學生心理健康咨詢記錄(表格式)

1、叮叮小文庫學生心理健康咨詢記錄201x年x月學生姓名性別年齡班級心理健康指導老師心 理 咨 詢 指 導 過 程咨詢的主要問題：我為什么成績老提不上去？咨詢過程：問：我為什么成績老提不上去？答：因你注意力不集中，學習習慣不好。生：怎樣才能提咼注意力？答：需要你上課認真聽講，不走神,認真回答問題。上課做到心無雜念。 試試！生：那我管不住自己怎么辦？師：你愿意么？生：當然。師：那就好，要從心里重視，一旦發(fā)現(xiàn)自己走神，立即提醒自己，也 可請同位幫忙提醒你。但是你要有耐心，有毅力。生：我會的。學生心理健康咨詢記錄年 月學生姓名性別年齡班級心理健康指導老師 王學文16心 理 咨 詢 指 導 過 程咨詢的主

2、要問題：爸爸媽媽有時候老不相信我?咨詢過程：問：爸爸、媽媽有時候老不相信我？師：你平時做事能讓爸爸、媽媽放心么？生：有時候吧。師：爸爸、媽媽喜歡你吧？生：當然。師：那我就明白了：肯定你做得很一般了。是不是離爸爸媽媽的目標 太遠？生：可我就是不愿意約束自己。師：長大了當然要有高的標準了，你首先要正視自己，然后再與家長 溝通，談你的感受，與家長意見達成一致，不就好辦了？生：可我怕他們。師：那也不能逃避呀，我?guī)湍沅亯|一下，你再與他們談。生：謝謝老師學生心理健康咨詢記錄年 月學生姓名性別年齡班級心理健康指導老師咨詢緣由：該生老有一種難以言狀的古悶與抑郁， 在學校不喜歡和和老師和同學接觸，喜歡獨來獨往。

3、 用以下方法進行輔導：1、家庭探訪，與家人保持聯(lián)系，更深入地了解家庭背景.結合家庭的教育， 對她進行必要的幫助.2、隨時觀察她的上課情況，有意及無意地讓她知道她是被關心和被注心意著的.理3、利用同伴的力量，結交益友,讓她感受學校的溫暖.咨4、鼓勵她應該建立對社會，家庭的責任感，多體貼父母及家人，不能把父詢母對哥哥的關心看成疋對自己的不公平,要讓她知道關心她的人疋很指多的.5、教育她哥哥要疼愛自己的妹妹.導輔導結果過通過輔導該生對家人的關心沒有任何反映，尤其害怕她的哥哥，不程相信任何人等現(xiàn)象基本消失.學生心理健康咨詢記錄學生姓名性別年齡班級心理健康指導老師咨詢緣由心里煩躁，無法集中注意力，學習效

4、率降低，學習進度減慢甚至停滯。分析：過分緊張的學習使小剛失去了 雙休”的機會，過分繁重的補習已經(jīng)導致嚴重 的學習疲勞狀態(tài)。這種長時間從事腦力勞動后產(chǎn)生的疲勞，主要是心理疲勞。這 種疲勞消耗的不是人的體力，而是人的心理能量，使人感到頭昏腦脹、注意渙散、 記憶減退、思維呆滯。學生在學習之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲 勞的原因：一、是長時間學習，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護性抑制；二、是學習壓力過重，造成學生在學習過程中的過分緊張和焦慮。 建議：要從根本上消除學習之后的心理疲勞，必須調節(jié)自己的情緒，尋找合適的釋 放渠道，消除緊張和壓力，達到充分的自我放松。提高自信，保持健康的心態(tài)。1、嘗試

5、著和媽媽溝通，希望減少學習時間。像這樣不考慮身體與心理的承受 能力，每天逼著自己長時間學習是不可取的，猶如殺雞取卵。2、學會預防疲勞，感到疲勞之前先休息。疲勞是學習的大敵，等疲勞產(chǎn)生之 后再去消除，疲勞已經(jīng)妨礙了學習，降低了學習效率。因此，預防疲勞更為重要。3、科學安排作息時間。為了避免在課堂上因困倦而睡覺，可以在其他時間睡 上一覺。比如，課間休息的分鐘，完全可以讓自己閉上眼睛打個盹；午飯后睡10 20 分鐘，可以預防下午頻繁出現(xiàn)的疲勞；晚飯后再睡 10 20分鐘，可以使自己生整 個晚上的學習時間延長，且效率提高。4、放飛想象，放松身心。經(jīng)常做如下的想象練習，可以放松身心：平心靜氣 地坐下來，

