拓展訓練方案-打造強大核心團隊拓展方案-拓展培訓

1、明陽天下拓展歡迎您歡迎您發(fā)揚18大精神，鑄造新刑警形象人民警察隊伍里的一群璀燦的星星刑警人民警察隊伍里的一群璀燦的星星刑警 溝通合作溝通合作 壓力釋放壓力釋放 打造強大核心團隊-拓展訓練和心理行為訓練的有機融合拓展訓練的意義 拓展訓練是一項協(xié)助公安警員核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展公安警員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助公安警員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與單位之間，下級與上級之間，個人與個人之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。 通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，

2、改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作心理行為訓練的概念心理行為訓練是以心理素質模型為基礎，應用行為心理學、認知心理學和咨詢心理學等學科的基本原理，借助行為訓練作為媒介手段，用以提高受訓人員的基礎心理素質和心理健康水平的訓練方法。以開發(fā)人的潛能，推動人的心理素質健康地發(fā)展為心理行為訓練的目標。 心理素質是個體綜合素質的重要內容，是個人迫切需要提高的重要基本素質。根據(jù)項目實施過程中所積累的經(jīng)驗證明，心理行為訓練的理論和技能是培養(yǎng)基礎心理素質的較為科學、有效的方法，同時

3、這種培養(yǎng)良好心理素質的方式適宜推廣到各個行業(yè)領域，如：基礎教育行業(yè)、各企事業(yè)單位、國家公務員體系等。特別對企業(yè)高管、單位負責人等一些壓力大，極易產(chǎn)生心理問題的一些行業(yè)或崗位人員，有助于提高他們對企業(yè)的認同感、歸宿感、工作的幸福感、家庭的幸福感，對促進和提高社會的和諧發(fā)展具有積極的意義 -活動背景活動背景 為迎合警察訓練日及西鄉(xiāng)大隊的訓練要求。 本次參訓學員約為30人，所屬為西鄉(xiāng)大隊。 參訓學員中多為一線民警；工作和情緒壓力較大。 -培訓需求培訓需求1.加強警員之間的溝通與交流,增強團隊意識 2.建立潛能激發(fā)觀念，學習過程中，激發(fā)個人潛能3.在融洽，歡快的氣氛中調適心態(tài)，接受新理念，體驗新挑戰(zhàn)，

4、釋放壓力 4、提高警員的幸福指數(shù)。-設計思路設計思路 1.通過授課的形式，管控情緒，釋放壓力。 2.通過創(chuàng)造相互表現(xiàn)和接受意見的氛圍，增進相互的情感，增強團隊成員之間的理解和信任。 3.團隊將經(jīng)歷一系列體力、腦力的挑戰(zhàn)與困境，通過團隊成員的共同努力完成一系列看似不可能完成的任務，由此提高組織的團隊榮譽感與凝聚力，激發(fā)個人的潛能。 4.增強警員與民眾的幸福感。-高績效團隊發(fā)展的階段與特征高績效團隊發(fā)展的階段與特征階段階段特征特征團隊建立團隊建立Forming Forming 高度依賴領導的指示和引導，對團隊目標缺乏共識，個人的角色和職責不清，領導必須隨時準備回答關于團隊的宗旨、目標以及外部關系的

5、問題；流程經(jīng)常被忽略；團隊成員在考驗自己對領導和系統(tǒng)的容忍度；團隊磨合團隊磨合 StormingStorming在組內決策難度大，團隊成員簡單地依靠自己的職位來和同伴和領導建立關系，很容易受到挑戰(zhàn)；宗旨有所清晰，但大量不確定性仍然存在；有黨派權利之爭；團隊需要將注意力集中在目標上，避免因為關系和情緒的問題帶來的紛擾；為了保證進展需要做妥協(xié)；. -高績效團隊發(fā)展的階段與特征高績效團隊發(fā)展的階段與特征階段階段特征特征團隊定型團隊定型 NormingNorming團隊內部的一致性增強，對領導的響應程度提高；角色與職責清晰并被接受；大型決策由團隊一致得出，小型決策會授權給小組或個人；承諾與團結的程度高

6、；團隊會組織一些有趣的社交性活動；團隊討論并建立起工作流程和風格；尊重團隊領導，分享權利。高效團隊高效團隊 PerformingPerforming更具備戰(zhàn)略性的思考，擁有共同的價值觀，在沒有介入和領導的參與下能夠堅持方向； 關注超越性的目標，團隊高度自治，不一致在團隊內部積極地解決，主動對流程和結構進行調整，團隊成員互相照顧；團隊要求從領導那里得到授權的任務和項目。團隊發(fā)展團隊發(fā)展AdjourningAdjourning任務成功完成，目標達成，每個人為取得的成就而自豪，開始走向新的目標。-關鍵環(huán)節(jié)關鍵環(huán)節(jié) 根據(jù)團隊發(fā)展階段的規(guī)律選擇相應項目，幫助學員充分理解團隊各階段的特征； 增加增進相互之

