艾灸理論 (1)

1、艾灸療法 1 腸胃不太好，用艾灸足三里，神闕，關(guān)元。2 扁桃體炎用艾條灸下頜下的扁桃體點(diǎn)和大椎穴。3 大便不爽：艾灸（懸空灸）近10天肚臍和臍周足三里，按摩百會(huì)穴，感覺(jué)大腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，每天都有排氣，也沒(méi)有胃腸脹氣現(xiàn)象了，便后清爽了再鞏固治療，每周2-3次。4 反流性胃炎可以用化膿灸的方式在中脘穴、足三里還有豐隆處艾灸。5 膽囊長(zhǎng)了息肉:可以艾灸關(guān)元、期門、日月、陽(yáng)陵泉.6 艾灸可以治療咽炎，方法是在大椎穴點(diǎn)刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)打呼。用艾灸盒綁 在大椎穴或頸夾脊穴，就會(huì)有很好的效果。)7 胃與十二指腸潰瘍可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積

2、艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜爛性胃炎可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治療.9 高血壓可以艾灸大椎和百會(huì).10 艾灸可以治療便秘。灸神闕、關(guān)元、足三里.11 早泄可以艾灸關(guān)元、中級(jí)、八髎穴。12 霉菌性陰道炎艾灸關(guān)元,中極,子宮歸來(lái),還有三陰交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.13 宮頸糜爛艾灸治療此病有很好的療效，取穴關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交可以艾灸治療，是個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療的疾病。14 子宮肌瘤可以艾灸治療，是個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療的疾病?？梢园年P(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交.15 腎虛應(yīng)該艾灸中脘、關(guān)

3、元、足三里、八髎穴.16 十二指腸潰瘍，艾灸的話以中脘。關(guān)元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主。17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，還可以灸后按摩?？梢栽谔熘?、肩井、肩髎、中府、曲池、外關(guān)和局部壓痛點(diǎn)。18 腰間盤突出:腰椎間盤突出的部位艾灸和通竄部位艾灸。19 功能性子宮出血,可以艾灸關(guān)元、子宮、三陰交和隱白.20 宮頸炎可以用艾灸關(guān)元、帶脈，加上五味消毒飲“蒲公英15g，金銀花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。21 肝郁的厲害，口苦、還有焦慮癥，先從百會(huì)、大椎和中脘足三里開(kāi)始，逐步體會(huì)效果。22 預(yù)防經(jīng)常感冒，艾灸最有效果?？梢园闹须?、關(guān)元

4、、足三里即可，用溫和灸的方式或隔姜灸的方法。23 提高免疫力的穴位是中脘、關(guān)元、足三里。24 肝氣不足，脾胃虛，腎陽(yáng)虛。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。25 過(guò)敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。 艾灸的新應(yīng)用1.美體灸      針灸減肥有著完整的理論體系，研究認(rèn)為，肥胖是由于臟腑功能失調(diào)、水濕、瘀血充塞肌膚所致。當(dāng)人體陽(yáng)氣虛弱，血行失暢，脂濁痰濁，因而堆積體內(nèi)，通過(guò)針刺人體某些穴位，可以起到使腸蠕動(dòng)和抑制胃酸和其它消化液的分泌延長(zhǎng)胃排空時(shí)限，針灸還可以增強(qiáng)肥 胖者下丘垂體，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，針刺耳

5、穴可激起饑餓中樞人為變化影響其營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，從而控制飲食達(dá)到減肥目的。艾灸取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。2.美容灸* 去除雙下巴      一部分臉面輪廓實(shí)際上是皮膚構(gòu)成的，在長(zhǎng)時(shí)間的不良刺激中，這些輪廓會(huì)變形，它告訴你，你的年齡不小了。美化輪廓是美容重要的一項(xiàng)，采用針灸的方法反復(fù)刺激，能夠恢復(fù)美好的臉部輪廓。同時(shí)，女性也應(yīng)保持一些良好的習(xí)慣，比如眼袋的形成，與枕頭太高，伏案工作過(guò)長(zhǎng)都有關(guān)聯(lián)。* 消除假性皺紋     

6、 所謂假性皺紋的概念實(shí)際上是真性皺紋的前期階段，如果不注意改善假性皺紋，將很快向真性皺紋方向發(fā)展。女性因?yàn)闇p肥，皮下脂肪減少所產(chǎn)生的皺紋和皮膚水分所產(chǎn)生的小皺紋，都屬于暫時(shí)性的假性皺紋，針灸穴位刺激皮膚功能活化，增加和保持皮膚水分與脂肪，它的物理機(jī)制是弱電流導(dǎo)入皺紋皮下，引起組織腫脹產(chǎn)生纖維化，消除皺紋。* 減輕眼袋      所謂眼袋，就是眼眶四周的韌帶松馳，脂肪組織向皮下膨脹，形成的病狀突起，往往會(huì)渚留水分。后天性的眼袋是眼瞼皮膚長(zhǎng)期受到不良刺激而引起的，如不正確按摩，常畫眼線，最終導(dǎo)致眼瞼皮膚松馳并萎縮。針灸相應(yīng)穴位如

7、太陽(yáng)、魚腰及阿是，接通電源引起眼瞼肌肉明顯跳動(dòng)，加速局部分解，從而收緊松馳的眼袋。* 瘦臉美化面部輪廓      針灸美容可以增加面部血液循環(huán)，排出廢物與二氧化碳，清除死細(xì)胞與垢物，使皮膚組織迅速獲得養(yǎng)分，防止皮膚組織層內(nèi)脂肪細(xì)胞的松弛老化，重整面部輪廓，強(qiáng)化面部肌肉，令瘦臉效果明顯，持久。      針灸美容法的作用機(jī)理是通過(guò)針刺、艾灸、耳針等方式，采用一定的手法，增強(qiáng)面部皮膚和肌肉的彈性，加快新陳代謝，促使頭面部血管舒張、血液循環(huán)通暢，使面部氣色紅潤(rùn)光澤，皺紋減少，衰老延

8、緩。針灸還能調(diào)整能量系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使皮脂腺分泌協(xié)調(diào)，皮膚變得光滑細(xì)嫩；針灸美容法除改善面色，消除皺紋之外，還可以治療痤瘡、面部黑斑、黃褐斑以及肥胖癥等疾病。      針灸美容法對(duì)機(jī)體具有良好的雙向調(diào)節(jié)作用。機(jī)體功能亢進(jìn)時(shí)，針灸可使亢進(jìn)平抑；機(jī)體功能處于抑制狀態(tài)時(shí)，針灸可使抑 制變?yōu)榕d奮，所以針灸可調(diào)和陰陽(yáng)，可使機(jī)體從平衡失調(diào)狀態(tài)恢復(fù)正常。針灸美容術(shù)還能標(biāo)本兼治，在美容的同時(shí)，又能增強(qiáng)體質(zhì)。      針刺消除面部皺紋，局部取穴可選頭維（雙）、印堂、太陽(yáng)（雙）、陽(yáng)白（雙

