一講健康教育的意義

1、第一講 熟悉健康教育,提升生活質(zhì)量教育對象：全體官兵本課教育的目的： 讓官兵了解健康教育的概念、開展形勢以及健康教育在自己生活、工作、學(xué)習(xí)中的作用,從而啟發(fā)官兵關(guān) 注健康教育、支持健康教育、實踐健康教育.教育內(nèi)容、步驟：講課前,先提一個問題,世界的健康教育大會現(xiàn)改為世界健康促進(jìn)與健康教育大會到2001年已經(jīng)舉行了多少屆？該大會每3年舉辦1次,到2001年止,已舉辦了1 7屆告訴答案后,就開始今天的課程.今天我和大家一起來熟悉這門新的科學(xué)一？健康教育學(xué).其實,健康教育與我們的生活聯(lián)系非常緊密,例如,生活中我們常聽說的“講究衛(wèi)生,減少疾病、-醫(yī)醫(yī)未病"、.防病勝于治病等宣傳就是 健康教育

2、形式之一,只不過我們沒有對它專門或較深入地了解而矣.今天我想向大家介紹一下有關(guān) 健康教育5個方面的問題.這 5個方面是：一、健康教育的概念.二、搞好健康教育工作的意義.四、健康教育對自己生活質(zhì)最的影響.五、在健康教育工作巾,我們每個人應(yīng)該做些什么1/10下面分別講述.影響健康的因素人類健康受多種因素的影響.從健康教育的角度,影響健康的因素分以下四類：1.行為與生活方式因素 是指由于人們自身的不良 行為和生活方式給個人、 群體乃至社會健康帶來直接或間接的危害, 它對健康的影響具有潛在性、累積性和廣泛性的特點.健康的四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙和限制飲酒、 心理平衡.2 .環(huán)境因素 是指以人

3、為主體的外部世界,或說圍繞人們的客觀事物的總和.包括自然環(huán)境和社會環(huán)境,自然環(huán)境包括陽光、空氣、水、氣候、地理等.社會環(huán)境又稱文化-社會環(huán)境,包括社會制度、法律、經(jīng)濟(jì)、文化、 教育、人口、民族、職業(yè)等,也包括工作環(huán)境、家庭環(huán)境、人際關(guān)系 等.環(huán)境因素中的以下因素對健康起著決定性作用：收入和社會 地位；社會支持網(wǎng)絡(luò)； 教育文化； 就業(yè)和工作環(huán)境；社 會與自然環(huán)境.3 .生物學(xué)因素包括病原微生物、遺傳、生長發(fā)育、衰老、個人 生物學(xué)特征包括年齡、性別、形態(tài)和健康狀況等.2/104 .衛(wèi)生效勞因素衛(wèi)生效勞因素指衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和衛(wèi)生專業(yè)人員為 了防治疾病、增進(jìn)健康,運用衛(wèi)生資源和各種手段,有方案、有 目的地向

4、個人、群體和社會提供必要效勞的活動過程.一、健康教育的概念板書目前最常引用的是世界衛(wèi)生組織健康教育處前處長在1 981年提出的定義：“健康教育幫助并鼓勵人們有到達(dá)健康的愿望；知道怎樣做以到達(dá)這樣的目的；每個人都盡力做好本身或集體應(yīng)作的努力；并知道在必要時尋求適當(dāng)?shù)膸椭?上述定義是由外文譯成漢語的,從措詞用語看不太符合我國漢語的表達(dá)習(xí)慣.根據(jù)我們的熟悉和體會,根據(jù)漢語定義的表達(dá)方式,將健康教育定義板書為：“健康教育是通過有方案、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動,促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和提升生活質(zhì)量.健康教育的核心是教育人們樹立

5、健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養(yǎng)成良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險因素.通過健康教育,能幫助人們了解哪些行為是影響健康的,并能自 覺地選擇有益于健康的行為生活方式3/10教育目的1、增強人們的健康,使個人和群體實現(xiàn)健康的目的；2、提升和維護(hù)健康；3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；4、改善人際關(guān)系,增強人們的自我保健水平,使其破除迷信,摒棄陋習(xí),養(yǎng)成良 好的衛(wèi)生習(xí)慣,侶導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式；5、增強健康理念,從而理解、支持和侶導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境.:、搞好健康教育工作的意義板書可以先課堂提問,通過上面對健康教育定義的了解,請 大家談?wù)劷】到逃囊饬x,然后進(jìn)

