小學生心理健康

1、小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。 在這 一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小 學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學 生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質，優(yōu)化他們 知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理， 這是小學教育教學義不容辭的責任。 根據(jù)多年的教育教學經驗，筆者 簡要談談小學生心理不健康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學生心 理不健康方面的對策。一、小學生心理缺陷的主要表現(xiàn)1、敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受 能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生

2、 強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常 常神經過敏、多疑。2、叛逆：由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意 識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護， 反對成人把自己當成 小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài) 度。3、嫉妒：這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產生不愉快的情感。當 別人比自己強（如學習、相貌、人緣等）時，表現(xiàn)出不悅、自殘、怨 恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。4、失落：小學生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會 付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿 足，就產生了挫折，多表現(xiàn)在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面

3、。這 容易給小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。5、自卑：它是一種因過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。 在人際交往中對自己的能力過低評價，心理脆弱、謹小慎微、行為萎 縮、瞻前顧后等。6、孤獨：通過調查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的 一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不 接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理， 由此產生的一種感 到與世隔絕、孤獨寂寞的情緒體驗被稱為孤獨感。二、小學生心理障礙的主要成因小學生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境 的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果

4、，歸結起來主要有以 下幾方面的原因：1、身心成長的失衡。小學生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足， 認識力、理解力、想象力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā) 育與心理發(fā)展的不平衡使小學生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，產 生心理問題。2、家庭教育的誤區(qū)。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人 格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩 子的考試、升學，卻不注意孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以 及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時， 總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時， 便會使青少年感到壓抑和不 滿，給孩子造成疑惑、

5、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不 健全。3、學校教育的誤區(qū)。一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學率、打 造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的唯一標準 ，學生情感上的 苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。 小學心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡 ，特別是還存在著學科 化、醫(yī)學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。4、社會環(huán)境的影響。學校教育展示給學生的是正面教育。而當今各種思潮沖擊著我們 的社會，純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動， 也是心理障礙形成的原因之一。三、小

6、學生心理健康教育的途徑和方法1、開設心理健康教育課。小學生健康心理輔導課多以班級為單位，面向全體小學生授課。 教學輔導的主要目的不在于學科知識的系統(tǒng)講授 ，而在于預防心理疾 病，促進小學生健康心理的形成和發(fā)展，從而全面提高心理素質。小 學生心理健康教育課應特別重視小學生的參與性和活動性，將教師的 主導作用和小學生的主體意識體現(xiàn)于參與活動之中。2、與班隊會和課外活動相結合。教師在班級管理的過程中，充分地接觸小學生，通過談心、交流, 深入小學生豐富多彩的內心世界，了解其內心體驗和煩惱；把握小學 生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問題和行為傾向 ，有針對性地開展主 題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課

7、外活動，如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科興趣小組活動、少先隊活動及各 種形式的文娛體育活動，對學生的心理健康及時調整與輔導，養(yǎng)成良 好心理品質和行為習慣。3、建立心理輔導室進行個案教育。心理輔導室由專職教師負責，持證上崗。心理輔導室的環(huán)境布置要符合心理輔導的要求，并且要適合兒童的特點。對輔導的對象要做 較長期的跟蹤研究，做好記錄，盡量讓所取得的資料詳實。同時應向學 生傳授些簡單的自我心理健康教育的方法。例如，學會放松，讓小學生知道緊張是正常的心理反應，可以通過想象、轉移注意力、調整呼 吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調節(jié)；學會傾訴，讓小學生知道有問題 要學會求助，找老師、長輩、親友談心，找人傾訴，或者通過寫日記的 形式，把心靈的軌跡用文字描繪下來；學會行為改變，引導小學生在 認識上分清良好行為和不良行為，有目的、有計劃地對不良行