9、）、四白（雙）、瞳子髎（雙）、絲竹空（雙）、頰畫（雙）、地倉(cāng)（雙）、迎香（雙）、承漿等穴位。根據(jù)中醫(yī)“肺主皮毛”、“脾主肌肉”的理論，可配合選用肺俞、脾俞、太白、三陰交等肺經(jīng)、脾經(jīng)穴位，也可配合神門、內(nèi)分泌、肺等耳穴作耳針或王不留行籽壓貼治療。香港地區(qū)的針灸美容醫(yī)師認(rèn)為面部三角形取穴，對(duì)消除面部皺紋的療效較好，如印堂、左頭維、右頭維三角形取穴可消除和防止額部抬頭紋；太陽(yáng)、絲竹空、瞳子髎三角形取穴，可治療和預(yù)防眼角魚尾紋的發(fā)生；下關(guān)、頰車、迎香三角形取穴，可消除和防止耳前皺紋、口角皺紋。針刺“阿是穴”（即在面部皮膚皺紋較深的地方淺刺，針尖需透進(jìn)真皮層，下針可密一些，針距約5分），對(duì)消除面部皺紋有

10、良好療效。      針刺美容采用的針宜用特制的毫針。這樣的針有幾個(gè)好處：針?shù)h尖而細(xì)、針柄短、進(jìn)針無(wú)痛感，不易出血，不遺留瘢痕。目前 市場(chǎng)上供應(yīng)的半寸長(zhǎng)或2寸長(zhǎng)的毫針也可使用。如能夠買到36毫幼小毫針、日本式奈良短針、南朝鮮套管小毫針、日本38-42號(hào)針則更適合于面部針刺。此外，特制的電梅花針及問(wèn)世不久的磁針（不刺入體內(nèi)，采用按壓方式治病的一種針）對(duì)面部美容也有較好療效。      針刺時(shí)間，每次需留針15分鐘左右，隔日一次，20次為一療程。灸法美容可單獨(dú)運(yùn)用，也可與針刺配合

11、使用。灸法美容宜采用懸灸法，即用藥物艾條間接灸，忌用直接灸法，如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，美化肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。除面部穴位間接灸以外，還可配合保健灸，可選用肺俞、合谷、曲池、肝俞、膈俞、脾俞、腎俞、神闕、三陰交、陰陵泉、血海等穴位。3.保健灸法      保健灸法在我國(guó)已有悠久的歷史。靈樞·經(jīng)脈說(shuō):“灸則強(qiáng)食生肉”。說(shuō)明灸法有增進(jìn)食欲，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)的作用。“若要安，三里莫要干”。這一養(yǎng)生名言至今仍膾炙人口。灸法之所以保健，主要在于它能補(bǔ)氣助陽(yáng)、溫益脾腎。灸法是以經(jīng)絡(luò)、臟腑等理論為指導(dǎo)

12、，利用某種易燃材料或藥物，在穴位上或患處燒熏，借其溫?zé)嵝孕?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的作用來(lái)調(diào)整人體生理功能的平衡，而達(dá)到防病治病的一種外治方法。靈樞·經(jīng)脈:“針?biāo)粸椋闹?。”針、灸、藥各具特點(diǎn)，各有其局限性，而灸法的特點(diǎn)在于彌補(bǔ)針、藥之所不及。其對(duì)于使用針、藥等方法治療無(wú)效或效果不顯著的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延醫(yī)學(xué)入門中曰:“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”。  保健灸法的常用穴位及方法:（1）足三里灸:足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，具有補(bǔ)脾益腎、調(diào)和氣血的功效。多灸此穴，以預(yù)防中風(fēng)，為中、老年人保健要穴。用于預(yù)防中風(fēng)，在平時(shí)可單灸足三里，有中風(fēng)先兆時(shí)可配合絕

13、骨穴。古人多采用化膿灸，有“ 若要安，三里莫要干”的諺語(yǔ)。灸此穴有預(yù)防老花眼的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，艾灸足三里可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增加白細(xì)胞、紅細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，增強(qiáng)免疫力。（2）神闕穴:神闕又名臍中，屬任脈，為保健要穴，灸此穴，具有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、益氣延年之功效。其方法有隔姜灸、隔鹽灸，每次35壯，每日1次，10次為1療程。每次以感到局部溫?zé)崾孢m，稍有紅暈為度。（3）氣海穴:氣海又名丹田，屬任脈經(jīng)，為保健要穴。常灸此穴有培補(bǔ)元?dú)?、益腎固精的作用。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。（4）關(guān)元穴:關(guān)元也稱丹田，屬任脈經(jīng)，為保健要穴，具有溫腎固經(jīng)、補(bǔ)氣回陽(yáng)、通納

14、沖任之功效。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。（5）身柱灸:清心寧神，降逆止嘔之效。多采用溫和灸法，用煙卷大小的艾條，每次510min，隔日1次，每月不超過(guò)10次。（6）風(fēng)門灸:風(fēng)門為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴，有宣肺解表，祛風(fēng)通絡(luò)之功效，主治一切風(fēng)證，多用于預(yù)防感冒，采用隔姜灸法，在感冒流行期間，每日灸1次，每次510min，連灸10天。（7）中脘灸:中脘為任脈經(jīng)穴，胃的“募穴”，八會(huì)穴之一。具有健運(yùn)脾胃，補(bǔ)中益氣之功效。常用隔姜灸、溫和灸。每日灸1次，每次59壯，連灸10天。臨床上保健灸法，除上述穴外，還有大椎穴、膏肓穴、三陰交穴、命門穴、腎俞穴、曲池穴、陽(yáng)陵泉穴及“伏天穴”等。從保健灸的幾個(gè)主要

15、腧穴來(lái)看，足三里一穴屬陽(yáng)明經(jīng)，古代很多文獻(xiàn)均謂其有強(qiáng)壯及助消化的作用。如中藏經(jīng)曰:“三里主五勞羸瘦，七傷虛寒空”。其次如關(guān)元、氣海穴，不少文獻(xiàn)認(rèn)為有強(qiáng)壯作用，醫(yī)學(xué)入門:關(guān)元主諸虛損”。類經(jīng)圖翼:“關(guān)元主諸虛百損”?？梢?jiàn)長(zhǎng)期施灸上述穴位，能健運(yùn)脾陽(yáng)、補(bǔ)中益氣、培腎固本、強(qiáng)壯全身，從而達(dá)到保健延年的效果。足三里位于外膝眼直下3寸，即小腿脛骨前緣外側(cè)、膝關(guān)節(jié)下四指寬處。中醫(yī)認(rèn)為，人體中的足三里是一個(gè)滋補(bǔ)強(qiáng)壯穴位。針灸該穴位，可治療胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病，以及高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)疾病等。拍打足三里，可以刺激穴位，除了起到與針灸相同的效果外，還能提高整個(gè)機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病能

16、力。由于人體的衰 老與微血管閉塞、微循環(huán)障礙有關(guān)，因此拍打足三里還能起到防止衰老的作用。古人云“家有三年艾，醫(yī)生不用來(lái)”，說(shuō)的就是使用艾灸進(jìn)行家庭自我調(diào)治。灸法四季皆可，尤以冬季為宜。孟子中曾載：“七年之病求三年之艾。”孔子也說(shuō)過(guò)“無(wú)病自灸”的話，可見(jiàn)艾灸這種保健方法至少在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代就存在了。宋史里還記載著一則故事：宋太宗趙光義病了，他的哥哥宋太祖趙匡胤來(lái)看望并親自為其艾灸，可見(jiàn)艾灸在當(dāng)時(shí)已經(jīng)是很普遍的防病治病方法，宋代的一幅“艾灸圖”更加說(shuō)明了這一點(diǎn)。 三十而立要艾灸艾灸養(yǎng)生，對(duì)于30歲以上的人尤為重要。王燾在外臺(tái)密要中說(shuō)“凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽(yáng)氣逐漸衰弱，所

