以“方法”為內容進行教學的含義及策略分析

1、以“方法”為內容進行教學的含義及策略分析一、提出問題2011年版義務教育體育與健康課程標準 （以下簡稱 課 標）指出：“本課程以身體練習為主要手段，以學習體育與健 康課程知識、技能、方法為主要內容，以增進學生健康，培養(yǎng)終 身體育的意識和能力為主要目標的課程。 ”目前的體育教學， 以 “知識、技能”為教學內容的課例較為常見，比如，“學習魚躍 前滾翻”“學習行進間單手低手投籃”等， 即把“魚躍前滾翻” 等這些技術動作本身的學習與掌握作為教學的主要任務與目標， 而將“方法”作為教學內容的研究，在目前卻并不多見。那么， 課標中提出的“方法”究竟指什么樣的方法呢？它的內涵是 什么？圍繞“方法”展開教學有

2、什么意義與價值？教學中又該 如何落實方法類的教學？本文試著圍繞以上問題進行闡述。二、對“方法”含義的辨析1. “方法”的含義與界定 “最有用的知識是關于方法的知識”（笛卡爾）。方法也是 一種知識，掌握了方法，不但可以學習現(xiàn)存的知識，還可以發(fā)展 新的知識。從上述兩段論述里，我們可以這樣概括關于“方法”的含 義，一是作為學習對象的“方法”， 學會這個“方法”將有利于 人們學習掌握更多的知識， 提高學習的能力， 這個“方法”一般 指人們?yōu)榱双@得某種東西或達到某種目的而采取的手段與行為 方式 2 ，即方法總是與一定的目的相對應；二是指學習過程中 的“方法”， 即新課程三維目標中提出的“過程與方法”，

3、指學 習時是以什么策略什么方式進行的， 比如是機械的背誦記憶還是 理解式的背誦記憶，是機械的模仿練習還是探究式的邊想邊練 等，這個過程中的方法， 是為了達成學習目的所選擇的較為合適 的一種手段、策略。本文重點探討前一種方法，即將方法作為學 習對象（教學內容）的具體討論。2. 作為學習對象的“方法”之含義 毛振明教授在課標解讀的講座中指出： “知識、技能、方法， 具體就是指體育與健康的基本知識、 運動技能、 科學鍛煉身體的 方法” 3 ?！爸R、技能、方法”屬于同一層面的學習內容 （雖 然“知識”的內涵與外延均很廣， 即方法也是一種知識， 但此處 的知識屬于陳述性知識） ，彼此相互聯(lián)系又有獨立的

4、領域， 其中， 運動技能作為主要的學習內容以及達成課程其他學習方面目標 的主要載體，其本身又包含有下位的運動技術知識、 技術方法（技 術）、練習方法， 有與健康、 技能有關的體能知識與鍛煉方法等。 具體關系如圖 1，其中最下位的即為具體的教學內容。（1）技術方法的含義 技術方法，指合理有效地完成某動作（或某戰(zhàn)術）的路徑、 方法，該方法一般以動作要領、動作要點、動作程序的形式予以 描述。依據這些前人在實踐中總結下來的合理的方法， 使學生學 習、掌握各種技術動作及各種戰(zhàn)術是體育學科的基本任務和體育 教學的基本特征。 “教技術”實際就是教技術方法， 從生物力學、 運動學等角度學習技術動作是怎樣完成的

5、。（2）練習方法的含義 練習方法，指為了改進各種技術動作的質量、 提高運動技能、 發(fā)展相關體能而設計的各種專門的策略性練習。 比如， 為了提高 投籃的準確性， 除了學習投籃的技術方法以外， 還應設計一些專 門的練習予以提高。 身體練習是體育課程的主要手段， 而有目的 的“身體練習”才是體育教學的追求， 即讓學生在有限的課堂教 學時間內，“知其然（知道這個練習怎么練）更知其所以然（知 道這個練習練的是什么，以及為什么要做這個練習）”，這樣的 教學就可以避免“為了練習而練習”“為了教而教”。實質上， “教是為了不教”， 教是為了使學生離開教師與課堂后， 不僅有 興趣，更有能力進行某些運動技能的練習

6、與改進。（3）鍛煉方法的含義 鍛煉方法，即科學鍛煉身體的方法， 主要為了改善機體功能、 增強體質、增進身體健康的一些指向一般體能為主的鍛煉策略與 鍛煉形式。 比如，為了提高一般耐力而采取諸如有氧跑、 越野跑、 跳繩等手段， 遵循一定的運動量與運動間歇， 配合休息與飲食等 綜合設計的鍛煉方法。綜上所述， 以“方法”為內容展開教學有三個類別， 即技術 方法、練習方法、 鍛煉方法， 三個類別的“方法”及內涵見表 1。三、以“方法”為內容進行教學的價值分析其一，“授之以魚不如授之以漁”是經典的教育名言，強調的就是傳授“方法”的重要性。知識是無限的、無量的，體育運 動的各種技術也是無窮無盡的， 而教與學

