。教案、3、有教材分析，能把握教材的地位、作用、結(jié)構(gòu)、體準(zhǔn)定系、編寫思路及基本理念， 能體現(xiàn)出各章節(jié)或各單元之間的內(nèi)在聯(lián)系。備與4、學(xué)情分析中應(yīng)對(duì)已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣， 積極與消極的非智力因素及心理健康等進(jìn)行分析， 并采取有效的幫管執(zhí)助提高措施。理行5、教學(xué)進(jìn)度表制定合理，與實(shí)際教學(xué)進(jìn)度基本符合。15B21、學(xué)校有課堂教學(xué)改革、 提高教學(xué)質(zhì)量方面的方案或計(jì)劃總結(jié)。分課

8、2、超前一周備課，教案齊全，做到一課一案（作文課，堂講評(píng)課，復(fù)習(xí)課，練習(xí)課都要有教案）備課時(shí)間和上課時(shí)間要寫清楚，學(xué)科組長按要求審閱簽字。教3、教師能以新課程觀念為指導(dǎo)，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教材及學(xué)生，設(shè)計(jì)課堂教學(xué)目標(biāo)，目標(biāo)明確，易操作，學(xué)可檢測。4、教師能精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)方案，把握重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)研究確定教學(xué)方式、方法手段、體現(xiàn)學(xué)法指導(dǎo)，形計(jì)成課時(shí)教案。5、合理的板書設(shè)計(jì)，課后反思要有質(zhì)量。6、公開課、示范課和觀摩課教師在上課時(shí)要求教師應(yīng)用教學(xué)軟件和教學(xué)資源。B31、嚴(yán)格按照國家頒布的課程計(jì)劃，開齊開足課程。不A2課隨意增加或減少課時(shí)節(jié)數(shù)， 組織教師認(rèn)真實(shí)施各類課程課程。計(jì) 2、規(guī)劃好綜合實(shí)踐活動(dòng)課

9、程， 保證綜合實(shí)踐活動(dòng)課程堂 劃有成效。采取各種形式， 開展好各學(xué)科的綜合實(shí)踐實(shí)活動(dòng)，力求內(nèi)容豐富，形式多樣，做到各門課之間教施的融合。學(xué)3、開發(fā)校本課程，做到有計(jì)劃、有目的、有指導(dǎo)、有評(píng)價(jià)。管B4理1、課堂教學(xué)程序設(shè)計(jì)合理、科學(xué)，教學(xué)過程各環(huán)節(jié)層學(xué) 次清楚，銜接自然。25 生2、把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)作為課堂教學(xué)的重要因素，師分生互動(dòng)中處于平等地位，尊重每位學(xué)生、民主、合主作氣氛濃?？刂茊蜗蚴谡n時(shí)間，指導(dǎo)精當(dāng)，有效調(diào)體動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)， 講究學(xué)習(xí)方法， 讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，參與評(píng)價(jià)活動(dòng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度、意志、合作、分享等非智力品質(zhì)得到培養(yǎng)。地 3、善于設(shè)置情景，激發(fā)學(xué)生興趣，課堂氛圍熱烈與情

10、位景交融，信息交流多邊多向， 絕大多數(shù)學(xué)生思維得到定量的訓(xùn)練與提高。4、根據(jù)培尖補(bǔ)差計(jì)劃，教師能面向全體，使全體學(xué)生都能得到較好的發(fā)展。B1、儀表大方，舉止得體，態(tài)度和藹，精神飽滿。52、課堂語言流暢、規(guī)范，具有生動(dòng)性和啟發(fā)性，思維教 清晰，有強(qiáng)度，有坡度。計(jì)劃。分查檔案資料，查6教案， 分查論文、案例、反思等。查課6程表、分查資料。深入課堂聽課， 8查聽分課、評(píng)課記錄及相關(guān)資料。聽課， 10師 3、示范操作正確， 所運(yùn)用的教具或現(xiàn)代教育技術(shù)發(fā)揮良好作用，課件設(shè)計(jì)合理。教4、理解課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在要求，處理教材視角新，教學(xué)學(xué)內(nèi)容科學(xué)、準(zhǔn)確，貼近學(xué)生實(shí)際，難易恰當(dāng)，容量行適宜。為 5、教師應(yīng)熟悉課程

