完整word版女童學(xué)跳舞致癱瘓?zhí)钑r(shí)如何避免受傷

1、 跳舞時(shí)如何避免受傷女童學(xué)跳舞致癱瘓 導(dǎo)讀：女童學(xué)跳舞致癱瘓，治愈的可能性微乎其微，這到 * 底是怎么一回事？一起來看看女童學(xué)跳舞致癱瘓的具體內(nèi)容。 女童學(xué)跳舞致癱瘓 * 號(hào)，孩子的外婆送孩子去東113月 糖糖媽媽宜女士：今年的時(shí)候孩子還沒有回來，我媽點(diǎn)1240方夢新蕾舞蹈室學(xué)跳舞， 給我打了個(gè)電話，我才知道孩子出事。 原來，女兒糖糖在跳舞做下腰動(dòng)作時(shí)摔倒了。隨后，宜女士 趕緊趕往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，可見到時(shí)，孩子已不能動(dòng)了。 已經(jīng)是一次糖糖媽媽宜女士： 孩子摔倒之后又站起來跳舞， 老師還試著讓孩子再站損傷了，第二次摔倒之后又是一次損傷， 起來，這又是一次損傷，最后老師發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)這樣了。 頁 1 第

2、如今，孩子已經(jīng)在西安市兒童醫(yī)院康復(fù)治療四個(gè)多月了，雖然知覺恢復(fù)了一些，但仍然處于重度癱瘓，無法直立行走，必須以輪椅為伴。糖糖媽媽告訴都市快報(bào)全媒體記者，孩子治愈的可能性微乎其微。 糖糖媽媽宜女士：孩子今年才六歲，這一輩子要怎樣才能撐下來呀！ 作為家長，如果能夠替孩子，我寧愿現(xiàn)在在輪椅上的是我，不是孩子。 雖然看似只是簡單的摔傷，但這其中的危害，家長們一定不容小視。 西安市兒童醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師陳小聰：我們每年大概能接收近十例，因舞蹈下腰造成脊髓損傷的患者今年上半年就有四例，年齡在5到8歲，在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的脊髓損傷，往往直接導(dǎo)致 頁 2 第孩子的癱瘓。 都市快報(bào)全媒體記者了解到，同時(shí)，脊髓損傷

3、的康復(fù)治療也非常棘手，很多孩子會(huì)因?yàn)檫@樣的意外終身以輪椅為伴，而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入暑期，參加舞蹈興趣班的小孩增多。那么孩子學(xué)跳舞真的是越早越好？如何預(yù)防發(fā)生意外呢？ 西安市兒童醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師陳小聰：首先，孩子練舞蹈的年齡要有所限制，太小的年齡是不適合練習(xí)舞蹈的；其次，在舞蹈練習(xí)前要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，要做一些防護(hù)措施，比如說防滑墊，（它）在孩子下腰的中后階段能起到保護(hù)作用。 如果孩子不幸摔倒，家長一定要記牢醫(yī)生的話。 西安市兒童醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師陳小聰：不要隨意地搬動(dòng) 頁 3 第（孩子），比如說抬起孩子，可能會(huì)對孩子的傷害加重。盡量打120，請專業(yè)人士來。 跳舞受傷的情況時(shí)有發(fā)生，跳舞的時(shí)候一定以自

4、身身體為重，不要硬撐。那么，跳舞時(shí)如何避免受傷？ *跳舞時(shí)如何避免受傷 1、熱身運(yùn)動(dòng)要做好 在跳舞之前一般都是要做熱身運(yùn)動(dòng)的，把腳踝和手腕都活動(dòng)開，還有膝關(guān)節(jié)和肩頸都要活動(dòng)開，特別是腳踝，腳踝是最容易扭傷的部位。就比如舞蹈基礎(chǔ)中簡單的壓腿動(dòng)作也是很容易拉傷韌帶的，也是跳舞之前要讓身體活動(dòng)開。 2、不要太勉強(qiáng)自己 頁 4 第 在跳舞的過程中可能會(huì)遇到一些高難度的動(dòng)作，但是由于身體的原因一時(shí)做不出來的不要急于求成，要知道自己身體能承受多大的限度，不然很容易出現(xiàn)韌帶拉傷的情況，所以要根據(jù)自己的能力范圍來要求自己，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，以免對身體造成傷害。 3、保持重心的穩(wěn)定 可能在跳舞的過程中會(huì)出現(xiàn)重心不穩(wěn)，跳舞速度過快的話就非常容易摔倒，重心不穩(wěn)說明大腿的訓(xùn)練還存在欠缺，平時(shí)要注意腿部肌肉的訓(xùn)練。 4、合理控制呼吸 在跳舞的過程中會(huì)感覺到很累，可能時(shí)間長了會(huì)發(fā)現(xiàn)自己呼 頁 5 第吸困難，喘氣嚴(yán)重，這樣就