人體工學(xué)匯總

1、1.1.1 設(shè)計(jì) 概念 廣義設(shè)計(jì)是一種規(guī)劃、理想、愿望、思想、理念，即人們的某種目的和要求。包括對(duì)社會(huì)的、對(duì)生活的、對(duì)生產(chǎn)的、對(duì)人性的目的和要求。 狹義設(shè)計(jì)是計(jì)劃一件新事情的具體過(guò)程和結(jié)果。 設(shè)計(jì)是在處理各種矛盾 理想（設(shè)計(jì)）與現(xiàn)實(shí)（設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)）的矛盾。 人體工程學(xué)是研究如何協(xié)調(diào)人機(jī)（物）環(huán)境的關(guān)系，使人機(jī)環(huán)境系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)最佳匹配。 設(shè)計(jì)的人體工程學(xué)就是處理設(shè)計(jì)中的設(shè)計(jì)與人的矛盾，其目的是使人和設(shè)計(jì)取得和諧。 人體工程學(xué)的命名與定義：美國(guó)：Human Engineering; Human Factors Engineering; Human Factors歐洲：Ergonomics日本：人間工學(xué)中國(guó)

2、：人體工程學(xué)；人機(jī)工程學(xué)（人機(jī)工學(xué)）； 人類工程學(xué)；人因工程學(xué)；人體工效學(xué)人體工程學(xué)是研究“人機(jī)環(huán)境”系統(tǒng)中人、機(jī)、環(huán)境三大要素之間的關(guān)系，為解決該系統(tǒng)中人的效能、健康問(wèn)題提供理論與方法的科學(xué)。 人體工程學(xué)的萌芽階段19世紀(jì)末，人們開(kāi)始采用科學(xué)的方法研究人的能力與所使用的工具之間的關(guān)系，其中有三項(xiàng)著名的研究試驗(yàn)： 肌肉疲勞試驗(yàn) 鐵鍬作業(yè)試驗(yàn) 砌磚作業(yè)試驗(yàn) 在這個(gè)階段，學(xué)科發(fā)展的主要特點(diǎn)是： 以機(jī)械為中心進(jìn)行設(shè)計(jì)，在人機(jī)關(guān)系上以選擇和培訓(xùn)操作者為主，使人適應(yīng)于機(jī)器。人體工程學(xué)的形成階段 在這一階段，學(xué)科的發(fā)展特點(diǎn)是： 重視工業(yè)與工程設(shè)計(jì)中“人的因素”,力求使機(jī)器適應(yīng)于人。 人體工程學(xué)的發(fā)展階段

3、現(xiàn)代人體工程學(xué)本階段以 系統(tǒng)為中心 來(lái)設(shè)計(jì)人與機(jī)的最佳組合，使人體工程學(xué)進(jìn)入新的境界。一、填空 1.人體工程學(xué)是研究 人-機(jī)-環(huán)境 系統(tǒng)中“ 人 、 機(jī) 、 環(huán)境 ”三大要素之間的關(guān)系,為解決該系統(tǒng)中人的 效能 、 健康 問(wèn)題提供理論與方法的科學(xué)。2.人體工程學(xué)的英文名稱為 Human engineering 。 二、選擇填空 1.從室內(nèi)設(shè)計(jì)的角度來(lái)說(shuō)，人體工程學(xué)的主要功用在于通過(guò)對(duì)人體的 生理 和 心理B 的正確認(rèn)識(shí)，使室內(nèi)環(huán)境因素適應(yīng)人類生活活動(dòng)的需要，進(jìn)而達(dá)到提高室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量的目標(biāo)。A.人體、尺寸 B.生理、心理 C.空間、結(jié)構(gòu)2.人體工程學(xué)是一門(mén)交叉綜合性學(xué)科，所以其稱謂也略有不同，以

