二十四節(jié)氣之立冬小學(xué)教育精講

1、? （一）由來(lái)：（一）由來(lái)：? 月令七十二候集解：月令七十二候集解：“冬，終也，萬(wàn)物收藏冬，終也，萬(wàn)物收藏也。也?！币馑际钦f(shuō)秋季作物全部收曬完畢，收藏入意思是說(shuō)秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。立冬不僅僅表示庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。立冬不僅僅表示冬季開(kāi)始，還有萬(wàn)物收藏，規(guī)避寒冷的意思。冬季開(kāi)始，還有萬(wàn)物收藏，規(guī)避寒冷的意思。? 立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代是一立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代是一個(gè)重要的節(jié)日，這一天皇帝會(huì)率領(lǐng)文武百官到京個(gè)重要的節(jié)日，這一天皇帝會(huì)率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀。城的北郊設(shè)壇祭祀。? “立冬立冬”節(jié)氣在每年的節(jié)氣在每年的

2、 11月月7日或日或8日，我國(guó)古時(shí)日，我國(guó)古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開(kāi)始，我國(guó)幅員廣大，民間習(xí)慣以立冬為冬季的開(kāi)始，我國(guó)幅員廣大，除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地區(qū)外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開(kāi)始的。區(qū)外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開(kāi)始的。按氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn)，以下半年候平均氣溫降按氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn)，以下半年候平均氣溫降到到10以下為冬季，則以下為冬季，則“立冬為冬日始立冬為冬日始”的說(shuō)法的說(shuō)法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國(guó)最北部的與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國(guó)最北部的漠河及大興安嶺以北地區(qū)，漠河及大興安嶺以北地區(qū)， 9月

3、上旬就早已進(jìn)入冬月上旬就早已進(jìn)入冬季，北京于季，北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而長(zhǎng)月下旬也已一派冬天的景象，而長(zhǎng)江流域的冬季要到江流域的冬季要到“小雪小雪”節(jié)氣前后才真正開(kāi)始。節(jié)氣前后才真正開(kāi)始。? （二）三侯：（二）三侯：? 古代將立冬分為三候：古代將立冬分為三候：“一候水始冰；二候地始一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。凍；三候雉入大水為蜃?！贝斯?jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰；土地也開(kāi)始凍結(jié)；三候冰；土地也開(kāi)始凍結(jié)；三候“雉入大水為蜃雉入大水為蜃”中中的雉即指野雞一類的大鳥(niǎo)，蜃為大蛤，立冬后，的雉即指野雞一類的大鳥(niǎo)，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥(niǎo)便不多見(jiàn)了，而海邊卻可以

4、看到野雞一類的大鳥(niǎo)便不多見(jiàn)了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。? （三）字源：（三）字源：甲骨文甲骨文金金 文文小小 篆篆楷楷 體體(1)指事字。甲骨文從大（正面人形），指事字。甲骨文從大（正面人形），從一（表地）。用以表明一人站在地上不動(dòng)從一（表地）。用以表明一人站在地上不動(dòng)之意。既表示站立，也表示站立的地方。之意。既表示站立，也表示站立的地方。噲遂入噲遂入,披帷西鄉(xiāng)立。披帷西鄉(xiāng)立。史記史記項(xiàng)羽本紀(jì)項(xiàng)羽本紀(jì)賣油翁釋擔(dān)而立。賣油翁釋擔(dān)而立。 宋宋 歐陽(yáng)修歸田來(lái)歐陽(yáng)修歸田來(lái)

5、(2)豎起豎起 ;樹(shù)立樹(shù)立;建立建立;開(kāi)始。開(kāi)始。大石側(cè)立千尺。大石側(cè)立千尺。蘇軾石鐘山記蘇軾石鐘山記立春，立夏，立秋，立冬。立春，立夏，立秋，立冬。? （三）字源：（三）字源：甲骨文甲骨文金金 文文小小 篆篆楷楷 體體(1) 會(huì)意字。甲骨文表示絲繩的終結(jié)，會(huì)意字。甲骨文表示絲繩的終結(jié)，是是“終終”的本字。金文將絲結(jié)簡(jiǎn)化為點(diǎn)；的本字。金文將絲結(jié)簡(jiǎn)化為點(diǎn)；或另加義符日，表示一年時(shí)日的終結(jié)，或另加義符日，表示一年時(shí)日的終結(jié)，當(dāng)然是冬季了。篆文省去日另加義符，當(dāng)然是冬季了。篆文省去日另加義符，表示年末結(jié)冰的季節(jié)，以突出冬季。表示年末結(jié)冰的季節(jié)，以突出冬季。冬冬,四時(shí)盡也。四時(shí)盡也。說(shuō)文說(shuō)文無(wú)冬無(wú)夏。

