走出夢(mèng)境的迷霧

1、走出夢(mèng)境的迷霧【典型案例】小 T 是一個(gè)文靜的女孩。她最近比較苦惱的是常 做噩夢(mèng)，夢(mèng)到好大好大的霧，在大霧里，四處走都走 不出來(lái)。有時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)有人喊，她想答應(yīng)，但是根本張 不開(kāi)嘴。大霧總是包裹著小T,讓她特別害怕。這樣 的情形持續(xù)了大半年，小 T 因此背上了沉重的思想包 袱。【心理分析】 夢(mèng)境是個(gè)人潛意識(shí)的表現(xiàn)方式,夢(mèng)境所表達(dá)的情 緒往往與個(gè)人現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的情緒是一致的。小 T 過(guò)去成績(jī)優(yōu)秀,很愛(ài)看書(shū),家人對(duì)她抱有很 大的期望。進(jìn)入高中后,小 T 很不適應(yīng)節(jié)奏很快的高 中學(xué)習(xí),成績(jī)下滑得厲害。與眾多優(yōu)秀的同學(xué)相比, 小 T 也沒(méi)有了自信。更大的壓力來(lái)自小 T 的父親,他 對(duì)女兒的表現(xiàn)非常不滿,覺(jué)得

2、是小 T 的懶散、拖沓使 成績(jī)迅速下滑。 于是,父親常常威脅女兒：“你不努力 學(xué)習(xí),就不要讀了。你干脆給我打工去。 ”小 T 聽(tīng)了 這話覺(jué)得委屈,也開(kāi)始思考是去打工還是讀書(shū)?？吹?越來(lái)越多的初中同學(xué)開(kāi)始打工掙錢(qián),而自己反而在花 錢(qián)，未來(lái)更是不容樂(lè)觀，慢慢地，小 T 開(kāi)始懷疑讀書(shū) 的作用，覺(jué)得讀書(shū)并不能讓自己生活得更美好。既然 讀書(shū)無(wú)用，小 T 就開(kāi)始在課堂上打瞌睡、看閑書(shū)。閑 書(shū)給小 T 打開(kāi)了另一扇窗，她迅速羨慕上了白領(lǐng)驢友 們的生活，特別推崇他們的宣言一一人生就是一場(chǎng)旅 行，也期待著自己能有朝一日過(guò)上“說(shuō)走就走”的生 活。不過(guò)，看看眼前的現(xiàn)實(shí)，小 T 知道希望渺?！，F(xiàn) 實(shí)與“理想”的差距讓

3、小 T 怎么也接受不了，她甚至 覺(jué)得人生失去了意義。正是心靈的迷惑困擾著小 T， 她在夢(mèng)里才怎么也走不出迷霧。【心理處方】調(diào)整認(rèn)知。困擾小 T 的是讀書(shū)的意義問(wèn)題。現(xiàn)在 許多人將讀書(shū)的作用定義得過(guò)于功利化找好工 作。對(duì)于那些考所謂好大學(xué)無(wú)望的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣的 定義不會(huì)產(chǎn)生向前進(jìn)步的推動(dòng)力，反而會(huì)對(duì)上進(jìn)心產(chǎn) 生“殺傷力”。其實(shí)，讀書(shū)可以滋養(yǎng)心靈與思想，使人 得到精神上的愉悅，使自身不斷成長(zhǎng)并養(yǎng)成自身的品 格與風(fēng)骨。讀書(shū)的意義是使人較虛心，較通達(dá)，不固 陋，不偏執(zhí)。讀書(shū)不僅能夠讓我們掌握一定的專業(yè)技 能，更重要的是，能從中看到解決各種各樣的人生問(wèn) 題的方向。人終其一生，無(wú)非就是在不斷探知自己的 人

4、生到底應(yīng)當(dāng)有什么樣的意義而已。小 T 將人生的意 義定義為 “一場(chǎng)旅行”，顯然是很片面的。 人生的意義 很豐富，許多人仍在不斷探尋。片面的定義使小 Z 忽 略了人生其他的風(fēng)景，也推著她將人生歸于虛無(wú)。這 些想法無(wú)異于將小 T 推進(jìn)了迷霧，讓她一直走不出來(lái)， 所以在夢(mèng)里她才會(huì)反復(fù)陷入大霧之中。尋求支持。每個(gè)人都會(huì)遇到困難，心情也會(huì)有波 動(dòng)。陷入困擾、痛苦之中時(shí)，我們不妨主動(dòng)向同學(xué)、 朋友、老師、家長(zhǎng)求助。通過(guò)交流，我們認(rèn)知上的偏 差才能顯現(xiàn)出來(lái)，也才能讓自己不斷調(diào)整偏差、接受 新的認(rèn)知，從而走出困境。迅速行動(dòng)。行動(dòng)是趕走懶散與拖沓的法寶，驅(qū)散 苦惱的武器。在行動(dòng)中，充實(shí)的生活會(huì)展示出其特殊 的魅力。樹(shù)立了理想、確定了目標(biāo)之后，我們不應(yīng)該 讓自己陷入無(wú)止境的 “空想悔悟空想” 的循環(huán)中， 而應(yīng)該迅速行動(dòng)， 不斷攀登高峰。 如果沒(méi)有及時(shí)行動(dòng)， 我們即使有再正確的認(rèn)知，遲早有一天也會(huì)陷入“思 而不學(xué)則殆”的境地中