臺(tái)北市三民國(guó)民中學(xué)99年度跆拳道冬令營(yíng)實(shí)施計(jì)畫(huà)

1、臺(tái)北市三民國(guó)民中學(xué)99年度跆拳道冬令營(yíng)實(shí)施計(jì)畫(huà)一、依據(jù)：依據(jù)臺(tái)北市教育局98年11月27日北市教社字第09839257700號(hào)函。二、目的：(一) 推動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)，練習(xí)無(wú)武裝的自衛(wèi)防身技能。(二) 增加肌耐力、柔軟度、敏捷性、協(xié)調(diào)性及反應(yīng)力，增強(qiáng)自信心。(三) 強(qiáng)調(diào)自我紀(jì)律、剛毅和謙卑；在技術(shù)和精神上表達(dá)出強(qiáng)烈的正義感。三、主辦單位：臺(tái)北市政府教育局四、承辦單位：臺(tái)北市立三民國(guó)民中學(xué)五、活動(dòng)日期：99年1月25日（星期一）99年2月8日（星期一）；週末除外六、活動(dòng)時(shí)間：13:3015:30。七、參加人數(shù)：15人。八、參加對(duì)象：臺(tái)北市公私立國(guó)中7、8、9年級(jí)學(xué)生。九、 活動(dòng)地點(diǎn)：（一）三民國(guó)中活動(dòng)

2、中心。臺(tái)北市內(nèi)湖區(qū)民權(quán)東路六段45號(hào)。 （二）西湖跆拳道館民權(quán)館。臺(tái)北市內(nèi)湖區(qū)民權(quán)東路六段94號(hào)3樓。十、 報(bào) 名：請(qǐng)將報(bào)名表，於99年1月11日至99年1月19日前傳真三民國(guó)中 訓(xùn)導(dǎo)處訓(xùn)育組，額滿為止。電話：27924772239、240、231。傳真：27946823。 聯(lián)絡(luò)人：黃文玲 組長(zhǎng)、周志偉 組長(zhǎng)。十一、 費(fèi) 用：學(xué)員免繳。由相關(guān)預(yù)算項(xiàng)下支應(yīng)。十二、 研習(xí)課程內(nèi)容：1. 跆拳道禮節(jié)、態(tài)度、基本動(dòng)作；2.基本防禦動(dòng)作；3.基本足技動(dòng)作；4.跆拳體適能；5.防身術(shù)；6.型場(chǎng)；7.滑步下壓；8.滑步動(dòng)作：9.旋踢十三、 師資：葉新坤教練、吳政達(dá)教練中華民國(guó)體育總會(huì)國(guó)家級(jí)教練、裁判世界跆拳

3、道聯(lián)盟國(guó)際七級(jí)、中華民國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)理事中華民國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)臺(tái)北市西湖訓(xùn)練中心總教練內(nèi)湖高中；三民國(guó)中；新湖、麗山、潭美、舊莊國(guó)小跆拳道指導(dǎo)老師十四、 活動(dòng)注意事項(xiàng)：(一) 參加研習(xí)之學(xué)員須穿著道服。(二) 可攜帶飲水但請(qǐng)勿攜帶食物進(jìn)場(chǎng)。(三) 請(qǐng)遵守課程時(shí)間，勿遲到早退。(四) 如有先天疾病不適合激烈運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)勿報(bào)名參加。十五、 全程參與者，將頒發(fā)研習(xí)證書(shū)。附件臺(tái)北市立三民國(guó)中99年度跆拳道冬令營(yíng)活動(dòng)報(bào)名表 班 級(jí)年 班 號(hào)姓名性 別 男 女出生日期年 月 日就讀學(xué)校電子郵件身份證字號(hào)緊急聯(lián)絡(luò)人關(guān)係聯(lián)絡(luò)電話家長(zhǎng)同意書(shū)茲同意本人子女 於99年1月25日至2月8日共11天下午，參加臺(tái)北市立三民國(guó)民中學(xué)