4、下除了 D 以外其余都是指同一學(xué)科范疇。A. Human engineering B. 人類工程學(xué) C. Ergonomics D. 工業(yè)心理學(xué)（1）感覺(jué)的定義 感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。 感覺(jué)是人們了解外部世界的渠道，也是一切復(fù)雜心理活動(dòng)的基礎(chǔ)和前提感覺(jué)的基本特征適宜刺激 人體的各種感覺(jué)器官都能對(duì)某一種特定的能量形式作出最敏感的反應(yīng)。能夠引起感覺(jué)器官有效反應(yīng)的刺激，稱為該器官的適宜刺激。 感覺(jué)適應(yīng) 感覺(jué)適應(yīng)是由于感覺(jué)器官不斷地接受同一種刺激物的刺激而產(chǎn)生的。感覺(jué)閾限 人的各種感受器在接受信息時(shí)有較大的局限性,它們對(duì)刺激作用的感受在強(qiáng)度上有一定的限制。感覺(jué)的對(duì)比

5、 同一感覺(jué)器官接受兩種完全不同但屬同類的刺激物的刺激，而使感受器發(fā)生變化的現(xiàn)象稱為感覺(jué)的對(duì)比。 相互作用 在一定條件下，各種感覺(jué)器官對(duì)其適宜刺激的感受能力都將因受到其他刺激的干擾影響而降低。余覺(jué)： 刺激取消后，感覺(jué)可存在一極短時(shí)間，這種現(xiàn)象叫余覺(jué)。 （1）知覺(jué)的定義 知覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物和主觀狀況整體的反映。 知覺(jué)受人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、情緒、態(tài)度等因素的制約和影響。（2）知覺(jué)的種類 根據(jù)人腦所認(rèn)識(shí)的事物特性，把知覺(jué)分成空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué)?？臻g知覺(jué) 是指人對(duì)物體的空間特性的反映。物體的空間特性是處理物體的大小、形狀、方位和距離的信息；時(shí)間知覺(jué) 是人對(duì)時(shí)間的知覺(jué)；是依靠人

6、的感官（主要是視覺(jué)）與客觀物體的參照物比較而產(chǎn)生。運(yùn)動(dòng)知覺(jué) 是人對(duì)物體運(yùn)動(dòng)的反映；是依靠視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)覺(jué)來(lái)知覺(jué)的。 3）知覺(jué)的基本特征 知覺(jué)的選擇性 人在知覺(jué)客觀世界時(shí),總是有選擇地把少數(shù)事物當(dāng)成知覺(jué)的對(duì)象,而把其他事物當(dāng)成知覺(jué)的背景,以便更清晰地感知一定的事物與對(duì)象,這種特性被稱為知覺(jué)的選擇性。從知覺(jué)背景中感知出對(duì)象,一般取決于下列條件： 對(duì)象和背景的差別。 對(duì)象的運(yùn)動(dòng)。 主觀因素。 知覺(jué)的整體性知覺(jué)的理解性 知覺(jué)的恒常性4）在室內(nèi)設(shè)計(jì)中利用視錯(cuò)覺(jué)拓展空間的方法 降低家具高度使空間變大利用劃分的作用擴(kuò)展空間重復(fù)的豎線能造成增高空間的感覺(jué)。眾多的橫線條能使墻面有增寬感。為了造成深度上的視錯(cuò)覺(jué),選擇

7、色彩淡雅的落地式窗簾和窗紗,可使空間產(chǎn)生縱向延伸的效果。 室內(nèi)空間不大時(shí),常將頂棚或墻面,甚至地面的鋪砌,均采用小尺度的空間或界面的分格,造成視覺(jué)的小尺度感,與室內(nèi)整個(gè)空間相比而顯示其空間尺度較大。用裝飾畫(huà)或照片擴(kuò)展空間利用鏡子調(diào)節(jié)空間采用以低襯高界面的延伸（1）眩光 視野中發(fā)光表面亮度很大時(shí)，會(huì)降低視度，這種引起目眩的耀眼的光就是眩光。 眩光的影響： ）縮瞳，降低視網(wǎng)膜上的照度。 ）眩光在眼球媒質(zhì)內(nèi)散射，減弱了被看對(duì)象與背景間的對(duì)比，使對(duì)視覺(jué)對(duì)象的觀察模糊。 ）導(dǎo)致煩擾、不舒服或視力損失。眩光的類型： ）直接眩光由天然光或強(qiáng)烈的人工光源直接照射引起。 ）反射眩光由視野內(nèi)物體的表面反射而來(lái)的高