11、標(biāo)準(zhǔn)、教材、各類教學(xué)儀器，能熟練地進(jìn)行學(xué)生實(shí)驗(yàn)、 演示實(shí)驗(yàn)操作， 健全實(shí)驗(yàn)教學(xué)規(guī)檔案。范A3B61、要求教師精心設(shè)計(jì)練習(xí)作業(yè)，布置作業(yè)有彈性，能適應(yīng)不同發(fā)展程度的學(xué)生。作作2、作業(yè)的數(shù)量和難度適當(dāng)， 課堂作業(yè)要占一定的比例，業(yè)業(yè)要在課內(nèi)完成，盡可能的減少不必要的低段作業(yè)負(fù)布擔(dān)。3、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生不留課外作業(yè)， 中段年級(jí)學(xué)生不超輔置過半小時(shí)，高段年級(jí)不超過1 小時(shí)，初中不超過導(dǎo)與1.5 小時(shí)，高中不超過 2 小時(shí)。批4、要求教師認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè)和探究報(bào)告冊。 作業(yè)中管改反映出的普遍性問題，要及時(shí)分析原因并進(jìn)行評(píng)講，及時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，改善教學(xué)行為，促進(jìn)教學(xué)理質(zhì)量不斷提高。15 5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)作業(yè)設(shè)

12、計(jì)、 布置批改和學(xué)生完成等環(huán)節(jié)的檢查及指導(dǎo)。分 B7學(xué)生 1、加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的管理工作， 堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)生自學(xué)主發(fā)展為目的，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，出臺(tái)相應(yīng)的配套措施。習(xí) 2、建立后進(jìn)生輔導(dǎo)檔案，輔導(dǎo)有記錄，有檢查。輔 3、對(duì)學(xué)有余力或具有某種特長的學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)和培導(dǎo) 養(yǎng)。輔導(dǎo)有成效、有記錄。B8家1、定期舉辦教學(xué)開放日等活動(dòng)，邀請(qǐng)家長參加活動(dòng)。校加強(qiáng)教師與家長之間的信息交流。溝2、建立任課教師家訪制度，認(rèn)真聽取家長意見。反思通教學(xué)行為，改進(jìn)教學(xué)方法。交流B91、學(xué)校成立學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)定委員會(huì)和評(píng)定小組，建A4學(xué)立學(xué)生成長記錄冊，內(nèi)容健全、科學(xué)、合理、記錄真教生實(shí)齊全。（ 2 分）發(fā)2

13、、學(xué)科學(xué)業(yè)水平測試合格率中小學(xué)要有所提高 （抽測學(xué)展與期末考試成績?yōu)橐罁?jù)）。（ 5 分）評(píng)性3、學(xué)生學(xué)業(yè)水平測試優(yōu)秀率有提高 （抽測與期末考試及成績?yōu)橐罁?jù)）。（學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)有一定的比例，小學(xué)價(jià)效低中年級(jí)達(dá) 50%，小學(xué)高年級(jí)達(dá) 40%，初中達(dá) 30%。）查教研活動(dòng)記錄。查作業(yè)、，調(diào)查問卷或召開學(xué)生座談會(huì)。查檔案資料，召開學(xué)生座談會(huì)。查 檔資料。查 檔案 資料。分5分6分417分管益（5分）性 4、教學(xué)成績總平均分比上學(xué)年提高 （抽測與期末考試?yán)碓u(píng)成績?yōu)橐罁?jù)）（ 5分）15 價(jià)分B10查 檔教1、學(xué)校教師專業(yè)成長的規(guī)劃、 方案、計(jì)劃、總結(jié)齊全，措施得當(dāng)。案，聽師 2、教師參加各級(jí)各類新教材教法培

