公民道德培訓學習心得體會

1、公民道德培訓學習心得體會20nn 年 11 月 29 日，區(qū)委宣傳部組織一批人員到鄭州邙山學習，接到通知，我知道是公民道德培訓，但具體的培訓內(nèi)容是一點都不知道。去培訓的人員有40 多個，早上7 點我們出發(fā)了，由于路上堵車，我們到地方已經(jīng)11 點多了，還沒下車，我就看到一個院子門前站著兩排穿唐裝的小姑娘（后來知道她們都是這里的學生） ，還有穿中式衣服的男子，區(qū)領(lǐng)導剛下車，那些人就鞠九十度的躬，并說：老師你們辛苦了。我看到這里，心想，這是什么地方啊，怎么看起來像寺院啊，來這里培訓什么呢？帶著疑問，我和同事們一起下車了，待我們都下車后，讓整齊排隊，依次進入小院，那些站兩排的小姑娘和小伙子，不停的向我

2、們鞠躬，并說：歡迎各位老師，你們辛苦了。我看到這種情形，真是不知所措，就和別人一樣點頭，算是回禮吧。進到院子后，看到是一個兩層樓的小四合院，院子里收拾的干干凈凈，那些為我們服務(wù)的小姑娘們很有禮貌的帶我們到各自的房間，把行李放好后，我們?nèi)w到了一個教室，是在門口接應(yīng)我們那個穿中式衣服的男同志，上臺深深的鞠躬并介紹說，他是我們培訓的這所學校的校長，叫侯超，負責我們這幾天的教學，還有一位是這幾天陪伴我們生活和學習的黃老師，還有一些為我們服務(wù)的義工，隨后介紹了這所學校，名字叫先鋒國學文化研究院，是一個中專學校，專門學習中國傳統(tǒng)文化、國學教育，并接納各種像我們這樣去學習的團隊，有教師、企業(yè)家、醫(yī)生，還有

3、暑假期間舉辦的親子教育等等，介紹完之后，就讓我們就餐。就餐的屋子就在學習教室的對面，工作人員又是很有禮貌的讓我們站好隊伍，然后深深鞠躬說：現(xiàn)在是午餐時間，請老師們用餐。我們進屋后，依次坐好，等待開飯，誰知，黃老師又很有禮貌的鞠躬說請各位老師全體起立，一起讀感恩詞，我們就全體面對墻面上的感恩詞和老師一起讀：感謝父母慈愛養(yǎng)育之恩，感謝老師傳道授業(yè)明教之恩，感謝朋友關(guān)心勉勵互助之恩，感謝政府官員護佑維持之恩，感謝天地覆載博愛化育之恩，感謝所有為我們付出辛勤勞動的人。讀完后，黃老師又是一個深鞠躬說：請各位老師就坐，然后依次打飯，吃飯的時候要愛惜糧食，不挑食，不貪味，碗中不剩飯菜，而且要食不言，以食就口

4、，咽勿鳴喉。我們大家就是在這樣的環(huán)境中吃了第一頓飯，而且全是素食，后來的幾天中吃飯都是一樣的禮節(jié)和秩序，每個人也都習慣了吃飯時不說話，真的是靜悄悄的，幾天下來，感覺全吃素食也不錯的。下午 2 點，緊張的學習就開始了，侯老師上臺先深深鞠躬說：請全體老師起立，整理衣冠，面對先師孔子行教像三鞠躬。這是我們到了以后就開始的鞠躬，每天如此，上課之前先向先師鞠躬然后開始上課。第一節(jié)課是侯老師給我們上的，中間休息半個小時，接著上第二節(jié)，一直到6 點下課，接著就是去對面餐廳吃飯，吃過飯休息半個小時，是晚自習，一直學習到晚上 9 點半（后來兩天晚上都是到9 點）。晚自習結(jié)束后，我們就洗漱休息，我們住的房間是18