6、閉上眼睛，想象自己如同一只風箏，在藍天白云間飄蕩，忽左忽右， 輕松自如。5、學會精神愉快地去學習。帶著憂慮、煩惱、愁容滿面地去學習，再簡單的 學習內(nèi)容也會迅速使人疲倦。學生心理健康咨詢記錄學生姓名性別年齡班級心 理 咨 詢 指 導 過 程心理健康指導老師學生表現(xiàn)的問題：馬婷，最近階段由于經(jīng)常感到煩悶、緊張、焦慮、想與同學交往有害羞感， 因而以紙條的方式前來心理援助，她自訴自己經(jīng)常處于一種空虛無助郁悶的情緒 中，常常難以靜心學習，希望我能幫助其排解這些焦慮的情緒。 針對平時表現(xiàn)分析：從馬婷的談吐，我發(fā)現(xiàn)她能很好的自省，是個敏感、細膩和善于分析的女孩子。 基于馬婷的想法和主動尋求心理健康的自我完善

7、意識，我初步判斷她屬于青春期 交往焦慮癥”。輔導學生策略：在咨詢時，我主要幫助她分析揭示焦慮的根本原因，使其認識到焦慮是青春 期每個女學生都會出現(xiàn)的心理狀態(tài)， 但可以進行自我調控，比如運用目標轉移法、 自我暗示法、放松練習等方法能減輕甚至消除癥狀。具體咨詢過程如下：一、認真傾聽，給予同感和支持。二、啟發(fā)、揭示焦慮的根源三、尋求解決方法，制定改變情緒的方案。1、 針對馬婷青春期交往障礙這一主要問題， 我引領馬婷領悟向往交往是每個 人的心理與生活的需要。只是由于暫時生理上發(fā)生了一些變化，使你產(chǎn)生了交際 心理障礙。但是隨著時間的推移，心理越來越成熟，這種狀態(tài)也會隨之好轉。2、尋求消除焦慮癥的方法，自

8、我調適心理情緒。我們可以采用一些主動的方 法去消除，除了與他人交往傾訴外，我們可以適當轉移注意力，參加打球，游泳 或者看電視、聽音樂等體育、娛樂活動，甚至可以通過跑步、寫日記、找個地方 大叫幾聲等途徑發(fā)泄緊張焦慮的情緒。學生心理健康咨詢記錄年月學生姓名性別年齡班級心理健康指導老師：心 理 咨 詢 指 導 過 程表現(xiàn)的問題：田靜是一個很馬虎的孩子，經(jīng)常是本來不該答錯的題卻答錯了， 本來不該看錯的題卻看錯了，本來不該寫錯的字卻寫錯了。為此沒少 挨老師、家長的批評。有時心里也在提醒自己，千萬別再馬虎了，但 到時候不該錯的還是錯了。田靜真是苦惱極了。分析形成原因：1注意力不集中，如有的同學平時學習總是

9、無法集中注意力，漫 不經(jīng)心，丟三落四，長此下去，就會形成惡性循環(huán)，形成馬虎的毛病。 如果做任何事情都集中注意力，不斷提醒自己，就不會出錯。2、注意力極易轉移，即注意的穩(wěn)定性差，常常還在做一件事的時 候，就想著其他的事情，因而常出現(xiàn) 小貓釣魚”的現(xiàn)象。3、馬虎的產(chǎn)生還與家庭教育方式有關。小時候，家長如果不注重 孩子獨立性的培養(yǎng)，而是自己親自動手為其準備好一切，那么孩子由 于很少有機會對自己的事情負責，什么也不用考慮，馬虎的行為習慣 就容易形成。給與改正建議：1、 養(yǎng)成作業(yè)認真檢查的習慣。經(jīng)常提示：做完之后，自己認真 檢查。養(yǎng)成檢查的好習慣?！边@樣使學生形成一做完題就能自覺檢查的 習慣。另外，自己

10、提醒自己檢查。告訴自己：自己要督促自己檢查， 自己能幫助自己的學生是好學生，老師喜歡做事認真的好學生。2、告訴學生，馬虎是壞毛病，但并不可怕，只要有決心改，按老 師說的去做，一定能改掉。并在以后田靜做事的時候，教師多采取一 些溫馨的提示或暗示，用愛的呼喚督促學生改正缺點。3、教學生學會自我暗示。讓田靜學會當自己每犯一次馬虎的錯誤時，就警告自己，并在心里默念：別人都不馬虎，為什么我馬虎呢？一個馬虎的人是成就不了大事業(yè)的。馬虎并不是我的專利，它控制不 了我，我一定能戰(zhàn)勝它。學生心理健康咨詢記錄年 月學生姓名性別年齡班級三心理健康指導老師心 理 咨 詢 指 導 過 程問題：小溪從小就是父母的掌上明珠

