永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄

1、永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第3周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容選擇書寫工具活動目 標(biāo)1、 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生學(xué)習(xí)書法的基本工具，用途；2、介紹幾種書體?；顒舆^程我國傳統(tǒng)的書寫工具和材料，主要有筆、墨、紙、硯，俗稱“文房四寶”。一、筆從不同的性能來分，毛筆大體可分為三類：1、硬毫（狼毫）其特點(diǎn)是寫出的筆畫挺拔、勁峭；2、軟毫（羊毫），其特點(diǎn)是寫出的筆畫渾厚圓潤。3、兼毫（狼、羊混合），其特點(diǎn)是軟硬兼?zhèn)洹Ｗ钸m合初學(xué)者使用。 此外，按筆鋒的大小有大楷、中楷、小楷之分，按筆鋒的長短有長鋒、中鋒、短鋒之別，初學(xué)者可選用筆毫不短于3cm的兼毫長鋒大楷。 如何挑選好的毛筆：筆桿要

2、直、粗細(xì)適中，筆毫聚攏是筆鋒尖銳，筆鋒發(fā)開后筆毫長短整齊且不掉毛二、墨初學(xué)者建議用“一得閣”，好處就是沒有怪味。三、紙四、硯 通俗的講就是盛墨的器具，作為初學(xué)者練字，宣硯從實(shí)際出發(fā)，從耐用方便的角度出發(fā)即可?；顒有Ч缹幙h第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第4周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容書寫姿勢和執(zhí)筆方法1活動目 標(biāo)通過學(xué)習(xí)知道毛筆字的書寫姿勢和執(zhí)筆方法活動過程一、書寫姿勢（坐姿、立姿）正確掌握筆法，首先要端正寫字姿勢。一般來說，不管是坐著書寫還是站著書寫，一定要做到頭正、身正、手正。坐姿的要求：凡是寫不太大的字，一般可以坐著寫，身體要端正，頭要正，兩肩要平，胸部貼桌，背

3、不靠椅，兩腳自然分開平放于地，且不可懸空。左手壓紙，右手執(zhí)筆。如圖所示；胸不貼桌活動效果永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第5周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容書寫姿勢和執(zhí)筆方法2活動目 標(biāo)活動過程古人說：“凡學(xué)書者，必先學(xué)執(zhí)筆”。掌握執(zhí)筆是學(xué)習(xí)書法的第一步。拿筆的方法就叫做“五指執(zhí)筆法”，用“擫（yan)押、鉤、格、抵。五個字來說明每一個手指的姿勢和作用。 擫：用拇指的第一節(jié)緊貼筆桿內(nèi)側(cè)，拇指關(guān)節(jié)捻動筆桿向外稍彎。押： （壓）用食指的第一關(guān)節(jié)緊貼筆桿的外側(cè)，與大拇指配合起來，將 筆桿捉住。 鉤：用中指的第一、第二節(jié)彎曲如鉤地鉤住筆桿的外側(cè)。格：用無名指的指甲根由內(nèi)向外頂

4、住筆桿的右外側(cè)，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，而且向外推著。抵：小指緊貼無名指，依托在無名指的下面，不接觸筆桿。無名指力量小，不能單獨(dú)推著中指的鉤，還要小指托在下面，加一把勁。但我現(xiàn)在認(rèn)為執(zhí)筆無定則，怎么舒服怎么執(zhí)筆是對的。 活動效果 大指食指對著肉，中指用力向里勾；無名指頭向外頂，小指幫忙補(bǔ)后頭。永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第6周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容運(yùn)筆方式活動目 標(biāo)活動過程枕腕運(yùn)筆；枕腕能使腕部有依托，執(zhí)筆比較穩(wěn)定，但它只適合寫小字，不適宜書寫打字。具體運(yùn)筆方式如圖懸腕運(yùn)筆 ：懸腕必枕腕擴(kuò)大了運(yùn)動范圍，能輕松地運(yùn)動手腕，適宜書寫較大的字，但懸腕難度較大。懸

