胃是我們情緒變化的晴雨表

1、胃是我們情緒變化的晴雨表 我們都有這樣的感受：高興時，粗茶淡飯也香甜；煩躁時，縱有山珍海味擺在面前，還是苦澀難咽。可見，胃腸的功能對情緒非常敏感。消化科專家認為，胃是我們情緒變化的晴雨表，或者，干脆稱之為“情緒胃”。情緒不好殃及腸胃 我們很多人都會出現(xiàn)偶爾的腸胃不舒服，但人們很少想到這些癥狀跟突發(fā)事件、人際關(guān)系持續(xù)緊張、長期工作壓力、焦慮情緒有關(guān)。 在電腦前忙了一下午，連喝口水的時間都沒有，等忙完了，你很可能發(fā)現(xiàn)有反酸、口苦的感覺。這是因為焦慮、緊張等負面情緒，顯著延緩了胃的消化與排空，腸道運動也明顯受到抑制，最令人尷尬的是隨后腸胃的不適可能表達為口腔異味。 醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，每一天，甚至每一分鐘

2、，胃的機能都受到情緒的影響并且影響十分明顯，氣憤、恐懼、激動、焦慮等情緒可使胃的分泌量增加，酸度增高;而抑郁、悲傷、失望等情緒，則使胃液分泌量減少，酸度下降，胃的運動減慢。無論酸度升高還是下降都會讓我們的胃不舒服。腸胃神經(jīng)細胞對“情緒刺激”格外敏感 專門支配內(nèi)臟器官活動的神經(jīng)叫做自主神經(jīng)，由最高級中樞大腦控制。也就是說，腸胃的最高領(lǐng)導(dǎo)是大腦中樞，“情緒”是中樞神經(jīng)的反應(yīng)，必然會通過對自主神經(jīng)的影響，而影響到腸胃等內(nèi)臟器官。胃腸道神經(jīng)細胞數(shù)量非常多，僅次于中樞神經(jīng)，因此對情緒的響應(yīng)相當靈敏。而且這些細胞同時具有分泌的功能，在接受到大腦傳來的“情緒刺激”的指令后，會立刻產(chǎn)生胃腸蠕動、消化液分泌的變

3、化。鬧情緒會引發(fā)哪些腸胃病? 腸胃疾病除與刺激性食物、遺傳素質(zhì)有關(guān)外，更與焦慮、驚恐等情緒密切相關(guān)。一般來說，情緒波動引起消化機能的變化，隨著情緒的平息，會恢復(fù)正常，不至于引起胃腸疾病。但是，過分強烈或持久的不良情緒，有可能引起胃腸疾病。最常見的是消化不良、腹脹、便秘或腹瀉等功能性腸胃病，此外，還會引起潰瘍病，甚至是胃腸道腫瘤。腸胃不高興時， 給它3味安慰劑1、快捷劑型：一杯熱飲 柚子茶、朱古力、咖啡什么熱飲都成。當熱力進入體內(nèi)，四肢百骸都被撫慰了一遍，腸胃中的“委屈”也降到了最低點，你會感覺承受的負面情緒壓力小了，胃也舒服多了。2、營養(yǎng)劑型：一份甜點 甜味是我們最初的、本能的味覺，吃甜食時，

4、身體會感覺受到鼓勵和夸獎。所以，當你累了或情緒低落時，尤其忙得無法好好吃頓正餐或沒有胃口的時候，不妨用一份甜點來安慰自己。3、甜蜜劑型：和他在一起 有最親密的人陪在身邊，你可以把今天遇到的“不高興”全說出來，或者不用說，兩個人一起做點什么，煩躁的情緒也會消減很多。4、調(diào)養(yǎng)劑型：食用阿膠 阿膠，性平、味甘，入肺、肝、腎三經(jīng)，集治療、保健于一體，有病治病，無病強身，具有補血、止血、滋陰、潤燥之功能，可以幫助我們調(diào)理腸胃、治療陰虛型的腹瀉、濃血便，臨床上將阿膠與一些藥物配伍服食，治療慢性結(jié)腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。 眾所周知，上好的必須要選用烏驢之皮（東阿縣的驢體壯膘肥，毛色烏亮，皮質(zhì)特別適宜熬膠），加?xùn)|阿之水配合極特殊的技藝才能得到。而對于熬膠來說，比驢皮更珍貴的乃東阿之水（阿井水并非普通之水，井水中鈣、鎂、鈉等礦物質(zhì)含量極為豐富，每擔阿井水比普通河水或井水重3市斤左右）和東阿特殊的氣候條件（離開東阿，同樣的熬膠師傅，熬出的膠，晾干后質(zhì)量就是不一樣）有著極其密切的關(guān)系，因為驢皮常有，而東阿水和東阿的氣候只有東阿縣才有，所以東阿又是“中國的阿膠之鄉(xiāng)”，與景德鎮(zhèn)、茅臺鎮(zhèn)被譽為“中國三大名鎮(zhèn)”. 百年堂人始終恪守遵循“修合無人見，存心有天知”的業(yè)訓(xùn)，嚴格按照“古方、古法、古料、古工藝”的原則制造“最地道的阿膠”， 因此，大家選