治療掉頭發(fā)食療方子講座

1、治療掉頭發(fā)的食療方子進(jìn)入秋季后，有木有發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得分外多，枕頭上、地板上、梳妝臺上, 只有你想不到的地方，沒有頭發(fā)掉不到的地方！發(fā)量少的童鞋更要注意了, 這里整理了 9個治脫發(fā)的食療方子，簡單靠譜，堅持吃，還能讓你發(fā)量變少琥珀核桃白砂糖80g、冰糖40g、蜂蜜適量、水1小碗食材：核桃仁200g、做法：1）將核桃用夾子剝開2）鍋里加水燒開后，倒進(jìn)去煮2分鐘3）然后撈起 來，放進(jìn)烤盤，然后放進(jìn)烤箱150度，上下火烤上25分鐘左右4）碗里加入砂 糖，冰糖，和水5）然后倒進(jìn)鍋里面，小火煮融化 6）煮到水收干了一點，起了好 多小泡泡，加入適量的蜂蜜進(jìn)去 7）然后倒入核桃翻拌均勻，關(guān)火，就可以裝盤阿膠固元

2、膏V *7八食材：阿膠250g、去核紅棗500g、核桃肉150g、黑芝麻150g、桂圓肉 150g、黃酒500g、冰糖250g做法：1）核桃洗凈放入烤箱170度，烘烤5分鐘，也可以在鍋里炒熟。2）大塊的土冰糖放入微波爐高火叮1-2分鐘，就可以用手輕松捏成小顆粒。3）取阿膠250克砸碎倒入一個帶蓋的碗里，用黃酒500ml浸泡2-3天。將黃酒和阿膠隔 水蒸，一邊蒸一邊攪拌，大概蒸 20到30分鐘，即可完全融化。4）加入冰糖, 繼續(xù)攪拌直至冰糖全部融化，約 40分鐘。5）加入核桃、桂圓肉攪拌均勻。6）加 入紅棗肉攪拌均勻。7）加入黑芝麻攪拌均勻。邊煮邊攪拌，大概 20分鐘后關(guān) 火。8）將盛器內(nèi)部鋪上

3、保鮮膜，倒入阿膠膏。9）再阿膠膏上面再鋪上保鮮膜, 用手把阿膠膏壓實后放入冰箱冷藏。10）放置一夜后，整個膏體會變得稍微硬一 些。11）切成小塊后裝入容器中，放入冰箱保存，每天吃 2、3小塊即可。魚頭豆腐湯4 /o食材：魚頭400g、嫩豆腐400g、油適量、鹽適量、味精適量做法：1）準(zhǔn)備的材料：魚頭半個，嫩豆腐一盒，調(diào)味料：鹽、味精、色拉油適量2）將洗凈的魚頭瀝干水分3）起油鍋，等油溫有一點煙了，放入半個魚頭4）煎至兩面金黃，放入劃好塊的豆腐，放適量的清水5）等湯奶白色了放適量的鹽 6）適量的味精，煮2.3分鐘就可以起鍋了。海參蒸蛋食材：海參1個、雞蛋3個、小香蔥2根、生抽適量、香油適量做法：

4、1）準(zhǔn)備好材料。2）將雞蛋磕入一個大碗中，攪打成蛋液，倒入1: 1.5的 溫水?dāng)噭颉?）用篩子將蛋液過濾一次。4）把過濾好的蛋液倒入容器中，如果表面有小氣泡可用牙簽扎破，蓋上蓋或用保鮮膜蓋住，放鍋里面隔水蒸8-10分鐘。5）利用這個時間處理一個海參，放開水鍋里焯一下水。6）海參切成粒，小 香蔥切碎。7）蛋羹出鍋后，撒海參粒、少許香蔥粒、生抽和香油調(diào)味即可。黑芝麻核桃粥2食材：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖適量做法：1）大米和糯米用清水浸泡10分鐘。2）鍋中水燒開放入大米和糯米。3）大 火煮開加蓋小火燉煮。4）核桃芝麻炒香。5）然后用蒜臼搗碎。6）米粥煮至粘稠加入冰糖，

5、煮至冰糖融化。7）再放入黑芝麻和核桃仁。8）攪拌均勻煮上2分鐘 關(guān)火。胡蘿卜汁食材：胡蘿卜400g、潔凈水300ml、冰塊適量做法：1）胡蘿卜切成小丁。2）將胡蘿卜丁放入食品粉碎機內(nèi)。3）加適量的潔凈 水，只要可以攪打開就好。4）啟動機器攪打粉碎。5）攪打成泥狀即可。6）第一 次過濾到大點容器內(nèi)。7）第二次過濾到玻璃杯內(nèi)。8）想冰鎮(zhèn)的感覺可加冰塊。杏仁南瓜4宀食材：南瓜300g、酸奶150g、甜杏仁30g、葡萄干適量做法：1）南瓜去皮去瓤洗凈后切成小塊。2）切好的南瓜放入蒸鍋里蒸熟。3）甜杏仁放入保鮮袋里，用搟面杖碾碎成小顆粒。葡萄干洗凈備用。4）蒸熟的南瓜取出放涼。5）把放涼的南瓜放入小碗里。6）倒入適量酸奶。7）撒上葡萄干。8）撒上碾碎的杏仁粒即可食用。大棗香菇湯*食材：大棗50g、香菇30g、開水適量 做法：1）將食材準(zhǔn)備好。2）把兩種食材上的浮塵洗凈。3）將大棗放入燉盅內(nèi)。4） 將香菇去掉根部，頂部切十字花刀。5）將香菇放進(jìn)燉盅內(nèi)，加滿開水。6）電燉 鍋內(nèi)也需要加些開水，隔水燉一個小時即可。紅油海帶絲 *0 L* -亠討 I食材：干海帶絲50g、鹽適量、生抽1湯匙、熟芝麻適量、辣椒紅油適量做法：1）取適量干海帶絲，干海帶絲用清水泡軟。2）淘洗掉泥沙等雜物，洗至 水清為止。3）把洗好的海帶絲，用溫水泡2小時。干海帶泡發(fā)