益生菌常見問題解答

1、益生菌常見問題解答1.健康的腸道是怎么樣的？答：健康的腸道益生菌居多，益生菌以碳水化合物和膳食纖維為食，在發(fā)酵過程中 產(chǎn)生乳酸，醋酸等有機酸，使腸內(nèi)環(huán)境呈酸性，從而抑制有 害菌繁殖，生產(chǎn)益物質(zhì)，增強免疫力。2.如何自測腸道是否健康？ 答：1）很少吃酸奶等富含乳酸菌的食品或者是豆類，海藻類，根莖類食物； 2）經(jīng)常喝酒， 喜歡吃加工食品和零食； 3）經(jīng)常吃肉類和油膩食品； 4）經(jīng)常睡眠不足，飲食作息不規(guī)律； 5）不愛運動或很 少喝水； 6）皮膚缺乏彈性，暗淡無光澤，容易長疙瘩； 7）肩膀酸痛， 僵硬或經(jīng)常頭痛； 8）容易疲憊或者感冒； 9）不是每天排便，腸胃蠕動慢或排臭屁。10）怕冷體質(zhì)。 符合的

2、項目越多，腸道健康狀況越差，少于 4 項的 人場內(nèi)有害菌沒有太大危害，但要多注意。多余 4 項的人表 明腸道內(nèi)有害菌比較多了，要調(diào)整飲食習慣和腸道環(huán)境。 3.怎樣判定胃腸蠕動緩慢呢？答：一般表現(xiàn)為食欲不振，腹脹，胃腸總是脹氣，腸鳴，便秘等，有些還會導致面色暗 沉，長痘痘。4.什么是益生菌？答：益生菌是生活在人體腸道中有益健康并對身體有益的細菌種群。盡管細菌 通常與病菌和疾病聯(lián)系在一起，但只有那些致病細菌或對身 體有害的細菌才會引起腸道菌群的平衡失調(diào)，從而導致疾病，與之相反，益生菌可以幫助機體正常運轉，促進最佳消 化狀態(tài)并幫助抵御各種疾病。 5.益生菌有哪些作用 ? 答:1).改善人體對蛋白質(zhì)，

3、碳水化合物和油脂的消化；2).促進規(guī)則排便；3).增進免疫功能；4). 對礦物質(zhì)的吸收有幫助；5).幫助機體對抗真菌和酵母菌感染，限制有害細菌等 ;6).減肥 ,降低膽固醇 ;7)減少焦慮 , 8),減少過敏癥狀 ,氣脹 ,拉肚子 ,習慣性痢疾。6.哪些人群適合服用益生菌 ? 答：益生菌是沒有任何副作用的， 一般人 群都可以做為保健服用，尤其是消化不良，便秘，腹瀉，吸 收能力下，肥胖，免疫力低下，過敏，膽固醇高等人群更需 要服用益生菌。7.好的益生菌標準是什么？答： a.用的菌種是臨床證明有效果的菌種b.產(chǎn)品內(nèi)不含有垃圾成分8. 哪些益生菌不要選？答：市場上益生菌品種繁多，但很多益生菌是沒有效

4、果甚至對身體可能不好，選擇時 需要注意：菌種單一的益生菌不要，含有垃圾成分的比如添 加了糖分的益生菌不要選，含有漂白劑的不要，有假概念說 明，比如含有大量益生元的不要選。9.益生菌為什么對身體有這么大的幫助？ 答：益生菌可以幫助身體產(chǎn)生 酶，而酶是可以消除身體里很難被吸收的成分，減少腸蠕動 的壓力。益生菌可以協(xié)助身體發(fā)出一種信號幫助身體提高免 疫機制。10.益生菌有依賴性嗎？答：目前沒有任何 科學證明好的益生菌是有依賴性的，比如 udo 益生菌沒有任何副作用和依賴性。ll.Udo益生菌有幾種？答：udo益生菌主要有嬰幼兒益生菌粉，兒童益生菌，成人益生菌， 銀發(fā)益生菌。 12.Udo 各種益生菌

5、適用哪些年齡？ 答：嬰幼兒益生菌粉適用于 1-3 歲兒童服用 兒童益生菌 適用于 4-17 歲青少年 成人益生菌適用于 18歲以上 銀發(fā)族益生菌適用于 55 歲老年人。注意：老年人可以選擇成人或者銀發(fā)族益生菌。13.Udo 不同益生菌配方的主要成分和對應的活菌數(shù)是什么？答：a.嬰幼兒益生菌 干酪乳桿菌 Lactobacillus casei HA-108 ： 5.95億 鼠李糖乳桿菌 Lactobacillus rhamnosus HA-111 ：4.25 億嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus HA-122 2.55 億 嬰 兒雙岐桿菌 Bifidobacteriu