7、的時間與精力則是有限 的，在有限的時間與精力之內， 如何使學生形成“舉一反三”的 能力，掌握更多的有利于今后從事體育運動、增強體質健康的“方法”（即如何釣魚的方法）便是教育者必須面對的問題。其二，體育與健康屬于運動性認知課程，通過身體的練習， 感知、體驗與獲得“程序性知識”為主， 該知識的特點是“知如 何”，即“知道怎么去做”，比如，如何完成某一技術動作，如 何與同伴配合完成某一戰(zhàn)術等。但是，鑒于運動技能、體能素質 “沒有最好，只有更好”的特點，其“知如何”的另一層含義還 應包括“知道怎么做（怎么練）才能達到更好”。以上兩層 “知”就內含著“方法”的多義性，即前一個知是具體完成某一動作的方法（

8、技術方法），后一個知是改善（提高）某些技能體 能的方法（練習方法或鍛煉方法）。但是，在日常的體育教學中， 人們的關注點往往集中在前一個“知”。比如，學習單手肩上投籃，教師往往用講解示范的教學方法， 幫助學生了解該技術動作 是如何完成的，而學生采用的方法往往只是聽講、 觀看以及機械 性的模仿練習，在該技能形成的不同階段（比如泛化階段、分化 階段），不同的個體會遇到不同的學習障礙或難題，“怎樣練習 才能使單手肩上投籃的動作更漂亮”“怎樣練習才能使單手肩 上投籃動作更有效果 （即投得更準） ”如果多研究設計類似 的教學任務， 我們的體育課堂教學或許就能多點吸引力， 多點趣 味性和專業(yè)性。 其三，以“

9、方法”為教學內容，并不是 要淡化知識與技能的教學，或是將“方法”與知識技能割裂開 來。相反，在以“方法”為內容進行教學的過程中，運動技能、 體能仍然是教學的主要載體， 即“方法”的傳授必然要通過“技 能”的學習與提高得以呈現(xiàn)。 同時， “技能與體能”的發(fā)展也必 然要通過“方法”的學習才能進一步得到提高，兩者是相輔相 成，互為促進的關系。四、以“方法”為內容進行教學的策略分析1. 以“技術方法”為內容進行教學的策略分析例 1：以籃球雙手胸前傳接球為例，完成胸前傳球的動作方 法往往描述為：蹬地、伸臂、翻腕、撥指。這些方法是依據人體 結構，運用生物力學的原理，描述怎么才能把球傳出去，且傳得 更準確、

10、 更穩(wěn)定的肢體動作方法。 而一旦在具體情境下使用該技 術，比如將球傳給一定距離以外的移動中的同伴時， 就涉及對目 標的判斷（判斷與同伴的距離、判斷同伴的移動方向與速度等） 和對傳球力量的控制。 如果具體情境更加復雜， 比如增加了防守 人，那么，還要增加對防守人的判斷，并且要設法將球傳得更準 確、快速、隱蔽。即籃球胸前傳接球的技術方法，不僅包含“蹬 地、伸臂、翻腕、撥指”的肢體動作方法，還包括“目標判斷與 肢體控制的協(xié)調”。 而“判斷與控制”涉及認知與心理， 廣泛存 在于各種球類運動項目中。 物化的技術動作只有在具體的環(huán)境中 加以運用，才能形成個性化的運動技能。因此，將“技術方法” 作為教學內容

11、的時候，就不能將視野僅僅停留在“肢體動作方 法”這個生物力學的角度， 還應考慮“如何運用該技術”， 即技 術運用的方法。例 2：以“學習變向跑的方法”為例 （即學習某技術方法） ， 選擇的教材內容如往返跑、曲線跑、繞障礙物跑等。教學時，通 過對這些教材內容的體驗與學習， 把變向跑的方法歸納為： 減速、 制動、 快速移動重心， 而諸如足尖與膝關節(jié)內扣等不過是描述如 何實現(xiàn)有效制動的肢體動作方法。 教學實踐中， 如果教師能將變 向跑的“減速、制動、快速移動重心”這種方法加以總結，使學 生體驗并認知， 那么，今后學習籃球變向運球、 足球變向運球等， 將能起到積極的遷移效果，即達到前文所論述的“舉一反

12、三”。綜上所述， 以“技術方法”為內容進行教學時， 不僅要關注 “肢體動作的方法”（這個方法也常常被稱為技術），更要關注 “技術運用的方法”， 前者只是教會一個動作， 后者將可能教會 一類動作以及更有效地形成專項技能。2. 以“練習方法”為內容進行教學的策略分析例 1：以“羽毛球判斷與移動”課為例 4 ，本課引導學生 按“遠、變、快”的要求連續(xù)喂多球，同伴判斷來球后運用正確 的步伐移動擊球，教學中，通過講解、示范、提問、練習等，讓 學生理解為什么要這么練（形成“判斷準、移動快、技術穩(wěn)、戰(zhàn) 術活”的羽毛球特長的需要），這個練習練的是什么（判斷與移 動），有什么要求（根據同伴的能力調整遠、變、快的

