七年級道德與法治下冊第一單元青春時光第一課青春的邀約第1框悄悄變化的我學案新人教版

1、精選悄悄變化的我新課導入青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身體會發(fā)生一定的變化,我們的內(nèi)心會面對一些新的問題,我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節(jié)課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我”這個話題。青春期是美好的,但青春期也是容易迷茫的。在這個特殊的人生階段,我們面臨著各種改變和矛盾。這些改變和矛盾是我們成長道路上必不可少的考驗,我們要采取正確的方法,調(diào)節(jié)自己的心理矛盾,享受陽光明媚的青春。學習目標1.了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)。2.認識青春期生理變化對我們的影響,學會正確看待青春期的生理變化,欣然接受青春花蕾的綻放。3.認識青春期我們的心理矛盾和困惑,學會積極面對和正

2、確處理青春期的矛盾心理。4.培養(yǎng)學生積極接納自我,調(diào)適自我的情感,做陽光快樂的中學生。自主學習一、悅納生理變化1.伴隨著身體外形的明顯變化,我們開始進入。青春期是人一生中身體發(fā)育的。這一時期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面:的變化,的完善,的成熟。 2.青春期的生理變化帶給我們旺盛的,使我們的身體充滿。我們擁有充沛的、,對成長充滿,感覺生活擁有無限可能。 3.受、營養(yǎng)、等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況。我們要正視身體的變化,欣然接受的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的。 二、直面矛盾心理1.青春期的矛盾心理有

3、時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機。和這些心理矛盾,我們才能。 2.我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中;可以通過,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)興趣愛好,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習,成為自己的“”。 合作探究探究一我說青春什么是青春期?青春期的三大生理變化是什么?探究二我讀青春我們應(yīng)如何對待青春期的生理變化?探究三直面矛盾心理談?wù)勄啻浩谖覀兊拿苄睦砑捌浣鉀Q辦法。隨堂練習一、單項選擇題1.李立苦惱的是沒有長高,卻長胖了不少;小紅苦惱的是長得太高了,比同學高出一頭,卻太瘦了。對此正確的看法是()A.李立的身體已定型,不能長高了B.小紅只會長高

4、,不會長胖了C.應(yīng)該嚴厲地批評他們,不允許關(guān)注自己的體形D.進入青春期,受到遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,身體的發(fā)育情況各不相同2.下列選項不是青春期身體變化的是()A.身體外形的急劇變化B.出現(xiàn)很多心理煩惱C.內(nèi)部器官迅速完善D.性機能的成熟3.伴隨著身體外形的明顯變化,我們進入了青春期。青春期伴隨著身體變化和心理變化。青春期的生理變化可能()帶給我們旺盛的生命力使身體充滿能量出現(xiàn)矛盾心理讓我們對成長充滿強烈的渴望A.B.C.D.4.青春期心理充滿矛盾。比如,既富有理想,追求真理,又容易脫離現(xiàn)實,沉湎于幻想;既朝氣蓬勃,勇于探索,又容易失去自信,悲觀失望;既思維活躍,想象豐富,又固執(zhí)己見,走

5、向片面等。這些內(nèi)心矛盾()A.是我們成長過程中的正?，F(xiàn)象B.是我們向前發(fā)展的唯一動力C.是我們前進道路上的絆腳石D.是我們無法解決的5.對青春期矛盾心理認識正確的是()強烈的成人感卻又現(xiàn)實依賴心理閉鎖卻又求得理解性機能發(fā)育成熟而性心理卻相對幼稚是青春期的正常現(xiàn)象,無需關(guān)注處理A.B.C.D.二、非選擇題6.材料一王女士向心理熱線哭訴:“我的女兒小英(化名)離家出走已經(jīng)成了習慣,她已經(jīng)離家出走3次了。對于女兒,我已經(jīng)徹底沒有辦法了。”小英今年13歲,在某中學上七年級,她上小學時很乖,可上初中后不久,就變得貪玩、愛打扮,開始逃課,媽媽對她嚴加管教,她就離家出走。小文是一個很聽話的孩子,從幼兒園到上