6、m infantis HA-116 ： 2.55 億 兩 歧雙岐桿菌 Bifidobacterium bifidum HA-132： 0.85 億 短雙岐桿菌 Bifidobacterium breve HA-129 : 0.85 億 B.兒童 益生菌 干酪乳酸菌 Lactobacillus casei HA-108 ：9億鼠李糖乳桿菌 Lactobacillus rhamnosus HA-111 ： 7.5億 嗜 酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus HA-122 ：6 億 植物乳桿菌 Lactobacillus plantarum HA-119：3 億發(fā)酵乳酸桿菌

7、Lactobacillus fermentum HA-179 ：1.5 億兩岐雙岐桿菌 Bifidobacterium bifidum HA-132：1.5 億短雙歧桿菌 Bifidobacterium breve HA-129 :1.5 億C.成人益生菌干酪乳酸菌 Lactobacilluscasei HA-108 ：35億 鼠李糖乳 桿菌 Lactobacillusrhamnosus HA-111 ： 25 億 嗜酸乳桿菌Lactobacillusacidophilus HA-122 ： 20 億 植物乳桿菌 Lactobacillus plantarum HA-119 ： 10 億兩岐雙

8、岐桿菌Bifidobacteriumbifidum HA-132 ： 5 億 短雙歧桿菌 Bifidobacteriumbreve HA-129 ： 5 億D. 銀發(fā)族益生菌干酪乳酸菌 Lactobacilluscasei HA-108 ： 60 億鼠李糖乳桿菌 Lactobacillusrhamnosus HA-111 ： 40 億 嗜酸乳桿菌Lactobacillusacidophilus HA-122 ：20 億植物乳桿菌Lactobacillus plantarum HA-119 ：20 億兩岐雙岐桿菌Bifidobacterium bifidum HA-132 ：20 億短雙歧桿菌B

9、ifidobacterium breve HA-129 ：20 億長雙歧桿菌Bifidobacterium longum HA-135 20億14.udo 益生菌配方使用了什么添加劑呢？答：該配方益生菌不含其它添加劑，純天然活菌制劑。15.udo 益生菌會不會破壞體內(nèi)的菌群環(huán)境呢？ 答：該益生菌是幫助構建身體有益的菌群 環(huán)境， 而不會破壞資深的消化和菌群環(huán)境。 16.Udo 益生 菌各種益生菌活性含量是多少？ 答：嬰幼兒益生菌出廠 菌株含量 30 億，到期日菌株含量 17 億兒童益生菌出廠菌株含量 50 億，到期日菌株含量 30 億成人益生菌出廠菌株含量 170 億，到期日菌株含量 100 億

10、 銀發(fā)益生菌出 廠菌株含量 340 億，到期日菌株含量 200 億17.益生菌服用量是多少？ 答：嬰幼兒益生菌粉每天一次，每次一勺(1g),隨餐拌輔食吃。兒童益生菌每天一次，每次1-3粒，隨餐或者飯后服用。成人益生菌每天 1-3 次，每次 1 ?；蛘?每天 1-3 粒。隨餐拌飯或者飯后溫水吞服。銀發(fā)益生菌每天 次 1 粒，每天 1-3 粒，隨餐或餐后服用。18.益生菌可以存活在胃酸環(huán)境中？答：益生菌尤其是一些粉劑和膠囊是休眠的，需要在一定環(huán)境才能催型，所以益生菌是不能完 全存活在胃酸里面。1 9.益生菌產(chǎn)品需要冷藏嗎？答：有些需要冷藏，有些可以常溫保存。 udo 益生菌建議冷 藏。 20.益生

11、菌需要抗酸包衣嗎？答：包衣是沒有必要的。 21.udo 益生菌膠囊是用什么制成的？答：FLORA 的膠囊不同于大多數(shù)是植物提取的，成本高，但是 一是素食，二是抗過敏，不含動物來源和工業(yè)原料。22.為什么 udo 益生菌的腸溶膠囊可以抗胃酸？答：胃液的PH 值是酸性的，腸道的 PH 值是堿性的。 腸溶膠囊， 只有在 堿性的環(huán)境中才能溶解， 所以腸溶膠囊在胃中不會溶解， 2-3 小時到腸道以后才會在小腸內(nèi)溶解并被吸收。23.掰開膠囊和直接吞食有什么區(qū)別嗎？答：膠囊有一定的保護作用，雙層保證益生菌安全有效達腸道， udo 益生菌掰開服用 也可以，菌種是可以在 PH 值小于 3 環(huán)境中存活，對益生菌

12、效果影響不大。24.服用益生菌需要注意哪些問題？答：益生菌飯后吃或者和飯一起吃，剛吃肚子脹是正常的， 如果有這種癥狀可以逐漸增量從 1 粒開始服用，益生菌需要益生元也是益生菌食物來源，服用益生菌多吃蔥，大蒜，蘋果，綠色根莖，香菇，扁豆，紅豆等食物。 25.udo 益生 菌有哪些特點？答：udo益生菌是按照不同年齡，不同配種小種專業(yè)設計的，小種是有臨床實驗證明有效的，在人 類腸道生長環(huán)境中培養(yǎng)出來的菌種，并且是抗酸性環(huán)境培養(yǎng) 出來的， 抗酸性能接近胃酸水平。26.Udo 博士益生菌配方和同類益生菌配方有什么異同？答： Udo 博士針對不同年齡人群精選特定菌株，保證活菌數(shù)量，效果更佳，純天 然選育