8、亮度光線。 ） 對(duì)比眩光高亮度對(duì)比而產(chǎn)生。形成眩光的原因：采光口的位置不當(dāng)、光亮度不合理、不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)光方向。避免眩光的方法.直接眩光（人工光源）的解決辦法：)降低光源與背景間的明度比；)限制光源的高度,經(jīng)常注視的對(duì)象與眼睛的連線附近，尤其是視線的下方和兩側(cè)，不應(yīng)設(shè)置燈具和高亮度光源 ；)低功率多點(diǎn)照明比高功率集中照明合理。 燈具安裝時(shí)，盡可能將光源布置在水平線 60范圍以上就不會(huì)產(chǎn)生眩光了。 間接眩光的解決辦法：)降低光源與背景間的明度比；)正確布置光源；)工作面盡量為粗糙面或吸收面，使光擴(kuò)散或吸收。)提高周?chē)h(huán)境亮度，以減少視野內(nèi)物體與周?chē)h(huán)境之間的亮度對(duì)比。(2)適應(yīng) 感覺(jué)器官感受性變化的

9、過(guò)程及其變化達(dá)到的狀態(tài)，叫做適應(yīng)。 明適應(yīng)：從暗的地方到亮的地方。 暗適應(yīng)：從亮的地方到暗的地方。 明適應(yīng)較暗適應(yīng)能力強(qiáng)。 視覺(jué)的明暗適應(yīng)特征，要求工作地照明度要均勻，避免頻繁的適應(yīng)，緩解視覺(jué)疲勞，提高工作效率。 在明暗交界處最好設(shè)置過(guò)渡照明以減輕明暗適應(yīng)的發(fā)生。以較暗的紅光照明為宜。 一、選擇題：1.由于各種顏色對(duì)人眼的刺激不同，人眼的色覺(jué)視野也就不同，下列顏色中人眼對(duì)（B ）的視野最大；對(duì)（D）的視野最小。 白色視野最大 黃色 藍(lán)色 紅色 依次減小 。綠色最小A、紅色 B、黃色 C、藍(lán)色 D、綠色2.由于燈具安裝位置不佳，不正確，使光線直射或反射到人的眼睛上易導(dǎo)致眩光，如果盡可能將光源布置

10、在水平線 范圍以上就不會(huì)產(chǎn)生眩光了。A.45 B.60 C.30二、簡(jiǎn)答題1.什么叫眩光?在光環(huán)境設(shè)計(jì)中消除眩光的方法主要有幾種?物體表面產(chǎn)生刺激和耀眼的強(qiáng)烈光線叫做眩光；消除的方法主要由兩種：一是改變物體表面材質(zhì)，減少反射眩光 燈具安裝時(shí)，盡可能將光源布置在水平線 60范圍以上就不會(huì)產(chǎn)生眩光了。 )降低光源與背景間的明度比；)正確布置光源；)工作面盡量為粗糙面或吸收面，使光擴(kuò)散或吸收。)提高周?chē)h(huán)境亮度，以減少視野內(nèi)物體與周?chē)h(huán)境之間的亮度對(duì)比。2.暗適應(yīng)指的是什么?人從亮處到黑暗環(huán)境下為什么要經(jīng)歷暗適應(yīng)?從光亮處進(jìn)入暗中，人眼對(duì)光的敏感度逐漸增加，約30分鐘達(dá)到最大限度，稱暗適應(yīng)從強(qiáng)光下突

11、然進(jìn)入暗處，圓錐細(xì)胞失去作用，桿狀細(xì)胞需將分解的視紫紅質(zhì)重新合成，這個(gè)合成的過(guò)程也就是暗適應(yīng)的過(guò)程。通常需要數(shù)分鐘時(shí)間。這就是人們從強(qiáng)光下進(jìn)入暗處需要適應(yīng)的原因。3.簡(jiǎn)述在室內(nèi)設(shè)計(jì)中利用視錯(cuò)覺(jué)拓展空間的方法。降低家具高度使空間變大利用劃分的作用擴(kuò)展空間重復(fù)的豎線能造成增高空間的感覺(jué)。眾多的橫線條能使墻面有增寬感。為了造成深度上的視錯(cuò)覺(jué),選擇色彩淡雅的落地式窗簾和窗紗,可使空間產(chǎn)生縱向延伸的效果。 室內(nèi)空間不大時(shí),常將頂棚或墻面,甚至地面的鋪砌,均采用小尺度的空間或界面的分格,造成視覺(jué)的小尺度感,與室內(nèi)整個(gè)空間相比而顯示其空間尺度較大。用裝飾畫(huà)或照片擴(kuò)展空間利用鏡子調(diào)節(jié)空間采用以低襯高界面的延伸

