體育肩周倒立教案設(shè)計(jì)

1、體育課教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思想 以“健康第一”的指導(dǎo)思想， 發(fā)展學(xué)生的個(gè)性， 開發(fā)學(xué)生潛能， 使學(xué)生掌握鍛 煉的方法為目的。本課主要以新授課為主，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，體會肩肘倒立技術(shù) 動作，在共同合作，共同探究中體會取得成功的喜悅。從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到 培養(yǎng)，為后續(xù)的體操教學(xué)奠定基礎(chǔ)。二、教學(xué)內(nèi)容 肩肘倒立三、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生通過圖解初步了解肩肘倒立的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法， 并在教師進(jìn)一步講解 示范后，基本掌握肩肘倒立的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法。2、使70左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動作，有15%左右的學(xué)生在 保護(hù)下能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3、通過本次課

2、的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相合作、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，在共同合 作，共同探究中體會取得成功的喜悅。四、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：壓墊伸腿、夾肘撐背 難點(diǎn)：展髖挺腰，維持平衡五、教材分析（一）動作做法： 由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。詳細(xì)步驟：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上 體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇 指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面 的肩肘倒立姿勢?？谠E：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊

3、壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。（二）、易犯錯(cuò)誤與糾正方法：1、倒立不直，伸髖不充分。幫助者采取握其小腿上提，并用膝蓋頂其背部；2、倒立起不來，立不住，手撐腰不正確。 采取由仰臥屈體姿勢開始， 向上伸腿、 展髖成肩倒立（圖6-7）、或者在幫助下完成。時(shí)間：2018.9.25.教材 內(nèi)容肩肘倒立器材 體操墊34塊、排球4個(gè)、標(biāo)志盤12、標(biāo)志桶4課 的 目標(biāo)1、學(xué)生通過圖解初步了解肩肘倒立的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法， 并在教師進(jìn)一步講解示范后， 基本掌握 肩肘倒立的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法。2、 使70%左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動作，有15%左右的學(xué)生在保護(hù)下能獨(dú)立完 成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生

4、腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3、通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相合作、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，在共冋合作，共冋探究中體 會取得成功的喜悅。重難 占八、1.重點(diǎn)：壓墊伸腿、夾肘撐背2難點(diǎn)：展髖挺腰，維持平衡部 分時(shí) 間課的內(nèi)容學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織與要求開始23分鐘一、 學(xué)生整隊(duì)，清點(diǎn) 人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本課內(nèi)容四、 安排見習(xí)生1體育委員迅速整隊(duì)集 合、安靜2認(rèn)真聽取本課內(nèi)容1觀察場上學(xué)生整隊(duì)情 況2聲音洪亮，講解清晰，宣布課堂內(nèi)容3、并安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)f-7；-jf廠二TT廠Tf厶1_ 1要求：學(xué)生靜、快、齊，精 神飽滿，聲音宏亮目 標(biāo)導(dǎo) 入23分鐘一、熱身活動1.慢跑教

5、師帶頭繞圈跑，學(xué) 生逐個(gè)跟在后面慢 跑，2、 徒手操：提踵走，后踢腿， 前踢腿背部繞環(huán)肩部繞環(huán)頭部繞環(huán)1、 學(xué)生緊跟教師步伐， 跟著起跑2、跑動積極3、學(xué)生注意觀察教師 動作，聽口令，跟教師 一起做練習(xí)。1、組織學(xué)生熱身跑2、 教師講解，參與練 習(xí)，與學(xué)生一起跑3、教師帶頭跑成一個(gè)圈 后跑至中間提醒學(xué)生做下一個(gè)動作，并示范 動作組織：一路縱隊(duì)o要求：學(xué)生緊跟練習(xí)，充分 活動各關(guān)節(jié)，動作幅度適 當(dāng)，舒展大方35分鐘一、 肩肘倒立1.傳球游戲：方法：雙腳夾球，向 后倒體，下一位同學(xué) 用手接球后以冋樣方 式向后傳球，取后一 位接球后轉(zhuǎn)身回傳。 要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直， 腳面繃直，雙手壓墊1、靜聽、理解2、

