淺議課堂教學(xué)中的情緒調(diào)控[1]

1、淺議課堂教學(xué)中的情緒調(diào)控人的情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度和體驗(yàn)，它具有喜、怒、哀、樂等獨(dú)特的主觀體驗(yàn)形式和外部表現(xiàn)以及皮層下等部位的特定活動(dòng)，在人們的生活（包括人際關(guān)系）、學(xué)習(xí)、工作中，情緒經(jīng)常伴隨著左右，因而影響著其活動(dòng)的質(zhì)量和效率。眾所周知，消極的情緒會(huì)造成許多不利的影響，積極的情緒則會(huì)產(chǎn)生良好的能動(dòng)效應(yīng)。小學(xué)生在各種活動(dòng)中，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)，情緒在他們的學(xué)習(xí)中有著相當(dāng)重要的作用。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，如高興、愉快、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒

2、障礙。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。一、課堂教學(xué)中學(xué)生情緒的調(diào)控，讓學(xué)習(xí)事半功倍。學(xué)習(xí)是否有積極性和主動(dòng)性，其程度高低于學(xué)習(xí)情緒密切聯(lián)系。許多情緒理論家都曾經(jīng)對(duì)情緒進(jìn)行分類，例如：馮特提出了情緒的三維度量，愉快不愉快、激動(dòng)平靜、緊張輕松；湯姆金斯列出了八種基本情緒：興趣、快樂、驚奇、痛苦、恐懼、羞怯、輕蔑，而扎伊德在他基礎(chǔ)上又增加厭惡和內(nèi)疚兩種情緒。如果在課堂教學(xué)中借鑒他們的分類研究、調(diào)控學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，則可讓學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得興趣盎然，學(xué)得扎實(shí)，讓學(xué)習(xí)事半功倍。（一）、注意學(xué)生間情緒的相互影響。課堂教學(xué)中細(xì)心的教師在教授知識(shí)的過程中常常會(huì)留心觀察學(xué)

3、生的學(xué)習(xí)反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生聽講積極性高，雙眼有神地看著老師，表現(xiàn)出來的情緒為愉快、輕松、興趣、期望、好奇。有些學(xué)生反應(yīng)不積極，一節(jié)課從頭坐到尾，從不違反紀(jì)律，只是與老師的互動(dòng)很少，表現(xiàn)出來的情緒則為緊張、平靜、羞怯、內(nèi)疚；第三類學(xué)生常做小動(dòng)作，講空話，不肯認(rèn)真聽講，表現(xiàn)出來的情緒為沒有興趣、不愉快、厭煩、懼怕、輕蔑等。這三類情緒對(duì)學(xué)習(xí)積極性有著不同的影響，教師應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的第一類情緒，消除第三類情緒，使第二類情緒轉(zhuǎn)化。根據(jù)信息的可傳遞性和可擴(kuò)散性特征，學(xué)生之間的學(xué)習(xí)情緒具有相互“感染性”，可以是積極的情緒相互感染或相反。如某個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒是積極的、投入的，就能使他的同桌受到感染，學(xué)習(xí)情緒被其帶

4、動(dòng)，也會(huì)變得積極而投入。教師要及時(shí)捕捉情緒的信息源，優(yōu)選如興趣、愉快的情緒加以渲染、擴(kuò)散，而對(duì)消極的情緒信息源進(jìn)行負(fù)反饋控制，使課堂處在適宜的氣氛中。例如對(duì)積極發(fā)言的學(xué)生加以贊揚(yáng)；對(duì)難得發(fā)言的膽小學(xué)生加以鼓勵(lì)；對(duì)學(xué)習(xí)渙散的學(xué)生采用提問的方式使之振作精神；對(duì)紀(jì)律松散的學(xué)生運(yùn)用暗示的手法，對(duì)驕傲自滿因而不注意聽講的并對(duì)老師講解表示“輕蔑”的學(xué)生提問難度較大的問題；在教學(xué)活動(dòng)中，教師還應(yīng)特別注意因材施教，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求，使其不斷產(chǎn)生新的成就感；對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助，對(duì)他們的要求不能太高，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì)，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。（二）、“喚醒”積極情緒，促使學(xué)生學(xué)有所