11、，由于學習成績優(yōu)異，一直在班里 還擔任班長，同學們對她也是“前呼后擁”的樣子?？上Ш镁安婚L， 到了三年級時，小溪再也找不到那種眾星捧月的感覺了：做值日、大 掃除時，同學們覺得她什么事都不干，不喜歡她，身邊的同學覺得她 太孤傲也都不愛搭理她。成因：片面，只看外因不看內(nèi)因，情緒化。策略：a）設想該學生以后的行為和后果：認識到了自己的錯誤，但礙于面子， 沒辦法好好改正，周圍同學依然不喜歡她。認識到了問題的真正原因是在自己身上，開始認真改正，虛心向周圍 同學學習，迎得周圍人的表揚，同學們也愿意與她一起玩了，她又變 得快樂了。b）小溪自己想一想，以后具體應該怎么改呢？1）虛心向同學請教，學習如何適應集體

12、生活，自己的事自己做。2）注意禮貌用語，尊重他人，尊重別人的同時也是在尊重自己。4）理解友誼是靠雙方 起建立的，沒有單方面的，如果你對他人表現(xiàn) 出友好，自然回得到回報。學生心理健康咨詢記錄性別年齡班級學生姓名心理健康指導老師心 理 咨 詢 指 導 過 程問題：我有時侯上課時，總是希望老師可以叫我回答問題，可是嘴巴卻 對同學說不希望老師叫我，如果老師沒有叫我時，我總是說還好老師 沒叫我，心了卻有點失落的感覺。一旦老師叫我時，卻對同學說很倒 霉。心里卻很高興。為什么我會這樣呢 成因： 敏感、怯懦，朋友也比較少，不敢和同學推心置腹的談心，總怕同學 會嘲笑自己。策略：這很正常。一方面被老師叫說明老師很

13、關注你， 這當然會讓你高興啦; 另一方面呢如果你表現(xiàn)地很喜歡被老師叫，也就是表現(xiàn)地很喜歡被老 師關注，這個又是被同伴的亞文化所輕視的，同伴的亞文化有可能覺 得這種同學好巴結老師，好拍老師馬屁。其實你不用太糾結這個問題, 做你自己就好了，你如果希望老師點你的名，可以大膽地舉手?；蛘?至少可以不必表現(xiàn)地很不愿意被老師點。不必太迎合周圍人的看法， 做真正的自己最開心。學生心理健康咨詢記錄性別年齡班級學生姓名心理健康指導老師心 理 咨 詢 指 導 過 程問題：他認為，好學生就是天生就撞上了優(yōu)秀的學習方法了，說他們付 出的多么？當然不是，他們不是已經(jīng)把學習當成娛樂了么？當然遠沒 有所謂的“差學生”付出的

14、多。差生也是人，不是你們的出氣筒！但他們做錯了什么，他們會愧疚， 但你們做錯了什么，他們還會為你們愧疚！他們有了苦，永遠都只會 在心理默默地流淚，從不會表露出來，這是因為他們膽小所以，他認為自己才是最善良的，是最優(yōu)秀的，最棒的！ 成因：在思想上有欠缺。成績在班里排名倒數(shù)，自制力差，膽小，脾氣 很暴躁，比較自以為是。策略： 談心：你可能較在意別人的看法，也許對你父母的批評很不高興，你 也許也聽進了父母的批評和建議，但是，不管怎樣，若要是以陽光的 心情去面對，也許好些。交流：其實，學習說簡單也簡單。不要想的太復雜了。我就是按照老 師的要求，做好作業(yè)。不管是硬性作業(yè)，還是軟性作業(yè)，我都一律寫 在本子

15、上，這樣，我努力了一學期，成績就上去了。朋友，記?。簞?必要堅持一學期這么做，否則呀，你又可能找不著北了，不知道自己 怎么學了。學生心理健康咨詢記錄年 月學生姓名性別年齡班級一心理健康指導老師心 理 咨 詢 指 導 過 程問題：性格孤僻，不愿與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備 的心理。猜疑心較強，容易神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨來獨往，但也免不 了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼， 內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美 好，消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子， 憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理。成因：1.幼年的創(chuàng)傷經(jīng)驗經(jīng)過談心，我了解到孩子的父母離婚，這是威脅當代兒童精神健 康的重要因素之一。兒童過早地接受了煩惱、憂慮、焦慮不安的不良 體驗，會使他們產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。2 .交往中的挫折在人際交往中受過挫折的人，