13、難度）等 問題。課后，浙江省教研員余立峰做了點評，其中提到：“教方 法是不是比教技術本身更重要？在這節(jié)課中， 祝老師采用了很多 方法，在用這些方法進行練習的同時讓學生明白為什么用這種方 法，有什么要求，可以為學會技術做出什么貢獻，課后該怎么練 等知識?！崩?2：以排球自墊教學為例。許多教師在組織教學時，會采 用“體前擊掌后墊球、下蹲觸地后墊球、轉身后墊球”等練習， 但是，繼續(xù)追問，為什么要采用這些練習？讓學生做這些練習僅 僅只是為了手段上的變化與興趣上的提高嗎？這么一問， 許多教 師就回答不出所以然這就是典型的“為了練習而練習”， 這 樣的教學就是在“教練習”而不是“教練習的方法”， 學生不理

14、 解這背后的“理”是什么。如果教師明白（當然也讓學生明白） ， 比如，“擊掌后墊球”是為了解決連續(xù)墊球過程中不松開手臂 （一直夾著手臂墊球）的不良習慣，而該習慣將不利于以后的移 動墊球。比如“下蹲觸地后墊球”是為了解決墊球高度、 墊球間 隙要松開雙臂以及低重心的準備姿勢等問題， 那么，這樣的教學 就具有一定的針對性與目的性， 而不同情況的學生則可以根據實 際選擇不同的練習予以改進和提高。綜上所述，以“練習方法”為教學內容時， 重點要明確以下 問題：這個練習練什么（目的）、為什么要做這個練習（價值、 優(yōu)化）、這個練習有什么要求（要求、方法）、課后還可以怎么 練（自主、拓展、延伸）。當然，以“練習

15、方法”為內容時，要 注意區(qū)分練習、練習手段、練習方法。比如，以學習立定跳遠的 練習方法為例，方法 1：立定跳過一定高度的小折疊墊至一定的 遠度。學生一次又一次地按要求跳過墊子，即稱為“練習”；采 用“一定高度的小折疊墊”是練習的手段； 而練習的方法 （內容） 則隱含在具體手段的背后， 至少需要呈現(xiàn)三個要素： 練習的目的、 價值、要求。即要讓學生明白， 這個練習可以解決立定跳遠中“騰 起高度不夠、收腹抬腿動作不佳”等問題，要求蹬擺協(xié)調有力， 并在正向屈腿跳過小墊子的基礎上增加跳躍遠度。 而在教學實踐 中，如上述“教練習”的現(xiàn)象較為普遍， 即只是讓學生一次又一 次地重復練習， 而有質量的課堂應追求

16、“教練習方法”。 換一個 角度說， 這也是培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、 分析問題以及解決問題的能 力。3. 以“鍛煉方法”為內容進行教學的策略分析 掌握鍛煉的方法， 養(yǎng)成鍛煉的習慣， 形成終身體育的意識與 能力是體育教學的重要任務。所謂“學會鍛煉”， 本文認為要達到以下標準： 知道在什么 時間，選擇什么樣的鍛煉內容與鍛煉形式， 以此解決（或是提高） 身體的哪方面機能、 體能或整體的體質健康狀況。 即能對自身的 健康狀況作出診斷并制定相應的計劃且能有效實施。例：以“提高心肺耐力、 保持標準體重的鍛煉方法”為教學 內容，選擇耐久跑、跳繩為教材，教學中，就需要明確耐久跑、 跳繩等教材是為“提高心肺耐力、 保持

17、標準體重”服務的。即耐 久跑、跳繩只是被選擇的一種教學材料， 不是學習的對象，因此, 耐久跑本身的技戰(zhàn)術（如呼吸的方法、克服極點的方法）就不是 此類課例的重點（當然，教學中可以根據學情關注并提示學生進 一步掌握呼吸的方法等），而應將重點轉移到具體怎么鍛煉的“方法”類教學。比如：耐久跑該跑多久或多長（時間或距離）、 跑多快（速度及強度）、如何檢測是否達到鍛煉的目的（心率監(jiān) 測及靶心率的計算）、標準體重如何測算（計算標準體重及定期 監(jiān)測）、除了選擇耐久跑還可以選擇哪些項目進行鍛煉（鍛煉形 式的多樣化）、鍛煉前后的注意事項（如熱身與放松活動、休息 與營養(yǎng)等）、周期鍛煉計劃該如何制定等。相同的例子還有，以“上肢力量的鍛煉方法”為內容，選擇擲實心球、弓I體向上、俯 臥撐等為教材，教學中所要傳授給學生的就是綜合的“上肢力量 的鍛煉方法”，而不是某種教材（如擲實心球）本身的技術動作 的學習。教學中，如果我們的視角發(fā)