大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書

1、. 羃膇芇蕆肆莃薅蒆螅膆蒁薆袈莁莇薅羀膄芃薄肂羇螞薃袂膂薈薂羄肅蒄薁肇芁莀薀螆肅芆薀衿艿薄蠆羈肂蒀蚈肅芇莆蚇螃肀莂蚆羅蒞羋蚅肇膈薇蚄螇莄蒃蚄衿膇荿蚃羂莂芅螂肄膅薄螁螄羈蒀螀袆膃蒆蝿肈羆莁螈螈芁芇螈袀肄薆螇羃芀蒂螆肅肅莈裊螄羋芄襖袇肁薃袃罿芆蕿袂膁聿蒅袂袁蒞莁蒈羃膇芇蕆肆莃薅蒆螅膆蒁薆袈莁莇薅羀膄芃薄肂羇螞薃袂膂薈薂羄肅蒄薁肇芁莀薀螆肅芆薀衿艿薄蠆羈肂蒀蚈肅芇莆蚇螃肀莂蚆羅蒞羋蚅肇膈薇蚄螇莄蒃蚄衿膇荿蚃羂莂芅螂肄膅薄螁螄羈蒀螀袆膃蒆蝿肈羆莁螈螈芁芇螈袀肄薆螇羃芀蒂螆肅肅莈裊螄羋芄襖袇肁薃袃罿芆蕿袂膁聿蒅袂袁蒞莁蒈羃膇芇蕆肆莃薅蒆螅膆蒁薆袈莁莇薅羀膄芃薄肂羇螞薃袂膂薈薂羄肅蒄薁肇芁莀薀螆肅芆薀衿艿

2、薄蠆羈肂蒀蚈肅芇莆蚇螃肀莂蚆羅蒞羋蚅肇膈薇蚄螇莄蒃蚄衿膇荿蚃羂莂芅螂肄膅薄螁螄羈蒀螀袆膃蒆蝿肈羆莁螈螈芁芇螈袀肄薆螇羃芀蒂螆肅肅莈裊螄羋芄襖袇肁薃袃罿芆蕿袂膁聿蒅袂袁蒞莁蒈羃膇芇蕆肆莃薅蒆螅膆蒁薆袈莁莇薅羀膄芃薄肂羇螞薃袂膂薈薂羄肅蒄薁肇芁莀薀螆肅芆薀衿艿薄蠆羈肂蒀蚈肅芇莆蚇螃肀莂蚆羅蒞羋蚅肇膈薇蚄螇莄蒃蚄衿膇荿蚃羂莂芅螂肄膅薄螁螄羈蒀螀袆膃蒆蝿肈羆莁螈螈芁芇螈袀肄薆螇羃芀蒂螆肅肅莈裊螄羋芄襖袇肁薃 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 姓名: 劉凱明 系別: 初等教育系 專業(yè): 10級應(yīng)用心理學(xué) 學(xué)號: 2010160331005目錄一、前言.2 二、自我分析與評價.21、職業(yè)興趣和職業(yè)能力2、個人特質(zhì)3、職業(yè)

3、價值觀4、自我分析小節(jié)三、職業(yè)分析.31、家庭環(huán)境分析2、學(xué)校環(huán)境分析3、社會環(huán)境分析4、職業(yè)環(huán)境分析四、實施計劃方案.51、在校期間2、大學(xué)畢業(yè)的五年3、長期計劃五、評估與調(diào)整.6六、結(jié)束語.7一、前言：每個人心里都藏有一個對未來的憧憬：有的人把這這些憧憬顯露出來，就成為一個人的雄途大志；有的人愿意把這些理想似的東西深藏在自己的心中，就會變得韜光養(yǎng)晦；也有的人喜歡應(yīng)時變換自己的目標(biāo)，可以及時的適應(yīng)社會?？偠灾?，對于未來的憧憬，就好比每個人未來的路，用一句經(jīng)典話說：“走自己的路，讓別人說去吧！”當(dāng)然對于這些理想，必須具備有一個基礎(chǔ)，也就是自己的硬實力和軟實力。我一直相信世界上的每一條路都是經(jīng)

