高中心理健康教育《我愛我家》優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計(jì)、教案

1、【設(shè)計(jì)背景】目標(biāo)具有激勵(lì)作用，可以引導(dǎo)行動(dòng)指向與目標(biāo)有關(guān)的行為，并影響行為的持久性。許多高中生在學(xué)習(xí)生活普遍存在目標(biāo)設(shè)定不合理的情況。有的高中生在學(xué)習(xí)中沒有目標(biāo)或者目標(biāo)模糊，有的高中生設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)脫離自己的實(shí)際， 最終都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力的喪失。因而指導(dǎo)高中生學(xué)習(xí)設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常必要的這堂生涯輔導(dǎo)課旨在通過學(xué)生對(duì)當(dāng)前自身狀況的反思，促使他們產(chǎn)生樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)的意識(shí)，并學(xué)習(xí)制定目標(biāo)的方法，這無論是對(duì)其當(dāng)前的學(xué)業(yè)，還是對(duì)其整個(gè)人生的發(fā)展都是至關(guān)重要的?！净顒?dòng)目標(biāo)】1 、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到目標(biāo)的重要性。2、了解良好目標(biāo)的特點(diǎn)，并嘗試去制定符合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)?！净顒?dòng)方法】游戲體驗(yàn)，閱讀事例，觀看視頻，交流討

2、論，教師講述等?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】事例材料，視頻材料，每人一支筆，一張紙?！净顒?dòng)設(shè)計(jì)】活動(dòng)劃、節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)活動(dòng)目的熱身導(dǎo)入1.說明游戲規(guī)則：第一次拍掌，估一下1.參與1.引出主游戲：“為自己10秒鐘能拍多少次掌，把估計(jì)的次鼓掌游題。自己鼓掌”數(shù)寫下來。第一次拍完后給自己廿個(gè)目戲:2.引起學(xué)(5分鐘左標(biāo)，寫卜想達(dá)到的目標(biāo)數(shù)，然后再次進(jìn)行2.思考生興趣，右)拍掌。鼓掌游激發(fā)學(xué)生2.引導(dǎo)學(xué)生分享感受：戲帶來思考。兩次鼓掌時(shí)感受有什么/、同？的關(guān)于3.讓學(xué)生鼓掌游戲給我們關(guān)于在訂立目標(biāo)上帶來目標(biāo)的帶著思考什么樣的啟示？3.展示本節(jié)課的主題“目標(biāo)指引我們前行”啟示。參 與 課堂。成長階梯1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)

3、場(chǎng)問題調(diào)查：1.以舉引導(dǎo)學(xué)生第一步之問題一：你現(xiàn)在肩目標(biāo)嗎？手方式對(duì)自己當(dāng)直面目標(biāo)選項(xiàng)：沒有目標(biāo)目標(biāo)模糊參與現(xiàn)前肩、無（10分鐘有清晰但比較短期的目標(biāo)七七、有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)左石）問題二：你為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制訂過行動(dòng)計(jì)劃嗎選項(xiàng)：沒有計(jì)劃有些想法有計(jì)劃但尚未開始行動(dòng)正在行動(dòng)中2.提問不同選擇項(xiàng)學(xué)生的感受，尤其是沒有目標(biāo)或目標(biāo)模糊學(xué)生的感受。成長階梯 1.展示事例材料一：場(chǎng)調(diào)查問題。? 2.與他人分享 自己有 目標(biāo)或 者沒有 目標(biāo)的 心理感 受。目標(biāo)，以 及有沒有 為目標(biāo)付 諸行動(dòng)的 現(xiàn)狀進(jìn)行反思，并 與其他同 學(xué)一起分 享學(xué)習(xí)生 活中有無 目標(biāo)時(shí)的 不同心理1.認(rèn)真材料一選1952年7月4日的清晨，濃

4、濃大霧第二步之籠罩整個(gè)海岸，一位34歲的婦女，從海觀看文擇的內(nèi)容感受目標(biāo)岸以西21英里的卡塔林納島上涉水卜到字及視為當(dāng)看不(10分太平洋中，開始向加州海岸游過去。這次,頻材料。到目標(biāo)時(shí)鐘左右）如果她成功了，她就是第一個(gè)游過這個(gè)海2.認(rèn)真即使成峽的婦女，這名婦女叫費(fèi)羅倫絲 ？查德威體味文功就在眼克。字及視前也會(huì)失在此之前，她是從英法兩邊海岸游過頻材料去動(dòng)力的英吉利海峽的第一個(gè)婦女。當(dāng)時(shí)，霧很大帶來的例子。海水凍得她身體發(fā)抖，她幾乎看不到護(hù)送內(nèi)心感材料二選她的船。時(shí)間慢慢前仃，千千力力的人在受C擇的內(nèi)容電視上看著。在以往這類渡游中，她的最3.與他為奧巴馬大的困難總不是疲勞，而是冰涼刺骨的水人分享李