17、以三里下氣也?！本褪钦f(shuō)，30歲以上的人陽(yáng)氣逐漸衰弱，灸足三里穴可補(bǔ)氣壯陽(yáng)，不然會(huì)出現(xiàn)氣短、兩眼昏花等現(xiàn)象。常年堅(jiān)持，必獲殊益。養(yǎng)生保健灸哪里來(lái)源：( 艾炙療法匯總(1)_靈芝仙草_新浪博客 灸療，人體有幾百個(gè)穴位，怎樣拿捏準(zhǔn)確?一般人能做到么?再多的穴位，總有關(guān)鍵的幾個(gè)緊系全身，關(guān)乎性命。關(guān)元、命門、足三里、中脘是人體四大養(yǎng)生要穴。利用純陽(yáng)艾火長(zhǎng)期溫灸四大養(yǎng)生要穴，具有補(bǔ)益腎氣，健脾和胃，促進(jìn)脾。腎運(yùn)化的作用。扶養(yǎng)一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足 便能生長(zhǎng)萬(wàn)物，潤(rùn)養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸，人自然會(huì)健康長(zhǎng)壽了。艾條灸：就是用點(diǎn)燃的艾條直接熏灸相關(guān)的穴位，這種方法優(yōu)點(diǎn)是療效快

18、，每次施灸時(shí)間短；缺點(diǎn)是煙氣大，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，施灸穴位多的話，會(huì)十分疲勞。優(yōu)點(diǎn)：使用方便，使用者可以邊施灸，邊看電視、看書，使用電腦。適用于家庭自我保健。 馬氏溫灸法辨病施灸（整體同步調(diào)節(jié)）1.三焦俞（雙） 脾俞（雙） 環(huán)跳（雙） 陽(yáng)陵泉（雙） 中脘、足三里（雙） 臍2.肝俞（雙） 膽俞（雙） 章門（雙） 期門（雙） 太沖（雙） 患處 臍3.三焦俞（雙） 脾俞（雙）風(fēng)市（雙）關(guān)元、曲骨、申脈（雙） 患處 臍4.肺俞（雙） 神道 命門、大腸俞（雙） 尺澤（雙） 昆俞（雙） 患處 臍5.三焦俞（雙） 脾俞（雙） 肩隅（雙）曲池（雙）三陰交（雙） 患處 臍6.心俞（雙） 膈俞（雙）

19、風(fēng)池（雙） 檀中、巨闕 神門（雙） 患處 臍7.三焦俞（雙） 脾俞（雙） 風(fēng)池（雙） 下脘、氣海 絕骨（雙） 患處 臍8.厥陰俞（雙） 胃俞（雙） 氣海俞（雙） 不容（雙） 少海（雙） 患處 臍9.三焦俞（雙） 脾俞（雙） 委中（雙） 天樞（雙） 照海（雙） 患處 臍   10.腎俞（雙） 膀胱俞（雙）督俞（雙）內(nèi)關(guān)（雙）涌泉（雙） （1） 患處 臍   11.腎俞（雙） 膀胱俞（雙） 百會(huì)啞門列缺（雙）涌泉（雙） （2） 患處 臍   12.心俞（雙） 膈俞（雙） 肝俞（雙）天池（雙）間使（雙）患處 臍每日灸一組穴，十二天為一個(gè)療程

20、。必須嚴(yán)格按擬方穴位排列的前后順序施灸，不得隨意改動(dòng)。先陽(yáng)后陰的灸規(guī)，先灸背部每次25分鐘，再灸胸腹部穴，每穴灸30分鐘，再灸四肢穴灸25分鐘（足三里（雙）穴、涌泉（雙）穴應(yīng)各灸30分鐘）。頭部穴 灸30分鐘。根據(jù)具體病情：第十組穴初灸15個(gè)療程可灸上邊（1）五穴，待下肢腿部氣血已開(kāi)始活動(dòng)時(shí)即可改灸下邊（2）六穴。每個(gè)療程完之后可休息12天。也可不休息，再?gòu)牡谝唤M開(kāi)始循環(huán)灸治，直到病愈為止。該擬方的具體適應(yīng)癥：高血壓，低血壓，高血脂，心肌炎。動(dòng)脈粥樣硬化，心絞痛，心肌梗塞，冠心病，心率失常，風(fēng)心病，肺心病，腦動(dòng)脈硬化，腦溢血及腦溢血后遺癥，腦血栓，腦栓塞等的溫灸治療，本擬方都適用。 

21、常用灸法及技巧      一、直接灸法       即將艾炷直接放在穴位上燃燒，溫度約達(dá)70。此法又分為兩種，一為化膿灸，一為非化膿灸。       化膿灸       也稱瘢痕灸、著膚灸、打膿灸。古代多用此法，因艾炷大，如棗核，要求一、二次灸成，令發(fā)灸瘡，致皮焦肉爛，痛苦不堪，人多畏懼，不愿接受?，F(xiàn)代仍有沿用此法者。如有些地方防治哮喘、慢性氣管炎，專門在三

22、伏天灸背部腧穴，大炷燒灼，致令成瘡，稱為打膿灸。效果雖好，但一般醫(yī)者多不主張急于求成，而改為小炷多次的緩和方法，代替了大炷灸法。徐徐灸之，日久見(jiàn)功。       操作技巧：首先做好病人的思想工作，安置體位，審定穴道，用75%酒精棉球消毒，然后也可以用紫藥水或紅藥水或用筆點(diǎn)個(gè)小點(diǎn) ，打個(gè)記號(hào)，取極細(xì)之艾絨，做成麥粒大小 (比麥粒稍大也可以)的圓錐形艾炷，然后把它直立旋轉(zhuǎn)于穴位之上，再用香從頂尖輕輕接觸點(diǎn)著，使之均勻向下燃燒，第一壯燃至一半，知熱即用手指按滅；第二壯不去艾灰仍在原處，燃至大半，知大熱時(shí)即按滅。第三壯燃至將盡，知大痛時(shí)即迅速

23、按滅；同時(shí)醫(yī)生可用左手拇指、食指、中指按摩或輕叩穴道周圍，可以減輕痛苦。如灸數(shù)次，然后再灸就不太痛了。耐心灸至十余壯后感覺(jué)一熱即過(guò)，卻無(wú)甚痛苦了，連灸多次，不數(shù)日即能達(dá)到化膿之目的。或不化膿只要這樣長(zhǎng)期施灸，也同樣收效，可免炮烙之苦，現(xiàn)在都采用此法。       臨床上灸關(guān)元穴可治縮陽(yáng)癥，或遺精、早泄，一次可灸二、三百粒。用小艾炷灸至三百壯時(shí)，約有5厘米×5厘米皮膚起紅暈，3厘米×3厘米組織變硬，2厘米×2厘米（即中心部）被燒黑。初灸時(shí)尚覺(jué)灼痛，以后一熱即過(guò)，沒(méi)有痛苦，反覺(jué)舒服。每次少灸幾壯，只要長(zhǎng)灸，照

