新教科版五年級上冊科學(xué) 第四單元第2課《身體的運動》教案

1、教科版五上第四單元第2課身體的運動教學(xué)設(shè)計課題 身體的運動單元四學(xué)科科學(xué)年級五學(xué)習(xí)目標(biāo)1.身體的運動是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。 2.體育運動對促進骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用。 3.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運動時的變化。 4.能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來。 5.愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。 6.知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學(xué)在生活中的應(yīng)用。重點知道身體的運動是骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的；引領(lǐng)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣促進身體健康成長。難點學(xué)生能清楚地記錄和描述身體在運動過程中,骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣相互配合完成運

2、動的。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課骨、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣完成運動的?觀察圖中轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，身體哪些部位參與了?骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同組成了我們的運動系統(tǒng)，運動時，三者要相互協(xié)作才能完成。我們需要怎么保護它們并促進它們的生長呢?保護就是避免傷害， 平時運動、鍛煉時，要注意對骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的保護。要促進它們的生長，除了營養(yǎng)要跟上，也要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。交流體驗并回答問題。通過體驗活動，認(rèn)識三者之間有聯(lián)系。 講授新課探索：舉啞鈴活動。實驗材料:啞鈴。實驗步驟:(1)用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。(2)觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。(3)反復(fù)做上述運動，并

3、在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。實驗現(xiàn)象:前臂和后臂角度發(fā)生變化，肘關(guān)節(jié)有明顯變化，前臂抬起，肌肉變高變硬，前臂放下，肌肉變軟變平。實驗分析:做啞鈴運動，能通過觀察發(fā)現(xiàn)骨骼位置的變化，還能通過觸摸感受到關(guān)節(jié)和肌肉的變化。實驗結(jié)論:肌肉發(fā)生收縮舒張時，骨骼繞著關(guān)節(jié)運動，三者互相配合，完成動作。制作運動模型。實驗?zāi)康?了解前臂抬起時肌肉的作用。實驗材料:筷子或短木棍2根、橡皮筋2根、線繩或吸管。實驗步驟:(1)用吸管把兩根筷子分別連接。(2)把兩個橡皮筋固定在吸管的上、下兩側(cè)。(3)彎曲兩根筷子，吸管上側(cè)的橡皮筋拉伸，下側(cè)的橡皮筋收縮，完成了屈臂的動作。實驗結(jié)論:前臂

4、的肌肉是成對一起工作的，一個收縮，另一個就拉伸帶動前臂運動。保護關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉。青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。骨骼會延長，肌肉會逐步發(fā)達(dá)。這時，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重，還要注意保持正確的身體姿勢。主要應(yīng)做到以下三點:1.坐如“鐘”。頭正，肩平，背直，稍挺胸，腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。2.站如“松”。頭正，肩平，眼睛平看，挺起胸，腹回收，膝后繃，腳跟相靠，腳尖張開，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。3.行如“風(fēng)”。頭正，肩平，眼看前方，挺起胸，兩臂自然前后擺，兩腳向前直線行。資料：認(rèn)識骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉。1.認(rèn)識骨骼。人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相

5、互連接構(gòu)成了人體的支架骨骼。骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內(nèi)臟器官的作用。2.認(rèn)識關(guān)節(jié)。骨與骨之間可以活動的連接叫關(guān)節(jié)，如四肢的肩、肘、指、膝、髖等關(guān)節(jié)。3.認(rèn)識肌肉。人體共有600多塊肌肉，它們具有不同的功能。按結(jié)構(gòu)和功能可分為:骨骼肌平滑肌和心肌。骨骼肌就是附著在骨骼上的肌肉，這些肌肉提供力量，使骨骼產(chǎn)生運動。平滑肌在一些內(nèi)臟器官的內(nèi)側(cè)，如胃壁和血管中都包含著平滑肌。心肌是由細(xì)胞構(gòu)成的一種肌肉組織，參與心臟的運動。人體全身肌肉的質(zhì)量約占人體質(zhì)量的40%，人的坐立行走、說話寫字、喜怒哀樂的表情，乃至進行各種各樣的工作、勞動運動等，無一不是肌肉活動的結(jié)果。人體的

6、運動是通過運動系統(tǒng)實現(xiàn)的。運動系統(tǒng)由骨骼肌肉以及關(guān)節(jié)構(gòu)成。骨骼構(gòu)成人體的支架，關(guān)節(jié)使各部位骨骼連接起來，而最終是由肌肉收縮放松來實現(xiàn)人體的各種運動的。人體的運動系統(tǒng)相互配合，使身體進行各種運動，所以經(jīng)常進行身體鍛煉是相當(dāng)重要的，球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育最快的，發(fā)育和運動緊密地關(guān)聯(lián)著。經(jīng)常參加運動，身體變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。研討：描述骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。(1)做啞鈴運動時，身體右上肢的活動由骨骼關(guān)節(jié)、肌肉共同來完成。(2

7、)前臂舉起啞鈴向胸前靠近，上臂內(nèi)側(cè)的肌肉收縮，牽動上臂骨頭做運動，同時外側(cè)的肌肉舒張。移動時靠肘關(guān)節(jié)的支撐，手臂各肌肉同時協(xié)調(diào)配合。(3)運動時，我們仔細(xì)觀察肌肉的變化，會發(fā)現(xiàn)肌肉有時候收縮、有時候拉伸。上面的肌肉收縮、下面的肌肉拉伸時，手臂彎曲；相反，上面的肌肉拉伸、下面的肌肉收縮時；手臂伸直，大腿運動也是如此。為了促進骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應(yīng)該做什么?注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝牛奶。青少年也需要進行適當(dāng)?shù)募∪忮憻拋泶龠M發(fā)育，15歲之前不宜負(fù)重訓(xùn)練，在此年齡段可以通過多做體育運動（如跳躍性運動、全身性運動、伸展性運動)來促進肌肉發(fā)展和發(fā)育生長。15歲之后可以通過適度負(fù)重訓(xùn)練來強勁肌肉組織和提升力

8、量。一般來說，負(fù)重不超過體重的一半就可以了。 青少年要注意運動量和運動強度，保證睡眠時間，不重點追求肌肉、力量等方面的鍛煉發(fā)展，主要應(yīng)側(cè)重靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性、技術(shù)性等方面的鍛煉。拓展：尋找生活中與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。生活中有許多與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。觀察下列物體，它的哪一部分 和我們身體中的骨關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似?骨、關(guān)節(jié)和肌肉的結(jié)構(gòu)在生活中的應(yīng)用。臺燈所用的蛇皮管類似脊柱的結(jié)構(gòu)，脊柱起支撐作用，而且具有前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)的運動功能。天線的萬向節(jié)類似肩關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，兩處關(guān)節(jié)的活動范圍都很大，肩關(guān)節(jié)可以旋轉(zhuǎn)以及朝各個方向轉(zhuǎn)動。門窗上的合頁類似身體多個部位的關(guān)節(jié)，如

9、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等。高塔能起到類似骨骼的支撐作用，如下肢骨骼對身體的支撐。起重機、吊車、挖掘機的液壓動力部分類似肌肉，吊臂相當(dāng)于手臂上的骨骼。探究骨骼的作用。感受關(guān)節(jié)的作用。了解肌肉的作用。學(xué)生交流。體驗感受骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)調(diào)運動。小組討論、交流。學(xué)生以小組為單位，上肢運動模型。學(xué)生交流：怎樣做可以使我們的骨骼健壯、肌肉發(fā)達(dá)、關(guān)節(jié)更加靈活？學(xué)生觀察、交流發(fā)現(xiàn)。為學(xué)生下一步研究它們之間的內(nèi)在聯(lián)系作鋪墊。學(xué)生進一步感知骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的作用。進一步理解肢體完成運動的過程，培養(yǎng)學(xué)生的建模意識和能力。意在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和運動習(xí)慣。啟發(fā)學(xué)生關(guān)注生產(chǎn)生活中許多工具的結(jié)構(gòu)、功能與生物體相似，滲透仿生學(xué)知識，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造發(fā)明的欲望。課堂小結(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們觀察骨