走進(jìn)青春導(dǎo)學(xué)案

1、小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照。眼望四周陽(yáng)光照。小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。但愿永遠(yuǎn)這樣好。一年一年時(shí)間飛跑，一年一年時(shí)間飛跑，小小少年在長(zhǎng)高。小小少年在長(zhǎng)高。隨著歲月由小變大，隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。但有一天，風(fēng)波突起，但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來(lái)了。憂慮煩惱都來(lái)了。一年一年時(shí)間飛跑，一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。他的煩惱增加了。 小小少年小小少年 德國(guó)故事片英俊少年插

2、曲 肖章譯詞單擊頁(yè)面即可演示成長(zhǎng)成長(zhǎng) 成長(zhǎng)的歷程成長(zhǎng)的歷程 “我的變化我的變化” 看了上面的照片，對(duì)照自己想一想：看了上面的照片，對(duì)照自己想一想： 我是否長(zhǎng)大了？從哪里可以看出來(lái)？我是否長(zhǎng)大了？從哪里可以看出來(lái)？ 我對(duì)這些變化的感受是什么？我對(duì)這些變化的感受是什么？ 這些變化對(duì)我意味著什么？這些變化對(duì)我意味著什么？ 在不知不覺(jué)之間，我們的身體經(jīng)歷著一在不知不覺(jué)之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，系列微妙的變化，這意味著這意味著我們正在長(zhǎng)大我們正在長(zhǎng)大，開(kāi)始從開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡兒童向成年過(guò)渡，跨入青春期的大門跨入青春期的大門，開(kāi)始人生最美麗的春天。開(kāi)始人生最美麗的春天。1 1）進(jìn)進(jìn)入人生最

3、美入人生最美麗麗的春天的春天青春期青春期人生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的兩個(gè)高峰期人生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的兩個(gè)高峰期看圖思考：看圖思考：1、從圖中可以看出，人的生長(zhǎng)高峰期從圖中可以看出，人的生長(zhǎng)高峰期有幾個(gè)？分別是什么時(shí)期有幾個(gè)？分別是什么時(shí)期3、歸納出青春期的含義？歸納出青春期的含義？2、青春期是指哪個(gè)年齡階段？它是從青春期是指哪個(gè)年齡階段？它是從什么時(shí)期到什么時(shí)期的過(guò)渡？什么時(shí)期到什么時(shí)期的過(guò)渡？2、什么是青春期？、什么是青春期？ 是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，它是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期。是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期。是人的是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。一生中最為關(guān)鍵的發(fā)

4、展階段。 是我們從是我們從不成熟、不能生育的兒童期不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)樽優(yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期成熟、具有生育能力的成年期的的過(guò)渡過(guò)渡時(shí)期時(shí)期。 從年齡上看，青春期一般指從年齡上看，青春期一般指10101919歲歲這個(gè)發(fā)展階段。這個(gè)發(fā)展階段。身體外型的變化身體外型的變化身體內(nèi)部器官的完善身體內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟性機(jī)能的成熟身高身高平均每年增加平均每年增加七至十厘米七至十厘米，體重體重平均每年增加平均每年增加三至五公斤三至五公斤。 心臟心臟：重量增加至出生時(shí)的：重量增加至出生時(shí)的1010倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時(shí)倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時(shí)期顯著增粗，張力增強(qiáng)。期顯著

5、增粗，張力增強(qiáng)。 肺臟肺臟：重量增加為出生時(shí)的：重量增加為出生時(shí)的9 9倍，肺活量明顯增加，倍，肺活量明顯增加，10101313歲為歲為14001400毫升，毫升，14141515歲為歲為2000200025002500毫升。呼吸功能日趨完善。毫升。呼吸功能日趨完善。 腦腦：重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。成年。 生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，第二性征開(kāi)始出現(xiàn)，男女的性生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，第二性征開(kāi)始出現(xiàn)，男女的性別差異一目了然。別差異一目了然。2 2）青青春期的三大身體春期的三大身體變變化化2 2、青春期的生理有哪三