24、樣有效。用這種灸法，初灸之后，局部變黑、變硬、結(jié)痂。下次再灸就在硬痂上施灸。如果化膿，可以按壓，排出膿液再灸，如果痂皮脫落，可以用敷料復(fù)蓋，等結(jié)痂后再灸。至于灸瘡化膿，多屬無(wú)菌性，勿須顧慮，這和一般瘡癤或創(chuàng)傷性炎癥不同，未見(jiàn)發(fā)生過(guò)什么問(wèn)題。只要潰瘍面不彌漫擴(kuò)大，就可連續(xù)施灸。如果化膿過(guò)多，潰瘍不斷發(fā)展，膿色由淡白稀薄，變?yōu)辄S綠色的膿液，或疼痛流血，而且有臭味，即為繼發(fā)性感染，可以用外科方法處理，很快就會(huì)痊愈。一般說(shuō)灸瘡化膿，是屬于良性刺激，能改善體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到防病治病的作用。千萬(wàn)不要一見(jiàn)化膿就顧慮重重，影響施灸，通常灸瘡不加治療，約30天左右就自然痊愈了。但化膿灸后要用敷料保護(hù)，

25、以防繼發(fā)感染和摩擦?；摼倪m應(yīng)癥：哮喘，慢性胃腸病，體質(zhì)虛弱，發(fā)育不良，慢性氣管炎，肺結(jié)核，陽(yáng)痿，遺精，早泄，縮陽(yáng)癥，其他慢性病、頑固性疾病均可使用，也可以試灸于癌癥。尤其適宜乙型肝炎、艾滋病等。       非化膿灸       取麥粒大小之艾炷，如上述方法在穴上燃燒，知痛即去掉或按滅，每穴一般灸三、五壯，局部發(fā)紅為止，最多起小水泡，一般不致化膿，不須處理。如果施灸過(guò)重，起大水泡，可以用消毒針穿破放水，如需連續(xù)施灸，可在原處再灸，用這種方法比較方便，必須常灸，每次多灸幾穴

26、，才能收效。現(xiàn)代日本醫(yī)者多用此法，應(yīng)用很廣，凡是灸法之適應(yīng)癥，均可用此法施灸。根據(jù)我們臨床實(shí)踐的體會(huì)，化膿灸和非化膿灸，只是程度上的不同，酌情使用，亦無(wú)需嚴(yán)格區(qū)別。（未完待續(xù)）      二、間接灸法       也叫隔物灸，間隔灸，即利用其他藥物將艾炷和穴道隔開(kāi)施灸，這樣可以避免灸傷皮膚而致化膿，另外還可以借間隔物之藥力和灸的特性發(fā)揮協(xié)同作用，取得更大的效果。此法早已被廣泛利用了，常用的有：      隔姜灸法：是

27、用姜片做間隔物。生姜入藥，辛溫?zé)o毒，升發(fā)宣散，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，祛寒發(fā)表，通經(jīng)活絡(luò)，治風(fēng)邪寒濕。取新鮮姜和艾結(jié)合起來(lái)施灸，既能避免直接灸遺留瘢痕的缺點(diǎn)，又能和生姜發(fā)揮協(xié)同作用，有相得益彰之效。操作技巧：首先要選擇大塊新鮮生姜，切成比五分硬幣略厚的大片(約一分多厚，太厚不宜傳熱，太薄易燒傷，厚薄要均勻。用針點(diǎn)刺許多孔，以便熱力傳導(dǎo))，艾炷不宜過(guò)大，如蠶豆或黃豆大即可，艾炷勿過(guò)于緊實(shí)，過(guò)緊則燃燒時(shí)間長(zhǎng)，熱度過(guò)高，過(guò)于松散，則燃燒太快，易 脫掉火星。每點(diǎn)燃一個(gè)，尚未燒完就在旁邊接續(xù)一個(gè)，使之引燃，這樣對(duì)于下一個(gè)艾炷就不必再點(diǎn)火了。隨著久的面積不斷擴(kuò)大，就產(chǎn)生連續(xù)不斷的溫?zé)岽碳ぃ瑹嵋淮笃?。否則艾炷過(guò)大，先燃

28、上部，下邊不熱，后來(lái)接近姜片則熱力劇增，就會(huì)發(fā)泡。隔姜灸發(fā)泡，是技術(shù)錯(cuò)誤，特別是顏面部更宜避免。每次可放23個(gè)姜片，灸23個(gè)穴道，灸妥后再換新穴，多則忙不過(guò)來(lái)了。如果灰燼和殘艾積累過(guò)多，則予以清理，從新放艾炷施灸，在施灸中即便病人不叫痛，也應(yīng)不時(shí)拿起姜片看看顏色，移動(dòng)姜片，因?yàn)橛行┎∪司植可窠?jīng)麻痹，知覺(jué)遲鈍，最易施灸過(guò)度，發(fā)生水泡。一般每片姜燒過(guò)二、三壯覺(jué)熱以后，更應(yīng)當(dāng)心，專心致志，勤動(dòng)勤看，以局部大片紅暈汗?jié)瘛⒉∪擞X(jué)熱為度。施灸后宜暫避風(fēng)吹，或以輕柔的干毛巾覆之，促使汗孔閉合。如灸面神經(jīng)麻痹則應(yīng)在灸后一小時(shí)內(nèi)少說(shuō)話，不喝水，不吃食物，安靜休息，以利恢復(fù)。隔姜灸之適應(yīng)癥：嘔吐，泄痢，腹痛，腎虛

29、遺精，風(fēng)寒濕痹，面癱，麻木酸痛，肢體萎軟無(wú)力等。尤其對(duì)面癱更為適宜，治療本病用隔姜灸法，療效優(yōu)于針?lè)?。但宜講究技巧，每日溫灸一次，將癱瘓部位之主要穴道，灸紅灸熱才能收到良好的效果。       隔蒜灸法：用蒜作間隔物。大蒜入藥，辛溫有毒，性熱喜散，有消腫化結(jié)，拔毒止痛之功。施灸時(shí)取獨(dú)頭紫皮大蒜，切一分厚數(shù)片，或用蒜數(shù)瓣，略搗碎，呈泥狀，放置于局部，將艾炷放上施灸。最好放在瘡頭上，即炎癥區(qū)之頂點(diǎn)。如果漫腫無(wú)頭，可貼濕紙，先干者為瘡頭，此即施灸之中心。艾炷如黃豆大，松緊適度，火力由大而小。灸的程度，從不知痛灸到知痛為止，知痛灸到不知痛為度

30、。每日灸一、二次。初發(fā)者可能消散，化膿者亦大大加快速度，縮小范圍，不只減輕炎癥期、化膿期痛苦，還能促使早日愈合。隔蒜灸之適應(yīng)癥：治陰疽流注，瘡色發(fā)白，不紅不痛，不化膿者，不拘日期，宜多灸之。對(duì)瘡疔癤毒，乳癰，一切急性炎癥，未潰者均可灸之。亦治蟲(chóng)蛇 咬傷和蜂蝎蟄傷，在局部灸之，可以解毒止痛。治瘰疬，瘡毒，癰疽，無(wú)名腫毒等外科病癥有奇效，臨床上也有用于治肺癆者。蒜有刺激性，灸后應(yīng)用敷料遮蓋，防止發(fā)泡，摩擦潰爛。       隔附子餅灸法：用附子餅作間隔物。附子入藥，辛溫有毒，走而不守，消堅(jiān)破結(jié)，善逐風(fēng)寒濕氣，以灸潰瘍，氣血虛弱，久不收斂者

