楊式56式太極劍-劍譜

1、楊式56式太極劍 劍譜1、起勢（弓步前指） 29、流星趕月（反身回劈）2、三環(huán)套月（丁步點劍） 30、天馬行空（歇步壓劍）3、大魁星式（獨立反刺） 31、燕子銜泥（虛步點劍）4、蜻蜓點水（提膝點劍） 32、挑簾式（獨立架托）5、燕子抄水（仆步橫掃） 33、左車輪劍（弓步掛劍）6、左右攔掃（左右平帶） 34、右車輪劍（行步掄劍）7、小魁星式（虛步撩劍） 35、大鵬展翅（撤步反擊）8、燕子入巢（仆步穿劍） 36、水中撈月（弓步撩劍）9、虎抱頭（虛步捧劍） 37、懷中捧月（提膝捧劍）10、靈貓撲鼠（跳步下刺） 38、夜叉入海（獨立下刺）11、黃蜂入洞（轉(zhuǎn)身平刺） 39、犀牛望月（弓步回抽）12、鳳凰

2、雙展翅（回身平斬） 40、射雁式（虛步回抽）13、小魁星式（虛步撩劍） 41、青龍?zhí)阶Γú⒉綋魟Γ?4、太公等魚（虛步反刺） 42、鳳凰單展翅（回身平斬）15、撥草尋蛇（左右下截） 43、左右跨攔（跨步截按）16、哪咤探海（獨立劈劍） 44、射雁式（虛步回抽）17、懷中抱月 (退步回抽） 45、白猿獻果（并步上刺）18、宿鳥投林（獨立上刺） 46、流水落花（丁步回抽）19、烏龍擺尾（撤步平刺） 47、玉女穿梭（轉(zhuǎn)身下刺）20、青龍出水（左弓步刺） 48、斜飛式（弓步削劍）21、風卷荷葉（轉(zhuǎn)身斜帶） 49、白虎攪尾（弓步掄劈）22、獅子搖頭（縮身斜帶） 50、魚跳龍門（跳步上刺）23、虎抱頭（提

3、膝捧劍） 51、烏龍絞柱（轉(zhuǎn)身撩劍）24、野馬跳澗（跳步平刺） 52、水中撈月（弓步撩劍）25、懸崖勒馬（仰身云劍） 53、仙人指路（丁步回抽）26、轉(zhuǎn)身指南（并步平刺） 54、風掃梅花（旋轉(zhuǎn)平抹）27、迎風撣塵（弓步攔劍） 55、并步指南（并步平刺）28、順水推舟（進步反刺） 56、收勢（提劍還原） 1 56式楊式太極劍、劍譜 1，起勢 弓步前指 2、三環(huán)套月 丁步前點劍 3、大魁星式 獨立反刺 4、蜻蜓點水 抱膝點劍 5、燕子抄水 撲步橫掃 6、左右攔掃 重復一遍左右平帶 7、小魁星式 虛步撩劍 8、燕子入巢 撲步穿刺 9、虎抱頭 兩手捧劍， 10、靈貓撲鼠 跳步下刺 11、黃蜂入洞 轉(zhuǎn)身

4、平刺 偏西北。 12、鳳凰雙展翅 二次回身平斬，側(cè)弓步平斬頭。 13、小魁星式 虛步撩劍前指 14、太公等魚 虛步反刺 15、撥草尋蛇 左右下截，走之字形 16、哪吒探海 獨立掄劈，正東。 17、懷中抱月 退步回抽 18、宿鳥投林 上步上刺劍 19、烏龍擺尾 撤步平斬 20、青龍擊水 左弓步刺 東方向平刺 21、風卷荷葉 轉(zhuǎn)身平刺 正西22、獅子搖頭 縮身斜帶，連續(xù)三次，退步之字形 23、虎抱頭 抱膝捧劍，落腳落劍 24、野馬跳澗 跳步平刺 正西 25、勒馬勢 仰身云劍 撥開對方，然后仰頭平斬頭 26、轉(zhuǎn)身指南 并步平刺，并步收劍，上步平刺轉(zhuǎn)身正西轉(zhuǎn)正東 27、迎風撣塵 弓步攔掃，劍尖與胸同高

