班級工作計劃中班上體格鍛煉計劃

1、中班上體格鍛煉計劃新的學(xué)期開始了，如何制定上學(xué)期中班體格鍛煉計劃 ?下面是收集整理的中班上體格鍛煉計劃，歡迎閱讀。中班上體格鍛煉計劃篇一一、指導(dǎo)思想體育活動的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時也促進了孩子德育、 智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。 為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長發(fā)育水平， 促進幼兒動作協(xié)調(diào)、 心理健康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力。 我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計劃現(xiàn)如下：二、發(fā)展目標(biāo)1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。3、立定跳遠不少于30 厘米，能助跑跨跳平行線不少于40 厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物

2、。5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。6、在寬 20 厘米、高 30 厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于 10步。7、在墊上團身滾。8、熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。9、一次拍球不少于50 次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。三、具體措施開展多種形式的體鍛活動， 保證幼兒每天 2 小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉 (包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等 );上午結(jié)合教學(xué)，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲 ;午飯后，組織幼兒進行戶外散步 ;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。有意識

3、開展健康教學(xué)活動。 我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高， 樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有： 快樂島、我們來跨欄、運果子、運菜忙、蛙跳高手、等一等再開始。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能。3.提供豐富有趣的活動材料和器械?；顒硬牧霞仁羌ぐl(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。 為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。 另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣

4、又實用， 可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛， 活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。四、具體活動安排九月：快樂島、腳印橋、賽車、快和慢。十月：超市配送貨、拾豆豆、飛舞的彩球。十一月：水果運輸員、送菜忙、調(diào)皮的球。十二月：我們都是機器人、動物運動會、快樂的小推車、趕小豬。一月：我們?nèi)?、玩雪球。中班上體格鍛煉計劃篇二本學(xué)期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有 1-2 個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。 本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校簩嵱玫淖灾苹顒硬牧?(如：流星球、沙包、彩帶等 )。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃能力， 促進了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。 一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。適合幼兒年齡特點的小型器械 (如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等 )。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子