12、第三章 人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及其特性主要內(nèi)容： 人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 肌肉施力 肢體出力 人體作業(yè)效率 人體疲勞3.1 人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是人體完成各種動(dòng)作和從事生產(chǎn)勞動(dòng)的器官，主要由骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉三部分組成。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，骨是運(yùn)動(dòng)的杠桿，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。3.1.1 骨骼 是人體的支架。人體中有206塊骨頭，其中177塊直接參與人體運(yùn)動(dòng)。人的骨骼分為中軸骨和四肢骨兩大部分。 骨骼系統(tǒng)機(jī)能：完成動(dòng)作，支持身體，保護(hù)內(nèi)臟、腦及骨髓造血。3.1.2 關(guān)節(jié) 骨頭互相連接的地方。 關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式：角度運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。 關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍 指人在某種姿勢(shì)下，肢體圍繞關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)所能觸及的空

13、間范圍。它與肢體的長(zhǎng)度和關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)的角度有關(guān)，受年齡、衣著、姿勢(shì)等因素的影響。3.1.3 肌肉 肌肉是完成各種作業(yè)、保持人體各種姿勢(shì)的能量源。骨骼肌的作用： a靜力作用，維持站立姿勢(shì)，保持靜態(tài)平衡。 b動(dòng)力作用，肌肉收縮產(chǎn)生哭、笑、走、跑等動(dòng)作。 只有在骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉的共同作用下，才能完成人體活動(dòng)的各種動(dòng)作。3.2 肌肉施力（1） 肌肉施力的類型 靜態(tài)肌肉施力 動(dòng)態(tài)肌肉施力肌肉收縮的方式：a、等張收縮：張力不變，長(zhǎng)度變化 b、等長(zhǎng)收縮：長(zhǎng)度不變，張力變化.靜態(tài)肌肉施力（肌肉作等長(zhǎng)收縮施力。） 作等長(zhǎng)收縮的肌肉組織壓迫血管，阻止血液進(jìn)入肌肉，肌肉無(wú)法從血液中得到糖和氧氣的補(bǔ)充，只能消耗本身的能量

14、儲(chǔ)備，代謝的廢物不能迅速排除，造成肌肉酸痛，引起肌肉疲勞。由于酸痛難忍，靜態(tài)作業(yè)的持續(xù)時(shí)間受到限制。 在靜態(tài)肌肉施力情況下進(jìn)行的作業(yè)稱為靜態(tài)作業(yè)。B.動(dòng)態(tài)肌肉施力（肌肉作等張收縮。） 肌肉有節(jié)奏地收縮和舒張，血液輸送量比平常提高幾倍，血液大量流動(dòng)不但使肌肉獲得足夠的糖和氧，而且迅速排除了代謝廢物。因此，只要選擇合理的作業(yè)節(jié)奏，動(dòng)態(tài)作業(yè)可以延續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間而不產(chǎn)生疲勞。 在動(dòng)態(tài)肌肉施力情況下進(jìn)行的作業(yè)稱為動(dòng)態(tài)作業(yè)。（4） 避免靜態(tài)肌肉施力的設(shè)計(jì)要點(diǎn)避免彎腰或其他不自然的身體姿勢(shì)。避免長(zhǎng)時(shí)間的抬手作業(yè)，應(yīng)使作業(yè)降低到肘關(guān)節(jié)以下。盡量采用坐姿或坐立交替作業(yè)。雙手同時(shí)作業(yè)時(shí)，手的運(yùn)動(dòng)方向應(yīng)相反或?qū)ΨQ。用力

