排球正面雙手墊球(3)

1、排球正面雙手墊球教學(xué)目標：1、初步學(xué)會排球正面墊球的基本技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強全身協(xié)調(diào)能力；3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷 的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教學(xué)重點：應(yīng)放在墊球時的手型正確，擊球部位準確。教學(xué)難點：墊球時的全身協(xié)調(diào)用力。序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標組織隊形教法學(xué)法要求時間1、 體育委員集合，整隊，報告人培養(yǎng)體育隊形：數(shù)骨干，提高3開XXXXXXXXXX教師在旁2、宣布課的學(xué)生自覺統(tǒng)一服始XXXXXXXXXX邊觀察、集合做到部內(nèi)容任務(wù)組織能力ocmocrncD提醒裝、精神快、靜、齊分分3、檢查服裝H飽滿

2、ocmocrncD4、安排見習生鐘1、慢跑400米102、4節(jié)徒手操準3、游戲：使學(xué)生能備滾球接力”盡快進入繞田徑場慢跑一圈，將學(xué)生分成人數(shù)運動狀態(tài)以四路縱隊進行。相等的八隊，兩腳分部開立成一路縱隊，由教師講學(xué)生模擬在發(fā)令前游戲開始，由排頭解、強調(diào)做一次學(xué)生要做司學(xué)持排球沿后活躍課堂分游戲要求好準備，每面同學(xué)的兩腳之，氣氛提咼隊形：八人一組，全班分成八組。和規(guī)則個球都要間滾向排尾，排尾學(xué)生的學(xué)另外兩名同學(xué)做裁判員按要求滾。接球后又跑到排習興趣。否則算犯頭將球滾向排尾，規(guī)。依次進行，以最先完成的隊為勝。鐘一、徒手模仿和自學(xué)生能體組織隊形：（同做操隊形）墊球手型1、徒手要求：墊球練習：會動作XXX

3、XXXXXXX的練習：分解動作注意墊球集體原地練習動作要合XXXXXXXXXX教師口述重點：手徒手練2、嘗試理；小臂要10型正確，擊球部位學(xué)生能掌ocmocrncD習，教師墊球夾緊；手臂分準確。握用ocmocrncD進行檢查要伸直；墊鐘難點：全身協(xié)調(diào)用力順序及糾正。3、兩人擊面要平力，控制好來球。墊球基本一球進行整。手型教師巡回自墊練習蹬地和伸動作要領(lǐng)：指導(dǎo)及時4、兩人臂動作協(xié)插、夾、抬動作基本組織隊形：糾正錯誤一組結(jié)合調(diào)，動作要 正確。合理XXXXXXXXXXXXX球練習1 1 /lytj o二、拋接球和對墊球練習：要求：拋接球：ocmcocooccm同上5、拋接球練習動作配合兩人一組，協(xié)調(diào)

4、。兩人一組，兩人一球，一人練習，兩人一球，一人在旁觀察；一分鐘后互換。一人拋球，正面雙手一人接球。墊球的擊基當初步學(xué)球點，一般會墊球動應(yīng)盡量保作后，再持在腹前逐漸加大約一臂距17分組練習：兩人一組，一人拋球拋難度，適離的位置。分鐘對墊練習：提高學(xué)生在另一人小腹前高度，另一人從準當將球拋6、對墊用腕上10刀鐘本控制球的在練習人球練習厘米左右正面雙手墊球備姿勢開始，做墊擊動作。擊球手能力的前后、7、選出的兩小臂對墊練習掌握好型和觸球部位要正確，注意全身協(xié)m -U左右，要1 2組撓骨內(nèi)側(cè)墊球的高度、速度調(diào)用力。求練習者同學(xué)出來所構(gòu)成平及落點。移動后仍展示面擊球。作正面墊球部分組練習：兩人一組，對墊練習。球要墊準，盡量固定墊球的高度、兩人一速度及落點，墊球人用原地正面墊組，對墊球的動作將球墊回。練習。找一技術(shù)較好的學(xué)生做示范。分結(jié)束部分放松活動：放松四肢教師放松上下達到放松3分隊形：同做操隊形1、抖動上下肢調(diào)節(jié)身心示范肢的目