白凈美膚 淡化色斑均勻膚色保養(yǎng)術(shù)

1、白凈美膚 淡化色斑均勻膚色保養(yǎng)術(shù)2010年09月19日15:32瑞麗女性網(wǎng)我要評論(0) 字號：T|T 導(dǎo)語：每個女人都希望是擁有膚色干凈澄透的白雪公主，是愛美的終極渴望。想搞定花花不均的膚色和惱人的點點色斑，你得從多方面同時下手，依時間擬定短、中、長期的淡斑策略，包括可見速效的醫(yī)學(xué)美容，搭配持之以恒涂抹保養(yǎng)品，以及內(nèi)在飲食調(diào)理等，只要卯足全力，仔細(xì)照顧每個環(huán)節(jié)，你絕對能見識到最不思議的白凈美膚。讓斑點長不停的5大因素1、日曬紫外線是公認(rèn)的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵御能力較差，只要一經(jīng)曝曬刺激，就會加速誘發(fā)黑色素增生，且容易造成曬紅、曬傷，膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸，不想讓

2、膚色變得更黑或長斑，紫外線的殺傷力不容輕忽。2、內(nèi)分泌改變女性在月經(jīng)周期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關(guān)的藥物時，都會影響體內(nèi)荷爾蒙的變化，進而刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素，只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低后，并配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，斑點問題是有改善的機會。3、自然老化不管保養(yǎng)做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實，當(dāng)肌膚的健康機能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟著變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫里無法向外排出，此時就不能只做美白淡斑保養(yǎng)，而是要由全面對抗老化著手。4、遺傳體質(zhì)只要家族中有天生的斑點(如：雀斑)問題者，鐵定逃不掉長斑的命運，容易長斑的膚質(zhì)或天

3、生黑肉底，都是受遺傳基因影響，非常難藉由后天力量來徹底改變，但也別急著放棄，把防曬美白的保養(yǎng)做仔細(xì)，還是可以有效延緩并控制斑點的生成數(shù)量和顏色深淺。5、壓力兩年前科學(xué)家已證實，身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙，除了會影響黑色素分泌外，還會破壞肌膚自我更新和修復(fù)能力，膚色當(dāng)然也就不會勻稱透白。斑點種類大觀園1、雀斑由顯性的遺傳體質(zhì)所造成，大小差不多類似米?；蛑ヂ?，顏色呈深淺不一的褐色斑點，通常會長在兩頰、鼻梁或額頭等部位，發(fā)生的年齡通常都很早，約在兒童期或青少年時期就已經(jīng)出現(xiàn)，而陽光曝曬是讓雀斑數(shù)目快速增加或是

4、顏色加深的主要因素，在紫外線強烈的夏季，雀斑問題會比冬天時來得更嚴(yán)重，雖然藉由醫(yī)學(xué)美白療程或擦淡斑產(chǎn)品可幫助改善，但想避免復(fù)發(fā)，防曬工作絕對不可省。2、顴骨斑這種東方人特有的斑點，好發(fā)于顴骨部位，但情況嚴(yán)重者可能會隨年紀(jì)擴大延伸至額頭、太陽穴或鼻頭，顏色多半為灰褐色或灰藍色，和雀斑的成因一樣，都是和天生體質(zhì)密切相關(guān)，是由于真皮層內(nèi)的黑色素細(xì)胞過度增生所引起的，屬于一種比較深層性的斑點，擦退斑藥膏或淡斑保養(yǎng)品是沒有效果的，最好的方法是藉由多次雷射治療。3、肝斑千萬別搞錯，肝斑和肝功能的好壞一點關(guān)系也沒有，之所以名為肝斑，是因為它的顏色就像是煮熟的豬肝一樣，且形狀很像蝴蝶，故又稱“蝴蝶斑”，先天膚

5、質(zhì)、日曬和壓力等，都是導(dǎo)致肝斑生成的因素。除此之外，荷爾蒙變化也是原因之一，尤其經(jīng)常發(fā)生在懷孕前后，故也叫做“孕斑”或“妊娠斑”，主要出現(xiàn)部位在兩頰或額頭，有些人甚至連嘴唇、下巴都有。治療方式要看肝斑的深度來決定。4、曬斑從名稱就可得知，曬斑是因為長期曝曬紫外線，讓黑色素細(xì)胞受到刺激，而產(chǎn)生過量黑色素，和年紀(jì)或遺傳完全無關(guān)，愛曬太陽且防曬做得不足的人，都很容易長曬斑，顏色呈深淺不一的咖啡色，且形狀大小不規(guī)則，不止是臉部，只要經(jīng)常會接觸到陽光的地方都可能長曬斑，像是手背、肩膀等。5、老人斑皮膚老化和日曬，是讓老人斑形成的原因，屬于一種成年人特有的斑點，但通常要到四、五十歲以上才會出現(xiàn)，除了顏色會