6、行下面的內(nèi)容根據(jù)復(fù)旦大 學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院黃敬亨教授的觀點,搞好健康教育的意義主要 表現(xiàn)在3個方面以下每一個小標(biāo)題都板書1.健康教育是初級衛(wèi)生保健八大要素之首 世界衛(wèi)生組織強調(diào):健康教育是所有衛(wèi)生問題、預(yù)防方法及限制舉措中最為重要的,是能否實現(xiàn)初級衛(wèi)生保健任務(wù)的關(guān)鍵.從這句話,我們就可以知道健康教育在實現(xiàn)所有健康目標(biāo)、社會目標(biāo)和經(jīng)濟(jì)目標(biāo)中的地位與價值. 為了充分發(fā)揮健康教育的作用,應(yīng)該把健康教育作為聯(lián)系各部門的橋梁, 以協(xié)調(diào)共同參與初級衛(wèi)生保健和健康教育活動.世界衛(wèi)生組織還強調(diào)3點：一是創(chuàng)造并獲得必要的政治4/10意愿,健康教育需要政治上的支持,這句話在我們部隊說再透徹點,就是要尋求部隊領(lǐng)導(dǎo)的支持

7、.二是多部門合作促進(jìn)全社會的參與,健康教育強調(diào)部門之間的合作.三是使用適當(dāng)?shù)募夹g(shù)和資源,以實現(xiàn)健康的目標(biāo).例如,把現(xiàn)代先進(jìn)的傳媒技術(shù),應(yīng)用于健康教育,就是一個例子.2.健康教育作為衛(wèi)生保健的戰(zhàn)略舉措,已得到全世界公 認(rèn)當(dāng)今興旺國家和我國疾病、死亡譜發(fā)生了根本性變化,其死 因已不再是傳染病和營養(yǎng)不良,而是被慢性病所取代,冠心病、 腫瘤、腦卒中已成為這些國家病人的主要死因,這些疾病 多與不良的生活方式、行為約占 so%、職業(yè)和環(huán)境因素有關(guān)只有通過健康教育促使人們自愿地采納健康的生活方式與行為,就可降低致病的危險因素,預(yù)防疾病,促進(jìn)健康.實 踐證實：健康教育能有效地防治心血管疾病和惡性腫瘤等.近20

8、年來興旺國家冠心病下降了 1/3 ,腦血管病下降了 1/2 ,吸煙 率每年下降1.1%.這些事實有力地說明健康教育在增進(jìn)群體健康水平上的重要性,因而受到全世界的重視.3.健康教育是一項投入少、產(chǎn)出高、效益大的理想保健 舉措 健康教育是為了改變?nèi)藗儾涣嫉纳罘绞胶托袨?減少自身制造的危險性,是一項一本萬利的事業(yè),正如美國疾病限制中央研究指出：如果根據(jù)合理膳食、適量運動、戒5/10煙限酒、心理平衡去做,美國人民平均壽命可望延長10年,而美國用于提升臨床醫(yī)療技術(shù)的投資,每年數(shù)以千億計,卻難 以使全國人口期望壽命增加1年,足見健康教育對促進(jìn)全民健康起著不可估量的作用.我國的實踐也充分證實,只要適當(dāng)?shù)馗?/p>

9、變眾的行為, 就會大大地降低有關(guān)疾病的發(fā)病率和死亡率,并減少醫(yī)療費用.歸納以上3點,我們可以得出這樣的結(jié)論：健康教育是醫(yī) 學(xué)開展的必然選擇,是解決衛(wèi)生資源供應(yīng)缺乏的最正確途徑,是 實現(xiàn)人人享受衛(wèi)生保健的理想工具.四、健康教育對自己生活質(zhì)量的影響板書健康教育對我們個人來說,不能簡單地理解僅僅是為了 自己健康的問題.實際上,健康教育與自己的生活息息相關(guān)讓大家討論 2分鐘,然后再講, 可以大家說一條寫一條,沒有說全就補上1 .健康教育可以增進(jìn)和維護(hù)我們身體健康健康的身體,無疑增加了我們在社會上創(chuàng)業(yè)和開展的時機(jī).身體是革命的本錢,只有身體好,我們才能去創(chuàng)業(yè).很多人本當(dāng)更有作為,就 是由于身體不濟(jì)、“吃