7、間了解的環(huán)節(jié)，如破冰游戲； 通過引導討論來建立一個有效地構建人際關系、協(xié)作氣氛和信息分享的流程； 通過活動中的模擬情景重新審視和發(fā)現(xiàn)自己； 通過共同分享的、富有內涵同時充滿樂趣的活動來提升團隊精神； 通過活動與討論展示個人的風采，領略他人的魅力；-項目與收獲項目與收獲活動活動學習重點學習重點備注備注熱身熱身建立團隊，創(chuàng)造活躍的氛圍，為后續(xù)的培訓做好準備；利用破冰游戲/human bingo增進對同伴的了解；培訓培訓理解作為形成高效團隊的基礎信任是如何培養(yǎng)與維系；理解換位思考。通過大量的身體接觸拉近心理距離；體念式體念式游戲游戲認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的

8、毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作 -時間安排時間安排時時 間間 日程安排表日程安排表行行程程安安排排08：30到達戶外訓練中心，團隊前期導入到達戶外訓練中心，團隊前期導入08:30-09:30大隊領導講話大隊領導講話09:30-11:30授課，情緒壓力管理授課，情緒壓力管理11:30-13:00午飯午飯 13:00-14:20破冰熱身，分組組建團隊，建立團隊文化，選隊長，起隊名，破冰熱身，分組組建團隊，建立團隊文化，選隊長，起隊名，唱隊歌，大家激情激勵團隊士氣競爭意識做好進行下一步團隊唱隊歌，大家激情

9、激勵團隊士氣競爭意識做好進行下一步團隊挑戰(zhàn)的準備！挑戰(zhàn)的準備！14:20-17:00挑戰(zhàn)項目：無敵風火輪、穿越挑戰(zhàn)項目：無敵風火輪、穿越A4、齊眉棍、合力前行、我們是、齊眉棍、合力前行、我們是最棒的團隊、同心圓最棒的團隊、同心圓17:00-返程返程項目：熱身項目：熱身簡介簡介：o10-15人組成一隊 o各組展示o培訓安全說明 目標目標： 培訓師介紹拓展訓練，并通過小游戲(同心桿)讓學員直觀感受拓展訓練的方式方法 用盾牌游戲相互了解、自我介紹，初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備。具體項目介紹具體項目介紹 熱身游戲熱身游戲 選隊長選隊長 起隊名起隊名 喊隊訓喊隊訓 要有創(chuàng)意要有創(chuàng)意

10、 唱隊歌唱隊歌 畫隊徽畫隊徽項目：無敵風火輪項目：無敵風火輪 所有隊員利用教官所提供的道具，按照要求，組建一個能夠容納所有人的報紙履帶，用履帶將人員和神秘物品運送到終點。 培訓目標：培訓目標：培養(yǎng)團隊成員的一致、密切合作、克服困 難的團隊精神、培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能 力；培養(yǎng)團隊相互信任和理解。方法：每組都分配足夠的報紙、膠帶一卷剪刀一把，不同的隊伍可能有不同的方法正因為不同才更有比較，你可以單張報紙豎向對折，然后一張一張用膠帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動作迅速，一旦某個人動作遲緩，將影響整體完成進度，輸?shù)目赡苄苑浅４?。具體項目介紹具體項目介紹項目

11、：項目：穿越穿越A4紙紙 想當年，一位遇到海難的葡萄牙人來到了澳門，向當?shù)毓賳T要求買一塊一張牛皮大小的土地來曬干衣物。當時的官員愚昧的說道：“一張牛皮大小的地？我們不要賣了，送給你們吧！”結果葡萄牙人把一張牛皮用剪刀剪成了一個很大的圓，足夠幾畝地，以此為基礎開始對澳門殖民侵略的！想當年葡萄牙人是靠什么方法得到這塊土地的呢？今天我們來重新體驗一下所有隊員從一張A4大小的紙中穿過，且連接不能斷，大家齊動腦筋吧！期待你們的好消息?？纯茨膫€隊伍能夠以最快的速度想到辦法，成功的穿越A4紙。 培訓目標：-打破固有的思維，將可用資源合力的利用擴大。具體項目介紹具體項目介紹項目：項目：齊眉棍 兩隊所有成員站成

12、相對的兩列，小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗培訓目標：培訓目標：讓團隊學會相互協(xié)同培養(yǎng)同事之間的默契相互不斷溝通，讓團隊達到共同進步具體項目介紹具體項目介紹項目：項目：同心圓同心圓本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到“自信”，由“懷疑”到“成功”，學員的心態(tài)為層層遞進式的心理狀態(tài)，團隊猶如一張輪盤前行。培訓目標：培訓目標：-團隊的溝通與協(xié)作；沒有完美的個人，只有完美的團隊。 具體項目介紹具體項目介紹收費標準：明陽天下拓展基地：明陽天下拓展基地 235235元元/ /人人/ /一天一天 費用包含：- 課程設計：課程設計、解釋、修正 - 培訓:1日培訓 - 餐：午餐 以上費用不包含：往返基地交通費 付款方式：轉帳支票或現(xiàn)金 付款時間：培訓完兩日內付清全部培訓費用 注：簽定協(xié)議之后，主辦單位就參訓天數(shù)、日期不得更改，否則，主辦單位需向承辦單位交納應付培訓費用的20%作為違約金。按最后確認人數(shù)收費，