5、，三個攔掃 28、順水推舟 進步反刺 正東 29、流星趕月 反身回劈 西偏北30度 30、天馬行空 歇步壓劍，轉(zhuǎn)身劍把平擺，劍轉(zhuǎn)向起勢方向 31、燕子衘泥 虛步點劍，正南上步舉劍，虛步點劍 32、挑簾勢 獨立托架 轉(zhuǎn)向正西 33、左車掄劍 弓步掛劈 先掛后劈 34、右車掄劈 虛步掄劈 向后掄劍 35、大鵬展翅 撤步反擊，腳合劍向后撤步 36、水中撈月 弓步撩劍 方向正西上步 37、懷中捧月 抱膝捧劍 38、夜叉探海 獨立下刺 方向正西 39、犀牛望月 弓步回抽 正西向東南后退 40、射雁式 虛步前指 轉(zhuǎn)身指向東南 41、青龍?zhí)阶?并步點劍 東南并步 平蹬劍 42、鳳凰單展翅 回身平斬 轉(zhuǎn)身向右

6、平展，西北3 43、左右跨欄 蓋步截地 44、射雁式 虛步回抽 之字形向后回抽 45、白猿獻果 并步上刺 向南方 46、流水落花 丁步回抽 之字形向后回抽 47、玉女穿梭 轉(zhuǎn)身下刺 向東南方向捧劍下刺 48、斜飛勢 弓步斜刺 左弓步向右弓步斜刺 49、白虎攪尾 弓步掄劈 前劈正西 50、魚跳龍門 跳步上刺 正西劍尖高過頭 51、烏龍攪柱 轉(zhuǎn)身撩劍 半坐盤 52、水中撈月 弓步撩劍 53、仙人指路 丁步回抽 眼看劍尖 54、風掃梅花 旋轉(zhuǎn)平撩劍 55、并步指南 并步平刺 56、收 勢 按劍還原 （接 劍）楊式56式太極劍01、起勢(弓步前指)： 左腳分開半步 兩手前舉 曲蹲 收腳 抱劍 轉(zhuǎn)身上步

7、 弓步 前擠 坐腿 收劍 再推按出去 坐腿向左 轉(zhuǎn)身擺劍 再坐回去收腳上步 弓步前指 方向轉(zhuǎn)為正東. 02、三環(huán)套月（丁步點劍）： 上步 穿劍 坐步 轉(zhuǎn)體 展臂 再上步 接劍 劍交到右手 丁步前點。 03、大魁星式（獨立反刺）： 向后撤步 掛劍 收腳 收劍 獨立反刺 前指 轉(zhuǎn)向正東。 04、蜻蜓點水（提膝點劍）： 轉(zhuǎn)身向下方點劍 偏西南。 05、燕子抄水（仆步橫掃）： 向側(cè)后方落步 劍指反穿 轉(zhuǎn)腰仆步 向前弓步掃劍。 06、左右攔掃（左右平帶）： 收劍上步 弓步向右平帶 收腳收劍 上步送劍 弓步向左平帶 左右再各重復一次 。 07、小魁星式（虛步撩劍）： 轉(zhuǎn)腰 收腳 繞劍 上步 繞劍 虛步撩劍

8、 前指 方向正東偏南30度。 08、燕子入巢（仆步穿劍）： 退步轉(zhuǎn)身 仆步穿劍 。 09、虎抱頭（虛步捧劍）： 重心前移 兩手合抱虛步 捧劍 方向斜向西北。 10、靈貓捕鼠（跳步下刺）： 蹬腳刺劍 跳步 弓步下刺 西偏北。 11、黃蜂入洞（轉(zhuǎn)身下刺）： 坐腿收劍 扣腳轉(zhuǎn)身 弓步下刺。 12、鳳凰雙展翅（回身平斬）： 合劍 轉(zhuǎn)身 側(cè)弓步 平斬 收腳收劍 再平斬。 13、小魁星 （虛步撩劍）： 收腳 轉(zhuǎn)腰 繞劍 上步繞劍 虛步 前指 。 14、太公等魚（虛步反刺）： 退步穿劍指 轉(zhuǎn)身 掛劍 虛步 反刺 方向轉(zhuǎn)向正東。 15、拔草尋蛇（左右下截）： 上步 弓步 下截 收腳收劍 上步 前進 弓步 下截