6、 積極參與游戲1.講解、示范并組織 進(jìn)行游戲2.在游戲過程中提醒 學(xué)生要點(diǎn)1.組織：四路縱隊(duì)DDDDDDQD DDDDDDD要求：積極參與，動作規(guī)范肩肘倒立課時(shí)計(jì)劃八(5)班部 時(shí)分 間課的內(nèi)容學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織與要求2、肩肘倒立 動作要領(lǐng)：由直腿坐 姿開始，上體后倒，兩臂在體側(cè)用力壓 地，接著舉腿，翻臀， 當(dāng)腳尖至頭部上方 時(shí)，兩腿上伸、髖關(guān) 節(jié)伸直，用兩手托住 腰部成肩肘倒立姿勢重點(diǎn)：舉腿展髖 難點(diǎn)：夾肘展髖保護(hù)與幫助：保護(hù)者 站在練習(xí)者側(cè)方，上 提其小腿，必要時(shí)用 膝頂其腰背部3、游戲：勇闖大森林障礙1、越過高地（跨 越體操墊，立放）障礙2、爬過灌木叢 （爬過大體操墊，豎 放）障礙3、

7、趟過小河（小 標(biāo)志盤）障礙4、繞過“小木 樁”（標(biāo)志桶）1、學(xué)生以小組為單位 看圖解，了解肩肘倒立 技術(shù)動作要點(diǎn)，形成正 確的動作概念，并了解 幫助方法。2、在幫助下積極大膽 做嘗試練習(xí)。3、體會伸腿展髖，撐 腰夾肘時(shí)機(jī)。4、 聽講解，看示范。5、在幫助下繼續(xù)進(jìn)行 練習(xí)。6、體會夾肘展髖的時(shí) 機(jī)。7、大膽嘗試單獨(dú)練習(xí)。8、保護(hù)者站在側(cè)面， 兩手握其腳踝慢慢往 上提，練習(xí)者夾肘繃腳 尖9、 以小組為單位進(jìn)行 展示。10、學(xué)生互評。1、學(xué)生以小組為單位 看圖解，了解游戲的方 法和規(guī)則。2、各小組迅速布置好 游戲場地。3、積極大膽地進(jìn)行游 戲。4、小組總結(jié)游戲情況, 改進(jìn)游戲方法。5、繼續(xù)進(jìn)行游戲比

8、賽。6、小結(jié)在游戲中表現(xiàn) 情況。1、 教師引導(dǎo)學(xué)生看圖解。2、 鼓勵學(xué)生在幫組下 大膽做嘗試練習(xí)。3.講解、示范4、請一位同學(xué)出列, 示范保護(hù)與幫助5、在練習(xí)過程中提醒 學(xué)生要點(diǎn)。6、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)7、鼓勵學(xué)生展示8、鼓勵、總結(jié)學(xué)生參 與評價(jià)。9、教師提示動作要點(diǎn)。1、教師講解游戲的名 稱、方法、規(guī)則和要求。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行 游戲。3、教師語言引導(dǎo)、鼓 勵。4、引導(dǎo)學(xué)生討論如何 改進(jìn)游戲方法。5、組織學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行 游戲。6、對學(xué)生游戲情況及 時(shí)給予小結(jié)。組織:攏2人一組兩塊墊子并要求：夾肘展髖迅速，保護(hù)方法得 當(dāng)舉腿展髖，腳面繃直組織：分男生4組，女生兩 組同時(shí)進(jìn)行游戲。1=11=1i=i要求：1、認(rèn)真聽講，注意力集中。2、積極主動參與練習(xí)。3、保持隊(duì)伍有序。部分