6、小學從沒有讓家長操過心?？勺詮纳狭酥袑W,她就像變了一個人似的,做起事來我行我素,常常使家長著急,比如星期天出去找同學玩,也不和家長打聲招呼。許多事小文認為沒有必要告訴家長,可父母總是要管,小文感到很煩惱材料二上海曾對19個區(qū)縣數(shù)萬名初高中學生進行調(diào)查,20.1%的學生在調(diào)查前的1年中想過離家出走,3.1%的學生在調(diào)查前的1年中離家出走。這項調(diào)查顯示,男生大部分出走的原因是親子沖突、情緒失控、沉迷網(wǎng)絡(luò)等,女生出走的原因更多的是學習。(1)結(jié)合材料一,分析青春期存在哪些煩惱。(2)結(jié)合材料一、二,談?wù)勚袑W生應(yīng)如何克服青春期的煩惱。課后提升一、單項選擇題1.17歲的張捷臉上出現(xiàn)了青春痘,以前張捷很愛

7、逛街,現(xiàn)在一放假就宅在家里,不愿出門,家里來了客人也不愿意出來見。張捷()A.是不能悅納自己生理變化的表現(xiàn)B.做法可敬,因為青春痘太難看了C.身體不好,所以才長青春痘D.是不能接納正常心理變化的表現(xiàn)2.盈盈在日記中寫道:“自從進入青春期,我時而高興,時而煩躁;時而自信,時而又很自卑;時而希望父母幫助,時而覺得自己是一個獨立的人”面對充滿矛盾的青春期,盈盈有些茫然,下面解釋正確的有()青春期充滿矛盾,這是成長過程中的正常現(xiàn)象這些矛盾既讓我們困惑,也會激發(fā)我們前進這些矛盾不會阻礙我們的發(fā)展這些矛盾是正常的現(xiàn)象,我們無法克服A.B.C.D.3.初中生小莉常與自己的閨蜜小蘭訴說心中的“秘密”,但回到家

8、后與父母卻無話可說,她這種青春期心理矛盾突出表現(xiàn)在()A.獨立性和依賴性B.自制性和沖動性C.封閉性和開放性D.多彩性和危險性4.走出青春期的煩惱,解決青春期的問題,需要()了解必要的心理和生理知識正確對待自己的生理和心理變化培養(yǎng)健康的興趣愛好找老師、家長、朋友等傾訴,討教處理問題的方法A.B.C.D.二、非選擇題5.小小少年很少煩惱,放眼四周陽光照小小少年很少煩惱,無憂無慮樂陶陶。但有一天風波突起,憂慮煩惱都到了。一年一年時間飛跑,小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了。(1)隨著年歲由小變大,為什么“小小少年”的煩惱增加了?(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”,你有什么好辦

9、法?參考答案自主學習一、1.青春期重要時期身體外形內(nèi)部器官性機能2.生命力能量精力敏捷的思維強烈渴望3.遺傳鍛煉各不相同青春花蕾尊重二、1.積極面對正確處理健康成長2.放松自己求助他人轉(zhuǎn)移注意力自我調(diào)節(jié)心理保健醫(yī)生合作探究探究一青春期一般指1019歲,它是人生發(fā)展的一個重要階段,是從不成熟到成熟的過渡時期。青春期三大生理變化主要表現(xiàn)在三個方面:身體外形的變化,內(nèi)部器官的完善,性機能的成熟。探究二受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同。我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。探究三伴

10、隨著生理發(fā)育,我們的認知能力得到發(fā)展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)是:反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯弱。青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。解決辦法:我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;也可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。隨堂練習1.D2.B3.C4.A5.D6.(1)生理上的變化帶來的煩惱;青春期心理帶來的躁動不安的煩惱(青春的萌動);心理閉鎖與渴望理解帶來的煩惱;成人感強烈與現(xiàn)實依賴帶來的煩惱;勇敢與怯懦帶來的煩惱。(2)我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”;當我們出現(xiàn)心理煩惱時,應(yīng)努力控制自己,通過參加體育活動、學習自我暗示、試試自我解嘲等方法,進行有效控制;了解必要的生理和心理知識,學會正確對待自己的生理和心理變化。(其他答案言之有理也可)課后提升1.A2.B3