拓展訓(xùn)練的心得體會2020精選【三篇】

1、拓展訓(xùn)練的心得體會2020精選【三篇】拓展訓(xùn)練的心得體會20xx精選(一) 這次拓展訓(xùn)練活動除了讓我重溫了軍營的親切外，更讓我沒有想到的是：短短三天的訓(xùn)練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更重要的是給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴!在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。你看，每個隊要有自己的隊長，大家一起設(shè)計自己的隊名、隊徽、隊歌和誓言。雖然只有短短的三天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的：每個項目側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。 我們都在體驗，我們都想超越。但我也明白超越是個過程，超

2、越永無止境，超越也有條件。 1.充分合理地利用資源。成員各有特性，在不同的場景中，胖子和矮個子也能發(fā)揮出不可替代的作用。過電網(wǎng)、信任背摔等活動中，不同的隊員能夠發(fā)揮不同的作用。 2.超越往往需要突破思維定勢。當(dāng)我們把一些東西想當(dāng)然時，好的辦法已經(jīng)被我們錯過了。 3.超越不僅是心理的超越，身體條件也很重要。比如信任背摔，對男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求，即便方法得當(dāng)，但如果身體條件不行，也無法完成。其實也就是說，軟硬件的合理匹配很重要。 4.加強有效溝通。為了完成目標(biāo)，盲人和啞巴也要設(shè)法找到有效的手段進行溝通。在平時的工作中，溝通是群體工作的必備手段。 5.要有明晰的工作思路和正確

3、的工作方法。當(dāng)不同的任務(wù)擺在面前時，需要的是思路和方法，只有方向正確，合力作用才可能有正確的結(jié)果。 6.團體合作永遠會產(chǎn)生出令人意想不到的結(jié)果。單憑一己之力，我們?nèi)魏我粋€人都無法穿越“電網(wǎng)”，而團隊的合作，讓我們順利超越。 7.克服心理障礙，相信自己能夠成功。人都有所畏懼，但要相信辦法總比困難多。人們無法超越，有時就是因為畏懼的心理障礙?！袄钻囈恍〔?，人生一大步”，當(dāng)我們邁出這一步時，海闊天空! 拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟

4、示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。 拓展訓(xùn)練的心得體會20xx精選(二) 20xx年6月，我公司組織了一次*拓展訓(xùn)練，這是我初次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變從獨行俠到特種兵。 很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。 這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑

5、造了價值觀。 在拓展訓(xùn)練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。 但結(jié)果是我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在很后的幾秒鐘里，但是從一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只

6、要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板很頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。 自信于自

7、己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候很大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸很深的是對說的

8、一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量。 拓展訓(xùn)練的心得體會20xx精選(三) 20xx年6月初，公司領(lǐng)導(dǎo)組織了財務(wù)中心全體人員來到度假村參加一天的戶外拓展訓(xùn)練。對于拓展訓(xùn)練,我們之前從未接觸過,要想超越自我,重塑自我,關(guān)鍵需要充分發(fā)揮團隊的力量和集體的智慧,突破慣性思維定式的約束,方能感悟到成功的真諦?；顒又?，我們深深體會到作為一個團隊“團結(jié)就是力量”的重要性。一個團隊中每個個體都有自己的想法和觀念，為了團隊的榮

9、譽需要每個人的相互配合，分工協(xié)作，同時需要集思廣益?！柏暙I是個人的，榮譽是集體的”，通過此次拓展訓(xùn)練財務(wù)中心亦對日常工作有了更深的理解。 一、團隊精神 做每個項目大家都同心協(xié)力,在遇到困難時大家都不計較個人得失,都爭先恐后的把困難留給自己.很有代表性的項目“團隊圣塔”,當(dāng)時的場景深深震撼了我們的心靈,使自己內(nèi)心靈魂得到了升華.如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中,將會創(chuàng)造另一個奇跡。 二、每個人都需要鼓勵、支持 體會很深的就是“挑戰(zhàn)180”,自己感覺真的有些力不從心,覺得自己很累,還沒有做好如果這時沒有大家鼓勵和支持自己,真的就要放棄了.很后自己獲得了成功,感觸很深的就是其實每個人內(nèi)心深處都是渴望別

10、人幫助和鼓勵的.無論這個人多么強,多么封閉內(nèi)心都有這種潛意識的.所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要.也許你不經(jīng)意的一次鼓勵對別人會產(chǎn)生莫大的鼓舞。 三、學(xué)會包容 每個人都有優(yōu)缺點,人無完人.,每個人性格能力都不一樣,剛開始難免會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé),通過培訓(xùn)大家學(xué)會包容理解。再次犯錯時,當(dāng)事人會主動承擔(dān)責(zé)任,大家對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓(xùn)練項目。這次培訓(xùn)使團隊有包容別人的心態(tài),其實沒有人總是與你過不去,其實自己總有一天會被別人所包容。在今后的工作中就能更好的與同事合作,更好地融入到團隊中。在一個優(yōu)秀的團隊中,受益的是每個人.做很

11、多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小,集體力量的強大,集體的智慧是無窮的,可以形成精英的團隊.很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個優(yōu)秀的團隊中。 四、責(zé)任感 “團隊圣塔”這個項目充分體現(xiàn)了這一點,任何個人細節(jié)的錯誤都會導(dǎo)致集體的失敗,每個人都是團隊的一分子。 五、溝通 “決戰(zhàn)沙場”項目教會我們上級與下屬間溝通的重要性，溝通的效果亦將直接影響我們的成果，士兵、指揮官、司令角色代表了工作中執(zhí)行者、決策者、管理者，有效的溝通可提升團隊精神。 在激烈的“撕”中我們結(jié)束了為期一天的拓展訓(xùn)練，非常感謝公司給我們提供這樣一個機會,相信會給整個團隊留下終身難忘的回憶。在工作中,知識和技能只是有形的資本,而意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出很大的能量,如何開發(fā)出那些一直