5、安等人溫。15個(gè)鐘頭之后，她渾身凍得發(fā)麻又很看完兩生因?yàn)閾砝?。她感覺自己不能再游了，就叫人把她個(gè)材料后夢(mèng)想，內(nèi)心樹立后拉上船。在另一條船上的她的母親和教練都告及想法。訴她海岸已經(jīng)很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘之后，人們將她拉上船。又過了幾個(gè)鐘頭，她漸漸暖和了，這時(shí)她回憶起自己渡游的經(jīng)歷。她不假思索地對(duì)記者說：說實(shí)在的，我不是為自己推脫，如果當(dāng)時(shí)我看見陸地，我能堅(jiān)持下來?！比藗兝洗牡攸c(diǎn)，離加州海岸只有半英里！2.展示視頻材料：預(yù)見方能遇見”。3.提問學(xué)生看完兩個(gè)材料后的心理感受。1.展示事例材料:1.認(rèn)真成長階梯第三步之材料內(nèi)容未來著名企業(yè)家誕生之

6、林閱讀分目標(biāo)而最終取得成功的例子。兩個(gè)例子在對(duì)比中引 導(dǎo)學(xué)生去體 驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的力 量。學(xué)生在體會(huì)到自己設(shè)置目標(biāo)（10分鐘左右）宸的人生目標(biāo)以及規(guī)劃”。終極目標(biāo)：成為21世紀(jì)中國史上最偉大的企業(yè)家之一。階段目標(biāo)：22-32歲10年間廣泛涉獵肩美經(jīng)濟(jì)，會(huì)計(jì)，管理，哲學(xué)，歷史，義學(xué)，傳記的書籍。大學(xué)英語過8級(jí)，雅思達(dá)7分。精通法語，在法國讀研。回國后從事金融管理和保險(xiǎn)業(yè)務(wù)然后5年之后創(chuàng)建自己的金融公司和保險(xiǎn)公司。32-52 歲讓自己在中國金融界名聲大噪。讓自己的金融集團(tuán)綜合實(shí)力在當(dāng)時(shí)全亞洲排名前10,全球排名前100名。析材料 中人物 的人生 目標(biāo)設(shè)置。2.參與小組的 討論， 結(jié)合材料中人 物的目 標(biāo)設(shè)

7、置 及自己 的思考目標(biāo)模糊 不清或沒 有為目標(biāo) 付諸行動(dòng) 的現(xiàn)狀以 及通過事 例認(rèn)識(shí)到 目標(biāo)的重 要性后， 就會(huì)產(chǎn)生 如何設(shè)置 目標(biāo)的疑 問，通過 學(xué)生間的創(chuàng)建幸福的家庭。培養(yǎng)自己的接班人。52-82 歲投身中國成人教育事業(yè)，創(chuàng)建大批如戴爾耐基培訓(xùn)機(jī)構(gòu)相似的機(jī)構(gòu)2 .引導(dǎo)小組討論分享，在學(xué)習(xí)生活中如何設(shè)置目標(biāo)。3 .展示設(shè)定目標(biāo)的5個(gè)原則一一SMART原則Specific具體的（例子：期末考試前進(jìn)多少個(gè)名次）Measurable 可以計(jì)量（例子：下次考試考到多少分?jǐn)?shù)）Attainment 可以達(dá)到（好的目標(biāo)是 跳一跳拿得到”）與他人分享設(shè)置目標(biāo)的方法。3.小組將組內(nèi)討論的息見匯總后在班級(jí)內(nèi)集 木體分交流分享及教師的補(bǔ)充，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些制定目標(biāo)的方法并了解一些注意事項(xiàng)。Reasonable 合理（理性的、合理的）Time有時(shí)間性（截止日期是明確的）實(shí)踐與應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生嘗試設(shè)置自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)清單：1.根據(jù)在引導(dǎo)學(xué)用：我的時(shí)間目標(biāo)為什么達(dá)成我的本節(jié)課生分析自學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置要實(shí)