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1、 楊柯遠 山師附小關于夏季吃冷飲對小同學身體影響的研究報告一 、問題的提出炎熱的夏季，吃冷飲是小同學們最喜歡的消暑方式之一。特別是在暑期長假中，同學們的戶外活動時間比較長，出汗較多，會經(jīng)常感到口渴。這時一口氣吃下四五個冰棍，喝兩三瓶汽水，真是過癮。可是，吃冷飲到底好不好呢？會不會對小同學的身體造成傷害呢？二、研究分析根據(jù)資料可以知道，在炎熱的夏季適當食用冷飲，可以起到防暑降溫的作用。但是，如果吃得過多或吃得不當，那就會對身體造成不良影響，這是因為：第一，天氣炎熱，人們出汗較多，流經(jīng)胃腸的血液相對減少，加上小孩本身適應溫差的能力較弱，如果過量吃冷飲，會降低胃腸道的溫度，影響胃腸對營養(yǎng)物的消化吸收

2、。第二，過多食用冷飲會沖淡胃液和消化液的濃度，影響胃酸的殺菌力和消化力。第三，由于小孩胃腸道發(fā)育尚未健全，過多吃冷飲容易發(fā)生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等，嚴重的還會引發(fā)急性胃腸炎。第四，如果小孩過量食用冷飲會影響正常進食，會減少營養(yǎng)物的來源和吸收，甚至會引起日后易患骨質疏松癥。另外，那些五顏六色汽水的重要成分是人工合成劑，這些物質對人體無益，會對健康有害。所以，冷飲雖好，不宜多吃，而且還要“會吃”。首先，要注意吃的時間。一般不宜在飯前或飯后吃冷飲。飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養(yǎng)缺乏。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。所以，最好在兩餐的中間吃冷飲。其次，還要注意吃冷飲的量。大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降和影響人體對食物的消化。所以，吃冷飲一次以150ml左右為宜。第三，要注意吃的速度。例如吃冰淇淋等固體冰飲時，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，這樣可減少對胃腸道的刺激最后，在買冷飲時時不要認真查看生產(chǎn)日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品。三、研究結論從上面可以看出，適量吃冷飲還是可以起到消暑降溫的作用的，但如果過多食用冷飲，就會對身體造成傷害。所以，我首先建議小同學們一定要控制冷飲的食用量，不要過量食用；二是要注意食用

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