31、為佳。用附子研成細(xì)粉，加白及或面粉少許，用其黏性，再以水和調(diào)捏成薄餅，約一、二分許厚度，待稍干，用針刺許多孔，放在局部灸之，或治外科術(shù)后，瘡瘍潰后久不收口，肉芽增生流水無(wú)膿，臁瘡，頻頻施灸能祛腐生肌，促使愈合，一餅灸干，再換一餅，以內(nèi)部覺(jué)熱為度?？梢悦咳栈蚋羧站闹?。       隔鹽灸法：將紙浸濕，鋪臍孔中，用碎鹽填平，上放艾炷灸之。覺(jué)痛即換艾炷，不拘壯數(shù)，遇急病可以多灸。對(duì)霍亂吐瀉致肢冷脈伏者，有回陽(yáng)救逆之效，連續(xù)施灸，以指溫脈起為度，對(duì)寒性腹痛，痢疾，中風(fēng)脫癥，四肢厥冷亦有良效，有抗休克作用，但宜多灸。三、溫針灸法 &#

32、160;     此法最早見(jiàn)于傷寒論。又名傳熱灸，燒針尾。明代高武針灸聚英上說(shuō)：“近有為溫針者，乃楚人之法。其法，針于穴，以香白芷作圓餅套在針上，以艾蒸溫之，多以取效?！笨梢?jiàn)此法流傳已很久了，多年來(lái)江浙一帶頗為盛行，現(xiàn)在全國(guó)各地都有人使用。此法有一舉兩得之妙，既達(dá)留針之目的，又加熱于針柄，借針體而傳入深部。其適應(yīng)癥很廣，南方有些針灸醫(yī)生，幾乎每針必溫，不扎白針(干針、冷針)。操作技巧：要溫針時(shí)，應(yīng)選略粗之長(zhǎng)柄針，一般在28號(hào)以下最好，長(zhǎng)短適度。刺在肌肉深厚處，進(jìn)針后行針使之得氣，然后留針不動(dòng)，針根與表皮相距約二、三分為宜。將硬紙片剪成方寸塊，中鉆一孔，從

33、針柄上套入，以保護(hù)穴道周圍之皮膚，防止落下火團(tuán)燒傷。 取粗艾絨，用右手食、中、拇三指，搓如棗核之形狀大小，中間捏一痕，貼在針柄上，圍繞一搓，即緊纏于針柄之上。然后用火柴從艾炷之下面周圍點(diǎn)燃，待其自滅，再換艾炷。一般三、五壯后，穴道內(nèi)部覺(jué)熱為止。施灸中如果不 熱，可將艾炷放得靠下一些，過(guò)熱覺(jué)痛時(shí)可將艾炷向上提一些，以覺(jué)溫?zé)岫蛔仆礊槎取Ｒ淮慰蔁?、五針或更多。此法方便易行，?yīng)大力提倡，但必須小心防止折針，因燒過(guò)多次之針，最易從針根部折斷，而且醫(yī)生要在平時(shí)反復(fù)練習(xí)纏繞艾炷的手技，熟練者一觸即妥，幾秒鐘就能牢固地放在針柄?？舷鹿Ψ?，練幾個(gè)小時(shí)手就熟練了。溫針灸的艾炷，要光圓緊實(shí)，切忌松散，以防脫落。

34、溫針灸之適應(yīng)癥，為偏于寒性的風(fēng)濕疾患，關(guān)節(jié)酸痛，涼麻不仁，便溏腹脹等虛弱之證均可用之。      四、艾卷灸法       此法自明清以來(lái)已很盛行了，艾卷有加中藥的，有不加中藥的。其名稱有：太乙針、雷火針、藥艾卷、純艾條等。艾卷灸法手技分兩大類：      1.實(shí)按溫?zé)峋姆?#160;      多用于太乙針和雷火針，其法是取棉布或棉紙折疊數(shù)層如手掌大，放在穴位上，再

35、用兩支針(卷)點(diǎn)著，不起火苗，每次用一支，實(shí)按穴上稍停即起，起來(lái)再按，幾次之后艾卷將滅，另?yè)Q一支，交替按壓，墊布將燒焦黑，但不能使燒著起火，反復(fù)數(shù)次之后，穴位上即變得溫?zé)幔霈F(xiàn)大面積的紅暈。此法優(yōu)點(diǎn)是灸的快、省時(shí)間、面積大。熱力深入久久不消。還可用中藥煎水將布浸濕再灸。也可不斷移動(dòng)，受熱面積更大。       2.懸起溫和灸法       此為常用法，一般有藥無(wú)藥之艾卷均能使用，比較方便易行。操作技巧：將一、二支艾卷點(diǎn)著，術(shù)者左手中、食二指放于被灸的穴道兩旁，其任務(wù)是通過(guò)術(shù)者

36、的感覺(jué)探知熱度高低，可以測(cè)知患者受熱程度，萬(wàn)一落火便于隨時(shí)撲滅，患者感覺(jué)發(fā)癢、發(fā)熱、疼痛時(shí)予以揉、搓、按摩。右手持艾卷垂直懸起，照射穴道之上，約離皮膚34厘米，直接照射，使病人覺(jué)得溫?zé)崾娣?，或微有熱痛感覺(jué)。如果覺(jué)得太熱時(shí) ，即可緩慢作上、下、左、右或回旋之移動(dòng)，使溫?zé)徇B續(xù)刺激。每次可灸35穴，每次約10分鐘左右，以3 06 0分鐘為度，過(guò)多則易疲勞，少則達(dá)不到溫?zé)岢潭?。施灸中要注意，要將艾卷垂直直射，這樣火力集中。若艾卷積灰過(guò)多時(shí)，則離開(kāi)人體吹去后再灸。病人體位要舒適，方能夠耐久，并防止冷風(fēng)直接吹拂。施灸后患者覺(jué)溫?zé)崾鏁?，直達(dá)深部，經(jīng)久不消，停灸多時(shí)，尚有余溫，才算到家。一般病每日灸一次，急病

37、可灸二、三次，連續(xù)153 0次為一療程。灸后要慎起居，節(jié)房事。發(fā)生口渴可多飲水，此即所謂灸后調(diào)養(yǎng)之法。在一室內(nèi)多人施灸，要調(diào)換空氣，當(dāng)心冷暖。尤其灸后要注意把火悶滅，以防復(fù)燃，最好把艾卷著火之一端，插入口 徑合適之小鐵筒或小瓶?jī)?nèi)，自然就會(huì)熄滅，留下焦頭，便于下次點(diǎn)燃。此法可以教給病人自己灸，或帶回家里灸，這樣可以節(jié)省人力和時(shí)間。此法容易操作，但一般人多不耐心，怕費(fèi)時(shí)間，或認(rèn)為溫?zé)嵋幌?，平平淡淡，無(wú)甚作用，因此就忽略，不予深究了?；蛘呒幢憔木?，也是比較淺浮，而沒(méi)有真正達(dá)到灸的目的，這是對(duì)溫?zé)峋男ЯΣ粔蛄私?。所以醫(yī)生和病人都應(yīng)該對(duì)這一方法有正確的認(rèn)識(shí)，耐心細(xì)致的長(zhǎng)期灸下去，多灸灸好，才能達(dá)到治病的