4、過無數(shù)人去走才開拓出來的，而不是我們自己所能辦到的，但是，能走上這條路并不斷走下去的人必將成為這條路上的領(lǐng)軍人物。所以，做好選擇，不斷堅持就會有收獲。面對現(xiàn)今這樣的一個就業(yè)形勢，作為一名大學(xué)生不能坐以待業(yè)，必須給自己一個規(guī)劃，最起碼要對得起自己的這么多年的寒窗苦讀。經(jīng)過對大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教程課程的學(xué)習(xí)，我有了一個比較初步的就業(yè)規(guī)劃。所以,作為我們大二的即將畢業(yè),我們更要面對現(xiàn)實,準(zhǔn)確地給自己定位,只有如此,我們才能在這個競爭強烈的社會中找到我們自己發(fā)展的空間。二、自我分析與評價 我？我不就是我？這是我一直以來的想法，對于未來，我曾經(jīng)也有過憧憬，什么主席，總理，我可沒想過，我小小的愿望和

5、理想就是能夠做一名地方官員，造福一方百姓?？墒菚r代在變，我無形中進了合肥學(xué)院這所地方名牌大學(xué)，慢慢的我也就失去=積極戰(zhàn)斗的心了，只顧學(xué)習(xí)，到頭來學(xué)了什么不知道，會什么？不知道。整個人渾渾噩噩的。當(dāng)看到自我分析時，一時間都不知該如何是好，最后決定還是先做職業(yè)量表。職業(yè)興趣&職業(yè)能力：測試 R I A S E C第二部分 7 5 4 2 0 2第三部分 4 6 1 5 3 5第四部分 3 8 1 4 3 1 第五部分1 4 5 2 3 4 2 第五部分2 4 2 2 3 2 2總分 22 26 10 17 12 12分最高的三種分別是：I.R.S綜合以上的來看，估計當(dāng)大官的可能性為0了，天

6、生就是一身的藝術(shù)細菌了。我的職業(yè)建議向教師，心理咨詢師，社會工作人員等方向。隨著自身慢慢的糾正，我也能夠適應(yīng)了，現(xiàn)在職業(yè)的傾向也就是教師、心理咨詢師這些了，至于藝術(shù)細菌，就做為我個人發(fā)展的潛力股吧。個人特質(zhì)：接著看一看用櫥窗分析法來分析的結(jié)果：“公開我”：我是教育系的學(xué)生，專業(yè)是應(yīng)用心理學(xué)，國家計算機二級過了，可以說我有一定的計算機操作能力了。英語四級也考過了，總的來說，我確實具備了做教師的潛力了?！半[私我”：我的脾氣不好，雖然我已經(jīng)很努力去改正了。同時我比較粗心，有時還自以為是；當(dāng)然我還有很多沒有暴露出來的優(yōu)點：比如我做事堅持到底，不成功就成仁，做事雷厲風(fēng)行，可能和性格有關(guān)系。“潛在我”：這

7、個部分不好寫，剛才的量表顯示我在操作能力以及辦公能力上有很大的優(yōu)勢，如果興趣轉(zhuǎn)變，或者突發(fā)事件激發(fā)了我，可以考慮向這些方面轉(zhuǎn)化，這應(yīng)該能算是自己潛在的力量，當(dāng)然還有很多潛在的力量待發(fā)現(xiàn)?！凹贡澄摇保阂驗槲业钠夂托愿?，我估計，在廣大人民群眾中可定有很多不利于我發(fā)展的因素，比如肯定有群眾覺得我不近人情等等比較本本的地方，這是我應(yīng)該改正的部分，因為未來的發(fā)展，這些很可能成為我發(fā)展的絆腳石。這就是我，估計分析的還是比較透徹，因為以前根本沒有對自己進行過分析，現(xiàn)在這些也很可能只是我分析中的冰山一角，還有很大一部分有待發(fā)現(xiàn)。職業(yè)價值觀：價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性

