體育跳高教案.

1、跨越式跳高和課堂安全法制教育輝縣市吳村鎮(zhèn)第二中學(xué)李小朋教1. 進(jìn)行體育課安全法制教育學(xué)2. 學(xué)習(xí)跨式跳高技術(shù)內(nèi)3. 游戲：時(shí)代列車容1. 加強(qiáng)體育課中思想教育及安全法制教育。教2積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場(chǎng)地器材練習(xí)跨越式跳高的過(guò)學(xué)桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。目3. 發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。標(biāo)4. 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。錄音機(jī)、 竹竿、橡皮筋、場(chǎng)地田 徑 場(chǎng)器材體操墊、小旗課的內(nèi)容與要點(diǎn)組織與教法次數(shù) 時(shí)間結(jié)構(gòu)一、課堂常規(guī)（一）組織：成四列橫隊(duì)

2、（一）體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。×××××××××（二）師生問(wèn)好。×××××××××（三）宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。×××××××××5準(zhǔn)（四）講解本節(jié)課安全注意事項(xiàng)×××××××××及保護(hù)措施。分（五）安排見習(xí)生， 檢查運(yùn)動(dòng)服裝。備（二）要求：快

3、、靜、齊。二、準(zhǔn)備活動(dòng) :1、踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)（一）組織：成體操隊(duì)形。52、音樂(lè)伴奏：兔子舞（二）教法：3部方法：隨著音樂(lè)的節(jié)奏， 左1.成體操隊(duì)形聽口令原分腳側(cè)擺兩次， 右腳側(cè)擺兩次， 前進(jìn)一次，后退一次。 按照上面的地跳。次順序，循環(huán)進(jìn)行。2.分全班成四路橫隊(duì)手搭肩跳。（三）要求：認(rèn)真練習(xí)。一、跨越式跳高1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳 （左（一）組織：自由結(jié)組分右跳）、雙腳跳（左右跳、前后成六組跳）、兩腿交叉跳基2、一人拿桿，桿一頭占地（二）教法：學(xué)生跨過(guò)5-7203、每組取一根竹竿單足跨1.示范、講解。竹竿2.提問(wèn)設(shè)疑：怎樣過(guò)竿次分（一）擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿才能做到臀部不坐竿？平行前擺。當(dāng)擺動(dòng)腿

4、升至橫桿上方時(shí)伸直，起跳腿放松下垂。 當(dāng)3. 引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)本過(guò)桿并內(nèi)旋下放， 同時(shí)起跳腿外糾錯(cuò)。旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過(guò)橫桿，起跳腿過(guò)干后，擺動(dòng)腿與起跳腿依次落地并緩沖。（二）重點(diǎn)：體會(huì)擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓。（三）難點(diǎn)：移髖二、游戲：時(shí)代列車部（一）方法：全班分成人數(shù)相等的六路縱隊(duì)， 除每組排頭的學(xué)生外其它的學(xué)生將一只腿向前伸出并由前一個(gè)學(xué)生將其抬起，排頭的手舉小旗，聽到開始的口令后集體向前開動(dòng)， 先到終點(diǎn)為勝。（二）規(guī)則：分1. 聽到口令才能動(dòng)。2. 中途不能將腿放下。3. 必須“車”尾過(guò)終點(diǎn)才算到。結(jié)

5、 一、成體操隊(duì)形做放松活動(dòng)。束二、總結(jié)，評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。4. 學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己自創(chuàng)的方式過(guò)竿。5. 學(xué)生代表展示。6. 練習(xí)過(guò)程中音樂(lè)伴奏。（一）練習(xí)隊(duì)形：××××××××××××××××××2××××××310（二）教法：1. 示范、講解。次分2. 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。（三）要求：學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)。（一）組織：成體操隊(duì)形。（二）教法：教師口令指5揮并領(lǐng)做鏡面示范。部三、安排收撿歸還器材。分（三）要求：積極主動(dòng)放松。分四、宣布下課。