14、訓(xùn)的檔案健全。發(fā)3、學(xué)校有“青藍(lán)工程”實(shí)施方案，并有師徒結(jié)對(duì)子公匯報(bào)。展約和具體的內(nèi)容、 要求、及做法，取得成效的材料。評(píng) 4、有教師工作實(shí)績檔案、 記錄和榮獲各級(jí)各類榮譽(yù)錄。價(jià)A5B11聽 匯1、制定校本教研培訓(xùn)，校本教研規(guī)劃、計(jì)劃和配套制教校度，齊全，符合要求。報(bào)，查學(xué)本2、建立校本教研網(wǎng)絡(luò)，有計(jì)劃的開展教研活動(dòng)，有課研檔案，教堂教學(xué)效果方面的專題會(huì)議（研討、沙龍等活動(dòng)）究或交流研討活動(dòng)，各類公開課、觀摩課、研討課、管召 開研示范課、集體備課活動(dòng)“課例研討”等校本教研活理動(dòng)。過程性材料齊全并歸檔。20 3、積極組織參加縣級(jí)和片區(qū)教研活動(dòng)， 積極開展教師 教 師分技能大賽等活動(dòng)，過程性材料齊

15、全。座 談4、有教科研成果獎(jiǎng)勵(lì)制度。會(huì)。8分12分B12查 檔開1、學(xué)校有課題研究的可行性易操作的計(jì)劃或方案。6展案 資2、課題有過程性資料積累和階段性成果展示， 并建立研健全課題檔案資料。分究料。3、有論文在國家級(jí)、省級(jí)、州級(jí)、縣級(jí)交流或獲獎(jiǎng)?；顒?dòng)A6B131、教務(wù)處每學(xué)期組織一次質(zhì)量分析交流研討活動(dòng)。查 檔督2、教務(wù)教科室每學(xué)年至少組織一次全體教師教后記和7督教學(xué)反思及論文、案例交流活動(dòng)。案 資查3、學(xué)校有對(duì)教師學(xué)年考核辦法， 其中教學(xué)質(zhì)量要占較指分查大的權(quán)重。導(dǎo)料。管 4、教師隨堂聽課，參加各類公開課，觀摩課，示范課理 指 的活動(dòng)，按教學(xué)常規(guī) 40 條上規(guī)定要求執(zhí)行。10 5、教務(wù)處有高

16、質(zhì)量學(xué)科教學(xué)質(zhì)量綜合性分析報(bào)告及提分 導(dǎo)高教學(xué)質(zhì)量的指導(dǎo)意見和措施。管 6、學(xué)校加強(qiáng)過程性質(zhì)量監(jiān)控，建立比較科學(xué)、完善的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控制度和管理體系。理 7、學(xué)校教師教學(xué)常規(guī)管理要做到日查、周查、月查有實(shí)效性，有質(zhì)量保證，并納入教師學(xué)期考核。- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠。”阿膠的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,解麗芳等力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床

17、價(jià)值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,31. 凌家杰肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)2003，（ ）：1.謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J .北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的 J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，991 ，10（and Natritionof exerciseand training(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn) 動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)

18、啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強(qiáng)壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）： 11.于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，（促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)

19、成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng) 病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢 ,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 ,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙 ,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問 題之一也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一,

20、 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.9 7%13.18%?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥 組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng)”的論述。明確 指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血

21、密切相關(guān)。這種“藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量；降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效 果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的養(yǎng)血、補(bǔ) 血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會(huì)更多的

22、向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱 為“勞”,而競技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍,便無 蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人虛證,通

23、過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力 。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩 士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之 官，謀慮出焉 ”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾。”現(xiàn)代表明,阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn) 動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判 定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的 關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽

24、場是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂因此三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)（。）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較,慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫蟮那傲邢俸途抑亓吭霈F(xiàn)了一種新