38、目的。艾卷灸之適應(yīng)癥：凡是應(yīng)該施灸的疾病，大都可以用此方法，不受更多的條件限制。 五、其他灸法       燒燈火灸法：又叫草焠、神燈照，是民間沿用已久的簡(jiǎn)便灸法，操作容易，對(duì)急性腮腺炎，往往12次就能治愈，所以此法很受歡迎。操作技巧：取34寸長(zhǎng)的燈芯(即燈草)，或用紙繩，蘸芝麻油或其他植物油少許，約浸透一寸長(zhǎng)左右點(diǎn)著起火苗，用快速的動(dòng)作，對(duì)準(zhǔn)選好的穴位，猛一接觸，聽(tīng)到“叭”的一聲迅速離開(kāi)，即為成功。如無(wú)此音響，當(dāng)即重復(fù)一次。使用此法之技巧要注意蘸油不要過(guò)多，取穴要準(zhǔn)，操作要快，不能停留，一經(jīng)燒后局部皮膚有一點(diǎn)發(fā)黃，偶然也會(huì)

39、起小皰，就算恰到好處。如果水皰破裂，可涂些紫藥水， 預(yù)防感染。一次未愈，次日可以再燒。燒燈火之適應(yīng)癥：主要是用于急性炎癥，如發(fā)生于小兒的急性流行性腮腺炎，往吃藥、打針都不方便，并且療程長(zhǎng)，痛苦大，若用此法灸“角孫”穴效果極佳。角孫穴在耳廓高處的頭皮上。取法：將耳廓卷起，向下一按，其最高點(diǎn)著頭皮處就是此穴。如果頭發(fā)長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)刮去，先用墨水或紅、紫藥水打個(gè)記號(hào)，然后對(duì)準(zhǔn)施灸。一側(cè)有病灸一側(cè)，兩側(cè)有病灸雙側(cè)。灸時(shí)讓病人側(cè)頭，露出穴位，灸小兒要助手固定，勿使亂動(dòng)。其次是扁桃體炎，灸少商、合谷、風(fēng)池；急性結(jié)膜炎，灸太陽(yáng)、合谷、光明；急性胃腸炎，灸中脘、足三里；嘔吐灸上脘、內(nèi)關(guān)；腹瀉、消化不良灸胃俞、大腸俞

40、、天樞等；麻疹透發(fā)不快，灸大椎或項(xiàng)背隱現(xiàn)之點(diǎn)上選23個(gè)灸之，促使麻疹出透。       天灸：也叫自灸、發(fā)皰灸，用斑蝥、巴豆、大蒜泥等任選一種，涂在穴上覆蓋包扎，讓其局部發(fā)皰，即為之天灸，一般常用于炎癥，多在遠(yuǎn)處取穴。如咽痛、口瘡，取合谷。此法民間多用。也有人用此法治療肝病的。也有用成方幾味藥貼穴的。        蠟灸：類同石蠟療法，限于篇幅，這里不作介紹了。       其他：隔鱉甲、龜甲或其

41、他藥餅等灸之，各地習(xí)慣不一，其實(shí)都屬于灸法，在此就不一一介紹了。灸法既無(wú)多大痛苦，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長(zhǎng)期堅(jiān)持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，是值得大力推廣的保健方法。       附 艾灸治胃痛       穴位：中脘穴（位于腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。   方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。說(shuō)

42、明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱；又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開(kāi)始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。       附 艾灸治凍瘡       穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處）、足三里穴。方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對(duì)準(zhǔn)已發(fā)

43、或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸35分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴35分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴35分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本 法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再?gòu)?fù)發(fā)。       附 延年益壽保健灸       穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸處）、關(guān)元（位于腹正中線臍下3寸處）。分組：第一組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三

44、里。方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對(duì)準(zhǔn)第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。說(shuō)明：關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)人的抗病能力。成書于宋代的扁鵲心書中說(shuō)：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖不得長(zhǎng)生，亦可得百年壽?！?特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺(jué)一般要連續(xù)灸半個(gè)月后才明顯）.&#

45、160;  艾灸的家庭養(yǎng)生功效      艾灸是我們老祖先傳承下來(lái)的保健良方，它能溫經(jīng)散寒、消淤散結(jié)，除了日常保健，還能協(xié)助高血壓、盆腔炎等病的治療。    艾灸時(shí)是躺是坐要看穴位位置.    艾絨制成的艾炷、艾條(艾條在藥店可以買到)，點(diǎn)燃后，熏灸身體相應(yīng)的穴位，能治病防病。"艾灸取穴是否正確，直接影響灸治效 果，灸前必須選好體位，坐點(diǎn)坐灸，臥點(diǎn)臥灸，使體位與點(diǎn)相統(tǒng)一。"    艾灸具有溫經(jīng)散寒，扶正祛邪

46、，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，振興機(jī)體功能的作用，受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇。灸法在我國(guó)出現(xiàn)的時(shí)代在周秦以前，戰(zhàn)國(guó)時(shí)代孟子離婁曰：“猶七年之病，求三年之艾也艾之灸病陳久者益善”可見(jiàn)在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代即重視針灸。三國(guó)志·華佗傳載：“病若當(dāng)艾（艾灸），不過(guò)一兩處，每處不過(guò)七八壯?！保ò矗横t(yī)用艾灸，灸一次謂之一壯，一壯捻成艾絨如雀屎大，謂之艾炷，艾葉越陳越好。）至?xí)x代葛洪的肘后方、唐代孫思 邈的千金要方都很重視艾灸的保健防病作用，如千金要方·灸例中載：“凡入?yún)堑貐^(qū)游宦，身體上常須三兩處灸之，忽令灸瘡瘥，則瘴疫、溫瘧、毒氣不能著人也。故吳蜀多行灸法?！闭f(shuō)明當(dāng)時(shí)

47、人們已普遍采用灸法來(lái)預(yù)防傳染病。宋代以后灸的保健防病作用日益受到重視，竇林的扁鵲心書就是以灸法防治疾病的專著。艾灸法除對(duì)哮喘、肺結(jié)核、痢疾、瘧疾、腸炎等有顯著療效外，還可廣泛應(yīng)用于各種疾病的防治?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，施灸能提高白細(xì)胞的功能，加速抗體形成，增加機(jī)體防御力，對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、生殖等系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用 ，起到一定的保健防病作用。我國(guó)已故著名中醫(yī)研究員劉炳凡老先生在頤年金名·預(yù)防提要中強(qiáng)調(diào)：“有疾宜先治，無(wú)疴應(yīng)早防。”“關(guān)元足三里，常灸保安康?！北＝∪⊙ㄒ皇顷P(guān)元穴，二是足三里穴，三是整體調(diào)節(jié)備用穴。如下病上取之百會(huì)，上病下取之涌泉穴，中病旁取之天樞穴即是。1、關(guān)元穴位在腹部正中線