6、大變化、青春期的生理有哪三大變化? ?知識(shí)要點(diǎn)不知從什么時(shí)候起，我的臉不知從什么時(shí)候起，我的臉上長(zhǎng)了一些小痘痘，有的同上長(zhǎng)了一些小痘痘，有的同學(xué)臉上卻沒(méi)有。這是因?yàn)槭矊W(xué)臉上卻沒(méi)有。這是因?yàn)槭裁?？么?面對(duì)變化，你是否也有下面一些困惑呢？面對(duì)變化，你是否也有下面一些困惑呢？產(chǎn)產(chǎn)生這些困惑的原因是什么生這些困惑的原因是什么? ?1 1）青青春期特殊的生理春期特殊的生理現(xiàn)現(xiàn)象象活動(dòng)2青春的困惑這些都是正常的嗎？這些都是正常的嗎？為什么有的男生長(zhǎng)了為什么有的男生長(zhǎng)了胡子，我卻沒(méi)有呢？胡子，我卻沒(méi)有呢？變聲變聲體味體味長(zhǎng)胡子長(zhǎng)胡子長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)痘痘這是為什么呢？這是為什么呢？ 2 2）青春期發(fā)育的差異）青春期

7、發(fā)育的差異為什么我長(zhǎng)得為什么我長(zhǎng)得比別人矮？比別人矮？怎么我比別怎么我比別人長(zhǎng)得胖？人長(zhǎng)得胖？這些是正常的嗎？這些是正常的嗎？3 3、生理變化帶來(lái)哪些困惑？如何看待、生理變化帶來(lái)哪些困惑？如何看待? ?在青春期，我們的在青春期，我們的身體發(fā)育很快身體發(fā)育很快，需要，需要大量大量的營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)。出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。如：。如：長(zhǎng)長(zhǎng)痘痘、變聲、長(zhǎng)胡子、體味等。痘痘、變聲、長(zhǎng)胡子、體味等。有有不同的韻律和節(jié)拍不同的韻律和節(jié)拍。如：。如：有的人快，有的有的人快，有的人慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長(zhǎng)。人慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長(zhǎng)。-這這些都是正常的生理些都是正常的生

8、理現(xiàn)現(xiàn)象。象。 因此，要因此，要學(xué)會(huì)調(diào)學(xué)會(huì)調(diào)適，坦然地接受適，坦然地接受這這些些變變化?；?。知識(shí)要點(diǎn) 我們要相信，是我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。要的是時(shí)間和耐心。 在我們的身體悄悄變化在我們的身體悄悄變化的同時(shí)，我們的心理是不是的同時(shí)，我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢？也在發(fā)生變化呢？ -我們的心理也在發(fā)生我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化著一系列的變化。這些變化讓。這些變化讓我們感到既我們感到既新奇又困惑新奇又困惑。1 1、青青春期的春期的內(nèi)內(nèi)心矛盾心矛盾富有理想，追求真理富有理想，追

9、求真理 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索 思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 渴望獨(dú)立，有渴望獨(dú)立，有“成人感成人感”情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲觀失望遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)己見(jiàn)，易觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)己見(jiàn)，易走向片面走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為的責(zé)任的責(zé)任情緒波動(dòng)較大，容易失去控制情緒波動(dòng)較大，容易失去控制感到孤獨(dú)，不愿與人交往感到孤獨(dú)，不愿與人交往一方面一方面另一方面另一

10、方面看看左欄，再看看右欄，看看左欄，再看看右欄，你能在其中找到自己的影子嗎？你能在其中找到自己的影子嗎？ 活動(dòng)1：性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)智力逐步發(fā)展到高峰期智力逐步發(fā)展到高峰期自我意識(shí)迅速發(fā)展，自我意識(shí)迅速發(fā)展，“成人感成人感”強(qiáng)烈強(qiáng)烈情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性具有兩極性活動(dòng):2：閱讀相關(guān)鏈接P37知識(shí)要點(diǎn)向老師家長(zhǎng)傾向老師家長(zhǎng)傾訴，尋求幫助訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：轉(zhuǎn)移注意力，如：聽(tīng)音樂(lè)、打打球等聽(tīng)音樂(lè)、打打球等與同學(xué)聊聊天與同學(xué)聊聊天給朋友寫(xiě)信給朋友寫(xiě)信或?qū)懭沼浀然驅(qū)懭沼浀?當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候：當(dāng)我們感到

