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1、熱敷的作用及注意事項(xiàng)范文身體不適是常有的情況，那么如何緩解呢 ?你可以試試熱敷療法。熱敷是中醫(yī)常用的一種治病的方法， 對(duì)于很多的癥狀可以起到有效的緩解的作用，比如頭暈，疼痛等。下面為大家說說熱敷的作用。熱敷的 10 大作用改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀， 還可提高反應(yīng)力和思維能力。治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。預(yù)防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉， 可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血

2、引起的功能性耳聾。防治頸椎?。涸缙陬i椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀， 促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。緩解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。緩解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。治療痛經(jīng)或寒性腹痛：女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。跌打損傷：運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生 23 天后，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。去打針造成的硬結(jié)： 輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位， 每次 30 分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部位血液循環(huán)，加速藥液的吸收。熱敷的注意事項(xiàng)不管用哪一種方法，都應(yīng)注意防止?fàn)C傷，尤其是小孩、昏迷病人、老年人，及有癱疾、糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈敏的病人，使用熱敷時(shí)，應(yīng)隨時(shí)檢查局部皮膚的變化，如發(fā)紅起泡時(shí)，應(yīng)立即停止。熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、風(fēng)寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，當(dāng)急腹癥未確診時(shí)，如急性

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