劉冰速度素質(zhì)教案—快速跑1107

1、 快速跑體育與健康課教學(xué)設(shè)計學(xué)校：沈陽市杏壇中學(xué) 班級：七年級 日期：2013/10 人數(shù)：40 教師：劉冰主要教材田徑：快速跑、速度素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)1、通過體驗式教學(xué)，學(xué)生能夠積極參與到快速跑課中，85%的學(xué)生能夠熟練掌握快速跑技術(shù)2、通過本次課學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)靈敏性，鍛煉學(xué)生的下肢力量及協(xié)調(diào)性，發(fā)展速度素質(zhì)3、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生表現(xiàn)出良好的體育道德和團(tuán)結(jié)一致、默契配合的集體主義精神重點途中跑技術(shù)難點 動作準(zhǔn)確有節(jié)奏課的部分與時間（分、秒）課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項內(nèi)容時 間（min·s）練習(xí)次數(shù)教師活動學(xué)生活動一、課堂常規(guī) 1、體委整隊，清點人數(shù)2、宣布上課，師生問好3、

2、體委報告出席人數(shù)4.、宣布本次課的內(nèi)容與要求5、檢查服裝，安排見習(xí)生，強調(diào)安全二、熱身活動徒手操：教法：1.、宣布本次課的目的任務(wù)，使學(xué)生明確要求2、檢查服裝，合理安排見習(xí)生，避免教學(xué)事故發(fā)生要求：聲音宏亮口令清晰精神飽滿 教法：1.教師用鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動操2.熱身過程中注意語言提示 要求：1、口令清晰、準(zhǔn)確2、聲音宏亮3、口令富有節(jié)奏感4、教師動作規(guī)范到位組織隊形：學(xué)法：按教師口令 集合整隊要求：集合整隊快、靜、齊一 切行動聽指揮 組織隊形： · · · · · · ·要求：精神飽滿、步伐整齊、活動充分8min

3、一次課的部分與時間（分、秒）課的內(nèi)容組 織 教 法 和 學(xué) 練 法各項內(nèi)容時 間（min·s）練習(xí)次數(shù)教 師 活 動學(xué) 生 活 動三、快速跑1、行進(jìn)間高抬腿加速跑2、后蹬跑加速跑3、步頻步幅練習(xí)*步頻練習(xí)：設(shè)置5060CM間隔的標(biāo)志物，讓學(xué)生以最快的速度跑過* 步幅練習(xí)：按140200CM的間隔距離逐增4、學(xué)習(xí)終點沖刺跑。教法：1、教師講解示范、2、講解過程中突 出重、難點3、組織學(xué)生進(jìn)行正確的跑步姿勢練習(xí)4、在練習(xí)過程中注意觀察學(xué)生動作，及時糾錯教法：1、教師組織學(xué)生進(jìn) 行分解動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。2、 教師講解并示范動作方法，學(xué)生注意觀察動作。3、組織學(xué)生進(jìn)行完整動作練習(xí)，兩人相互監(jiān)

4、督，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神 4、學(xué)生練習(xí)過程中教師巡回指導(dǎo)。5.、及時糾正錯誤動作，避免錯誤動作定型要求：1、教師示范準(zhǔn)確2、講解清晰語速緩慢3、學(xué)生練習(xí)時，巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生錯誤動作學(xué)法:1、認(rèn)真聽取教師講解，并從教師示范中建立完整的動力定型2、練習(xí)過程中注意技術(shù)動作的要領(lǐng)，組織隊形： 要求：1. 態(tài)度認(rèn)真，及時改進(jìn)動作 2. 積極的跟同學(xué)配合3. 動作規(guī)范組織隊形： 28min多次多次一、放松操二、課堂小結(jié)三、師生再見四、回收器材教法：1、組織學(xué)生快速集合2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動 3、總結(jié)本次課同學(xué)們的表現(xiàn)，鼓勵同學(xué)4、師生再見5、回收器材學(xué)法：準(zhǔn)時集合快、靜、齊組織隊形： 要求：1.認(rèn)真聽教師總結(jié)2.師生再見3.回