6、呈現(xiàn)相當(dāng)分明的黑褐色區(qū)塊，外觀上最明顯的特征就是摸起來不是平的，會有一塊粗厚隆起的硬皮，這是因為角質(zhì)細(xì)胞變厚所引起的，老人斑最常長在臉、手背、手臂、胸前或小腿等太陽容易曬到的地方。6、色素沉淀皮膚受傷、發(fā)炎、痘痘、蚊蟲叮咬或慢性摩擦等，都是刺激的來源，會在皮膚上形成像斑點一樣的色素沉淀，像是痘疤、紅豆冰等，是較淺層的斑點，這些沉淀的黑色素，會隨著身體自然代謝而慢慢變淡，當(dāng)然也可搭配退斑藥物來加速淡化，若是因摩擦造成的色素問題，就得先找出造成摩擦的原因，并予以避免。中期策略：美白保養(yǎng)品時間：三六個月擦美白保養(yǎng)品，到底有沒有效？答案和你如何選、怎么用、期待為何很有關(guān)系。首先你必需清楚了解黑色素形成

7、的過程，然后根據(jù)每個環(huán)節(jié)，分別找到最有效的應(yīng)對辦法，號稱all in one功能的美白產(chǎn)品，不見得一定就是萬靈丹，因為有效成分濃度高低，和其他搭配的成分、傳輸科技等，都是左右效果好壞的因素，自認(rèn)不是個中高手的人，建議不妨在化妝水、精華液、乳液霜和去角質(zhì)等保養(yǎng)步驟里，選擇作用機制訴求(例如：阻斷、抑制、還原、代謝)不同的產(chǎn)品，能讓防堵黑色素的保養(yǎng)工程更加面面俱到，你可以利用下面的黑色素生成三階段一覽表，從近來新出的美白產(chǎn)品里，為自己量身打造出最佳的美白保養(yǎng)套餐。1、黑色素生成“前”：角質(zhì)細(xì)胞受到刺激，對黑色素母細(xì)胞傳遞黑化訊息。目標(biāo)：預(yù)防刺激發(fā)炎、阻斷黑化訊息傳遞。應(yīng)對成分：維他命c衍生物、分子

8、釘、姜黃根、曲酸、洋甘菊、銀杏、甘草、水仙花球莖萃取、白樺萃取2、黑色素生成“中”：接收到黑化訊息的酪胺酸酶，透導(dǎo)麥拉寧色素生成。目標(biāo)：抑制酪胺酸酶活性、阻止黑色素形成。應(yīng)對成分：傳明酸、左旋維他命c、熊果素、熊果莓萃取、杜鵑花酸、曲酸、鞣花酸、黃芩、虎尾草、桑白皮3、黑色素生成“后”：形成后的黑色素，藉突觸傳送到角質(zhì)細(xì)胞，形成肉見可見的斑點。目標(biāo)：抑制黑色素傳到角質(zhì)層、還原或代謝已生成的黑色素。應(yīng)對成分：維他命c衍生物、乙醯葡萄醣胺、維他命b3、亞麻油酸、甘醇酸、水楊酸、果酸、a酸、乳酸、酵母保養(yǎng)達人美白淡斑私房密技層層堆棧保證白防曬至少擦三層，第一層選擇系數(shù)低(約spf15)，但以保濕功能

9、為主訴求的防曬品，第二層要選主功能為防曬的高系數(shù)產(chǎn)品(spf85)，第三層則要挑具防水抗汗功能超強的防曬品，使用要訣是：先涂完全臉后，針對容易長斑的地方再厚厚抹一團，等510分鐘再推開。曬后第一時間先吃傳明酸(日本有售)，然后于清潔洗臉后拍上美白化妝水，直到肌膚有充分保濕感后，全臉擦上厚厚一層精華液(不必執(zhí)著于昂貴的產(chǎn)品，溫和才是重點)，等吸收后再敷一團在斑點處，用剛剛的化妝棉加強濕敷，美白淡斑效果保證驚人。吃美白抗炎藥錠準(zhǔn)備要去大量曝曬紫外線前三天，就開始吃美白藥，而曬完大太陽后，可以吞一顆阿司匹林來幫助消炎，當(dāng)然，擦sfp90以上的防曬乳，和包棕子般的穿衣遮陽防曬法，一樣也不能少。(提醒：

