1、雙手頭上向前擲實心球

1、雙手頭上擲實心球教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位，提高運動興趣，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)鍛煉中，增強學(xué)生間的交往能力和合作精神，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每一個學(xué)生在運動中都能夠受益，提高身體素質(zhì)及運動能力。二、教學(xué)目標：1通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)，80%以上學(xué)生能掌握正確的出手角度、用力順序和上下肢協(xié)調(diào)用力，達成個人目標。2通過教、學(xué)、練發(fā)展學(xué)生腰腹部和上下肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生投擲能力。3培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性、合作精神與競爭能力，在

2、活動中積極參與，提高社會適應(yīng)能力。三、 教材內(nèi)容與學(xué)情分析：雙手頭上擲實心球是國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試項目，也是蘇州市體育中考的項目之一，如果在教學(xué)實踐中對各環(huán)節(jié)的技術(shù)細膩、深化，會不斷提高成績。練習(xí)原地雙手頭上擲實心球?qū)Πl(fā)展學(xué)生腰腹部與上肢力量具有較好的效果，但練習(xí)相對較枯燥， 在教學(xué)設(shè)計中教師注意采用多樣的方法激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)練效果。本課是單元的第二課時， 目的是讓大部分學(xué)生掌握規(guī)范正確的雙手頭上擲實心球技術(shù)； 重點是良好的球出手角度， 難點是自下而上依次用力順序及上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)過程中要精講多練， 以增加學(xué)生實踐練習(xí)的機會。教師以技能教學(xué)為抓手，注重激發(fā)學(xué)生運動興趣，發(fā)展

3、學(xué)生投擲能力。投擲教學(xué)要注意安全，要有自信。四、教學(xué)重點與教學(xué)難點：教學(xué)重點：實心球投擲時的出手角度。教學(xué)難點：自下而上依次用力，上下肢協(xié)調(diào)配合。六、場地器材：籃球場，實心球17 個，標志線 1 根，標志桶 4 個。七、教學(xué)過程： 見教案初中體育與健康課程實踐課教案學(xué)習(xí)階段： 水平四學(xué) 生：初二人數(shù)： 32 人教1雙手頭上擲實心球?qū)W2游戲：跳桿接力內(nèi)容教1通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)，80%以上學(xué)生能掌握正確的出手角度、學(xué)用力順序和上下肢協(xié)調(diào)用力，達成個人目標。目 2通過教、學(xué)、練發(fā)展學(xué)生腰腹部和上下肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生投擲能力標 3培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性、

4、合作精神與競爭能力，在活動中積極參與，提高社會適應(yīng)能力。重 重點：實心球投擲時的出手角度（ 40 42 度）點難點：自下而上依次用力，上下肢協(xié)調(diào)配合難點教教學(xué)過程學(xué)組織形式程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動序1體委整1.指定集1.能快、組織：四列橫隊隊，檢查合地點，靜、齊到指密集隊形服裝、人接受體育定地點集×××××××數(shù)：委 員 報合；×××××××告；課2師生問好：2.向教師堂2.向?qū)W生問好常問好；注：×、學(xué)生及面向規(guī)3教師宣3.明確本教師1+布本課

5、教3.語言清課教學(xué)目學(xué)目標與晰，精神標及內(nèi)容；內(nèi)容：飽滿；4安排見習(xí)生：1隊形練1.1 講解1.1 知道練女生在前，二路縱隊習(xí)：練 習(xí) 方習(xí)方法及學(xué) 生法，1.2 伴要求，按要運動效果次時強數(shù)間度1 小14中準繞球場成曲線形慢備跑，結(jié)合報數(shù)游戲部分9+2徒手操：伸展運動 4× 8體轉(zhuǎn)運動4× 8俯背運動6× 8肩部運動4× 8膝關(guān)節(jié)運動 4×8手腕、踝關(guān)節(jié)運動4× 8跑，并發(fā)求有序慢出報數(shù)指跑令1.2 反應(yīng)靈1.2 及時敏，快速正調(diào)整隊伍確動作完使其整齊成練習(xí)××2.1 跟隨練2.1 教師習(xí)口 令 指×&

