去除臉部“黃”更美白

1、靚佳人導(dǎo)語(yǔ)：     皮膚本身就不是“天然白”，還要一臉黃氣，“黃臉婆”這個(gè)詞是逃不掉的了。但是哪個(gè)女生希望自己是“黃臉婆”??？你也有一樣的煩惱嗎？靚佳人小編今天給大家分析一下導(dǎo)致臉色暗黃的成因，讓大家對(duì)癥下藥，告別臉色暗黃，大步自信走起來(lái)！            皮膚暗黃是對(duì)你近一段時(shí)間以來(lái)繁重的壓力及體內(nèi)毒素淤積的直接反映。如果經(jīng)常承受很大的工作及生活壓力，每天都感覺(jué)勞累、疲倦可又休息不好；特別是情緒多變、愛(ài)發(fā)劈去；再加上城市里德生活污染、每

2、天的上妝卸妝，肌膚很容易就變得污濁，毛孔內(nèi)堆積各種毒素，于是有了皮膚暗黃是怎么回事的護(hù)膚問(wèn)題。       而且，在這種情況下，肌膚的縮水屏障受到破壞，無(wú)法保持潤(rùn)澤肌膚所需要的含水量，會(huì)明顯地缺水、干燥。要告別“黃臉婆”稱(chēng)號(hào)，靚佳人小編今天給大家分析一下氣色不佳臉色暗黃，阻礙美白的成因，介紹幾款改善臉色暗黃的有效美容食品，讓大家一起臉色紅潤(rùn)走起來(lái)！   1、天生肌膚暗黃型：補(bǔ)血補(bǔ)氣 “黃臉婆”最多見(jiàn)于天生脾臟不太好的人群中，這類(lèi)人想要令肌膚紅潤(rùn)有光澤必須長(zhǎng)期內(nèi)調(diào)，做好補(bǔ)血養(yǎng)氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱(chēng)

3、號(hào)。紅棗、阿膠、紅豆等都是補(bǔ)血的佳品，山藥、洋芋、土豆這些常見(jiàn)的食物有很好的補(bǔ)氣作用。當(dāng)然除了補(bǔ)氣補(bǔ)血外，睡眠也是至關(guān)重要的，高質(zhì)量的睡眠能令肌膚富有光澤。】2、通宵達(dá)旦的熬夜族：充足睡眠 通宵達(dá)旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光。 人體肝臟在11點(diǎn)就開(kāi)始進(jìn)行排毒工作，長(zhǎng)期熬夜直接導(dǎo)致毒素堆積，長(zhǎng)久積累，肌膚就會(huì)漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠，最好是能在10左右就開(kāi)始入睡，睡前來(lái)一杯牛奶能很好的幫助進(jìn)入睡眠。

4、60;3、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒 社會(huì)高速發(fā)展下帶給人以重壓，致使不少女性開(kāi)始借著煙酒來(lái)緩解壓力。但殊不知香煙的“煙污染”，會(huì)令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會(huì)使膚色發(fā)黃，同時(shí)也可能導(dǎo)致色素沉淀。這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒，通過(guò)其他健康的方式來(lái)緩解壓力。比如運(yùn)動(dòng)，既可以緩解壓力，還能出汗排毒，一舉雙得。4、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補(bǔ)充膠原蛋白 隨著肌膚逐漸衰老，細(xì)胞開(kāi)始失去活力，老化的細(xì)胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無(wú)光。這種情況下就必須開(kāi)始要煞費(fèi)苦心的思量著如何讓細(xì)胞再現(xiàn)活力，最好的方法就是補(bǔ)水補(bǔ)充膠原蛋白，讓肌膚重現(xiàn)彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟

5、骨等含膠原蛋白豐富的食物來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。 一、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，長(zhǎng)期食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。 二、蓮實(shí)美容羹：蓮子30克、芡實(shí)30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實(shí)、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補(bǔ)元?dú)?，蓮子補(bǔ)脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實(shí)為健脾利水之品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實(shí)中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類(lèi)等物質(zhì)，可刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)新陳代謝；此羹是較理想的美容藥膳，經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。三、補(bǔ)血美顏羹：川弓3克、當(dāng)歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當(dāng)歸、川弓、黃氏切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待