蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)案

1、初備人： 徐海 備課組：藝體教研組共備時(shí)間： 年 月 日 審印人 課題 蹲距式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解撐握蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生基本掌握蹲距式跳遠(yuǎn)要領(lǐng)，60-70%學(xué)生可以自己運(yùn)用。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，學(xué)會(huì)欣賞他人，增強(qiáng)個(gè)人對(duì)集體的責(zé)任感。學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)學(xué)習(xí)流程任務(wù)分工主要方法講解示范法 分解教學(xué)法 分組練習(xí)法 巡回指導(dǎo)法 指導(dǎo)糾錯(cuò)法 優(yōu)秀模仿練習(xí)法 學(xué)生示范法 游戲法 比賽法 模仿練習(xí)法學(xué)習(xí)程序?qū)W習(xí)活動(dòng)學(xué)法指導(dǎo)備注活動(dòng)一一、課堂常規(guī)內(nèi)容 1 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2師生問(wèn)好，檢查服裝 3提出

2、本課目標(biāo)和要求 4安排見(jiàn)習(xí)生組織：如圖 要求：集合快靜齊達(dá)成目標(biāo)：明確本課目標(biāo) 教師活動(dòng)：宣布本次課的內(nèi)容 要求：簡(jiǎn)潔明了活動(dòng)二2、 準(zhǔn)備活動(dòng) 1、 在音樂(lè)的伴奏下慢跑23分鐘 3、 徒手操1、 頭部運(yùn)動(dòng) 2、 腰部運(yùn)動(dòng)3 、正壓腿運(yùn)動(dòng) 4、 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 5、 體前屈運(yùn)動(dòng) 7、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：如圖 達(dá)成目標(biāo)：熱身充分避免與動(dòng)受傷組織：如圖 達(dá)成目標(biāo)：熱身充分為后面的激烈運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備要求：認(rèn)真、動(dòng)作幅度從小到大 教師活動(dòng)：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場(chǎng)進(jìn)行蛇形跑學(xué)生活動(dòng)：全班學(xué)生跟隨老師口令集體練習(xí)教師活動(dòng)：教師領(lǐng)做徒手操 學(xué)生活動(dòng)： 學(xué)生在教師口令指揮下完成規(guī)定徒手操練習(xí)，

3、充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)?；顒?dòng)三組織：如圖 要求：注意力集中，認(rèn)真觀察，動(dòng)手模仿 教師活動(dòng)：1、 : 教師解疑示范講解2、 糾正、巡回指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng)：1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念。 2、 練習(xí)步驟： （1）、各小組學(xué)生作好起跑標(biāo)記點(diǎn)。 （2）、短程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn) 3、 接受教師的指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、 逐步學(xué)習(xí)由易到難的傳球方法   活動(dòng)四四、整理放松、小結(jié)1. 采取語(yǔ)言提示調(diào)整呼 吸使身心逐漸放松 2、手腕、手指放松3、回收器材 4、布置課外作業(yè)5、下課 組織： 要求：積極放松教師活動(dòng)：1、教師領(lǐng)做放松活動(dòng) 2、總結(jié)本課   3、布置課后作業(yè)：  運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)心率：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：場(chǎng)地器材： 籃球場(chǎng)一塊 海綿墊4塊 橡皮筋4根學(xué)習(xí)