各種方式的趣味跑教案

1、各種方式的趣味跑教案教師：余班級：二年級（1）班 人數：50人 課型：新授課教學11 各種方式的趣味跑重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆內容2 游戲：創(chuàng)新跑的身體協調配合、繞的外側腳的腳內側著地。難點：靈活運用踏、跨、跳、鉆、繞等技術。教認知與技能目標：使學生了解障礙跑運動的鍛煉價值；初步掌握跑的基本技術動作。學體能與健康目標：學生的速度、肌肉力量、靈敏和協調等身體素質得到鍛煉。目情感目標：通過創(chuàng)新跑練習，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和團結互助的良好品質。標課的 結構教學內容教學活動方式與組織措施次數時間一、課堂常規(guī)一、教學活動1.集合整隊，檢查人數,師生問好。2. 教師導入宣布本課內容和注意事項。3.

2、檢查服裝、安排見習生。1二、組織措施：1次分OOOOOOO鐘OOOOOOO二、復習基本隊列一、教學活動隊形1.教師喊口令，學生進行練習。1、立正，稍息。2.反口令練習。32、向右看齊，向前分看。組織及要求10次鐘83、原地四面轉法。組織：四列橫隊分動作要領：略要求：1教師口令響亮,清楚鐘2學生注意力集中，精神飽滿。3動作準確、有力。三、熱身操一、教學活動1擴胸運動1、教師帶領學生進行熱身操2腰部運動2、學生跟隨老師一起做。4次43膝關節(jié)運動組織及要求分4手腕、踝關節(jié)運組織：四列橫隊鐘動要求：1教師口令響亮,清楚2學生注意力集中，精神飽滿。學 習 提 高 部 分27分鐘各種方式的趣味跑 一、喊數

3、慢跑在教師的帶領下， 圍成圓圈慢跑，教 師站在圓圈中喊 數，喊“ 1”時學生 逆時針跑，喊“ 2” 時學生逆時針側著 并步跑，喊“3”時 學生原地踏步。動作要領：跑步過 程中，聽教師的口 令進行各種形式 跑，動作要協調， 腿部及身體各關節(jié) 都放松。3動作準確、有力。一、教學活動1、教師講解并示范后，學生開始練習。2、學生圍城一個圈在教師的口令下慢跑。3、教師組織練習，觀察學生練習并語言提示。二、組織措施：由原來的四列橫隊，四排的首尾 相接成圓圈，隊列隊形如（圖）三、要求：跑步運球過程中注意力集中，態(tài)度認 真，積極做練習。模仿動作要到位，聽口令進行 練習。速度均勻，精神飽滿。二、趣味障礙跑 動作

4、要領：跨：踏跳點的選 擇、擺動腿高抬向 前跨步；鉆：降低重心、 低頭、協調連貫；繞：降低重心、 外側腳的腳內側著 地；重點：踏的重心前 移，跨的抬腿、鉆 的身體協調配合、 繞的外側腳的腳內一、教學活動1. 教師質疑：假如跑步時，前面有個石板或小溝， 你該怎么辦？2. 學生討論、嘗試、練習。3. 教師邊講解邊示范動作，并強調動作重點與難 點。隊形如上圖4. 學生練習（1）跨過障礙物練習。如（圖1）要求：正確選擇踏跳點、擺動腿高抬向前跨步；（2）鉆過障礙物的練習。如（圖1） 要求：降低重心、低頭、協調連貫。（3）繞過障礙物的練習。如（圖1）要求：降低重心、外側腳的腳內側著地，改變跑 步的方向（4）

5、連續(xù)跑多個障礙物練習。如（圖1）方法：從起跑線開始助跑，每位同學依次經每 個障礙物進行“踏上式”過障礙物，跨過障礙物,15分鐘側著地鉆過障礙物，繞過障礙物。5.學生練習，老師巡回指導，糾正錯誤與幫助難點：靈活運用踏、 跨、跳、鉆、繞等 技術。二、組織措施：學生由原來的準備活動隊形如（圖1），向障礙物的方向轉，形成四列橫隊，如（圖4)0-0 0 0fl n 口 （圖1）三、要求：學生應認真聽講解，仔細觀察教師示范，并在教師的指導下認真練習、互幫、互學、 練習時應注意安全。三、趣味創(chuàng)意跑1 動作方法： 分成四組，每組若 干人，比如10個人。 小組討論最想對媽 媽說的一句話，要 求10個字，然后每

6、人跑過去依次在對 面黑板上寫一個 字，全部跑好就是 一句話。一、教學活動1、教師把學生分成4組，給每組2分鐘的時間 去設想并討論，然后得出想對媽媽說的一句話。2、學生一個個跑過去然后每人從左到右形成一 句話。3、最后展示每組的一句話。4、教師進行教育，要孝敬爸爸媽媽。二、組織措施 O O O O O O O O、要求：遵守游戲規(guī)則，字要寫的好，寫的清51分次鐘恢復整理部分 5分鐘一、整理運動 放松：瑜伽放松練 習。二、講評學生完成本次課的 情況，以鼓勵為主， 提高學生的自信 心。三、收拾整理器材一、教學活動1 集合整隊。2. 語言提示進行腰部、腿部放松練習，及調整 呼吸放松。3. 小結本次課的情況。4 安排學生收拾器材。5.師生再見。二、組織措施：學生成四列橫隊廣播體操散開。三、要求：動作