石榴的功效 番石榴的功效與作用

1、石榴的功效 番石榴的功效與作用 石榴在中國(guó)傳統(tǒng)文化中是一種吉利的水果，寓意多子多福、吉利如意，石榴有什么樣的功效與作用呢?大家了解嗎?一起來看看吧。 石榴的功效與作用 一、石榴在中醫(yī)上的作用 中醫(yī)認(rèn)為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經(jīng)，有疏肝柔肝、寧心定志的作用。 石榴入腎，有補(bǔ)腎精、強(qiáng)腰膝的作用，它含有豐富的鋅、鎂等微量元素。當(dāng)體內(nèi)缺鋅時(shí)，全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)受到影響，引起抑郁、焦慮心情等，對(duì)青少年影響最為挺直。補(bǔ)充鋅元素，不但能夠促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠促進(jìn)智力發(fā)育，有助于開朗向上性格的形成。人體缺鎂時(shí)，可表現(xiàn)為抑郁、恐驚、心情緊急、眩暈或肢體痙攣等，而吃含鎂豐富的石榴，恰恰可以調(diào)整體內(nèi)電解質(zhì)

2、平衡，增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，有安神作用。 石榴甘味入胃經(jīng)，具有滋胃陰，清胃熱，促進(jìn)營(yíng)氣生成，改善大腦功能的作用。石榴果實(shí)中所含的碳水化合物可以促進(jìn)人體分泌胰島素，有助于掌握大腦細(xì)胞間的神經(jīng)脈沖傳輸，讓人心情安靜、精神放松。 二石榴的功效 1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟　⒏哐獕?，可達(dá)到健胃提神、增加食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過量者，解酒有奇效。 2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)試驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使

3、腸黏臘的分泌物削減，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。 3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。 三、石榴的作用 1、廣譜抗菌 石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證明，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用

4、，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒; 2、收斂，澀腸。 石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。 3、驅(qū)蟲殺蟲 石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。 4、止血，明目 石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。 5、石榴富含維生素c，有美容的功效 酸甜的水果通常都富含豐富的維生素c，當(dāng)然石榴的美容功效不僅僅是由于它富含維生素c，它有很好的活血功效，

5、增進(jìn)血液循環(huán)，有祛斑功效，還能讓人的臉色看上去更加紅潤(rùn)透亮。 6、石榴有良好的止瀉功效 石榴具有良好的收澀功能，因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠治療白帶過多，遺精等癥狀。當(dāng)然，便秘的人應(yīng)避開過多食用石榴，否則會(huì)使便秘加重。 7、石榴具有良好的活血功能 石榴的活血功能與它的收澀功能并不沖突。它能防止津液過多的外泄，但在人體內(nèi)部又起著活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。 8、石榴具有止渴生津的作用 人感到口渴，怎么喝水都不解渴的時(shí)候，吃一個(gè)石榴立馬就會(huì)得到緩解。 9、石榴有祛火的作用 吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨干澀，鼻腔干燥有血絲，眼睛紅腫，眼屎多等癥狀。酸甜可口，

6、祛火又滋潤(rùn)。 吃石榴的好處 1、愛護(hù)血管 石榴是具有很好的活血功能，達(dá)到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的循環(huán)流通，全身血液循環(huán)流通了，血管也會(huì)重新變得軟化有彈性了，那么我們對(duì)于心血管疾病的擔(dān)憂也可以放下了。所以說，石榴特別適合老年人食用，有效愛護(hù)老年人的血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。 2、抗衰老 石榴也是一種抗衰老的食物，常常食用石榴的人，皮膚會(huì)變得越來越好，整個(gè)人看上去也年輕了不少。而且石榴里富含的維生素以及胡蘿卜素都是很好的抗氧化劑，不僅可以預(yù)防細(xì)胞癌變，而且可以有效抑制體內(nèi)的自由基，愛護(hù)機(jī)體不被自由基損害，加上石榴的活血作用，三者結(jié)合，

7、所以說，石榴的抗衰老功效也是非常顯著的。 3、驅(qū)蟲殺蟲 石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。 4、愛護(hù)腸胃 除了可以殺死腸胃的病菌外，石榴也有著愛護(hù)腸胃的作用。通常在秋季，雖然天氣不是那么酷熱了，可是腸胃還是比較簡(jiǎn)單受到細(xì)菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現(xiàn)。加上初秋又是一個(gè)多雨的季節(jié)，季節(jié)的改變帶來的就是晴雨無常的天氣，這就導(dǎo)致食物里會(huì)滋生出一些霉菌，假如吃進(jìn)這些食物，那么對(duì)腸胃也是特別不利的。 而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效，可以使腸胃黏膜發(fā)生收斂，使腸胃黏膜的分泌物削減，這樣就可以抑制對(duì)腸胃

8、有害的大腸桿菌和痢疾桿菌，達(dá)到愛護(hù)腸胃黏膜的作用，腹瀉的狀況也可以得到緩解，這樣我們的腸胃也就會(huì)變得健康。 5、美容護(hù)膚 我們都知道，全部水果里都含有維生素c，這也是養(yǎng)分學(xué)家始終推崇我們食用水果的緣由。而酸甜的水果里，維生素c的含量都比較豐富，酸酸甜甜的石榴更不用多說，而維生素c恰恰正是對(duì)皮膚特別有益的物質(zhì)，所以石榴是有著美容護(hù)膚的功效的。 除此之外，石榴的果肉還有著很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循環(huán)，對(duì)面部血液流通也有著很好的促進(jìn)作用，可以有效將皮膚的斑痕、粉刺痤瘡等有害物質(zhì)清除，整個(gè)皮膚看上去也是會(huì)紅潤(rùn)有完澤，不用擔(dān)憂秋季的干燥損傷皮膚。所以常吃石榴，你的皮膚也會(huì)像石榴果肉那

9、樣晶瑩剔透，紅完滿面。 6、有助消化 跟其它水果一樣，石榴里也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，養(yǎng)分價(jià)值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出很多。 石榴的選購(gòu)方法 1.拈重量，個(gè)頭差不多大的石榴，其中重一點(diǎn)的，說明熟透了，相對(duì)汁多味甜。 2.看石榴皮是不是飽滿，越飽滿，說明越新奇。 3.看形狀，方方正正外形的石榴比圓的更好。 4.看完澤，外皮完滑到發(fā)亮，說明石榴新奇，表面有黑斑則說明不新奇。當(dāng)然略微一點(diǎn)點(diǎn)黑斑也不影響石榴的品質(zhì)。 5.看有無劃傷，完整不帶傷口的石榴，最好帶枝條的，懸掛在通風(fēng)干燥處，可以放很久。 石榴的副作用 1.石榴甘、酸、溫、澀、無毒，多食損人肺及齒，凡服藥者忌食之。 2.由于石榴具