養(yǎng)生茶大全及配方女養(yǎng)生茶配方大全

1、養(yǎng)生茶大全及配方【女養(yǎng)生茶配方大全】摘要：材料：紅茶3克,牛奶100克.食鹽2克,功效：具有補(bǔ)氣健胃,改善身體慮弱癥狀的功效,除外,還具有降壓、 利尿、抗病壽、抗袁老、抗腫雇等作用,功效：具有清圾消暑、瞬、利超便、服止延年益壽等眾人皆知,我國是茶葉大國，、牛奶紅茶材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克制作方法：1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘；2、其次將紅茶葉過濾掉,在用另外一只鍋煮牛奶；3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食鹽攪拌；功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身二黃艮紅茶材料：黃罠15克，紅茶3克制作方法：1、首先把黃罠放入鍋中，并加入適呈清水煮約15分鐘；2、其次再將

2、紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘,即可飲用。功效：具有補(bǔ)氣健胃,改善身體虛弱癥狀的功效，除外,還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、 抗三、菊花普洱茶材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克 制作方法：1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中,并往杯中注入沸水;2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋,即可飲用。功效：具有四、紅棗枸杞茶材料:紅棗25克，枸杞子20克，適臺(tái)紅糖制作方法：1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中,并加入適星清水煎煮；2、其次在紅棗煮軟后,并放入紅糖,再將其調(diào)勻,即可飲用。功效：具有改善氣血不足,增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。忌喝冷茶老人常說三樣?xùn)|西最

3、傷身：薄酒、冷茶、老女人。可見喝冷茶對(duì)身體不好。冷茶對(duì)身體有滯 寒，聚痰的副作用，特別是對(duì)于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。泡好茶后及時(shí)喝完，如果喝不完應(yīng)倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。二忌空腹喝茶空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,降低三忌飯前喝茶飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白 質(zhì)的功能下降?？崭购炔鑼?duì)胃腸有直接的刺激,會(huì)使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，并且容 易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。先吃些點(diǎn)心或開胃菜，再喝茶，或者吃飯的期間喝茶。四忌飯后馬上喝茶飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化，同時(shí)茶中的單寧酸能使食物 中的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，并影響蛋

4、白質(zhì)的吸收。最好是在飯后一小時(shí)后喝茶，可促進(jìn)消化,消除油膩。1.茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。2肝臟病患者茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會(huì) 有損于肝臟組織。3脯乳期婦女哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會(huì)迸入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易弓I起少目誹口多喑 哭。4.茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。5.茶葉中的隸酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故矣血患者不宜飲 茶。6孕婦茶葉中含有大星茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力 得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。7飯后茶葉中的繇酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長弓I起人體缺