10、不消,而不得不眼睜睜地看著時機(jī)溜走,心里很是無奈,這些教訓(xùn)值得我們反思和關(guān)注.2 .健康教育可以提升我們的道德修養(yǎng)健康教育不僅6/10 僅是維護(hù)身體健康,而且還要促進(jìn)心理健康.保持心理健康 的過程,就是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己、不斷反省自己、不斷完善自 己的過程,隨著心理健康水平的提升,自己的品德修養(yǎng)也得到 升華,這又是你創(chuàng)造事業(yè)的珍貴財富.3 .健康教育可以減少患病之苦生病是一件十分痛苦的事情,但健康教育能讓你了解哪些情況易生?。可『笠?注意什么？怎樣預(yù)防疾?。客ㄟ^這些保健知識的獲得,并身 體力行,你患病的時機(jī)就大大減少,當(dāng)然可以少受患病之苦.4 .健康教育可以提升你的學(xué)習(xí)效率懂得保健的人,身心常

11、處于良好的狀態(tài),不僅有理想、有追求,而且學(xué)習(xí)目的明 確,勞逸結(jié)合得當(dāng),所以學(xué)習(xí)起來效果好.學(xué)習(xí)水平強者在社 會中的競爭力就強口5 .健康教育可以提升我們的工作效率健康教育幫助你維護(hù)心理、身體健康,使你有更多的精力和更好的精神面貌 來對待工作,這些因素正是增加工作效率所需要的.另外,健 康教育還能間接地提升工作效率,例如健康教育中預(yù)防疾病 的作用,使你少壘病,少花錢看病,就是一種經(jīng)濟(jì)效益.6 .健康教育可以讓你好好地享受生活健康教育促進(jìn)你的心理健康,而一個心理健康的人,容易和人相處,容易和 人打交道,這意味著他可以體會到更多的人際美好、人生美7/10 好.健康教育能促進(jìn)你的身體健康,而一個身體健

12、康的人,不 像體弱多病者那樣,這也不能吃,那也不能玩,生活受到很多 限制,身體健康的人自由活動的空間大,可以自由自在地、無 拘無束地享受生活.對這個問題,一般人理解不深,我們認(rèn)為,只有那些在病床上躺廠l2個月的同志,可以深深體會到, 生病對自己生活的影響.健康是生活中？筆非常珍貴的財富,而健康教育是獲得 這筆財富的鑰匙.完全可以說這么一句話：關(guān)注健康教育,就 是在關(guān)注你的健康,就是在關(guān)注你的生活質(zhì)量.五,在健康教育工作中,我們每個人應(yīng)該做些什么板書在健康教育活動中,我們每一個人至少要做好兩點,才苒 盡到了自己的責(zé)任.1 .要積極支持健康教育足有方案、有組織的活動,只有官兵的積極參與、積極的配合

13、,才能充分發(fā)揮健康教育的作 用.我們不能簡單地認(rèn)為健康教育只是為自己,為自己的健 康,實際上也是為部隊建設(shè).這里舉一個例子說明,如健康教 育倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式. 這項舉措對個人來說, 是促進(jìn)和維護(hù)自己的健康,而對集體來說, 是有利于表達(dá)我罕的威武文明之師,是我們整個軍人的形象.所以正確的態(tài)度是 人人參與,人人奉獻(xiàn),人人為健康,健康為人人,我們一定要盡8/10心盡力支持、參與健康教育的各項工作2 .要熱心實踐健康教育是為了預(yù)防非正常死亡,預(yù)防疾病和限制殘疾的發(fā)生,改善人際關(guān)系,增強人們的自我保健 水平,維護(hù)或促進(jìn)人們的健康水平,提升人們的生活質(zhì)量等, 這些目的是非常積極的,但如果我們小去實踐,不按要求做, 只是JlrR喊口號,那么搞健康教育工作毫無意義.當(dāng)你知道某種 行為、某種習(xí)慣是有害健康的,那么你就要下決心去克服、改 正,努力地養(yǎng)成好的行為和習(xí)慣,只有這樣才能到達(dá)教育的目 的,只有這樣你才能享受健康教育給你帶來的種種好處,成為 健康教育的受益者.如果你不想提前得病,提前衰老,提前殘 廢,提前死亡,就該成為實踐健康教育的熱心人.總之,健康教育是？項功在當(dāng)代,利在千秋的事業(yè).健康 教育是利國、利民、利軍、利已的系統(tǒng)工程,尤其在新的歷史時 期,隨著生活水平的提升,人們越來越重視健康,渴望