臺中市北屯區(qū)僑孝國民小學(xué)九十三學(xué)年度第二學(xué)期跆拳道社團(tuán)實施

1、臺中市北屯區(qū)僑孝國民小學(xué)九十三學(xué)年度第二學(xué)期跆拳道社團(tuán)實施計畫壹、目的：為推展全民運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)，面對環(huán)境有良好防身自衛(wèi)能力，並養(yǎng)成德智體群美五育兼修的良好美德，鍛鍊學(xué)生強(qiáng)健體魄，特成立本社團(tuán)。貳、實施方式： 一、上課時間：以不妨礙學(xué)生正常上課，並以每週一次為原則，時間訂於每週一上午07:5008:35導(dǎo)師時間(93學(xué)年度第二學(xué)期訂於94年3月7日至94年6月27日共17次)。 二、實施對象：以二、三、四、五年級為主，以不超過六十人為原則(每30個學(xué)生分配一個教練)。本社團(tuán)由上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)跆拳道小朋友為優(yōu)先報名對象，其餘名額得由有興趣同學(xué)報名參加。 三、地點：本?；@球場(雨天於禮堂上課

2、)。 四、參加費(fèi)用：免費(fèi)。 五、課程進(jìn)度：次數(shù)(年月日)內(nèi)容第 一 次94.03.07準(zhǔn)備週：(1)跆拳道基本認(rèn)識與禮節(jié)。(2)基本動作。(3)基本步法。第 二 次94.03.14體能訓(xùn)練，基本踢法：基本步法、旋踢、前抬腿。第 三 次94.03.21體能訓(xùn)練，基本踢法：基本步法、旋踢、前抬腿。第 四 次94.03.28基本步法與踢法，三七步腳背旋踢，交換步練習(xí)。第 五 次94.04.04基本步法與踢法，三七步腳背旋踢，交換步練習(xí)。第 六 次94.04.11體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 七 次94.04.18體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 八 次94.04.25體能訓(xùn)練，前

3、進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 九 次94.05.02體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 十 次94.05.09體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十一次94.05.16體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十二次94.05.23體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十三次94.05.30體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十四次94.06.06體能訓(xùn)練，後腿下壓，手把練習(xí)前後腳背旋踢。第十五次94.06.13體能訓(xùn)練，後腿下壓，手把練習(xí)前後腳背旋踢。第十六次94.06.20體能訓(xùn)練，後腿下壓，手把練習(xí)前後腳背旋踢。第十七次94.06.27成果發(fā)表。 六、本活動為激烈體育活動，

4、若有先天性疾病者，得經(jīng)由醫(yī)師建議後再考慮是否參加。七、其他： (一)踢把、跆拳道服則依實際需求自行購買，或向教練報名登記團(tuán)體訂製，踢把每套新臺幣200元，跆拳道服裝新臺幣1000元整。 (二)教練簡歷：陳文雄安徽省人，民國四十五年十一月一日，現(xiàn)職： 1.中華民國跆拳道協(xié)會認(rèn)證七段。2.國立勤益技術(shù)學(xué)院講師。3.中華民國運(yùn)動總會跆拳道國家級教練。4. 1992、1997、1999、2001年世界杯青少年國家代表隊教練。5. 1996榮獲行政院體育委員會特頒二等二級國光獎?wù)隆?1997榮獲行政院體育委員會特頒一等三級國光獎?wù)隆?1997榮獲行政院體育委員會特頒二等二級國光獎?wù)隆?1998榮獲行政院

5、體育委員會特頒三等三級國光獎?wù)?。參、本要點經(jīng)由校長核可後實施，若有未盡事宜，得隨時修正補(bǔ)充之。組長： 主任： 校長：合約書臺中市北屯區(qū)僑孝國民小學(xué)（以下簡稱甲方）中華民國運(yùn)動總會跆拳道國家級教練陳文雄先生（以下簡稱乙方）壹、項目：跆拳道貳、教學(xué)時間：民國九十四年三月七日至九十四年六月廿七日止，每週一上午七時五十分至八時三十五分。參、對象：招收二五年級對跆拳道有興趣的學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)訓(xùn)練。肆、上課地點：籃球場(雨天可於活動中心練習(xí))。伍、注意事項：一、除規(guī)定之費(fèi)用及團(tuán)體訂購道服、晉級費(fèi)用之外，不得以任何名目向?qū)W生私下收費(fèi)。二、以安全為第一，乙方應(yīng)以照護(hù)學(xué)生安全為第一要務(wù)。三、乙方不得利用教學(xué)之便，對

6、學(xué)生施行不當(dāng)管教或有性騷擾之意圖或行為，否則願負(fù)法律及道義上之責(zé)任。陸、本合約書一式二份，經(jīng)雙方簽約後生效，由甲、乙雙方各執(zhí)一份。甲方：臺中市北屯區(qū)僑孝國小校長：住址：臺中市北屯區(qū)北屯路435號電話：(04)22447049乙方：負(fù)責(zé)人：身份證字號：住址：電話：中華民國年月日臺中市北屯區(qū)僑孝國民小學(xué)九十三學(xué)年度第二學(xué)期跆拳道社團(tuán)一、上課時間：以不妨礙學(xué)生正常上課，並以每週一次為原則，時間訂於94年3月7日至94年6月27日每週一上午07:5008:35。 二、實施對象：以二、三、四、五年級為主，以不超過六十人為原則(每30個學(xué)生分配一個教練)。本社團(tuán)由上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)跆拳道小朋友為優(yōu)先報名對象，

7、其餘名額得由有興趣同學(xué)報名參加。 三、地點：本?；@球場(雨天於禮堂上課)。 四、參加費(fèi)用：無(踢把200元、跆拳道服1000元可向教練訂購)。 五、課程進(jìn)度：次數(shù)(年月日)內(nèi)容第 一 次94.03.07準(zhǔn)備週：(1)跆拳道基本認(rèn)識與禮節(jié)。(2)基本動作。(3)基本步法。第 二 次94.03.14體能訓(xùn)練，基本踢法：基本步法、旋踢、前抬腿。第 三 次94.03.21體能訓(xùn)練，基本踢法：基本步法、旋踢、前抬腿。第 四 次94.03.28基本步法與踢法，三七步腳背旋踢，交換步練習(xí)。第 五 次94.04.04基本步法與踢法，三七步腳背旋踢，交換步練習(xí)。第 六 次94.04.11體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，

8、下壓腳背旋踢。第 七 次94.04.18體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 八 次94.04.25體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 九 次94.05.02體能訓(xùn)練，前進(jìn)步伐練習(xí)，下壓腳背旋踢。第 十 次94.05.09體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十一次94.05.16體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十二次94.05.23體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十三次94.05.30體能訓(xùn)練，前進(jìn)、後退腳背旋踢，柔軟操。第十四次94.06.06體能訓(xùn)練，後腿下壓，手把練習(xí)前後腳背旋踢。第十五次94.06.13體能訓(xùn)練，後腿下壓，手把練習(xí)前後腳背旋踢。第十六次94.06.20體能訓(xùn)