5、思、學(xué)有所成。不會(huì)激疑，不能讓學(xué)生邊學(xué)邊思的教學(xué)可以說是低水平的教學(xué)，不考慮改進(jìn)教學(xué)方法和手段的教學(xué)可以說是不夠負(fù)責(zé)的教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)理所當(dāng)然的沒有興趣，感到厭煩。有時(shí)在課堂教學(xué)中我們怪學(xué)生學(xué)習(xí)情緒不好，學(xué)習(xí)沒有積極性，其實(shí)應(yīng)該設(shè)身處地的為學(xué)生想一想，學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情緒是需要“喚醒”的，而這種“喚醒”就在于不斷的激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。（三）、學(xué)會(huì)運(yùn)用表情調(diào)控學(xué)生的情緒。表情是人們彼此理解，互相感染，息息相通的渠道。學(xué)生情緒傾向是積極還是消極決定于對(duì)教師輸出信息的認(rèn)知評(píng)價(jià)，教師的表情信息在不斷變化著，因而會(huì)引起學(xué)生情緒可能隨之的變化。教師的任何表情行為的意義都可能與學(xué)生主觀的情緒體驗(yàn)或態(tài)度密切聯(lián)系著，

6、因此，在教學(xué)中教師要善于運(yùn)用表情向?qū)W生傳遞信息，對(duì)他們的情緒進(jìn)行調(diào)控。表情包括肢體表情、言語表情和面部表情。在課堂教學(xué)中，教師處于“眾目睽睽”的境地，教師的面部表情成為學(xué)生視線最容易集中的目標(biāo)。教師上課毫無表情，甚至把臉拉得很長，對(duì)學(xué)生是一種木然，或動(dòng)輒怒目金剛，橫眉冷對(duì)，其結(jié)果必然導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)情緒，師生間產(chǎn)生對(duì)立，對(duì)課堂的學(xué)習(xí)帶來不良影響。教師面部表情豐富，雅靜中帶著微笑，給人一種自然與明朗的感覺，造成學(xué)生積極的情緒和愉快的心境，有利于學(xué)生接受、處理、儲(chǔ)藏、加工信息。教師對(duì)學(xué)生和顏悅色，微笑以待，學(xué)生對(duì)老師也會(huì)油然而生好感，產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)情緒，提高教學(xué)效率。另外，贊賞學(xué)生時(shí)，微笑、

7、肯定地點(diǎn)點(diǎn)頭；學(xué)生答錯(cuò)了題教師糾正他的回答后，微笑著示意學(xué)生坐下等，都能調(diào)控學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情緒。二、培養(yǎng)學(xué)生課堂控制和調(diào)節(jié)情緒的能力。（一）、保持愉快的情緒愉快是最有益于健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到松弛，產(chǎn)生滿意感和滿足感，對(duì)外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處。學(xué)生在愉快的情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，會(huì)感到思維活躍，記憶敏捷，學(xué)習(xí)效率高。那么如何保持愉快的情緒 ?1、建立適當(dāng)?shù)男枰＝處熞獛椭鷮W(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)，切忌期望過高；要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生，不要為學(xué)習(xí)上的一次小小失誤而過于自責(zé)，凡事要放寬心，想得開。2、自信。自信是保

8、持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，學(xué)會(huì)悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛和可造就的一面，要經(jīng)?？隙ㄋ麄儯膭?lì)他們。3、多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流，在課堂學(xué)習(xí)中有很多與人交流的機(jī)會(huì)，如回答問題，小組討論等。尤其在小組討論中教師應(yīng)鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生都要認(rèn)真傾聽別人的發(fā)言，積極發(fā)表自己的意見，這樣可以增長知識(shí)，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。（二）、控制和調(diào)節(jié)消極的情緒教師要教會(huì)學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法。1、宣泄調(diào)控。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí)，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，可以自已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請(qǐng)他們開導(dǎo)，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。2、遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，耿耿于懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí)。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中善于遺忘消極情緒。3 、轉(zhuǎn)移