紅茶和普洱茶哪個養(yǎng)胃【普洱茶養(yǎng)胃喝法】

1、本文格式為word版，下載可任意編輯紅茶和普洱茶哪個養(yǎng)胃【普洱茶養(yǎng)胃喝法】 腸胃不好的人，在飲食方面可謂要當心翼翼，要盡量避開傷胃的食物，多吃養(yǎng)胃的。茶是好東西，但是有些茶不適合胃不好的伴侶。下面我?guī)懔私馄斩桊B(yǎng)胃喝法，盼望對你有關(guān)心! 普洱茶養(yǎng)胃喝法 我們提倡普洱茶的飲用者每日早晨空腹飲用一杯溫熱的普洱茶,最好是普洱茶膏或三年期以上品質(zhì)較好的普洱熟茶,假如條件允許,飲用三十年以上自然發(fā)酵的普洱茶當然更好。特殊是對胃酸過多,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言,飲用時假如再加上一勺蜂蜜,其養(yǎng)胃的功效更是明顯。 這里需要聲明的是:養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于"養(yǎng)'。這個"養(yǎng)'不是

2、立桿見影,而是持續(xù)的"堅持'才能顯現(xiàn)出來的結(jié)果,當然還有保持良好的生活習慣。 熟普洱茶的功效 1、提高免疫力 熟普洱茶中有紅茶素、黃茶素、茶褐素、沒食子酸等,這些物質(zhì)能提高人體的免疫系統(tǒng)功能,所以說熟普洱茶對身體素養(yǎng)比較差的人有很大的提高免疫力功效。 2、防止血管硬化 熟普洱茶里含有黃酮苷,而黃酮苷具有維生p的作用,能防止人體血管硬化的重要物質(zhì),很適合中老年人飲用,其中茶多酚含量達到(30-34)%,兒茶素總量達到(18-24)%。 3、養(yǎng)胃護胃 熟普洱茶中含有豐富的有益菌群,進入人體后在胃的表層形成一套附著膜,對胃不好的人有養(yǎng)胃護胃的功效。 4、降脂減肥 如有高血脂肥胖癥,

3、長期喝普洱茶能降脂減肥的功效。 5、消炎殺菌 熟普洱茶中有豐富的茶多酚物質(zhì),起到消炎殺菌功效。 6、抗年輕 熟普洱茶中的兒茶素類化合物具有抗年輕的作用。 普洱茶的正確泡法 1、前序 預備好原材料。一罐也許100度的熱水,不低于90度就好。茶量也許預備茶壺的20%左右。用水一般為蒸餾水、礦泉水等純潔水最好。茶壺選擇肚子胖胖的陶壺、紫砂壺等。 2、溫杯 用熱水把茶具過一遍,主要是溫壺溫杯,還能同時起到殺菌作用,然后放進茶葉。 3、潤茶 在裝有普洱茶的茶壺中倒入也許為容量四分一的熱水,然后快速倒去,這樣起到清洗茶葉雜質(zhì)的作用。留意不要泡太久才倒出,以免帶走茶葉味道。 4、頭道 清洗茶葉后倒進沸水沖泡10秒,然后將茶水倒出來到公道杯上(倒完茶壺中的茶湯喔),主要不要把茶湯留在茶壺里,假如把茶燜熟就不好啦。 5、過濾 用濾網(wǎng)把茶碎過掉,留下潔凈無茶碎的茶湯。 6、品茗 把茶水分別倒到各個小茶杯中,聞香觀色后,輕輕喝上一口,入口稍稍停留片刻,感受茶湯的醇味,滾動舌頭,使茶湯流過口腔的每一個地方,再漸漸下咽。 看過"普洱茶養(yǎng)胃喝法'的人還看了： 1.普洱茶的六大功效和作用 2.女性