11、很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候：除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)會(huì)尋求幫助尋求幫助外，外，自己也要學(xué)會(huì)自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的當(dāng)自己的“心理醫(yī)生心理醫(yī)生”。2 2、學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)解解決決心里矛盾，保持心里健康心里矛盾，保持心里健康案例案例一位女生的自述一位女生的自述 我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過(guò)多的己做主，不希望父母親過(guò)多的“嘮叨嘮叨”；（

12、；（3）但我）但我在男孩面前變得越來(lái)越害羞；（在男孩面前變得越來(lái)越害羞；（4）我與周圍的人不）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛(ài)發(fā)脾氣一樣，時(shí)常變得憂郁，愛(ài)發(fā)脾氣 問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌性意識(shí)萌動(dòng)動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展，自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。成人感強(qiáng)烈。（自我意識(shí)）（自我意識(shí)）容易產(chǎn)生逆反心理容易產(chǎn)生逆反心理 青春期的一些變化青春期的一些變化1 1、身體變化，使人騷動(dòng)不安。、身體變化，使人騷動(dòng)不安。2 2、喜歡看言情小說(shuō)、電影、電視劇等

13、。、喜歡看言情小說(shuō)、電影、電視劇等。3 3、變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)。、變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)。4 4、對(duì)新鮮事物特別感興趣。、對(duì)新鮮事物特別感興趣。5 5、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6 6、有心理話不愛(ài)跟大人說(shuō)了，但與好朋友談起來(lái)卻、有心理話不愛(ài)跟大人說(shuō)了，但與好朋友談起來(lái)卻沒(méi)完沒(méi)了。沒(méi)完沒(méi)了。7 7、在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐下去。、在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐下去。8 8、喜歡模仿自己崇拜的人。、喜歡模仿自己崇拜的人。9 9、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來(lái)。、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來(lái)。1010、對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。、

14、對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。1111、喜歡在家里或班級(jí)、學(xué)校表現(xiàn)自己。、喜歡在家里或班級(jí)、學(xué)校表現(xiàn)自己。 這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶， 但正是它但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力動(dòng)力。 因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。 怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢（方法）？怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢（方法）？但如果處理不好，將會(huì)但如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展阻礙我們的發(fā)展。 (阻力阻力) 青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？

15、的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？-心理矛盾的出現(xiàn)是成長(zhǎng)中心理矛盾的出現(xiàn)是成長(zhǎng)中正常正常的心理現(xiàn)象的心理現(xiàn)象。 那么，這些心理矛盾會(huì)對(duì)我們那么，這些心理矛盾會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么產(chǎn)生什么影響影響呢？呢？詩(shī)萌：我越來(lái)越不想和父母說(shuō)話了，他們太嘮叨了，還把我當(dāng)三歲的孩子，什么事情都要過(guò)問(wèn)，弄得我很不自在。是父母變了，還是我變了，我該怎么辦？ 寧滔：我在小學(xué)的時(shí)候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說(shuō)話了。有時(shí)看到女生走過(guò)來(lái)，我就不自覺(jué)地去打招呼。和女生一起做活動(dòng)的時(shí)候，總想做得特別好，引起她們的注意我這是怎么了？你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？青春期的矛盾心青春期的矛盾心理理 獨(dú)立性和依賴性的矛盾獨(dú)立

16、性和依賴性的矛盾 成人感與幼稚感的矛盾成人感與幼稚感的矛盾 開(kāi)放性與封閉性的矛盾開(kāi)放性與封閉性的矛盾 渴求感與壓抑感的矛盾渴求感與壓抑感的矛盾 自制性和沖動(dòng)性的矛盾自制性和沖動(dòng)性的矛盾 青春期的心理就是在這樣的矛盾青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然過(guò)程。自然過(guò)程。青春期油畫(huà)青春期油畫(huà) 現(xiàn)在號(hào)稱身價(jià)過(guò)百萬(wàn)的“劉星”，長(zhǎng)著酷似夏雨和姜文的明星面孔，如今還出了自己的單曲EP。公益片將愛(ài)傳遞下去中那個(gè)說(shuō)“媽媽，洗腳”的可愛(ài)小男孩，當(dāng)時(shí)只有四歲的尤浩然已經(jīng)長(zhǎng)大了，變成了家有兒女 中的“小雨”。張妍是通過(guò)那部被稱為超級(jí)催淚彈的影片暖春而一舉走紅的。世界衛(wèi)生組織