4、辦理之跆拳道冬令營(yíng)，並遵守承辦單位所有規(guī)定。 家長(zhǎng)簽章 年 月 日?qǐng)?bào)名資 格1. 臺(tái)北市各公私立國(guó)民中學(xué)(含完全中學(xué)國(guó)中部)七、八、九年級(jí)，對(duì)跆拳道訓(xùn)練有興趣者皆可參加。2. 如具有跆拳道運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)或受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練者佳。報(bào)名表請(qǐng)傳真2794-6823或寄至臺(tái)北市民權(quán)東路六段45號(hào)三民國(guó)中訓(xùn)導(dǎo)處訓(xùn)育組，黃文玲組長(zhǎng)收。如有任何問(wèn)題，歡迎來(lái)電詢問(wèn)。電話：27924772239、240、231。臺(tái)北市三民國(guó)民中學(xué)99年度籃球冬令營(yíng)實(shí)施計(jì)畫(huà)一、依據(jù)：依據(jù)臺(tái)北市教育局98年11月27日北市教社字第09839257700號(hào)函。二、目的：(四) 推動(dòng)籃球風(fēng)氣，鼓勵(lì)學(xué)生參與正當(dāng)休閒活動(dòng)。(五) 透過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，提升籃

5、球技術(shù)水準(zhǔn)。三、主辦單位：臺(tái)北市政府教育局四、承辦單位：臺(tái)北市立三民國(guó)民中學(xué)五、活動(dòng)日期：99年1月27日（星期三）99年1月29日（星期五）六、活動(dòng)時(shí)間：13:0016:00。七、參加人數(shù)：15人。八、參加對(duì)象：臺(tái)北市公私立國(guó)中7、8、9年級(jí)學(xué)生。十六、 活動(dòng)地點(diǎn)：三民國(guó)中活動(dòng)中心4樓。十七、 報(bào)名：請(qǐng)將報(bào)名表，於99年1月4日至99年1月19日前傳真三民國(guó)中訓(xùn)導(dǎo)處訓(xùn)育組，額滿為止。電話：27924772239、240、231。傳真：27946823。 聯(lián)絡(luò)人：黃文玲 組長(zhǎng)、周志偉 組長(zhǎng)。十一、費(fèi) 用：學(xué)員免繳。由相關(guān)預(yù)算項(xiàng)下支應(yīng)。十二、研習(xí)課程內(nèi)容：1/27（三）1/28（四）1/29（五

6、）籃球技術(shù)訓(xùn)練-團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻法（運(yùn)、傳、投球等基本進(jìn)攻動(dòng)作）13:00-16:00籃球技術(shù)訓(xùn)練-團(tuán)隊(duì)防守法（區(qū)域、盯人、半場(chǎng)全場(chǎng)防守）13:00-16:00綜合訓(xùn)練-三對(duì)三分組五對(duì)五分組練習(xí)13:00-16:00十三、師資：周志偉教練臺(tái)北市三民國(guó)中籃球隊(duì)教練；中華民國(guó)籃球協(xié)會(huì)C級(jí)籃球教練、中華民國(guó)籃球協(xié)會(huì)C級(jí)裁判、大專體育總會(huì)籃球教練、大專體育總會(huì)籃球裁判十四、活動(dòng)注意事項(xiàng)：(五) 參加研習(xí)之學(xué)員須穿著運(yùn)動(dòng)服、籃球鞋。(六) 請(qǐng)勿攜帶飲料、食物進(jìn)場(chǎng)。(七) 請(qǐng)遵守課程時(shí)間，勿遲到早退。(八) 如有先天疾病不適合激烈運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)勿報(bào)名參加。十五、全程參與者，將頒發(fā)研習(xí)證書(shū)。附件臺(tái)北市立三民國(guó)中99年度籃球冬令營(yíng)活動(dòng)報(bào)名表 班 級(jí)年 班 號(hào)姓名性 別 男 女出生日期年 月 日就讀學(xué)校電子郵件身份證字號(hào)緊急聯(lián)絡(luò)人關(guān)係聯(lián)絡(luò)電話家長(zhǎng)同意書(shū)茲同意本人子女 於99年1月27日至1月29日共3天下午，參加臺(tái)北市立三民國(guó)民中學(xué)辦理之籃球冬令營(yíng)，並遵守承辦單位所有規(guī)定。 家長(zhǎng)簽章 年 月 日?qǐng)?bào)名資 格3. 臺(tái)北市各公私立國(guó)民中學(xué)(含完全中學(xué)國(guó)中部)七、八、九年級(jí)，對(duì)籃球訓(xùn)練有興趣者皆可參加。4.