8、的總體評價。職業(yè)價值觀就是個人對不同職業(yè)進行評價的心理傾向體系，它探討人們在職業(yè)選擇和職業(yè)生活中，在眾多的價值取向里，優(yōu)先考慮哪種價值.由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，而每種職業(yè)也有各自的特性，因此，不同的人對職業(yè)特性的評價和取向是不同的，這就形成個人職業(yè)價值觀的差異。由于這種差異，人們在就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇上，以至于在具體工作的投入上都會因此而受到影響。 我認為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份

9、工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。自我分析小結(jié)：我認為自己明確職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多參加一些活動，多與人交流，多看一些課外書，鍛煉自己的臨場應(yīng)變能力，拓寬自己的視野，等等。三、職業(yè)分析參考人才素質(zhì)測評報告建議以及和親戚同學(xué)朋友的交流，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。1.家庭環(huán)境分析我們家在農(nóng)村，父親、母親都在家務(wù)農(nóng)，家庭經(jīng)濟狀況因為我父親得了病，所以一家人的生活并

10、不很好，但是從小爸爸就教育我要堅強，這對于我個人的性格以及能力的發(fā)展都有很大的幫助，父母辛勤的勞作，為的就是我能夠有一個比較好的工作，能過上好日子。全家人對我都有很大的期望。2.學(xué)校環(huán)境分析河北民族師范學(xué)院是一所以培養(yǎng)教育學(xué)習(xí)為主體的大學(xué),但在管理,旅游,計算機,物理學(xué)等方向也相當(dāng)重視.作為一門新開設(shè)的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)我們還有很多未知,學(xué)校也正在逐年加大這方向得建設(shè)投入,所以,我們的發(fā)展會有很大的潛力.3.社會環(huán)境分析就業(yè)形勢：現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的理工科人才(尤其是制造業(yè))需求明顯回暖，但文科畢業(yè)生就業(yè)趨勢還不明朗。2011年大學(xué)生就業(yè)形勢有喜有憂。與往年相比，今年企業(yè)的招聘數(shù)均比去年上升不少，薪酬也普

11、遍提高。尤其是制造業(yè)、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的理工科人才需求明顯回暖，不過相比之下，偏文科類專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)形勢還不明朗，法學(xué)、傳播學(xué)、英語等專業(yè)仍位列較難就業(yè)的專業(yè)中。文科看上去很好找工作，什么公司都招，但是以銷售、文員類職位居多。可由于這些專業(yè)各個高校均開設(shè)，畢業(yè)生數(shù)量多，但從社會需求來看，今年沒有明顯增長，為此畢業(yè)生出路比較難，專業(yè)對口率不高。所以絕大數(shù)大學(xué)生選擇繼續(xù)深造，考研人數(shù)“逆勢上揚” 備考花費超萬元。畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴峻，作為大學(xué)生再這樣一個就業(yè)形勢下分析要轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，確立符合實際的就業(yè)期望，先就業(yè)后擇業(yè)。要認真做好個人就業(yè)推薦材料的準(zhǔn)備。當(dāng)代大學(xué)生要積極響應(yīng)黨和國家的號召，到基層去，到艱