10、想利用這種吞藥丸美白法，務(wù)必找醫(yī)生評估后再吃，會比較安全)煥膚保養(yǎng)天天做天天都用含磨砂顆粒的洗面奶來洗臉，在夏末入秋時更會進行徹底煥膚，利用高濃度復(fù)方果酸或左旋c，幫助角質(zhì)里的黑色素更快代謝(注意！不是每個人都能這樣如法炮制，尤其是曝曬過后的敏感發(fā)炎肌膚，萬萬不可)。另外，精神壓力也是斑點成因，訴求減壓概念的美白產(chǎn)品，也是淡斑保養(yǎng)里很重要的一環(huán)。日夜接力不間斷夏天敷面膜一定要勤快，最少23天用一次，建議先擦精華液再敷面膜，喂飽肌膚滿滿的美白成分，出門化妝時，除了擦防曬品，粉底和遮瑕最好也都要有防曬功能，讓美白淡斑保養(yǎng)日夜持續(xù)接力?；瘖y棉加值功效只要善用化妝棉，就能讓原本的美白產(chǎn)品效果加值又加分

11、。平?？捎没瘖y棉沾取足量有助代謝的美白化妝水輕拍肌膚，調(diào)整油水含量，然后針對膚色暗沉或有斑點的部分加強做螺旋按摩，不僅能加速代謝，并可幫助后續(xù)美白保養(yǎng)成分更吸收。睡眠用淡斑面膜美白乳霜或乳液里其實也含有很多美白成分，且有很好的滋潤保濕功效，晚上做完所有保養(yǎng)步驟后，可直接厚厚敷在容易長斑的局部位置，一覺醒來，斑點不僅變淡了，膚質(zhì)也會更緊實透亮。長期策略：飲食調(diào)理時間：最少六個月以上用吃的，就能讓斑點變不見？別作白日夢了，不必勞動科學(xué)實驗來左證，光是靠邏輯判斷也能知道，那些號稱吃了能淡斑或變白的東西，經(jīng)過腸胃道的消化吸收，再進入循環(huán)系統(tǒng)，最終能夠抵達皮膚組織里的量，真的是少之又少，更別遑論這些僅有

12、的成分，要如何鎖定斑點發(fā)揮淡化作用，所以，別再對飲食美白法抱著不切實際的夸張期待。不過，雖然飲食無法直接美白膚色或淡化斑點，但只要吃對東西，其實是可以幫助改善不良的循環(huán)代謝機能，使身體變得健康，讓臉上透出明亮氣色，膚色自然也會看起來比較白晰。下面幾帖有助美肌亮膚的食材或湯方，為你養(yǎng)好身子，顧好面子。吃出透亮好臉色薏仁含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維他命b1、b2、鐵、鈣、磷、鉀等多種營養(yǎng)素的薏仁，是漢方植物里最富美白盛名的成分，不僅可加入保養(yǎng)品，更可煮來吃，無論是搭配其他食材熬成甜品，或是直接喝薏仁水，都有助循環(huán)代謝更順暢，進而幫助改善因濕熱導(dǎo)致的臉色暗沉。杏仁無論古今的食療或藥理典籍中

13、，都曾記載著杏仁對護膚的價值，據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究，杏仁含有許多維生素、礦物質(zhì)、植物性蛋白、不飽和脂肪酸、膳食纖維等養(yǎng)分，適量食用有益健康，還能幫助對抗氧化，讓氣色變好。如果是脾肺虛熱體質(zhì)，常因為腸胃吸收不良而臉色發(fā)黃的人，建議可將杏仁磨成粉后取一茶匙，再加入茯苓粉和糯米各一茶匙，調(diào)成糊狀放入電飯鍋內(nèi)加熱，做成杏仁茯苓膏，一周吃23次，會有不錯的改善效果。加味四物湯有一般性貧血問題或循環(huán)不良的人，皮膚會看起來比較蠟黃，不妨每周吃一次四物湯(材料包括當(dāng)歸2錢、川芎1錢、白芍2錢、生地1錢、丹參2錢、陳皮1錢與排骨適量，加水燉煮即可)，有益活絡(luò)循環(huán)代謝功能，讓你不必再當(dāng)黃臉婆。紓壓化斑湯在中醫(yī)理論里，也有關(guān)于情緒壓力容易導(dǎo)致長斑和膚色暗沉的論點，利用各2錢的柴胡、白芍、甘草、當(dāng)歸、薄荷、白朮、茯苓，以及1.5錢的陳皮，加入1000cc。的水煮10分鐘后當(dāng)水飲用，可以幫你調(diào)節(jié)壓力，緩解緊繃情緒，使代謝變得正常，斑點自然不易冒出來。補氣化斑湯總覺得氣虛體弱、疲倦勞累嗎？小心暗沉難看的菜臉色浮現(xiàn)肌膚。以粉光參2錢、麥門冬2錢和五味子1錢，加入500cc。水煮過后飲用，每天適量喝一些，能讓活力漸漸恢復(fù)飽滿，臉上更有光采。(提醒！有高血壓問