新生素質(zhì)拓展活動方案

1、新生素質(zhì)拓展活動方案素質(zhì)素質(zhì)拓展的意義在于拉近彼此之間的距離，促進新生之間 的感情。下面是整理收集的新生素質(zhì)拓展活動方案，歡迎閱讀參考！一、活動目的當代大學生面臨這課業(yè)和社會交往上的壓力， 忙于工作和學習， 娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱 k 等室內(nèi)活動，但生命在于運 動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有 身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學習，工作，服務(wù)于社會。運動能加強同學們的體質(zhì)，提高同學們的精神風貌。我們借此 次團日活動提倡同學們只要身體條件允許， 都要走出戶外， 積極參加 體育運動， 喚起大家參加體育活動的熱情， 讓大家積極參與到課外鍛 煉中。為豐富同學們的課余生活

2、，進一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體 全面發(fā)展的新世紀大學生， 增進各全系同學之間的交流， 增強我系學 生體質(zhì), 弘揚體育精神，展示當代大學生的良好風貌，增強同學們挑 戰(zhàn)自我的意識，弘揚積極進娶頑強拼搏的精神。 本次活動以“學習性、 競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點讓廣大 的同學們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體。二、活動時間XX 年 x 月 x 日（ 周一） 中午十二點半三、活動地點 操場 四、活動對象經(jīng)濟工程系XX級全體新生，即：安管 1231、工商 1231、財會 1231、營銷 1231、安管 1251、財 會 1251、工商 1251，共 7 個班級。五、活動流程

3、1) 活動內(nèi)容及規(guī)則 :a) 盲人矩陣：十人，計時賽，每隊圍成一個圈，有一個組織人 下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時間少的為勝。b) 蛟龍過海：每班十二人，計時賽，依次從一頭到另一頭中間 不可斷(即過呼啦圈 )。c) 走鋼絲：每班五組，計時賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān) 人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時五分鐘。d) 帶球賽跑接力：每班兩組，計時賽，只有后背碰球，不許其 它部位碰球，球破球掉從頭開始。e) 不倒森林：五男五女，限時賽，在規(guī)定的時間內(nèi)連續(xù)的完成 次數(shù)為比賽最終結(jié)果。f) 十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個數(shù)多著勝。* 要求: 每人必須參加，一人至少參與一項。六、

4、活動人員安排1) 活動準備工作 體育部：策劃、購買活動當天所需的道具及獎品 宣傳部：出版宣傳借道具：余欣田、王堯2）活動當天人員安排主持人：張都、余欣田 發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越 計時員：張炳梁、梁愛杰計數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添 照像：岳航、余欣田 （ 當天靈活變動 ） 記成績：余杰、梁文娣 登成績：楊清祥 主席團：頒獎體育部維持當天活動現(xiàn)場紀律（ 以上人員務(wù)必服從安排，全會人員都要參加此次活動 ）3）活動結(jié)束辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)生活部、學習部：收場宣傳部：寫?yīng)劆罹庉嫴浚夯顒訄蟮榔?、場外準備需?大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈（2 個） 、繩子（7 根） 、眼罩（40 個）

5、 、秒表八、活動獎項設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算活動獎項設(shè)置：第一名 1 個，第二名 1 個，第三名 1 個，優(yōu)秀獎4個九、應(yīng)急預(yù)案當突如其來的大雨降臨時活動將被推遲， 如刮風比賽照常進行十、活動總結(jié)把此次活動的想法記錄總結(jié)一、活動目的：1 、培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生 關(guān)系，提高班級凝聚力。2 、激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信 心和進取心。3 、學會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。4 、培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、活動對象、地點：1 、藥學系團學會所有成員2 、北操場三、活動時間：1 、 20* 年 12 月 13 號2 、上午：

6、8：0011：30下午：2：305：30四、活動所需材料： 舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩五、活動項目操作細則：導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。（一）頭腦風暴團隊識別訓練1 、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說 .2 、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在 20分鐘內(nèi)完成五 項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形 式展示上述成果）。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對 別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合， 多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的 開端。3 、進行設(shè)

7、計活動4 、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷5 、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點， 自己在活動中的感受并作好記錄。注意：a用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這 幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以 哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。6 、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機 會。發(fā)言（討論）規(guī)則：a當其它人在說話的時候，請注意傾聽而 不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀 點。（二）信任背摔游戲目的：1 建立小組成員間的相互信任。2 使隊員挑戰(zhàn)自我。3 發(fā)揚團隊精神，互相幫助4. 接

8、人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放 在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要 將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向 45 度看背摔者。5 、背摔者動作布置（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下 顎。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、 膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10 12人一組時間： 30 分鐘場地：戶外道具：木磚 24 塊（每組 6 塊），4 張椅子，兩條長繩（ 25m）應(yīng)用：（ 1）創(chuàng)新思維訓練（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)（3）團隊合作精神培養(yǎng)（四）無敵風火輪1 、任務(wù)一：在 2

9、0 分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、 小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要 注意紙環(huán)的大小適宜。2 、任務(wù)二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開 展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第 一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。3 、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原 地停止五秒； 在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂， 要求全體隊員在腳不踩出 紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。4 、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。5 、全體共享，導師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng) 你們同心協(xié)力、同舟共濟、

10、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動（五）漫漫人生路參與人員：團學會全體學生、 09 級新生志愿者 時間： 180分鐘場地：教室、戶外 道具：眼罩、繩索、竹竿 活動過程 :（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶 持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默 以對方為依靠前行。2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。 “其實，人生的幾十年 也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。 但一路走來時因為有人攜手同行， 同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱 的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向”（3）、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友 誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情， 當我活在一個大家互相尊 重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，