9、 左右再重復一次 （弓步走“之”字形 截劍沿中軸線繞一小?。?。 16、哪吒探海（獨立掄劈）： 轉(zhuǎn)身 繞劍 掄擺 獨立下劈劍 劈劍方向正東。 17、懷中抱月（退步回抽）： 退步 抽劍 虛步 抱于懷中。 18、宿鳥投林（獨立上刺）： 轉(zhuǎn)身 獨立 上刺。 19、烏龍擺尾（撤步平斬）： 退步 左擺劍 并步 右擺劍 退步 向前平刺 刺劍方向正南。 20、青龍出水（左弓步刺）： 轉(zhuǎn)身 繞劍 收劍 斜前方上步 平刺 刺劍東北方向。 21、風卷荷葉（轉(zhuǎn)身斜帶）： 坐腿 扣腳 轉(zhuǎn)身收劍 上步送劍 弓步向右平帶 西偏北方向。 22、獅子搖頭（縮身斜帶）： 收腳 收劍 退步送劍 丁步平帶 重復丁步向右平帶 再做一個

10、丁步向左平帶。 23、虎抱頭 （提膝捧劍）： 退步 分手 提膝 捧劍。 24、野馬跳澗（跳步平刺）： 落腳落劍 送劍 跳步 弓步平刺 正西方向。 25、懸崖勒馬（仰身云斬）： 收劍 云劍 向前平斬。 26、轉(zhuǎn)身指南（并步平刺）： 轉(zhuǎn)身擺劍 并步收劍 上步平刺。 27、迎風撣塵（弓步攔劍）： 轉(zhuǎn)身舉劍 上步繞劍 弓步前攔 第二個轉(zhuǎn)身 撤步 繞劍 上步繞劍 弓步前攔 第三個轉(zhuǎn)身 繞劍 上步 攔劍。 28、順水推舟（進步反刺）： 掛劍 坐步后刺 調(diào)劍 上步 反手前刺 正東方向。 29、流星趕月（反身回劈）： 坐腿 扣腳 舉劍 弓步 平劈 西北方向。 30、天馬行空（歇步壓劍）： 轉(zhuǎn)身擺劍 上步 歇步

11、 壓劍。 31、燕子銜泥（虛步點劍）： 上步舉劍 虛步前點 正南方向 。 32、挑簾式（獨立架托）： 向后退步 曲腿 轉(zhuǎn)身 拉劍 向上托架。 33、左車輪劍（弓步掛劈）： 落腳 轉(zhuǎn)腰 掛劍 上步劈劍 。 34、右車輪劍（虛步劈劍）： 轉(zhuǎn)腰 向后掄擺 舉劍 虛步 前劈。 35、大鵬展翅（撤步反擊）： 合劍 提腳 撤步 分手平劈。 36、水中撈月（弓步撩劍）： 收腳 沉劍 上步 再上步 弓步撩劍。 37、懷中捧月（提膝捧劍）： 獨立 捧于懷中。 38、夜叉入海（獨立下刺）： 落腳 再獨立 向前下刺劍。 39、犀牛望月（弓步回抽）： 一是退步縱劍 二是坐腿抽劍 成一側(cè)弓步。 40、射雁式（虛步回抽）

12、： 坐腿 抽劍 虛步 前指 東南方向。 41、青龍?zhí)阶Γú⒉綋魟Γ?活步 并步 平崩平擊劍 。 42、鳳凰展翅（回身平斬）： 活劍 側(cè)步 轉(zhuǎn)身平斬 。 43、左右跨欄（蓋步截劍）： 向左蓋步 按截 向右蓋跳步 側(cè)弓步按截。 44、射雁式 （虛步回抽）： 轉(zhuǎn)身向西南 丁步一點 撤步一抽 虛步一指。 45、白猿獻果（并步上刺）： 并步 向前上方平刺劍 。 46、流水落花（丁步回抽）： 退步送劍 丁步后抽劍 再重復 退步 丁步后抽劍 退步送劍 丁步后抽劍。 47、玉女穿梭（轉(zhuǎn)身下刺）： 轉(zhuǎn)身落腳 向東南方向弓步下刺。 48、斜飛式（弓步削劍）： 合劍 轉(zhuǎn)身 削劍。 49、白虎攪尾（弓步掄劈）： 掄劍 收腳 弓步 前劈 正西方向。 50、魚跳龍門（跳