第14次課（何建平）

1、初三年級(jí) 第 14 次課 備課教師：何建平教材1、復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)2、韻律體操難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn)：手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步練習(xí)的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動(dòng)作的做法和特點(diǎn)。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立，波浪動(dòng)作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動(dòng)作中的高起踵。情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師指導(dǎo)，反復(fù)自覺進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體

2、育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教師講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容及要求。1、 體操隊(duì)形慢跑并隊(duì)走、分隊(duì)走2、 講解練習(xí)方法，提出要求。3、 教師口令指揮學(xué)生練習(xí)

3、。51、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求。2、 在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)。3、 要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。4、慢跑練習(xí)隊(duì)形(圖二) （并隊(duì)走） （分隊(duì)走） 6835教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分4練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)××××× O O O O O××××× O O O O

4、 O××××× O O O O O××××× O O O O O 4×8拍基本部分一技巧二韻律體操一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)1、 教師重申技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。2、教師示范完整技術(shù)動(dòng)作。3、給學(xué)生分成八組，組織好學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對(duì)較差學(xué)生單個(gè)輔導(dǎo)。5、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù)1、 教師講解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)要領(lǐng)：波浪動(dòng)作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。2

5、、 教師分解動(dòng)作示范3、 教師口令節(jié)拍指揮學(xué)生練習(xí)4、 教師帶領(lǐng)，在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。5、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。20101、 學(xué)生認(rèn)真聽講，熟記技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。2、 學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。注意安全3、 練習(xí)圖如（圖三）4、 相互觀察，相互改進(jìn)提高。5、 接受教師的指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤。二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如（圖四）××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)2、 隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，模仿教師動(dòng)作練習(xí)碎步動(dòng)作3、 在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)4、 相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤23812結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)