15、大小應(yīng)相等，雙手不宜往兩側(cè)擴(kuò)得太大，以保持視覺(jué)控制 。作業(yè)位置的高度應(yīng)按工作者的眼睛和觀察時(shí)所需的距離來(lái)設(shè)計(jì)，以保證作業(yè)者的姿勢(shì)自然。常用工具、器具、材料等應(yīng)按其使用頻率和操作頻率安排在人的附近，或事前定位。當(dāng)手不得不在高位置作業(yè)時(shí)，應(yīng)該使用支撐物托住肘關(guān)節(jié)、前臂和手，支撐物應(yīng)可調(diào)節(jié)。3.3 肢體出力 肢體運(yùn)動(dòng)出力主要是手足的出力，還有全身的協(xié)調(diào)用力。 人的出力的特征主要有三點(diǎn)： 方向、時(shí)間和大小限度。 最大肌力決定因素： 年齡、性別、體格、訓(xùn)練和施力動(dòng)機(jī)人在不同的方向上肢體的出力大小是不同的： 手臂的內(nèi)收力大于外展力；（手在身體中心線前30cm處內(nèi)收縮產(chǎn)生的力最大。） 手在左右移動(dòng)時(shí)推力大于

16、拉力； 手在前后運(yùn)動(dòng)時(shí)拉力大于推力。 手臂伸直操作時(shí)，手臂在肩下方180位置產(chǎn)生最大拉力，在肩上方0位置產(chǎn)生最大推力。 手臂彎曲操作時(shí)，前臂與上臂成 70左右,手臂所產(chǎn)生的力量最大。3.4 人體作業(yè)效率(1) 肌肉施力方法 人體肌肉作業(yè)的效率通常只有2025，它與作業(yè)的方式、人的性別、訓(xùn)練等因素有關(guān)。 發(fā)揮肌體能力的法則： 1.人體的活動(dòng)方式應(yīng)盡量與肌肉產(chǎn)生盡可能大的肌力所需要的活動(dòng)方式一致。 2.使肌力處于自然狀態(tài)。(2) 避免不必要的加速和減速 手臂、腿和身體的加速以及減速需要消耗時(shí)間和能量。一般說(shuō)來(lái)，手臂作回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)效率較高。(3) 使用慣用手 使用慣用手拿東西比非慣用手拿東西快約10%時(shí)

17、間；慣用手比非慣用手工作精確；慣用手的力量比非慣用手強(qiáng)5%10%。 (4) 利用重力作用 (5) 提起重物正確的提重方法-直腰彎膝抓穩(wěn)重物,提起時(shí)保持： 直腰； 身盡量伸直； 盡量彎膝。身體盡量靠近重物設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)使重物的抓握部位高于地面4050cm,應(yīng)有把手,否則會(huì)導(dǎo)致不正確的姿勢(shì)。(6)拉手設(shè)計(jì) 考慮如何設(shè)計(jì)是最省力的。一般辦公室用拉手：90100cm一般家庭用拉手：8090cm3.5 人體疲勞疲勞的主要特征有： 疲勞是通過(guò)肌體的活動(dòng)產(chǎn)生，通過(guò)休息可減輕或消失； 人體的耐疲勞能力可以通過(guò)疲勞和恢復(fù)的重復(fù)交替而得到提高； 人體能量消耗越多，疲勞的產(chǎn)生和發(fā)展越快； 疲勞程度有一定限度，超過(guò)限度就會(huì)損傷人的肌體。測(cè)量疲勞的方法： 通過(guò)心電圖測(cè)量心率恢復(fù)期，研究疲勞的程度； 通過(guò)肌電圖，測(cè)量肌力的消耗，確定疲勞程度； 通過(guò)腦電圖，測(cè)量腦波的頻率和幅值，評(píng)價(jià)大腦的疲勞狀況。 通過(guò)能耗的測(cè)量，確定疲勞程度。 運(yùn)用主觀評(píng)價(jià)法，通過(guò)各種量表和調(diào)查表記錄受試者的主觀感受。 運(yùn)用動(dòng)作行為觀察法，利用立體掃描、錄像等行為記錄設(shè)備，在被觀察對(duì)象發(fā)覺(jué)的條件下，連續(xù)記錄觀察對(duì)象的動(dòng)作，通過(guò)動(dòng)作分析評(píng)定疲勞程度。思考題一、填空題1.肌肉的機(jī)能是收縮和產(chǎn)生肌力，肌力可以作用于骨，通過(guò)人體結(jié)構(gòu)再作用于其他物體上，稱為