48、臍下三寸（即本人三橫指）。古人說(shuō)灸七壯，具有補(bǔ)腎培元、強(qiáng)壯益壽的作用，常灸有明顯的保健作用，能增強(qiáng)神經(jīng)、泌尿、生殖系統(tǒng)功能，提高免疫功能，可防止早衰。2、足三里穴位在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指盡處向外側(cè)橫開(kāi)一指即是此穴。古人說(shuō)，灸三壯?？芍髦蜗⑸窠?jīng)、泌尿、血液等系統(tǒng)多種疾病，經(jīng)常灸有明顯的保健作用。可增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫能力，保持機(jī)體生理機(jī)能平衡。每日或隔日一次，清晨或睡前皆宜，用艾條溫和灸或雀啄灸，每次1015分鐘。終年灸此穴，可達(dá)到長(zhǎng)壽的人屢見(jiàn)不鮮。家庭保健常用的灸術(shù)有艾條溫和灸、艾條雀啄灸、艾條熨熱灸等。施灸的程序，千金要方說(shuō)：“凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰，言從頭向左而漸下，

49、次后由頭向右而漸下?！奔聪壬虾笙?，先左后右，先背后腹（胸前）。灸法一般比較安全可靠，需要說(shuō)明的是施艾（灸）法應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。下列情況不宜取灸法：1 過(guò)度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療 。體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。2 自發(fā)性出血或損傷后出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。3 孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。       4 精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。    若坐著點(diǎn)穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牽動(dòng)變化，必影響取穴準(zhǔn)確。

50、灸肢體的穴位:以正坐為主灸胸腹部的穴位:取仰臥位灸背腰部的穴位:取俯臥位要點(diǎn):體位須擺放平直，肌肉放松，讓準(zhǔn)備施灸的穴位暴露而出，既防燙傷，亦增加療效。    自我保健可選擇溫和灸.艾灸有艾炷灸、艾條灸等多種方法，最常用、操作簡(jiǎn)便的是艾條灸還有專用的藥艾條，如哮喘病藥艾條、冠心病藥艾條等，可根據(jù)不同病情選用。買來(lái)艾條，在家怎么用呢？這里，給讀者介紹最常用的方法溫和灸。    溫和灸方法:    將艾條一端點(diǎn)燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)帷瑮l慢慢上提，距皮膚34

51、厘米，保持不動(dòng)。灸時(shí)，溫?zé)岣袝?huì)使皮膚發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺(jué)。    要點(diǎn):每次選35個(gè)穴位，每個(gè)穴位灸510分鐘，過(guò)多易疲勞，過(guò)少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?#160;   開(kāi)始，艾條燃端距穴位不能太遠(yuǎn)，不然溫?zé)岣谐霈F(xiàn)太慢。     艾條上提時(shí)，速度要快，避免熱感中斷；患者感覺(jué)太熱，可上、下、左、右或回旋移動(dòng)艾條，以連續(xù)地溫?zé)岽碳ぱㄎ弧?#160;   為局部皮膚感覺(jué)遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指張開(kāi)，放在受者穴道兩旁，從而感知其

52、局部受熱度，隨時(shí)調(diào)節(jié)。當(dāng)患者有癢、發(fā)熱、痛感時(shí)，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。    在家艾灸注意這些:    1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先輕后重。    2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點(diǎn)。    3.體質(zhì)強(qiáng)壯者，灸量可以大；久病、體質(zhì)虛弱、老人、小兒，灸量宜小。    4.出現(xiàn)暈灸，須立即停灸，讓患者頭低

53、位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點(diǎn)溫開(kāi)水，重者掐按人中、內(nèi)關(guān)、足三里。    5.精神緊張、大汗、勞累或饑餓時(shí)不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。對(duì)傳統(tǒng)艾灸、替代物灸和人體穴位紅外輻射光譜的分 析比較發(fā)現(xiàn)，隔附子餅灸、隔姜灸和隔蒜灸三種:傳統(tǒng)間接灸與人體穴位歸一化紅外輻射光譜有驚人的一致性，其輻射峰均在7。5m附近；而幾種替代物灸與相應(yīng)傳統(tǒng)艾灸和人體穴位的輻射光譜相差甚遠(yuǎn)，其溫?zé)嶙饔靡策h(yuǎn)不如傳統(tǒng)艾灸；傳統(tǒng)艾條黃灸與人體穴位紅外輻射光譜也有很大差異。結(jié)果提示，在傳統(tǒng)間接灸的治療效應(yīng)中，間接灸和穴位的紅外共振輻射起重 要作用；從艾灸的紅外物理特性看，替代

54、物灸尚不能替代傳統(tǒng)艾灸。   唐代孫思邈的千金要方中說(shuō)：“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧之氣不能著人?！鼻宕鷧且喽υ谏窬慕?jīng)綸中說(shuō)：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善人臟腑。取艾之辛香作炷，能下二經(jīng)，入三陰、理氣血，以治百病，效如反掌。”這些記載和論述，說(shuō)明了艾灸既可防病，又可治病。   【艾灸補(bǔ)益的基本原理】艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的補(bǔ)益作用，其基本原理如下：1.調(diào)節(jié)陰陽(yáng)人體陰陽(yáng)平衡，則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。2.調(diào)和氣血

55、氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機(jī)條達(dá)，人的生命活動(dòng)才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機(jī)，并且能升提中氣， 使得氣血調(diào)和以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。3.溫通經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會(huì)閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。4.扶正祛邪正氣存內(nèi)，邪不可干。人的抵抗力強(qiáng)，衛(wèi)外能力強(qiáng)，疾病則不易產(chǎn)生，艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸 ，如大椎、足三里、氣海、關(guān)元等，可以培扶人的正氣，增強(qiáng)人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的補(bǔ)益

56、作用。無(wú)論是調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、調(diào)和氣血，還是溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，艾灸對(duì)人體起到了一個(gè)直接的或間接的補(bǔ)益作用，尤其對(duì)于虛寒證，所起的補(bǔ)益作用尤為明顯。正是這種溫陽(yáng)補(bǔ)益，調(diào)和氣血的作用，幫助人們達(dá)到防病治病、保健養(yǎng)生的目的。【艾灸補(bǔ)益的基本方法】艾灸補(bǔ)益主要是通過(guò)兩種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。一是直接補(bǔ)益，如對(duì)腎俞、命門等穴直接施灸，起到直接補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用；一是間接補(bǔ)益，比如艾灸足三里，可以調(diào)整脾胃的功能，使得食欲增強(qiáng)，胃腸道的消化吸收功能也增強(qiáng)，使得氣血生化之源充足，從而補(bǔ)益了心血、肝血等，起到了間接補(bǔ)益的作用。    【艾灸的補(bǔ)益現(xiàn)代研究】1.對(duì)消化系統(tǒng)的影響艾灸的補(bǔ)益作用在消化系統(tǒng)

57、方面主要是通過(guò)對(duì)胃腸活動(dòng)的變化，消化腺分泌的變化等實(shí)現(xiàn)的。在對(duì)犬的足三里施灸時(shí)，發(fā)現(xiàn)犬的胃腸活動(dòng)出現(xiàn)興奮性和抑制性的改變。艾灸對(duì)人體內(nèi)各種分泌腺均有一定的調(diào)整作用，如胃液分泌過(guò)多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸對(duì)于膽汁、唾液也有良好的調(diào)節(jié)作用。2.對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響（1）灸天突、百會(huì)穴后，腦血流圖的若干指標(biāo)均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴(kuò)張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細(xì)胞代謝的恢復(fù)，可提高記憶，改善睡眠，使臨床癥狀得到明顯改善。（2）灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環(huán)，降低血流凝聚。日本金萬(wàn)淳夫等觀察艾灸對(duì)健康人血

