側(cè)面下手發(fā)球

1、側(cè)面下手發(fā)球一、教學(xué)流程1 師生問(wèn)好；課前常規(guī)的檢查和安排；宣布本課內(nèi)容2 圍繞三個(gè)排球場(chǎng)地邊線進(jìn)行慢跑 3 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散 開(kāi)做熱身操準(zhǔn)備部分輔教材 學(xué)生放松活 課后小結(jié)、評(píng)價(jià)排球正面下手發(fā)球 4-1 教案認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生清楚排球正面下手發(fā)球 的動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)， 80% 以上的學(xué)生能運(yùn)用正確的動(dòng)作 進(jìn)行下手發(fā)球； 20% 以上教學(xué)目標(biāo)情感目標(biāo)：使學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中體驗(yàn)到合作、成功的心情；并培 養(yǎng)一種互幫互助，團(tuán)結(jié)合作的精神主教材：正面下手發(fā)球教學(xué)內(nèi)容輔教材：耐久跑課的結(jié)構(gòu)內(nèi)容 一課堂常規(guī) 1.體委整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)開(kāi)始部分好，教師宣布上課內(nèi)容

2、 3. 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生二準(zhǔn)備活動(dòng) 1. 熱身跑時(shí)間 5練習(xí)次數(shù) 3 圈目的要求 1.對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容作一個(gè)簡(jiǎn)單的安排，面 2. 活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，使身2.師生問(wèn)將學(xué)生引進(jìn)課堂里熱身操時(shí)，以排頭為基準(zhǔn)，成四列橫隊(duì)，慢跑時(shí)隊(duì)形：重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)： 拋球的高度及位置；擊球部位難點(diǎn)：拋球與擊球的動(dòng)作配合教師引導(dǎo)與組織組織：集合成兩列橫隊(duì)學(xué)生參與1.集合時(shí)，學(xué)生快速到達(dá)指定地點(diǎn)，積極主動(dòng)，迅速安靜下來(lái)2.仔細(xì)聽(tīng)教師宣布本節(jié)課內(nèi)容3.慢跑熱的學(xué)生能熟練運(yùn)用正確動(dòng)作進(jìn)行發(fā)球。2.熱身操a.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)b.腹背運(yùn)動(dòng)c.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)d.弓步壓腿e.手 腕踝關(guān)節(jié)一排球正面下手發(fā)球 動(dòng)作要領(lǐng) （以右手發(fā)球?yàn)槔?）：

3、前后腳開(kāi)立， 兩膝微屈，重心落在后腳上，左手持球于腹前， 左手輕拋球至體前右側(cè)， 高度大概一球半，基本 右臂后擺再部分 前擺，掌根擊球的后中下部，重心移至前腳 重點(diǎn)：擊球的部位；拋球高度及位置 難點(diǎn)：拋球與擊球的動(dòng)作配合 a .徒手模仿練習(xí)b .拋球練習(xí)184X8拍體機(jī)能適應(yīng)上課內(nèi)容前排兩臂側(cè)平舉，后排兩臂前平舉，成體操隊(duì)形散開(kāi) 身要有組織有紀(jì)律的進(jìn)行慢跑4.積極活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)3-5 次 5-7 次 5-7 次目的：讓學(xué)生對(duì)正面下手發(fā)球完整動(dòng)作要領(lǐng)有一個(gè)初步的了解，建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象 a 目的：體會(huì)拋球與擊球動(dòng)作的連貫 b 目的：使學(xué)生掌握拋球的高度以及屈臂平拋的動(dòng)作概念示范講解隊(duì)形：認(rèn)真觀

4、察教師示范；仔細(xì)聽(tīng)教師講解排球下手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)完 整動(dòng)作有一個(gè)初步了解認(rèn)真進(jìn)行徒手練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中體會(huì)拋球與擊球動(dòng)作連貫性，拋球后做重心前移及轉(zhuǎn)體擺臂學(xué)生練習(xí)過(guò)程要注意屈臂平拋的動(dòng)作概念 教師完整示范并講解正面下手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)a .徒手練習(xí)的隊(duì)形b .拋球練習(xí)隊(duì)形，兩人配合練習(xí)c .擊球部位練習(xí)d .兩人近距離隔網(wǎng)對(duì)發(fā)球e .兩人中、遠(yuǎn)距離隔網(wǎng)對(duì)發(fā)球5-7 次 5-7 次c 目的：讓學(xué)生掌握擊球點(diǎn) d 目的：近距離的嘗試發(fā)球 e 目的：中遠(yuǎn)距離嘗試發(fā)球練習(xí)d、e .練習(xí)隊(duì)形c .觸球部位練習(xí)隊(duì)形，兩人配合練習(xí)兩人在相互配合的情況下，要積極主動(dòng)的找好擊球部位，擊球的后中下部位在完整動(dòng)作的前提下，積極主動(dòng)的練習(xí)發(fā)球，將球發(fā)過(guò)網(wǎng)耐久跑的隊(duì)形：二耐久跑 13 練習(xí)方法 : 將分成兩組進(jìn)行耐久跑，由排頭拿紅旗 進(jìn)行領(lǐng)跑，當(dāng)聽(tīng)目的：讓學(xué)生了解自己的體能狀況；并提高耐久跑能1.仔細(xì)聽(tīng)教師講解跑的練習(xí)方法2.在音樂(lè)和教師的到教師