13、菌種，安全無負擔，北美著名保健品商 Flora 生產(chǎn)， 品質(zhì)更保障。27.隨著保質(zhì)期的縮短，udo 益生菌里面的活菌數(shù)會不會減少？答：益生菌開瓶后要冷藏，而且盡快服用完，以保證活菌數(shù)量和效果。貯存條件得當，活菌數(shù) 不會明顯減少。28.該配方益生菌是什么味道？答：Udo 博士益生菌呈粉末狀， 沒有任何特殊的味道， 易于服用。 29.Udo 益生菌為什么暢銷北美？答： a. 冷柜冷藏，保證益生菌活性！ b. 6 種醫(yī)療級別的抗酸性益生菌菌株， 并且可以在 ph 值 3 以下存活，專利號小種，增強腸道菌群 強度和多樣性。 c. udo 成人益生菌出廠時保證每粒益生 菌還有 170 億可見活性益生菌。

14、 d. udo 成人益生菌到保 質(zhì)期的最后一天 （2年保質(zhì)期），還有 100 億可見活性益生菌。 這樣的保證僅極個別廠家可以做到的。f. 棕色瓶裝，金 屬鋁蓋， 氮氣填充防氧化， 專業(yè)棉花防潮， 醫(yī)療級 USP 密封技術。g.純植物膠囊抗過敏，腸溶定點釋放，抗胃酸，抗膽汁，抗消化酶三重設計。h.世界上第一個年齡分類的益生菌品牌， 世界著名營養(yǎng)專家 Udo 博士設計， 源自德國 百年品牌FLORA制造。i.美國亞馬遜多年累計用戶評級4.5 星，上百人的正面評價（ review ）。 30.到哪里可以買 到 udo 益生菌？ 答：可以到健康必讀公眾號的有贊商城， 富蘭中國官網(wǎng)， 天貓旗艦店購買 u

15、do 益生菌。 31.如何查 看 udo 益生菌有效期？ 答： udo 益生菌為了防止不法手 段被篡改，益生菌有效期直接刻在靠近瓶口的瓶身上。 32.為什么 udo 益生菌瓶子那么大里面只裝了一小部分的益 生菌？ 答：udo益生菌包裝非常專業(yè)， 都是采用金屬蓋， 棕色玻璃瓶避光包裝，里面留的空間填充了氮氣，防止空氣 氧化，保證益生菌活性。33.udo 益生菌里面的棉花有什么作用？ 答：益生菌里面的棉花是為了防潮的，干燥作 用。34.運輸途中益生菌沒有冷藏會影響效果嗎？答：益生菌是用棕色瓶，金屬蓋，里面氮氣填充可以避光避 氧化，運輸途中對益生菌的影響基本可以忽略不計，而且現(xiàn) 在天氣炎熱時采用生物

16、冰袋，在效果上不會受到影響。 35.嬰兒在什么情況下使用益生菌最好？答：當嬰兒消化系統(tǒng)異常，如出現(xiàn)大便不成形，脹氣，消化不良等，最好給 嬰兒服用益生菌進行調(diào)節(jié)。36.如果小孩偏食嚴重， 能不能適當?shù)募恿磕?？答：可以適當增加，但如果是其他原因引起的偏食應做不同處理。 37.壞肚子吃益生菌有效 嗎？ 答：益生菌對壞肚子很有效果而且見效快，比如吃 油膩， 喝啤酒壞肚子。 38.發(fā)燒對服用益生菌有幫助嗎？ 答：發(fā)燒吃益生菌可以加快退燒。39.大概使用多久時間腸道會明顯改善？ 答：有腸胃問題的服用者建議至少堅 持服用一個月以上，比如胃炎的話，服用 udo 成人益生菌大 概兩瓶就感覺到效果了，緊急情況如腹瀉等服用后就會有明 顯效果。40.在服用益生菌期間，需要戒掉煙酒嗎？答：從健康的角度來講，最好戒煙限酒。41.酒后使用益生菌會不會發(fā)生不良反應？ 答：酒后服用不會產(chǎn)生不良 反應，對護肝、解酒、消除宿醉很有功效，并能提高人體對 酒精的耐受量， 緩解酒精引起的腸胃不適。42.便秘吃益生菌有效果嗎？ 答：現(xiàn)代醫(yī)學證明：腸道菌群結構失調(diào) 是導致便秘的根本原因。人的腸道存活著大約有 100 兆個細 菌，分為有益菌，有害菌和中性菌。人體是否健康與腸到內(nèi) 的益生菌數(shù)量息息相關。體魄強健的人腸道內(nèi)益生菌的比例 達到 70%，普通人則是 25