6、#215;示，領(lǐng)操2.2 動作有2× 8力、2.2 示范到位、協(xié)組織：體操隊形位置好，調(diào)、舒展××××××動作準確××××××到位2教教學(xué)過程與策略學(xué)組織形式程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動序1輔助教學(xué)1.1 講解運送1.1 明確“傳組織：四路縱隊，背 弓 練“傳球接龍，球接龍，輸體操隊形習(xí)：輸送炮彈” 的送炮彈”的游戲“傳球接規(guī)則與方法。規(guī)則與方基龍, 輸送炮彈”1.2 組織學(xué)生法。進行運送 “傳1.2 認真進（背景音樂：球接龍， 輸送行運送“傳本NBA 動感音炮彈”游

7、戲。球接龍，輸樂）1.3 強調(diào)：弓送炮彈”游步、抬頭、挺戲。部胸、身體后1.3 能抬頭、仰，手向后挺胸、身體伸。后仰，手向分后伸傳球運動效果次時強數(shù)間度1 中330+2雙手頭上擲實心球要領(lǐng)：預(yù)備：面對投擲方向，兩腳前后開立，雙手舉球至頭的后腦方，兩臂后伸，2.1 結(jié)合掛2.1 認真聽2.12.2圖，講解動作講、仔細觀組織：體操隊形的技術(shù)要領(lǐng)，察，善于思特出重難點，考，明確良并作示范好的出手××××××角度和正××××××確的用力順序是取得較好成232肘關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲，同時身體后

8、仰，成背弓，重心在后腿上，兩膝微屈。2.2 組織輔導(dǎo)學(xué)生徒手練習(xí)，并提示績的關(guān)鍵2.2 積極主動參與徒手練習(xí)，體2.32.5 組織：101012投擲：自下而上依次用力，利用后腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方 30-42 度角）擲出緩沖：后腳向前腳靠攏，保持平衡，不要越線重點：實心球出手的角度（斜上方 30-42 度角）2.3 組織指導(dǎo)會動作用××××學(xué)生進行雙力順序手頭上擲實心球的練習(xí)，2.3 按要求提出安全注參加實心意事項球練習(xí)，聽從指示，有2.4 投擲時能安全意識標志線：由高漸低以標志線為目標，使得有2.4 練習(xí)中較合理的出能回

9、憶動手角度 30作要領(lǐng)，腦42 度中有影像，著重體會球出手的角度及由2.5 巡回輔導(dǎo)下而上依糾錯、講評，次用力的××××可邀請優(yōu)秀順序難點：生作示范， 起自下而上到榜樣、 激勵依次用力，后的作用腳蹬地，收腹，揮臂，上下肢協(xié)調(diào)配合教教學(xué)過程學(xué)程教學(xué)內(nèi)容教師活動序2.5 有進取心，努力規(guī)范動作技術(shù)，提高成績，達成個人目標學(xué)生活動運動效果組織形式次時強數(shù)間度3游戲：3.1 教師講解練3.1 學(xué)生記住基跳桿接力習(xí)的方法 提出練習(xí)的方法（背景音樂：加要求，并示范。和要求，分組本油歌）練習(xí)。方法：部四路縱隊，體操隊形。排頭3.2 教師鼓勵學(xué)3.2 學(xué)生大膽分同學(xué)手拿

10、體操生，并提示學(xué)生實踐，互相協(xié)30+棒，從起點跑向大膽進行實踐。作，努力為小組織：四路縱隊，1體操隊形25大3結(jié)束部分5+標志桶折返，與第二位各拿棒一端，彎腰從本隊經(jīng)過，同時隊員要跳起，讓棒從腳底經(jīng)過，然后排頭同學(xué)排在末尾，第二位拿棒繼續(xù)跑向標志筒折返，與第三位同學(xué)共同拿棒從本隊經(jīng)過，依次循環(huán)，先完成的獲勝。1放松練習(xí)放松下肢為主（背景音樂：荷塘月色）2學(xué)生自評、互評3教師總結(jié)4宣布下課組爭勝，達成目標。3.3 巡回指導(dǎo)，維持好秩序。3.3 學(xué)生遵守游戲規(guī)則，積極展示。1. 組 織學(xué) 生 集1.模仿教師動體放松練習(xí)， 領(lǐng)作，積極進行操示范放松2.小結(jié)：肯定學(xué)2.學(xué)生談感生的表現(xiàn)，指出受、評價不足之處接受教師意見，知道存在不足及須改進的地方3.師生再見， 解3.值日生主動散隊伍歸還器材×××××××××××××××