12、苦地區(qū)去。到國家最需要的地方去建功立業(yè)。到基層工作，充實城市社區(qū)，農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層單位，從事教育、衛(wèi)生、農(nóng)技、扶貧、公、檢、法和其他社會公益事業(yè)，為國家經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展做奉獻！畢業(yè)生就業(yè)要面向中小企業(yè)和非國有企業(yè)，以及服務(wù)行業(yè)，這些行業(yè)人才需要量很大。畢業(yè)生要充實各級各類教師隊伍，到國外就學(xué)，就業(yè)，參加“專升本”繼續(xù)學(xué)習(xí)，鼓勵畢業(yè)生從事個體經(jīng)營和自主創(chuàng)業(yè)。畢業(yè)生就業(yè)找工作方法： 1、參加學(xué)校組織的“校園供需見面會” 2、參加網(wǎng)上招聘會活動3、畢業(yè)實習(xí)與就業(yè)結(jié)合，爭取實習(xí)結(jié)束后為單位所聘用。4、發(fā)揮家長和社會力量解決畢業(yè)生就業(yè)問題。4.職業(yè)環(huán)境分析 心理學(xué)同很多學(xué)科不同之處在于易學(xué)難精，尤其是心理

13、師考試的中等認證就需要研究生學(xué)位了。作為愛好學(xué)可以。本科生對口只有職位有教師，心理輔導(dǎo)員。研究生則會成為那些心理師，心理醫(yī)生，企業(yè)咨詢，市場調(diào)研，科研，公務(wù)員等方向。但是就目前就業(yè)來看，現(xiàn)成的工作還不是很好找。因為種種原因，這一領(lǐng)域還有待深入挖掘。比如私人心理健康咨詢診所中國目前還十分少見。前景好是說3-5年后，可能就會有改觀。比如國外發(fā)達國家，心理咨詢師非常流行。比如美國人可以不長病不看醫(yī)生，但是卻不可以不看心理咨詢師，他們?nèi)巳硕加袑儆谧约旱墓潭ǖ男睦碜稍儙?。隨著我國經(jīng)濟發(fā)展步伐的加快，人們的工作節(jié)奏緊張、心理壓力增大，會引起各種各樣的心理問題。相信這個行業(yè)會像律師行業(yè)一樣將有一個較大的發(fā)展

14、空間，心理咨詢師的普及只是時間早晚的事情，只是目前在有些地區(qū)，傳統(tǒng)觀念不好接受這一說法。尤其是落后地區(qū)和文化程度較低的人群甚至排斥它。近年來我國主流媒體也開始宣傳這一行業(yè)，比如CCTV的心理健康咨詢欄目的心理專家水平很高、節(jié)目很火，很受社會各界人士的追捧?，F(xiàn)在各省、市電視臺都開設(shè)了心理健康咨詢欄目。相信這一主流媒體的導(dǎo)向作用，使得心理咨詢將會深入人心。有人說經(jīng)濟越發(fā)達，人們的心里壓力就越大，心里不平衡越重，就越需要心理治療，否則身體健康而心理不健康的人就會越多。而身體健康而心理不健康的人，不能稱之為健康人。如果任其惡化，導(dǎo)致精神崩潰、甚至精神病的人就會越多。所有這些無論在當(dāng)代理論學(xué)術(shù)界還是世界

15、著名的各大實驗都處在空白或起步階段，有待有志人才來開發(fā)。四、實施計劃方案 1在校期間1）認真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識，掌握一些心理學(xué)的原理和知識。并能夠把它們應(yīng)用于現(xiàn)實生活中,如果有機會一定做一次真正的心理咨詢,讓自己充分了解心理咨詢的過程,注意事項,方法以及各種挑戰(zhàn)的應(yīng)對措施.2)多讀書.大學(xué)我們有很多自己的時間,而這些時間最值得利用去做的就是讀書,大學(xué)的圖書館就是給自己充電的絕佳寶庫,所以選擇感興趣的書多讀多了解,加深自己的內(nèi)涵,讓自己更加富有這絕對是最好的選擇.所以我一定會努力讀書,認真思考,充分利用自己的時間.3）拿到相關(guān)的技能證書(特別是心理咨詢師證)。4）積極參加校內(nèi)外組織的活動，提高自己的

