心理健康課之人際交往教案

1、.心理健康課教案之人際交往近年來(lái) , 大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注。對(duì)大學(xué)生心理健康的研究也迅速發(fā)展。醫(yī)專(zhuān)生是大學(xué)生中的一個(gè)特殊群體, 因其學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn), 使醫(yī)專(zhuān)生的心理健康狀況有別于其他專(zhuān)業(yè)學(xué)生。 醫(yī)專(zhuān)生心理健康水平, 短期將直接影響他們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量, 遠(yuǎn)期將決定醫(yī)務(wù)工作者的素質(zhì) , 而根據(jù)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：人際交往出現(xiàn)困難是醫(yī)專(zhuān)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題之一。本節(jié)課旨在引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地內(nèi)省自己的人際關(guān)系，并借助心理團(tuán)體活動(dòng)讓學(xué)生積極參與，幫助學(xué)生建立起雙贏的人際關(guān)系。教學(xué)目標(biāo)1、了解人際交往的含義及意義；2、理解影響人際交往的因素及心理效應(yīng)；3、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的人際交往的能力有所提高。4、增

2、強(qiáng)班級(jí)成員的交往技能，增進(jìn)其社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、人際交往中的心理效應(yīng)；2、大學(xué)生人際交往的技巧。教學(xué)工具 ：多媒體教學(xué)、情景演練所需道具【紙箱一個(gè)、彩紙、筆、信封等】教學(xué)方法 ：講授法、討論法、問(wèn)答法教學(xué)組織形式：班級(jí)授課制教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)（ 45 分鐘）教學(xué)對(duì)象：新興職業(yè)學(xué)校大一某班教學(xué)設(shè)計(jì)1 、課題說(shuō)明： 由于醫(yī)專(zhuān)新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變； 他們對(duì)新的環(huán)境會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良、 面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑， 這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。2 、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：

3、通過(guò)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表的施測(cè)結(jié)果的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地" 暢所欲言 " 的情景，用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起;.學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到" 情不自禁 "教學(xué)過(guò)程【第一環(huán)節(jié) 】教學(xué)導(dǎo)入：1 、熱身活動(dòng)（約 1013 分鐘）教師首先請(qǐng)大家伸出雙手，將中指向下彎曲，將中指的第二個(gè)指關(guān)節(jié)對(duì)靠在一起。然后將其他的4 對(duì)手指分別指尖對(duì)碰。確保在游戲過(guò)程中，中指始終緊靠在一起，其余手指只允許一對(duì)手指分開(kāi)。（ 1）請(qǐng)張開(kāi)你們的一對(duì)大拇指，然后合攏大拇指；張

4、開(kāi)食指，合攏食指；張開(kāi)小拇指，合攏小拇指。 （ 2）最后請(qǐng)?jiān)囍鴱堥_(kāi)無(wú)名指 2、分享體會(huì)：在你的生活中，有沒(méi)有這樣的人，他像今天的一對(duì)無(wú)名指一樣和你緊緊地貼合在一起，與你共享歡樂(lè)，分擔(dān)痛苦？3、教師點(diǎn)評(píng)：朋友與我們?nèi)缬跋嚯S，密不可分，他們的存在讓我們擁有了一種看不見(jiàn)的財(cái)富人際財(cái)富。4、多媒體顯示：引出本課主題：人際交往【第二環(huán)節(jié)】深入課堂（約15 分鐘）1. 影響人際關(guān)系的因素（ 1）表層因素： 空間距離（同一個(gè)系、同一個(gè)專(zhuān)業(yè)、同一個(gè)宿舍、同一個(gè)班級(jí)，相互之間的地理位置越近，越容易形成密切的關(guān)系。） 交往頻率（來(lái)往密切的人，關(guān)系更近，例如同宿舍的人，在一起生活、學(xué)習(xí)，交往頻率越高，關(guān)系更密切）