58、流凝 固力影響時(shí)發(fā)現(xiàn)：艾灸后l3小時(shí)可見(jiàn)血凝固時(shí)間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。（3）艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，而且可以改變?nèi)淼那闆r。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側(cè)足三里穴時(shí)，發(fā)現(xiàn)因施灸而引起的局部溫?zé)峄蜃仆?，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。3.對(duì)免疫功能的影響艾灸大椎穴可增加白細(xì)胞數(shù)量，其中以中性粒細(xì)胞升高明顯。艾灸大椎可以增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低 下的小鼠的T淋巴細(xì)胞（TC）和B淋巴細(xì)胞（BC）增加明顯，而以TC更為顯著。說(shuō)明了艾灸有增強(qiáng)免疫功能的作用?！救⊙ɑ痉椒ā堪难a(bǔ)益，絕大多數(shù)情況下是通過(guò)在穴位上

59、施灸實(shí)現(xiàn)的，而下面的按摩補(bǔ)益有的也需要在穴位上進(jìn)行，因此必須學(xué)會(huì)定位、取穴，掌握取穴的基本方法。取穴位的方法。一般可分為骨度分寸法、體表標(biāo)志法、指寸法和經(jīng)驗(yàn)取穴法等。這里主要介紹體表標(biāo)志法、指寸法和經(jīng)驗(yàn)取穴法。1.體表標(biāo)志法以體表某些標(biāo)志如五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、肚臍或關(guān)節(jié)、肌肉等活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的孔隙，凹陷等來(lái)作為依據(jù)，去找所要取的穴位，這樣的取穴方法就是體表標(biāo)志法。通常比較多用此法取的穴位，如印堂，即兩眉中間；膻中，即兩乳頭水平連線中點(diǎn)等。2.指寸法指寸法是在骨度分寸和體表標(biāo)志法的基礎(chǔ)上，以施術(shù)者本人或被施術(shù)人的手指作測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)來(lái)找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為

60、1寸，還有橫指同身寸法 ，即以示指、中指、環(huán)指、小指四指相并，以中指第M節(jié)為準(zhǔn)，量取四橫指為3寸。3.經(jīng)驗(yàn)法經(jīng)驗(yàn)法是人們?cè)陂L(zhǎng)期實(shí)踐中積累的取穴法，此法簡(jiǎn)便易行，如直立垂手，中指指端即為風(fēng)市穴，兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴等等。女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。而如果經(jīng)常用艾條灸身體上四個(gè)重要的穴位，可以迅速補(bǔ)充女性體內(nèi)的氣和血，從而達(dá)到氣血通達(dá)，身體舒暢，各個(gè)功能器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常的功效。這個(gè)時(shí)候，外表的美麗可以說(shuō)只是一個(gè)良性的副產(chǎn)品罷了。中醫(yī)認(rèn)為，人之所以能以生龍活虎，離不開(kāi)血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽(yáng)平衡，人才能健康而無(wú)疾。女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進(jìn)入身體

61、后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽(yáng)氣，使得血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤(rùn)。何斯泳和Chris提到的身體沉重、僵硬、酸痛，正是身體中有寒邪作祟的表現(xiàn)。而艾草為純陽(yáng)性，可以迅速補(bǔ)充人體內(nèi)的陽(yáng)氣，使之氣血充足， 從內(nèi)至外的散發(fā)活力與魅力?？梢哉f(shuō)，女人與艾草，天生是一對(duì)。據(jù)醫(yī)書記載，大家所熟知的端午節(jié)又名“女人節(jié)”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可延年益壽又可美容養(yǎng)顏。同時(shí)，端午是艾草生長(zhǎng)最茂盛，藥性最強(qiáng)烈的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候采摘下的新鮮艾草具有極強(qiáng)的功效，這也是我們中華民族多年來(lái)以“采艾”為慶祝節(jié)日方式的真正原因。下面告訴大家一些常用穴位的定位及主要作用：百會(huì)：位于前發(fā)際正中直上5寸，即當(dāng)

62、頭正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)上。刺激此穴有集中精力、增強(qiáng)記憶力之功效。當(dāng)您在辦公室感到困倦、難以集中注意力時(shí);不妨用拇指指腹點(diǎn)按此穴片刻，會(huì)令你神清氣爽。曲池：曲肘90度，橈側(cè)肘橫紋消失處是穴。 此穴有良好的降壓作用?；加懈哐獕旱呐笥芽梢越?jīng)常點(diǎn)按此穴，防病保健。另外，此皮對(duì)皮膚病、肘臂攣痛亦有良好的效果。合谷：五指自然并攏，虎口附近肌肉隆起最高處是穴。如果牙痛、流鼻血、感冒頭痛時(shí)，掐掐此穴可緩?fù)粗寡Ｗ闳铮何挥谕馄鹣パ巯?寸處。此穴不僅對(duì)胃腸不適，如胃痛、嘔吐、腹瀉、便秘有治療作用，而且還是人體保健強(qiáng)身一大要穴。有病祛病，無(wú)病強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫力，延年益壽。用艾灸效果更佳。后溪：在小指尺側(cè)第五掌骨后

63、方。微握拳， 小魚際上部突出的尖部即是此穴?？芍委熂毙匝?、落枕。在刺激穴位的同時(shí)，腰或頸部配合向患側(cè)扭轉(zhuǎn)，以打通經(jīng)脈，松解粘連。睛明：內(nèi)眼角稍內(nèi)上方凹陷處。近視、用眼疲勞可閉目點(diǎn)按此穴， 按摩眼周，可養(yǎng)眼明目，緩解視疲勞。委中：腿窩正中凹陷處。如果您腰酸背痛，腿部困乏，用拇指指腹點(diǎn)按幾分鐘，可感到腰背輕松，腿腳活動(dòng)自如。流鼻血時(shí)，用蘸了涼水的手掌拍打此穴至紅，可止血。涌泉：足底(去趾)前1/3凹陷處。中暑、昏厥病人可用此穴強(qiáng)刺激急救。也可用于頭暈、目眩、失眠。此穴亦為保健穴位。內(nèi)關(guān)：腕橫紋上2寸兩肌腱之間。是心血管病首選穴位，對(duì)心痛、胸悶、心動(dòng)過(guò)速及過(guò)緩、心律不齊、冠心病、心絞痛都有很好效果，還可防止暈車暈船。關(guān)元：臍下三寸。對(duì)男性遺精、陽(yáng)痿、早瀉，女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有很好的效果。多用灸法，孕婦慎用。水溝：即老百姓常說(shuō)的“人中”。在人中溝上1/3與下2/3交點(diǎn)處?？蓳尵然杳浴⒑粑ソ哒?。此穴須用大拇指尖強(qiáng)刺激方可奏效。阿是穴：實(shí)際為身 體上的疼痛點(diǎn)，無(wú)固定位置。痛則不通，點(diǎn)按阿是穴并按揉其附近肌肉組織，可舒筋活絡(luò)，達(dá)到通則不痛。選用三年的陳艾，陳艾的好處是易燃，煙小，療效好。孟子·離婁上：“今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也。如果嫌有煙味可以到廚房施灸，把抽煙機(jī)打開(kāi)就好。最后注意，灸完待