16、能力，尤其是交際能力,然后擴大自己的交際面,結(jié)交自己珍惜,并珍惜自己朋友.5）關(guān)注相關(guān)的就業(yè)政策和了解就業(yè)動態(tài)。以便作出及時準(zhǔn)確地應(yīng)對措施和方案,對于面對急劇變化的就業(yè)形勢的我們,不做好萬全的準(zhǔn)備是沒辦法自由應(yīng)對的,所以,充分利用業(yè)余時間關(guān)注社會是必要的.2大學(xué)畢業(yè)的五年1）找到一份穩(wěn)定且有一定經(jīng)濟收入的工作。尋找一定的經(jīng)濟基礎(chǔ),積攢資金,提升自己的發(fā)展?jié)摿?和工作能力.2）大學(xué)里所學(xué)的東西所學(xué)的東西現(xiàn)實工作中用到的不到10%,所以有90%的新知識等帶我去學(xué)習(xí)，而工作之中學(xué)習(xí)知識是不錯的選擇，而且，與同事之間相互學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗，更能增強自己的人際交往能力。3）積極參加實踐活動，努力做到自己所能達

17、到的水平，為社會服務(wù)。并能幫助需要幫助的人。 3.長期計劃：1）在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識。提升見識，多旅游，多結(jié)交。2）堅持鍛煉身體身體是革命的本錢啊。3) 與家人和諧相處，培養(yǎng)好下一代。工作是生活的一方面，家庭也是，而且，家庭是事業(yè)的基石，如果家庭處理不好，我也不要求事業(yè)有多好，所以，我會處理好這兩方面的關(guān)系。五、評估與調(diào)整俗話說：“計劃趕不上變化。”影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。一個好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，需要有實施計劃的具體措施和時間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過細、過于嚴格，會束縛自己的手腳，可能喪失

18、隨時到來的種種機會，又會因為不切合實際而喪失可操作性。在影響職業(yè)生涯的許多因素難以預(yù)料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實踐中不斷進行評估和調(diào)整。如果遇到其他因素使我的計劃不能實現(xiàn)，我會盡最大的努力去實現(xiàn)它，我的評估調(diào)整會在一年進行一次，出現(xiàn)特殊情況，我會針對它作出相應(yīng)調(diào)整。六、結(jié)束語生活需要計劃和規(guī)劃，但生活不是計劃和規(guī)劃。在今后的學(xué)習(xí)以及不久的工作當(dāng)中我會按照我的計劃靈活的執(zhí)行，按時評估，努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。對于未來我有了一個比較完整的計劃，是對未來充滿希望的表現(xiàn)，我對未來充滿希望所以我的計劃在我心中，即使計劃發(fā)生變化，那也只是應(yīng)變之法，未來永遠是有希望的。把每一天當(dāng)作實現(xiàn)理想的一個階梯,每天登上一個,循序漸進,我相信我的簡單的理想一定會實現(xiàn)的，我的未來一定如我所期待。 蒁薆襖肆蒀蝿蚆肂葿蒈羂羈肅薁螅襖肅蚃羀膃肄莃螃聿肅蒅罿羅膂薇螁袁膁蝕薄腿膀葿螀膅腿薂螞肁腿蚄袈羇膈莄蟻袃膇蒆袆膂膆薈蠆肈芅蝕裊羄芄莀蚇袀芃薂袃袆芃蚅螆膄節(jié)莄羈肀芁蕆螄羆芀蕿罿袂艿蟻螂膁莈莁薅肇莈蒃螁羃莇蚆薃罿莆蒞衿裊蒞蒈螞膃莄薀袇聿莃螞蝕羅蒂莂裊袁蒂蒄蚈膀蒁薆襖肆蒀蝿蚆肂葿蒈羂羈肅薁螅襖肅蚃羀膃肄莃螃聿肅蒅罿羅膂薇螁袁膁蝕薄腿膀葿螀膅腿薂螞肁腿蚄袈羇膈莄蟻袃膇蒆袆膂膆薈蠆肈芅蝕裊羄芄莀蚇袀芃薂袃袆芃蚅螆