5、儀表風(fēng)度（得體的儀表使人更具有魅力，更容易形成良好的人際關(guān)系）（ 2）深層因素個(gè)性品質(zhì)： 人的氣質(zhì)類(lèi)型、性格特點(diǎn)等，當(dāng)然最重要的是人品，都直接影響人際關(guān)系的好壞。善良、隨和的人，人們都愿意和他相處，尖刻、勢(shì)力的人大家都不愿意和他相處。特點(diǎn)相似： 人們常說(shuō) “物以類(lèi)聚， 人以群分” 。因?yàn)榻煌p方在諸多方面的相似性，會(huì)使彼此在交往過(guò)程中對(duì)所交流的信息有相同或相似的理解，有共同的情緒體驗(yàn)，從而產(chǎn)生情感共鳴， 導(dǎo)致相互吸引， 從而建立良好的人際關(guān)系。也就是我們常說(shuō)的“有共同語(yǔ)言” 。;.特點(diǎn)互補(bǔ)： 具有不同能力特長(zhǎng)的人之間往往也容易相互吸引，一邊交往， 一邊從對(duì)方那里補(bǔ)償自己的不足，更能彼此傾慕，

6、關(guān)系穩(wěn)定長(zhǎng)久。 例如支配型人格的人往往愿意和被動(dòng)型人格的人交往并形成融洽的人際關(guān)系。2、除此之外，還有注意人際交往中的一些心理效應(yīng)。比如：首映效應(yīng)、近因效應(yīng)、光環(huán)效應(yīng)（暈輪效應(yīng)）、刻板印象等等【第三環(huán)節(jié)】互動(dòng)討論（約15 分鐘）1、大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表1關(guān)于自己的煩惱有口難言。A、是這樣的B、不是這樣2和生人見(jiàn)面感覺(jué)不自然。A、是這樣的B、不是這樣3過(guò)分羨慕和嫉妒別人。A、是這樣的B、不是這樣4與異性交往太少。A、是這樣的B、不是這樣5對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。A、是這樣的B、不是這樣6在社交場(chǎng)合感到緊張。A、是這樣的B、不是這樣7時(shí)常傷害別人。A、是這樣的B、不是這樣8與異性來(lái)往感不自

7、然。A、是這樣的B、不是這樣9與一大群朋友在一起，常感到孤寂或A、是這樣的B、不是這樣失落。10極易受窘。A、是這樣的B、不是這樣11與別人不能和睦相處。A、是這樣的B、不是這樣12不知道與異性相處如何適可而止。A、是這樣的B、不是這樣13當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他的生平A、是這樣的B、不是這樣遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。14擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象。A、是這樣的B、不是這樣15總是盡力使別人賞識(shí)自己。A、是這樣的B、不是這樣16暗自思慕異性。A、是這樣的B、不是這樣17時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。A、是這樣的B、不是這樣18對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心。A、是這樣的B、不是這樣19討厭某人

8、或被某人所討厭。A、是這樣的B、不是這樣20瞧不起異性。A、是這樣的B、不是這樣21不能專(zhuān)注地傾聽(tīng)。A、是這樣的B、不是這樣22自己的煩惱無(wú)人可申訴。A、是這樣的B、不是這樣23受別人排斥與冷漠。A、是這樣的B、不是這樣24被異性瞧不起。A、是這樣的B、不是這樣25不能廣泛地聽(tīng)取各種意見(jiàn)、看法。A、是這樣的B、不是這樣26自己常因受傷害而暗自傷心。A、是這樣的B、不是這樣27常被別人談?wù)?、愚弄。A、是這樣的B、不是這樣28與異性交往不知如何更好地相處。A、是這樣的B、不是這樣;.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1 28 題： A 、是這樣的B、不是這樣A/1； B/0量表解釋0 8 分 ：說(shuō)明你在與朋友相處的困擾較少

9、。你善于交談，性格比較開(kāi)朗，主動(dòng)關(guān)心別人，你對(duì)周?chē)呐笥讯急容^好，愿意和他們?cè)谝黄穑麄円蚕矚g你。而且你能夠從與朋友相處中得到許多樂(lè)趣。9 14 分 ：你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般。1528 分 ：你在同朋友相處上的行為困擾較嚴(yán)重；你不善于交談，可能性格孤僻或者自高自大。2、小組討論：學(xué)生討論發(fā)言：略3、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？4、學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助問(wèn)題一什么樣的人，比較有人緣？問(wèn)題二我希望同學(xué)能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做？問(wèn)題三我的人緣不太好，雖然我盡量改過(guò)，但似乎沒(méi)有用，怎么辦呢？5、建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）（一）面帶微笑（二）凝神傾聽(tīng)（三）稱(chēng)贊優(yōu)點(diǎn)6