5、臂運(yùn)筆：懸臂運(yùn)筆能全方位顧及字的點(diǎn)畫和筆勢，能使指、腕、臂自如的調(diào)節(jié)擺動，但是要達(dá)到這樣的水平，可以說冰凍三尺非一日之寒一點(diǎn)都不夸張?；顒有Ч缹幙h第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第7周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容基本筆法活動目 標(biāo)活動過程逆鋒起筆與回鋒收筆逆入就是逆鋒起筆，起筆，又稱落筆、下筆、發(fā)筆，是一筆一畫的開端，是點(diǎn)畫定格、承前啟后的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其用筆方法主要有逆入、即采用與行筆的相反方向（欲右先左，欲下先上）遣鋒發(fā)筆。藏鋒收筆是指收筆時筆鋒朝筆畫的反方向回收，將筆鋒藏于點(diǎn)畫之內(nèi)，所以又叫回鋒收筆。如寫橫畫時，往右寫到盡頭后稍提，接著向右下頓筆，然后向左回鋒收筆，讓

6、筆鋒藏在線條之內(nèi)；再如寫“垂露豎”，書寫到收筆時筆鋒稍向左復(fù)向右下稍頓后，再向內(nèi)回收。 活動效果永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第8周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi)容基本筆畫活動目標(biāo)活動過程   中鋒也稱為正鋒，與側(cè)鋒相對，要點(diǎn)是在運(yùn)筆時筆鋒在筆畫中線上運(yùn)行。我們知道，筆的筆鋒分為筆根、筆腹和筆尖三個部分。寫字是用墨，墨中含有大量的水，而水具有向下流注的特點(diǎn)，而墨中又含膠，可以使筆鋒聚攏在一起而不散亂。應(yīng)該注意的另一點(diǎn)是，中鋒行筆的整個過程中，筆鋒始終是聚攏在一起的，筆尖始終保持在筆畫的中心線上運(yùn)行， 活動效果永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記

7、錄第9周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容書法基本要領(lǐng)活動目 標(biāo)活動過程活動效果永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第10周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容豎 的寫法活動目 標(biāo)活動過程活動效果永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第11周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容書法基本要領(lǐng)活動目 標(biāo)活動過程活動效果毛筆的性能之一是富有彈性，運(yùn)用提、按動作可以產(chǎn)生豐富的變化。引筆向上為提，在行筆中筆畫由粗變細(xì)為提；將筆下按就是按筆，在行筆中筆畫由細(xì)變粗；提與按是書法用筆最基本的技法，線條的粗細(xì)、濃淡、節(jié)奏等變化都是在提與按的用筆動作中完成的，它是

8、創(chuàng)造書法藝術(shù)形象的重要手段。永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第12周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容書法基本要領(lǐng)活動目 標(biāo)活動過程一、選帖四大楷書字帖： 柳（柳公權(quán)）、歐（歐陽詢）、顏（顏真卿）、趙（趙孟頫）。建議：男選 柳歐，女選 顏趙，原因：柳廋勁，歐爽健，顏端莊、趙清秀二、?。╩o）帖 仿影、描紅、廓填、豐肌四種方法。三、臨帖對臨法、背臨法、意臨法、創(chuàng)臨法活動效果永寧縣第三小學(xué)書法興趣小組活動記錄第13周 年 月 日應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)活動地點(diǎn)活動準(zhǔn)備活動內(nèi) 容臨帖的方法活動目 標(biāo)活動過程w 臨帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不斷地比較、練習(xí)。w 眼到手到心到是指臨帖時思想高度集中，全神貫注，不僅用眼睛看，用手認(rèn)真寫，而且要開動腦筋，思考咋樣臨才能臨的像。w 少而精，是指每天規(guī)定十來個字，反復(fù)寫，集中力量打殲滅戰(zhàn)，如果字一下子臨的很多往往會像抄書一樣印象不會深。w 不斷比較，臨了一遍把自己臨的字通帖子上得字進(jìn)行比較，看那一筆寫的好，那一筆寫的不好，字型結(jié)構(gòu)