6、無(wú)冬無(wú)夏。詩(shī)詩(shī)陳風(fēng)陳風(fēng)宛丘宛丘(2) 最后最后,最終。最終。（四）詩(shī)詞：（四）詩(shī)詞：立冬前一日霜立冬前一日霜對(duì)菊有感對(duì)菊有感宋宋錢時(shí)錢時(shí)昨夜清霜冷絮裯，昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。紛紛紅葉滿階頭。園林盡掃西風(fēng)去，園林盡掃西風(fēng)去，惟有黃花不負(fù)秋。惟有黃花不負(fù)秋。（四）詩(shī)詞：（四）詩(shī)詞：立立冬冬明明王稚登王稚登秋風(fēng)吹盡舊庭柯，秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過(guò)。黃葉丹楓客里過(guò)。一點(diǎn)禪燈半輪月一點(diǎn)禪燈半輪月,今宵寒較昨宵多。今宵寒較昨宵多。（四）詩(shī)詞：（四）詩(shī)詞：立冬即事二首（一）立冬即事二首（一）宋宋仇遠(yuǎn)仇遠(yuǎn)細(xì)雨生寒未有霜，細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。庭前木葉半青黃。小春此去無(wú)多日，小春此去無(wú)

7、多日，何處梅花一綻香。何處梅花一綻香。（四）詩(shī)詞：（四）詩(shī)詞：立冬即事二首（二）立冬即事二首（二）宋宋仇遠(yuǎn)仇遠(yuǎn)奇峰浩蕩散茶煙，奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。小雨霏微濕座氈?？闲沤衲旰旁?，肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。老夫布褐未裝棉。（四）詩(shī)詞：（四）詩(shī)詞：立立 冬冬 日日 作作宋宋陸游陸游室小才容膝，室小才容膝，墻低僅及肩。墻低僅及肩。方過(guò)授衣月，方過(guò)授衣月，又遇始裘天。又遇始裘天。寸積篝爐炭，寸積篝爐炭，銖稱布被綿。銖稱布被綿。平生師陋巷，平生師陋巷，隨處一欣然。隨處一欣然。（四）詩(shī)詞：（四）詩(shī)詞：立立冬冬紫金霜紫金霜落水荷塘滿眼枯，落水荷塘滿眼枯，西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。黃楊

8、倔強(qiáng)尤一色，黃楊倔強(qiáng)尤一色，白樺優(yōu)柔以半疏。白樺優(yōu)柔以半疏。門盡冷霜能醒骨，門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。窗臨殘照好讀書。擬約三九吟梅雪，擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。還借自家小火爐。? 立冬時(shí)節(jié)，北半球獲得的太陽(yáng)輻射量越來(lái)越少，立冬時(shí)節(jié)，北半球獲得的太陽(yáng)輻射量越來(lái)越少，由于此時(shí)地表夏半年貯存的熱量還有一定剩余，由于此時(shí)地表夏半年貯存的熱量還有一定剩余，所以一般還不太冷。所以一般還不太冷。? 晴朗無(wú)風(fēng)之時(shí)，常有溫暖舒適的晴朗無(wú)風(fēng)之時(shí)，常有溫暖舒適的“小陽(yáng)春小陽(yáng)春”天氣，天氣，十分宜人。但是，這時(shí)北方冷空氣也已具有較強(qiáng)十分宜人。但是，這時(shí)北方冷空氣也已具有較強(qiáng)的勢(shì)力，常頻頻南侵，有時(shí)形成大風(fēng)

9、、降溫并伴的勢(shì)力，常頻頻南侵，有時(shí)形成大風(fēng)、降溫并伴有雨雪的寒潮天氣。劇烈的降溫，特別是冷暖異有雨雪的寒潮天氣。劇烈的降溫，特別是冷暖異常的天氣對(duì)人們的生活、健康均有不利影響。所常的天氣對(duì)人們的生活、健康均有不利影響。所以要注意防寒保暖，衣著過(guò)厚，室溫過(guò)高則陽(yáng)氣以要注意防寒保暖，衣著過(guò)厚，室溫過(guò)高則陽(yáng)氣不得潛藏，寒邪易于侵入；而衣著過(guò)少室溫過(guò)低不得潛藏，寒邪易于侵入；而衣著過(guò)少室溫過(guò)低又易感冒。又易感冒。? 除此之外，飲食保健也很重要。除此之外，飲食保健也很重要。? 應(yīng)該少食生冷，適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，應(yīng)該少食生冷，適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，如牛、羊肉，但也要注意不宜過(guò)量；冬天又是蔬如牛、羊肉，但也要注意不宜過(guò)量；冬天又是蔬菜的淡季，因此要多吃新鮮蔬菜和富含維生素、菜的淡季，因此要多吃新鮮蔬菜和富含維生素、易于消化的食物，如甘薯、馬鈴薯等，不僅可補(bǔ)易于消化的食物，如甘薯、馬鈴薯等，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱的