心臟健康和體育鍛煉ppt課件

1、小學(xué)五年制十冊體育、衛(wèi)生保健根底知識小學(xué)五年制十冊體育、衛(wèi)生保健根底知識胸中有個大雪梨，拳頭大小差不離。胸中有個大雪梨，拳頭大小差不離。 勞逸結(jié)合巧安排，任勞任怨干究竟。勞逸結(jié)合巧安排，任勞任怨干究竟。 謎底謎底: 心臟心臟 心臟是一個動力器官心臟是一個動力器官,它有很它有很強(qiáng)的收縮和舒張才干強(qiáng)的收縮和舒張才干,正是它的收正是它的收縮和舒張力量縮和舒張力量,推進(jìn)血液周流全身推進(jìn)血液周流全身,維持人體的正常生命活動維持人體的正常生命活動. 仔細(xì)察看仔細(xì)察看1、察看心臟四個腔，留意兩個、察看心臟四個腔，留意兩個心房之間能否相通？心房之間能否相通？2、察看心房與心室之間能否相、察看心房與心室之間能否

2、相通？通？3、察看血管分別與心臟哪個腔、察看血管分別與心臟哪個腔相通？相通？比一比比一比 野兔可活野兔可活15年，而被農(nóng)家圈養(yǎng)起來的家年，而被農(nóng)家圈養(yǎng)起來的家兔平均存活年限卻只需兔平均存活年限卻只需45年；自然界里野年；自然界里野生象可活到生象可活到200歲，一旦被關(guān)進(jìn)動物園，雖歲，一旦被關(guān)進(jìn)動物園，雖然吃住衛(wèi)生、生活溫馨，可它們卻依然難活然吃住衛(wèi)生、生活溫馨，可它們卻依然難活到到80歲；獵狗的平均壽命歲；獵狗的平均壽命27歲，而普通家犬歲，而普通家犬僅能活到僅能活到13歲。歲。 比一比比一比 家兔的心臟分量為家兔的心臟分量為2.4克千克千克體重，而野兔的心臟分量為克體重，而野兔的心臟分量為7

3、.7克千克體重，野兔的心臟分量克千克體重，野兔的心臟分量是家兔的是家兔的3.2倍，野兔的壽命是家倍，野兔的壽命是家兔的兔的33.8倍。倍。 想一想，怎樣才干加強(qiáng)想一想，怎樣才干加強(qiáng)心臟的任務(wù)效率？心臟的任務(wù)效率？心臟安康與體育鍛煉心臟安康與體育鍛煉 經(jīng)常參與體育鍛煉可以使心肌興隆經(jīng)常參與體育鍛煉可以使心肌興隆,心搏有力心搏有力.運動可使全身血液循環(huán)加快運動可使全身血液循環(huán)加快,流流入心臟的血液比安靜時添加入心臟的血液比安靜時添加5倍多倍多,可以使可以使心肌纖維獲得更多的養(yǎng)料和氧氣心肌纖維獲得更多的養(yǎng)料和氧氣,使心壁使心壁厚實厚實,體積增大體積增大,分量添加分量添加.心臟也就有較大心臟也就有較大的任務(wù)潛能的任務(wù)潛能,有利于耐久的學(xué)習(xí)和任務(wù)有利于耐久的學(xué)習(xí)和任務(wù).經(jīng)經(jīng)常參與體育鍛煉常參與體育