5、個人的上下鋪，在二樓，房間里沒衛(wèi)生間，洗漱要到樓下，沒熱水，用熱水就要用盆接開水桶里的熱水，這么多人，你接點，她接點，一桶水一早就沒了，于是我就用涼水洗吧，也不是太冷，呵呵，不是來鍛煉嗎？樓上沒衛(wèi)生間，怕晚上起來，也不敢多喝水。洗漱完上樓，房間也算干凈，我在上鋪，山上的溫度還是有點涼的，蓋一床被褥還是有點冷，我們每個人都向黃老師又要了一床被褥，雖然睡覺不冷了，可是由于去個陌生的環(huán)境，還有同事睡著覺打呼嚕，我很長時間都睡不著，好不容易睡著了，不知道那個同事又起來去廁所，還沒睡著呢，又有人去廁所，那個門是一會兒響一下，一會兒響一下，一晚上也沒休息好。早上我們規(guī)定的是6 點起床， 6 點 20 開始

6、練氣功。 我怕起晚，就定了鬧鐘，結(jié)果沒等鬧鐘響就睡不著了，不到5 點半就起床了，到樓下，別屋的同事也都起來了，廁所排隊，我就先洗漱， 6 點 20 整，教我們氣功的老師就準時來了，讓我們在院子門口排好隊，立正、稍息都練幾下下，然后開始跑步，圍著黃河界碑跑幾圈，就開始了第一天的氣功學習，他教我們的是簡單的清成六式攻，很好學，不一會兒我們就都跟著老師做起來了。鍛煉到7 點，我們回到院子開始上早讀，讀“晨起自勉文”：旭日東升，霞光盈空，又是美麗一天，祈愿，嶄新的一天，我有新的體悟與收獲，愿我，能充滿信心，快樂的學習，無論順逆，我都要好好珍惜這一天.這樣讀到 7 點半，開始吃早飯，又是老規(guī)矩，進門先起

7、立讀感恩詞，吃過飯稍休息一會兒， 8 點半準時開始了又一天的學習，我們就是這樣緊張的學習了三天。這三天的學習，我們學了弟子規(guī)、三字經(jīng)、孝經(jīng)等中國傳統(tǒng)文化，我們還分享了一些知名的企業(yè)家學習傳統(tǒng)文化的感悟和他們的親身體會，從中我知道了學習中國傳統(tǒng)文化不是復古，而是讓人們了解傳統(tǒng)文化，從新認識傳統(tǒng)的生活習慣，來查找我們現(xiàn)在生活中的欠缺，從而更好地生活。通過學習，讓我對弟子規(guī)有了更深的理解，以前聽說過弟子規(guī)，也看過一點，但是沒有深入的看，也不太理解其中的意思，通過這次學習， 我知道弟子規(guī)就是教你怎么愛別人，要拋開一切雜念和自私自利，真誠的愛別人，從中我悟到了生活中很多真諦，也深知自己在工作上和家庭上有

8、很多的不足；知道了敬而無失，恭而有禮；懂得了惜食、惜衣不為惜財，原為惜福；知道了身心和諧，因為發(fā)怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；明白了成家在于儉，敗家在于奢的道理。尤其是看了大導演翟俊杰老師的視頻，知道了 “親愛我， 孝何難”的道理，是啊，父母親給予子女的是百般的愛，我們做子女的孝順又有什么難呢，孝道不僅僅是美德，還是一種幸福。還有劉余莉老師的講座“弘揚中國文化，促進家庭和社會和諧”，她說的身心和諧，告訴人們，每個人手里都有一把快樂的鑰匙，不要讓別人控制你的心情，一個成熟的人，是會握著自己快樂的鑰匙。她講的人際和諧讓我知道了各相責，天翻地覆，只看對方的優(yōu)點，不看對方的缺點，愛就是要處處看到對方的優(yōu)點， 忘記對方的缺點， 還有她講的天人和諧、政令和諧等等，這些都是弟子規(guī)里面能學到的，父慈子孝，兄友弟恭，君仁臣忠，長惠友順，夫義婦柔，朋友有信，這就是弟子規(guī)，弟子規(guī)就是生活，生活就是弟子規(guī)?？傊?，在這幾天的學習中，通過聽、學、看、唱，我真的是受益匪淺，學了很多知識，知道了中國文化這么博大精深，我們需要學的東西太多太多，我也深深感